Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selam kızlar. dün yediklerim hakkında kimse bişey dememiş. neyse bugün gezmeye gidiyorum kahvaltı yok anason çayı içiyorum suanda abartmamaya çalışacağım ama abartırsamda aksam yemeği yemeyeceğim söz
 
selamlar kızlar
özledim sizi 2 gün giremedim

kızlar ben 2 gündür diyet yapamadım
çok aşırı mide bulantım vardı eşim bişeyler ye geçer dedi
yediğim halde geçmedi
elma sirkesi kapsülü+ elma sirkesini balla+ metabolizma hızlandırma çayı+lahana çorbası midemi bozdu galiba
2 gün çok kötü geçti bıraktım onları bugün biraz daha iyiyim
kaldığım yerden devam
şimdilik sadece glukofen içecem oda zayıflamak için değil pko için zaten
inşallah o iki gün bana + olarak geri dönmez
eşimde artık senin başını boş bırakmıycam yoksa sağlığından olacan dedi kızdı
 
7 kasım cumartesi

sabah:2 dilim kepek ekmek
8 zeytin
yarım k.k. peynir
2 bardak tatlandırıcılı çay

öğle:1 tabak pırasa yemeği

akşam:2 dilim ıslak kek

spor:1 saat tempolu yürüyüş

su:1,5 lt

aralarda:1 elma
1 mandalina
 
8 kasım pazar

sabah:1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
biraz patates kızartması
2 bardak çay

öğle:1 tabak et badı

akşam:1 tabak tavuklu patates
yarım but
1 bardak ayran

spor:yok

su:1,5 lt
 
Arkadaşlar merhaba! Benim ufaklık çok rahatsız sabaha kadar hep ateşlendi her seferindede zor düşürdüm o nedenle okula gitmedik .
 

Canım geçmiş olsun önce sağlık gelir kendine dikkat et.
 

cnmm ço.kkk geçmiş olsunn..

ben sirkeli suya karşıydım zaten yiner karşıyım..dr.lar bunları vermiyor internette yazıyor belli bür süre sonra miğdeyi deliyormuş..lütfen içmeyin...

canım cidden çok dikkat edip + bir ürün kullanmadanda verebiliriz dime...

bende glukofen kullanıyorum ve dikkat ettiğimi sürece veriyorummm....inş. ii olursun tatlım...

Arkadaşlar merhaba! Benim ufaklık çok rahatsız sabaha kadar hep ateşlendi her seferindede zor düşürdüm o nedenle okula gitmedik .


sanada çok geçmiş olsun canımm...
 
Arkadaşlar merhaba! Benim ufaklık çok rahatsız sabaha kadar hep ateşlendi her seferindede zor düşürdüm o nedenle okula gitmedik .
geçmiş olsun sizede cnm :teselli:
Canım geçmiş olsun önce sağlık gelir kendine dikkat et.
teşekkür ederim cnm

teşekkür ederim cnm
elma sirkesini hep faydalı diye okumuştum ama
1 ay içtim azda değil -tatlicadiarzu-
 
selma çok geçmiş olsun kıyamam miniğe inş. çabucak atlatır
divinity sana da geçmiş olsun bence de içme sirkeli su falan
 
sağol ilterimm sen iyimisin...

kızlarr şu ayran detoksunu selmay göndermiş yinee...ve ben bunu çarşamba + perşembe yapacağımm karar verdim...geçendede yapmıştım faydasını görmüştüm..şimdi yine yapacağımm...bu artılardan kurtulmam lazımm...bu hafta en 79,9 görmek istiyorum yine.....
 
ben geldım. valla bı gun dıye gıttım 3 gun eve gelemedım. bu arada dıyet falan tabı kalmadı. elma dıyetı yapayım dıyorum cuma gunu oncesı ama salı carsamba persembe dersım var. off kesın cok artıya gectm hastalancam bıde fenayım kabızlık sorununu da cozemedım hala.....
 
kızlarr feci şişimmm...ne yesem miğdem bulanıyoooo...deliricemmmm.. düzenimmi bozuldu anlayamıyorummmm...
 
selam ben geldim:1rolleyes:
dediğim gibi gezmeye gittim geldim abartmadım bugün ölçülü yedimalkisalkisalkis
sabah 3 fincan anason çayı 1 elma ve 1 muz
öğlen 2 tane sigara böreği küçüktü bu aradacokacimcoook
1kase patates salatasıcokacimcoook
1 küçük dilim köstebek pasta:icecream:
aksam yok sadece meyve tabagı yapıp yiyeceğim
ve 3 lt su
 

eferim kızzz saaa
iradelisin maşallah
 
saol canım iyiyim nasıl olayım bildiğin gibi işte
 
eferim kızzz saaa
iradelisin maşallah

teşekkür ederim kaptannnopuyorumnanaktan
faydası olmayan ve kilo olarak dönen şeyleri yememeye çalışıyorum
zaten süt olsun diye su ve çayı fazla içince yer kalmıyo:CüvCüv:
en güzel en faydalı yemek meyvecokacimcoook
 
kaptanım sen ne yedin bakayımcokacimcoook
dün de misafirin vardı kaçamak yaptın mı:icecream:klava:
 
canım benim seni çok özledik bir an önce iyileş ve dön aramıza


Arkadaşlar merhaba! Benim ufaklık çok rahatsız sabaha kadar hep ateşlendi her seferindede zor düşürdüm o nedenle okula gitmedik .
geçmiş olsun canım

meltemcim sanada geçmiş olsun bitanem opuyorumnanaktan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…