Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ıyı akşamlar arkadaşlar bu gün cok hastaydım halende hastayım cok kötü kolum tutuldu kolumu oynatamıyorum öylende acıle gıttım ıne yaptılar ama halen cok agrım var yarın fızık dr gıdecem cok hastayım kas spazmı dedı dr yarın asıl sonuç bellı olur
 
selmacım çok dikkat et kendine
geçmiş olsun
bnde yatmaya gider
hepinize allah rahatlık versin
 
arkadaşlar biraz geç oldu ama... ben geldim.Anca çocuk hasta ben hasta...
Geçmiş olsun dileklerinde bulunan bütün arkadaşlara teşekkürlerimi sunuyorum.
Şu anda 2 günlük detoks uyguluyorum bugün 1 günüm içim dışım çorba oldu ,ondan öncede 1 hafta boyunca lahana çorbası yedim aynı anda elmalı tarçınlı falan filan işte çay yaptım günlük 3 bardak içtim.
Hergünde yarım saat kolbastı oynadım 2 gündür pek bi hareketsizim. Ayrıca içtiğim sularında sıcak olmasına dikkat ediyorum.Bugün 1 lt. su içtim çünkü çorbadan içecek yerim kalmadı. Haaa arkadaşlar bişey daha söyleyeyim mi köprücük kemiklerim ortaya çıkmaya başladı. Böyle diyorum ama bide cuma günü fısssssssss diye sönüyormuşum. Hepinizi öpüyorum iyi geceler.
 
günaydın kızlar yine kimseler yok nazarmı değdi bizim grubun güzellerine yaa
bu arada size faydalı bi bilgi şok diyet,detoks v.s. bu tarz şeyleri 3 aydan bi yapmak gerekiyomuş 3 aydan önce sık sık yapmak metabolizmayı alt üst ediyomuş. haberiniz olsun
 
çok geçmiş olsun ortim yaaa ne oldu sana böyle aman dikkat et kendine opuyorumnanaktan
 
günaydın kızlar hihoyyyt

9 kasım pazartesi

sabah:2 dilim ekmek
8-9 zeytin
biraz peynir
2 bardak tatlandırıcılı çay

öğle:hiçbişey yemedim

akşam:1 tabak sulu köfte

ara:5 tane kuru kayısı

su:1,5 lt

spor:yok
 

geçmiş olsun cnm
allah şifa versin Şeniz
 
günaydın kızlarrrrrrr artık kimse ugramıyo buralara
ben bugün yine gezmeye gidiyorum söz abartmıcam yine az yiyecegimmm
 

spor yok mu
liste güzel


ilter şuan msnm açılmıyor
ama açıldığın da snle bir görüşelim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Suslucicek35
S
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
T
Icine edilmis evlilik.
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
34K
Ashinaaa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…