merakla ve sabirsizlikla bekliyorum senin diyetinin sonucunu..umarim cektigin zahmete deger 
ayrica ne kadar pahaliya almissin sen bu surubu canim ya.. kac ml mi 60 tl ? Burada 250 ml. 6 euro bazi yerlerde 4 euro görünüyor.. markete gidip bakmadim ,internetteki fiyatini söylüyorum :44:
ihlamur kaynat ic..sicak yataktan cikma bende 38 beden istiyorum incecik bi hatun olmak ne güzel bişeydi unuttum vallahi kendime kızıyorum niye aldımki bu kiloları
Agrili regl dönemi olanlara Allah kolaylik versin,gecmis olsun tatlim.. cok sükür benim böyle bir derdim hic olmuyor
tatlim ben böyle hesaplayamiyorum malesef ,yardimci olamayacagim icin kusura bakma.. tek tek ölcerek hesaplayabiliyorum ben
misir ekmeginin tadini bulamayan bir ben varim galibaafiyet olsun sana simdiden tatlim.. abartma ama ekmek olayini
[/QUOTE]38 beden olan eteğim var içine giriyodum zaten ama rahat değildi yani şimdi gayet rahat ama 44 beden 42 beden ve 40 beden olan kıyafetlerimde var onlarıda geyebiliyorum ben onları giyebildiğim sürece zaıfladığma da inamıyacam galiba bu arada boyum 163
gözüm kesmiyor alirim ,yaparim diye ama.. masallah iyi sabrin varmis hayatim yaa nasil yapiyorsun sen bu diyeti günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
tünaydın kızlar nasılsınız söylediğim gibi geşde olsa bugün itibariyle düzene girecem menümüde yazıyım:kahvaltı:2 küçük dilim ekmek 1 tatlı kaşığı kayısı reçeli 1yağsız yumurta 1 tatlı kaşığı labne peynir yarım bardak çay.....öğle için yanımda müsli getirdim ama kahvaltıyı geç yaptığım için 3 yada 4 gibi yiyecem akşam yogurt çorba ve brokoli
bende dün off günü yaptim ,sütlac magnum filan yedim menümü yazmaya utandim :78: ama bugün senaycigim gibi cok güzel basladim güne cumaya kadar dünü telafi edecegim insallah bugün yiyeceklerimi hesapladım ve içim çooooook rahat
merhaba kizlar bugun detoxs gunum kahvalti biraz cok olmus ama
Sabah:
Beyaz Peynir 30 GRAM 75
Süt 0.1 LİTRE 68 Zeytin (Siyah) 30 GRAM 62.1
Domates 0.5 ADET 7
Ayva reçeli 20 GRAM 41.2
haşhaş 20 gr 116
Çavdarlı Ekmek 1.5 DİLİM 82.5
Saat 12de 14de 16da 18de 20de
Yoğurt Çorbası 5 PORSİYON 1250
Toplam:1701.8 kal.
normalden fazla kalori almis olmuyor musun ´? 60 li kilolardaki bir kisinin günlük almasi gereken max. kalori zaten 1500 , 1700 arasi degil mi ? sen bu kalori ile kilo verebilecek misin cidden bana biraz fazla geldi..
günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
günaydin kizlar nerelerdesiniz
dünki menümü yazmadim neden derseniz canim sykildi birtane revani yedim
bu yüzden bütün beslenmemi mahfettim ve sinirlendim
ama artik tatli biseye cok ihtiyacim var
sagol canim cevabin icin
haftaya bakalim demek isterim
he bu surubun tadi nasil peki ????
cok kötüyse yapamam valla
Henüz buradaki marketlere bakma firsatim olmadi.. Marketlerdeki satis fiyatini cok merak ettim dogrusu
Sanirim dün sali sallanir olayi olmus
insallah hayatim.. hep beraber olsun
Canimcigim 1700 kalorilik detox mu olur
çok mutlu oldum. yalnız diyeti bıraktım çünkü şurubum bitti ve tekrar ona o kadar para veremicem... 4 günde 2 bçk kilo gitti. mutluym. artık yavaş yavaş vermeye çalşcam bakalm. 
