Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ufocan · 1 Ekim 2011

merhabalar hoşgeldiniz bugün annemlerdeydim orda malesef bil.ve int. yok yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz herkes kendini tanıtmış yeni gelen arkadaşlar için bende tanıtayım adım ufuk yüksk su ürünleri mühendisiyim. doktora yapıyorum 7.5 aylık bilgehan isminde bir oğlum var. Ispartada oturuyorum ve ıspartalıyım. herkese kilo vermede başarılar diliyorum
menüm
sabah
tarhana çorbası
1b.çay
1 dom
4 zeytin
1dlm ek.

öğle artı akşam
1 kıymalı pide
1 ayran

akşam
1tane şeftali

papatya89 · 1 Ekim 2011

musize .!.:
aramızda bir de arkeolog var :) ama evde, çalışmıyor.

inşallah canım.

vay vayyy ekip sağlam bende çocuk esirgeme kurumunda öğretmenlik yapıyorum

sanırım evde oturmayı sevmeyenlerdensin :))

artikdurdemeli .!.:
menüm şöyle

sabah
2 kaşık kadar sucuklu yumurta
bol yeşillik
zeytin, domates,salatalık
1 dilim ekmek üzerine şokella

öğle
tavuk dürüm ayran

akşam

bulgur pilavı(4 kaşık kadar)
salata
yoğurt

oh oh dürümler falan afiyet olsun

ufocan .!.:
merhabalar hoşgeldiniz bugün annemlerdeydim orda malesef bil.ve int. yok yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz herkes kendini tanıtmış yeni gelen arkadaşlar için bende tanıtayım adım ufuk yüksk su ürünleri mühendisiyim. doktora yapıyorum 7.5 aylık bilgehan isminde bir oğlum var. Ispartada oturuyorum ve ıspartalıyım. herkese kilo vermede başarılar diliyorum
menüm
sabah
tarhana çorbası
1b.çay
1 dom
4 zeytin
1dlm ek.

öğle artı akşam
1 kıymalı pide
1 ayran

akşam
1tane şeftali

afiyet olsun canım :)

AzRASILAM · 1 Ekim 2011

artikdurdemeli .!.:
menüm şöyle

sabah
2 kaşık kadar sucuklu yumurta
bol yeşillik
zeytin, domates,salatalık
1 dilim ekmek üzerine şokella

öğle
tavuk dürüm ayran

akşam

bulgur pilavı(4 kaşık kadar)
salata
yoğurt

bugün kaçmış dilakacım ama allahtan öğlen ve sabah olarak
akşama yüklenmemişsin

AzRASILAM · 1 Ekim 2011

ufocan .!.:
merhabalar hoşgeldiniz bugün annemlerdeydim orda malesef bil.ve int. yok yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz herkes kendini tanıtmış yeni gelen arkadaşlar için bende tanıtayım adım ufuk yüksk su ürünleri mühendisiyim. doktora yapıyorum 7.5 aylık bilgehan isminde bir oğlum var. Ispartada oturuyorum ve ıspartalıyım. herkese kilo vermede başarılar diliyorum
menüm
sabah
tarhana çorbası
1b.çay
1 dom
4 zeytin
1dlm ek.

öğle artı akşam
1 kıymalı pide
1 ayran

akşam
1tane şeftali

ufukcum çizelgene baktımda sen zaten işin büyük kısmını atlatmışsın hay maşallah diyim bn sana :nazar:

AzRASILAM · 1 Ekim 2011

papatya89 .!.:
hihoyyytt ben geldim herkes dağıldı

bugün günümüz vardı ve ben yine hakkını verdim

yarın daha dikkat etmem lazım denge olayı yani :))))

afiyet olsun dilekcim :20:

papatya89 · 2 Ekim 2011

AzRASILAM .!.:
afiyet olsun dilekcim

hehhehe yarın süpper bir menü ile burda olucam inşallah :))

ufocan · 2 Ekim 2011

AzRASILAM .!.:
ufukcum çizelgene baktımda sen zaten işin büyük kısmını atlatmışsın hay maşallah diyim bn sana

teşekkür ederim güldenciğim. doğum sonrası aşırı moralim bozuldu kendimi kötü hissettim. bi sıktım 3 ayda 21 kilo verdim. sonra sütüm azaldı azalınca 2 kilo daha aldım 77 oldum diyeti bırakınca.sonra işte 3aydada 5 kilo daha verdim. böyle canım ama daha 12 kilo var.

papatya89 · 2 Ekim 2011

ufocan .!.:
teşekkür ederim güldenciğim. doğum sonrası aşırı moralim bozuldu kendimi kötü hissettim. bi sıktım 3 ayda 21 kilo verdim. sonra sütüm azaldı azalınca 2 kilo daha aldım 77 oldum diyeti bırakınca.sonra işte 3aydada 5 kilo daha verdim. böyle canım ama daha 12 kilo var.

ohoooo daha ne olsun ya sende bu azim olduktan sonra 55te olursun :)))

boyun kaç cm?

profit · 2 Ekim 2011

AzRASILAM .!.:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wSSj9DK/weight.png

cnm link bu kontrol panelinden profil düzenleye gir ordaki çizelge kısmına yapıştr

bu arada profitcim yanlış anlamazsan sana birşey sormak istiyorum
VKİ(vucut kütle indeksi) 40 üstü seinn endokrin uzmanı bir doktora gözüksen iyi olcak
morbid obeziteye giriyor maalesef bnde 2 ay önce VKİ 40.4 düm
şuan 34 üm ve halen obez kategorisindeyim

iyi geceler azracım azramı güldenmi sanırım gülden diyede hitap ediliyorsun öncelikle yardımların için çook teşekkür ederim tafsiyende çokgüzel dikkate alırım :3:

UcukMavi · 2 Ekim 2011

günaydın kızlar iyi pazarlar...herkes haftasonu biraz salmış kendini ödüllendirmiş inş.haftaya daha güzel başlarız.bugün eşim evde uğrayamam sanırım yarın görüşürüz...

heartattack34 · 2 Ekim 2011

AySeCeYLiN .!.:
heart ablacım adın nedir ortalama aynı kglardayız hedefimizde aynı

aysecim adım nilgün...o zaman yarışalım hadi..kim daha önce verecek bakalım:))) sevgiler...

Evliprenses · 2 Ekim 2011

arkadaşlar annanem çok kötü çarşamba akşam tuvalette düşmüş perşembe bulduuk o günden beri yoğun bakımda yatıyor bilinci kapalı beyin ana damarı tıkalıymış ondan olmuş dua edin arkadaşlar nolur çok kötüyüm :43:

43:

AzRASILAM · 2 Ekim 2011

gerbera1987 .!.:
arkadaşlar annanem çok kötü çarşamba akşam tuvalette düşmüş perşembe bulduuk o günden beri yoğun bakımda yatıyor bilinci kapalı beyin ana damarı tıkalıymış ondan olmuş dua edin arkadaşlar nolur çok kötüyüm43:

çok geçmiş olsun
inşallah hiç yaşamamış gibi olursunuz

heartattack34 · 2 Ekim 2011

gerbera1987 .!.:
arkadaşlar annanem çok kötü çarşamba akşam tuvalette düşmüş perşembe bulduuk o günden beri yoğun bakımda yatıyor bilinci kapalı beyin ana damarı tıkalıymış ondan olmuş dua edin arkadaşlar nolur çok kötüyüm43:

geçmiş olsun gerbera!!!

Evliprenses · 2 Ekim 2011

AzRASILAM .!.:
çok geçmiş olsun
inşallah hiç yaşamamış gibi olursunuz

inş. allah yardım etsin şifa versin ve etrafımızdaki kötü iyetli insanlara fırsat vermesin..

handerya · 2 Ekim 2011

gerbera1987 .!.:
arkadaşlar annanem çok kötü çarşamba akşam tuvalette düşmüş perşembe bulduuk o günden beri yoğun bakımda yatıyor bilinci kapalı beyin ana damarı tıkalıymış ondan olmuş dua edin arkadaşlar nolur çok kötüyüm43:

Çok geçmiş olsun Deryacım acil şifalar diliyorum umarım kolay atlatır,moralinizi yüksek tutmaya çalışın canım..

handerya · 2 Ekim 2011

heartattack Hoşgeldin canım umarım doğum gününe kadar hedefine ulaşırsın bu arada d.günün ne zaman? Kendine vereceğin en güzel,özel hediye olacaktır bence..

Beni bu kötü havalar bozdu demiş şair bende diyorum ki beni bu hafta sonları bozdu..:)))

Kızlar valla bu haftasonu çok kötüydü yediklerim o yüzden utandım yazamadım..Ayşecim şu ceza olayını gündeme soksak yine biri beni dizginlemeliiiii..

AzRASILAM · 2 Ekim 2011

Yarın bnmde günüm var
çok faal olamam burda
akşam girerim muhakkak ama

ufocan · 2 Ekim 2011

papatya89 .!.:
ohoooo daha ne olsun ya sende bu azim olduktan sonra 55te olursun :)))

boyun kaç cm?

dilekciğim boyum 168

ufocan · 2 Ekim 2011

gerbera1987 .!.:
arkadaşlar annanem çok kötü çarşamba akşam tuvalette düşmüş perşembe bulduuk o günden beri yoğun bakımda yatıyor bilinci kapalı beyin ana damarı tıkalıymış ondan olmuş dua edin arkadaşlar nolur çok kötüyüm43:

geçmiş olsun Allah şifalar versin.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

bana bir masal anlat baba

Nirvana

Aktif Üye

bana bir masal anlat baba

Zeytinim benim!

Zeytinim benim!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular