evet bu yaz çıtır olmak istiyorum yaklaşık 2senedir 59 dan inemedim..
birazda o yüzden sabırsızım artık inmek istiyorum
ben kendi kafama göre diyet yapınca daha iyi veriyorum onu anladım dukan bende hem peklik yaptı hemde kilo veremedim...
eşimin derdi benim sağlığım bir sene kadar önce kan değerlerimin düşüklüğü nedeniyle rahatsızlık geçirdim hastahanede yattım falan o korkuyor yine aynı olacak diye..
eşin haklı o zaman madem böyle bir rahatsızlık da geçirdin klasik diyete dönmen daha doğru olabilir bence dukan vücudu çok zorluyor hele ki atak döneminde