• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Şimdi hastaneden geldik .Gündüz paslı çivi batmıştı bacağıma.Akşam eşim ısrar etti gidelim diye ve iğnemizi vurdurup geldik.Eşime diyorum yarın bildirim günü acaba ödem oluşurmu diye eşimin bakışı tam da böle:KK57: :KK70::KK70::KK70:
çok geçmiş olsun canım iğne yaptırıp iyi etmişsin
 
Merhaba, takıma yeni katıldım uzun bir süredir kilo vermek istiyorum, fakat 1-2 hafta diyet yapıp birkaç kilo vermekten, sonrada o kiloları fazlasıyla geri almaktan başka bir şey yapamadım :KK43:
Bugün bütün özgüvensizligimin sebebinin kilom olduğunu fark ettim. :KK43: Buna bir son vermeliyim :)
Boyum 165 kilom (söylemekten hoşlanmasam da...) 73.
Merhaba... :)
aramıza hoşgelsin canım boyumuz aynı...kaç yaşındasın? ben de 66 larda geziyorum ve bu durum iyice benim de özgüvenimi azaltıyor ya beni mutsuz ediyor buna bi dur demek lazım hep birlikte başarıcaz inşalllah bu arada ben Leyla :)
 
Şimdi hastaneden geldik .Gündüz paslı çivi batmıştı bacağıma.Akşam eşim ısrar etti gidelim diye ve iğnemizi vurdurup geldik.Eşime diyorum yarın bildirim günü acaba ödem oluşurmu diye eşimin bakışı tam da böle:KK57: :KK70::KK70::KK70:
cok gecmıs olsun canım benım saglık herseyden onemlı canım :KK68:
 
Ay
Selam bayanlar napıyosunuz bugün çok yorucu bir gün geçirdim menümü paylaşıp geçmişe gidicem

Sabah : aç karna 1 br su 1,5 dilim kızarmış tb 1 tatlı kaşığı tereyağı salça 1 kk peynir biraz zeytin ve çay
Ara: 1 yeşilçay 1 mandalina
Öğlen: 1 kase taze fasülye
Ara: 3 kaşık yoğurt meyve müsli ve keten tohumu ile
Akşam: fırın köfte patates 1 porsiyon 2 kaşık biber kavurması ve salçalı sos bidee yarım dilim tb
Ara: 1 sade soda ve tarçınlı yeşil çay

Birazdan sade türk kahvesi ve bol su
Yarın ilk bildirimimi yapıcam çok heycanlıyım
Ay ben yorum yapamıyorum kafam durdu resmen
 
Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK66:

Eki Görüntüle 1350590 Eki Görüntüle 1350591

Uyanır uyanmaz şekersiz bir Türk kahvesi saat 07:00de :KK68:

Sabah 10da kahvaltım bitmişti ( malum İKEA geç açılıyor :KK48: )

Öğlen Annemlerde 7 - 8 Mercimek köftesi yemiştim bol marulla ( 14:30 gibi yani leptine başladıktan bir yarım saat sonra )

Akşamlık sırf ayranmı içsem diye sordum ama bir saat sonra acıkınca nasılsa Leptin bozuldu aç kalmaya gerek yok diye düşünüp saat 19:00da limonlu turp eşliğinde kıymalı yumurta yedim :KK66:

İnşallah akşam yemeğimi yediğime pişman olmam yarın o_O geçen gün gördüğüm rakamı görürüm inşallah...Aminnnnnnnn





Süpersin canım gerçekten harika bir menü :KK68:
Bende senin bildirimini özellikle çok merak ediyorum :KK66: eminim güzel bir sonuç çıkar :KK66:
beğendiğine sevindim canım ya valla bugün giydiklerim sabahın köründe yine yakışmayınca kalın bacaklarımı ve belimi görünce yine çok mutsuz oldum bu yüzden iyice hırslandım bakalım ne olcak yalnız biraz şiş hissediyorum regl öncesi gibiyim biraz fazla çıkabilir o yüzden...
:KK9::KK9::KK9:super bı menu olmus canım ınsallah yarınkı bıldırımde guzel sonuclar goruruz:KK68: ben bıle cok heycanlıyım:KK70::KK70: her bı eksı benıım ayaklarımı yerınden kesıyor:KK70::KK70:
aynen öyle kuzum yaaa o kadar motive ediyor ki insanı :)
Menün çok güzel canm ama patates yemissin yarm dilimde olsa ekmek yemeseydin daha iyi olurdu:KK66:
canım çok haklısın zaten yemiycektim de çok tazeydi zayıf anıma geldi gerçi hep o anlar yüzünden bu halde değilmiyiz
 
aramıza hoşgelsin canım boyumuz aynı...kaç yaşındasın? ben de 66 larda geziyorum ve bu durum iyice benim de özgüvenimi azaltıyor ya beni mutsuz ediyor buna bi dur demek lazım hep birlikte başarıcaz inşalllah bu arada ben Leyla :)
17 yaşımdayım :) memnun oldum Merve ben ;) Inşallah basaririz :)
 
Hosbuldum :) siz öyle diyorsunuz ama biraz önce kardeşim göbeğime bakıp hamile gibi duruyorsun abla dedi :)

Canım bence kızkardeşin seni kızdırmak için öyle diyordur :KK48:
Tamam hafif bir göbeğin olabilir ama eminim biraz mekik yapsan her gün 1 ay sonra o göbişte yok olmuş olur :KK66:
İlk zamanlar fazla yapamasanda yavaş yavaş artırabilirsin bence :KK66:

Bak istersen bunu dene 1 ay
zayıflama programı.webp


Hem ilk günlerde sadece 3 dakikanı alır hemde yavaş yavaş çoğaltığında çok fazla sıkmaz seni :KK66:
Ben yapmaya çalışıyorum ama iki gündür biraz savsaklamıştım başımın ağrısından dolayı o_O tabi yine devam edeceğim :KK66:


Şimdi hastaneden geldik .Gündüz paslı çivi batmıştı bacağıma.Akşam eşim ısrar etti gidelim diye ve iğnemizi vurdurup geldik.Eşime diyorum yarın bildirim günü acaba ödem oluşurmu diye eşimin bakışı tam da böle:KK57: :KK70::KK70::KK70:

Çok çok geçmiş olsun canım :KK60:
Çici diyince resmen içim gitti :KK57::KK57::KK57: benimde 12 yaşındayken resmen 15lik inşaat çivisi batmıştı ayağımın altına :rolleyes::rolleyes::rolleyes: hatta resmen altan girip üstten çıkmıştı :mad::mad::mad::mad:
Ne zaman çiviyle ilgili bir kaza haberi alsam o an gelir aklıma ve resmen acısını o an hissediyorum tekrar :KK43:
Hatta ormanın içindeydik arkadaşımla ve Allahtan Koşuya çıkmış 2 genç 20li yaşlarda beni bulup kuçaklarına alıp eve taşımışlardı :KK48: Annemde aman Allahım ne oldu sana diye panik yapacağına birde ne ...ok işin vardı Ormanda diye birde fırça atmıştı bana :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Şükür birşey olmadı hatta çiviyi sandaletimle birlikte ayağımdan çıkartmışlardı o_O

Bu arada benim eşimde geçen gün kestane aldı birlikte yeriz hesabı ama inatla yemem diye tutturdum neden diyincede ulen unuttunmu Cuma bildirim günü demiştimde adam valla hatun iyice bozdun aklını KKyla dedi :KK70::KK70::KK70::KK70: dedim hiçç kusura bakma :KK48: kızlar kızıyor sonra :KK70: nasıl gülüyor iyi madem cuma akşamı yaparız sende 3 - 4 taneyi geçmessin dedi :KK48: adamcağızda alıştı artık KKdaki kızlara :KK48:


beğendiğine sevindim canım ya valla bugün giydiklerim sabahın köründe yine yakışmayınca kalın bacaklarımı ve belimi görünce yine çok mutsuz oldum bu yüzden iyice hırslandım bakalım ne olcak yalnız biraz şiş hissediyorum regl öncesi gibiyim biraz fazla çıkabilir o yüzden...

Kız ben ne yapayım o zaman :KK48:
Sana birşey anlatayımda gül biraz :KK48:
Bugün Annemlerdeyken Lavaboya girdim :KK48: tabi tam belimi toparlarken gözüm Aynaya çarptı ( ki baya alçakta asılı kalçalarıma kadar görünüyor :KK48: )
Anam bir an gözlerime inanamadım :KK48: tamam hala göbişim var ama hem göbişim hemde popişim baya bir ufalmış :KK70: hatta aynadaki görüntü eskiyle kıyaslayınca hoşuma gidince göbişide açıp başladım sallama kendimi :KK70:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: eskiden olsa lımbır lımbır oldum diye oturup ağlardım kesin ama şimdi ufaldığımı fark edince asenaya döndüm bir an :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: sonrada kendi kendime ne güldüm anam zayıfladıkça benim kafa gidiyor diye :KK70: tabi anamlara demedim böyle böyle yaptım diye :KK70: sadece aklıma komik birşey geldi dedim :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Canım bence kızkardeşin seni kızdırmak için öyle diyordur :KK48:
Tamam hafif bir göbeğin olabilir ama eminim biraz mekik yapsan her gün 1 ay sonra o göbişte yok olmuş olur :KK66:
İlk zamanlar fazla yapamasanda yavaş yavaş artırabilirsin bence :KK66:

Bak istersen bunu dene 1 ay
Eki Görüntüle 1350807

Hem ilk günlerde sadece 3 dakikanı alır hemde yavaş yavaş çoğaltığında çok fazla sıkmaz seni :KK66:
Ben yapmaya çalışıyorum ama iki gündür biraz savsaklamıştım başımın ağrısından dolayı o_O tabi yine devam edeceğim :KK66:




Çok çok geçmiş olsun canım :KK60:
Çici diyince resmen içim gitti :KK57::KK57::KK57: benimde 12 yaşındayken resmen 15lik inşaat çivisi batmıştı ayağımın altına :rolleyes::rolleyes::rolleyes: hatta resmen altan girip üstten çıkmıştı :mad::mad::mad::mad:
Ne zaman çiviyle ilgili bir kaza haberi alsam o an gelir aklıma ve resmen acısını o an hissediyorum tekrar :KK43:
Hatta ormanın içindeydik arkadaşımla ve Allahtan Koşuya çıkmış 2 genç 20li yaşlarda beni bulup kuçaklarına alıp eve taşımışlardı :KK48: Annemde aman Allahım ne oldu sana diye panik yapacağına birde ne ...ok işin vardı Ormanda diye birde fırça atmıştı bana :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Şükür birşey olmadı hatta çiviyi sandaletimle birlikte ayağımdan çıkartmışlardı o_O

Bu arada benim eşimde geçen gün kestane aldı birlikte yeriz hesabı ama inatla yemem diye tutturdum neden diyincede ulen unuttunmu Cuma bildirim günü demiştimde adam valla hatun iyice bozdun aklını KKyla dedi :KK70::KK70::KK70::KK70: dedim hiçç kusura bakma :KK48: kızlar kızıyor sonra :KK70: nasıl gülüyor iyi madem cuma akşamı yaparız sende 3 - 4 taneyi geçmessin dedi :KK48: adamcağızda alıştı artık KKdaki kızlara :KK48:




Kız ben ne yapayım o zaman :KK48:
Sana birşey anlatayımda gül biraz :KK48:
Bugün Annemlerdeyken Lavaboya girdim :KK48: tabi tam belimi toparlarken gözüm Aynaya çarptı ( ki baya alçakta asılı kalçalarıma kadar görünüyor :KK48: )
Anam bir an gözlerime inanamadım :KK48: tamam hala göbişim var ama hem göbişim hemde popişim baya bir ufalmış :KK70: hatta aynadaki görüntü eskiyle kıyaslayınca hoşuma gidince göbişide açıp başladım sallama kendimi :KK70:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: eskiden olsa lımbır lımbır oldum diye oturup ağlardım kesin ama şimdi ufaldığımı fark edince asenaya döndüm bir an :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: sonrada kendi kendime ne güldüm anam zayıfladıkça benim kafa gidiyor diye :KK70: tabi anamlara demedim böyle böyle yaptım diye :KK70: sadece aklıma komik birşey geldi dedim :KK70::KK70::KK70::KK70:
haha :D:D alemsin kuzum yaaa demi ama onun keyfi bambaşka azıcık bile incelsen kendini dünya güzeli sanıyosun o psikoloji müthiş tez zamanda başımıza inş :D
 
haha :D:D alemsin kuzum yaaa demi ama onun keyfi bambaşka azıcık bile incelsen kendini dünya güzeli sanıyosun o psikoloji müthiş tez zamanda başımıza inş :D

Benim yolum hepinizden çok daha uzun ama emin ol ben bile bu psikolojiyi yaşıyorsam sizler o kalan birkaç kiloyu verince afet olucaksınız :KK66:
İnan eşim bile artık inanıyor ( eskidende destek oluyordu ama artık inandığını bana hissettiriyor :KK68: )
Her gece yatağa yatınca göbişimi yoklayıp yok valla bugün dahada bir yumuşamış, yok efendim ufalmış falan diyor :KK70: bazende fazla kaçtığını bile anlıyor sanki bugün biraz kaçırdın yarın dengelersin diyor :KK48: göbişimin yumuşaklığından anlıyor hani sıkıntım olduğunda söylemesemde hissediyor :KK70:
İnşallah o göbişlerin tamamen yok olduğnu görürüz inşallah....Aminnnnnnnnnn
 
Canım bence kızkardeşin seni kızdırmak için öyle diyordur :KK48:
Tamam hafif bir göbeğin olabilir ama eminim biraz mekik yapsan her gün 1 ay sonra o göbişte yok olmuş olur :KK66:
İlk zamanlar fazla yapamasanda yavaş yavaş artırabilirsin bence :KK66:

Bak istersen bunu dene 1 ay
Eki Görüntüle 1350807

Hem ilk günlerde sadece 3 dakikanı alır hemde yavaş yavaş çoğaltığında çok fazla sıkmaz seni :KK66:
Ben yapmaya çalışıyorum ama iki gündür biraz savsaklamıştım başımın ağrısından dolayı o_O tabi yine devam edeceğim :KK66:




Çok çok geçmiş olsun canım :KK60:
Çici diyince resmen içim gitti :KK57::KK57::KK57: benimde 12 yaşındayken resmen 15lik inşaat çivisi batmıştı ayağımın altına :rolleyes::rolleyes::rolleyes: hatta resmen altan girip üstten çıkmıştı :mad::mad::mad::mad:
Ne zaman çiviyle ilgili bir kaza haberi alsam o an gelir aklıma ve resmen acısını o an hissediyorum tekrar :KK43:
Hatta ormanın içindeydik arkadaşımla ve Allahtan Koşuya çıkmış 2 genç 20li yaşlarda beni bulup kuçaklarına alıp eve taşımışlardı :KK48: Annemde aman Allahım ne oldu sana diye panik yapacağına birde ne ...ok işin vardı Ormanda diye birde fırça atmıştı bana :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Şükür birşey olmadı hatta çiviyi sandaletimle birlikte ayağımdan çıkartmışlardı o_O

Bu arada benim eşimde geçen gün kestane aldı birlikte yeriz hesabı ama inatla yemem diye tutturdum neden diyincede ulen unuttunmu Cuma bildirim günü demiştimde adam valla hatun iyice bozdun aklını KKyla dedi :KK70::KK70::KK70::KK70: dedim hiçç kusura bakma :KK48: kızlar kızıyor sonra :KK70: nasıl gülüyor iyi madem cuma akşamı yaparız sende 3 - 4 taneyi geçmessin dedi :KK48: adamcağızda alıştı artık KKdaki kızlara :KK48:




Kız ben ne yapayım o zaman :KK48:
Sana birşey anlatayımda gül biraz :KK48:
Bugün Annemlerdeyken Lavaboya girdim :KK48: tabi tam belimi toparlarken gözüm Aynaya çarptı ( ki baya alçakta asılı kalçalarıma kadar görünüyor :KK48: )
Anam bir an gözlerime inanamadım :KK48: tamam hala göbişim var ama hem göbişim hemde popişim baya bir ufalmış :KK70: hatta aynadaki görüntü eskiyle kıyaslayınca hoşuma gidince göbişide açıp başladım sallama kendimi :KK70:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: eskiden olsa lımbır lımbır oldum diye oturup ağlardım kesin ama şimdi ufaldığımı fark edince asenaya döndüm bir an :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: sonrada kendi kendime ne güldüm anam zayıfladıkça benim kafa gidiyor diye :KK70: tabi anamlara demedim böyle böyle yaptım diye :KK70: sadece aklıma komik birşey geldi dedim :KK70::KK70::KK70::KK70:

Yok cnm benimki 1 cm kadar girdi kanayınca biraz tedirgin olduk kana bulaşmıştır diye
 
Aynen :KK43:en güzel zamanların gerçekten ver kurtul :KK66:
aynen canım inşalllah artık çok istiyorum ........
Benim yolum hepinizden çok daha uzun ama emin ol ben bile bu psikolojiyi yaşıyorsam sizler o kalan birkaç kiloyu verince afet olucaksınız :KK66:
İnan eşim bile artık inanıyor ( eskidende destek oluyordu ama artık inandığını bana hissettiriyor :KK68: )
Her gece yatağa yatınca göbişimi yoklayıp yok valla bugün dahada bir yumuşamış, yok efendim ufalmış falan diyor :KK70: bazende fazla kaçtığını bile anlıyor sanki bugün biraz kaçırdın yarın dengelersin diyor :KK48: göbişimin yumuşaklığından anlıyor hani sıkıntım olduğunda söylemesemde hissediyor :KK70:
İnşallah o göbişlerin tamamen yok olduğnu görürüz inşallah....Aminnnnnnnnnn
canım benim inşallah Allah yardımcımız olsun istedikten sonra azimle her şey olur
 
Canım bence kızkardeşin seni kızdırmak için öyle diyordur :KK48:
Tamam hafif bir göbeğin olabilir ama eminim biraz mekik yapsan her gün 1 ay sonra o göbişte yok olmuş olur :KK66:
İlk zamanlar fazla yapamasanda yavaş yavaş artırabilirsin bence :KK66:

Bak istersen bunu dene 1 ay
Eki Görüntüle 1350807

Hem ilk günlerde sadece 3 dakikanı alır hemde yavaş yavaş çoğaltığında çok fazla sıkmaz seni :KK66:
Ben yapmaya çalışıyorum ama iki gündür biraz savsaklamıştım başımın ağrısından dolayı o_O tabi yine devam edeceğim :KK66:




Çok çok geçmiş olsun canım :KK60:
Çici diyince resmen içim gitti :KK57::KK57::KK57: benimde 12 yaşındayken resmen 15lik inşaat çivisi batmıştı ayağımın altına :rolleyes::rolleyes::rolleyes: hatta resmen altan girip üstten çıkmıştı :mad::mad::mad::mad:
Ne zaman çiviyle ilgili bir kaza haberi alsam o an gelir aklıma ve resmen acısını o an hissediyorum tekrar :KK43:
Hatta ormanın içindeydik arkadaşımla ve Allahtan Koşuya çıkmış 2 genç 20li yaşlarda beni bulup kuçaklarına alıp eve taşımışlardı :KK48: Annemde aman Allahım ne oldu sana diye panik yapacağına birde ne ...ok işin vardı Ormanda diye birde fırça atmıştı bana :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Şükür birşey olmadı hatta çiviyi sandaletimle birlikte ayağımdan çıkartmışlardı o_O

Bu arada benim eşimde geçen gün kestane aldı birlikte yeriz hesabı ama inatla yemem diye tutturdum neden diyincede ulen unuttunmu Cuma bildirim günü demiştimde adam valla hatun iyice bozdun aklını KKyla dedi :KK70::KK70::KK70::KK70: dedim hiçç kusura bakma :KK48: kızlar kızıyor sonra :KK70: nasıl gülüyor iyi madem cuma akşamı yaparız sende 3 - 4 taneyi geçmessin dedi :KK48: adamcağızda alıştı artık KKdaki kızlara :KK48:




Kız ben ne yapayım o zaman :KK48:
Sana birşey anlatayımda gül biraz :KK48:
Bugün Annemlerdeyken Lavaboya girdim :KK48: tabi tam belimi toparlarken gözüm Aynaya çarptı ( ki baya alçakta asılı kalçalarıma kadar görünüyor :KK48: )
Anam bir an gözlerime inanamadım :KK48: tamam hala göbişim var ama hem göbişim hemde popişim baya bir ufalmış :KK70: hatta aynadaki görüntü eskiyle kıyaslayınca hoşuma gidince göbişide açıp başladım sallama kendimi :KK70:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: eskiden olsa lımbır lımbır oldum diye oturup ağlardım kesin ama şimdi ufaldığımı fark edince asenaya döndüm bir an :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: sonrada kendi kendime ne güldüm anam zayıfladıkça benim kafa gidiyor diye :KK70: tabi anamlara demedim böyle böyle yaptım diye :KK70: sadece aklıma komik birşey geldi dedim :KK70::KK70::KK70::KK70:
Teşekkür ederim :) uygulayacağım yalnız, 30. Gün 160 mekik demiş orada takıldım biraz :)
 
Back
X