• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herkese hayirli sabahlar kızlar
kilo bildirimi
başlangıç 80
geçen hafta 75.1
bu hafta 73.7
bugün tartida 74 bekliyordum 73 u görünce cok şaşırdım hatta 3 kere tartiya çıkıp iyice baktim ve çok mutlu oldum
darısı başıma beklemediğim kiloları görmek nasıp olsun banada
 
Başlangıç: 85
geçen hafta: 84. 2
bu hafta: 83. 7

Süpersin canım :KK9::KK9::KK9::KK9:
İnşallah her hafta böyle eksilerde bildirimlerin olur :KK60:


Günaydın kızlar.

Ben bu sabah itibari ile 73 kiloyum. Tekrar başa döndüm :KK43:...

3 hafta önce 70.5 idin ne güzel. Nasıl bir bünyem var anlamıyorum valla...

Kilomu verip tekrar listeye girmeye çalışacağım :KK43:...

Al senin bünyeyi vur benimkine :KK48:
İnşallah hepbirlikte şu bünyeleride adam edeceğiz :KK68:


banucum yine bünyeni şaşırtsan bir ara iyi gelmişti sankim?

Aslında evet benim bünye nedense sık sık bir şok yaşamak istiyor sanırım ancak ozaman bir müddete eksileri görüyorum :KK64:dur bakalım ben biraz daha araştırayımda olmadı daha evvel yaptığım detoksları bir gözden geçireyim :KK66:


banum izine gidipte yarayanı hiç görmedim duymadım. burda birbirimize destek vererek motiveye çabalıyoruz haksızlık nedemek. amacımız hep beraber kilo vermek zaten. kimse seni buyuzden suçlamaz sanmıyorum hepimizin başına gelen bişi. ama ben şuna inanıyorum soğuk kış günlerinde ben hep 5 kg alırdım en azından busene kışın vermesemde almadım mutluyum. bana inan mart ayında hepimiz cemre ile yeniden erimeye başlıcaz az sabıret cnm. bak ben 4 ay oldu sabitim napayım hala çabalıyorum. sakın izin alma derim ben

Canım bir yere gittiğim yok zaten :KK48: sadece listeye dahil olmayayım ki takıma zararım olmasın :KK66:
YOksa yine bildirimimi yaparım tabiki yoksa dediğin gibi sürüden ayrılanı kurt kapıyor misali dağılıyoruz :KK48:
Dediğin gibi belki kışdan dolayıdır çünkü baktığın zaman havalar iyice soğmadan evvel ufak ufak gidiyordu ama ne zamanki havalar iyice soğdu o zaman sık sık hastalandıkça ödem tutar oldum :KK66:
Dur bir iki gün depresyona bir girip çıkayım dermişim :KK70: yok yok depresyon diye birşey yok biraz değişiklik yapmam şart oldu şu bünyeme :KK66:


Banum canım Allahın selamı üzerine olsun sana da hayırlı cumalar. Ömrüm hiç hevesden düşme tatlım bak benim de önceden yaptığım diyetlerde böyle oluyordu. Zayıfladığımı sanıyordum amma tartıya bir çıkıyordum aynı kilo ve benim de morelim çox bozuluyodu amma hep inad ediyordum hep teraziye ben seni yenicem diyordum sanki tartı insan da beni anlıyor:KK48::KK48::KK48: Ve sonunda istediyim rakamları görüyordüm. Biliyormusun böyle zamanlarda Selahattin Dönmez. Ayça Kaya. Ender Saraç ve şu anda hatırlayamadığım bir çox diyetisyenin yemeklerini hazırlayıb yiyordum. Sonra yeniden normal diyetime devam ediyordum ve çok güzel kilolar veriyordum amma şimdi balaşkamla bunları yapmak bir az zor amma kilom durduğu analrda yapmayı düşünüyorum. Kız sen buralardan gidersen men ne ederem sensiz.:KK15::KK15::KK15:

Kızzzzzzzzz ben sizi bırakıp gidermiyim :KK48: Buralardayım yine tabiki ben sadece bildirim konusunda izinli olayım diye dedim :KK60: yoksa ben sizlerin desteği olmadan nasıl motive olurda şu olan kilolarımı veririm :KK68:


Kızlar listede benim niye adım yok???

Canım İzinliydin ya hatta Ayşem yazmış ya başka biri varmıydı benim unuttuğum izinden dönen diye :KK66:
Eminim görünce hemen dahil eder senide :KK68:
 
Banucummmm canmmm:KK68: bence senin vücut karataya alisti artk tepki vermiyor karbonhidrat diyetine ne dersin çok işe yaradığını duydum belki 1 hafta böyle gidip geri karataya dönersin ne dersin tatlsimm:KK60:

Valla dediğin gibi alıştı bünye artık normal görüp bir yukarı bir aşağı dengede duruyor kilo o_O
Evet o karbonhidrat diyetini geçende de demiştim ya bende yaptım ve cidden iyi vermiştim sanki o ara yanlış hatırlamıyorsam :KK64: bir kaç günlük bir detoks falan yapayımda sonra birazda onu yaparım :KK48: nasılsa deneme tahtasına döndük :KK48:
 
foktor post: 39530642 .!.:
Tebriklerrrrrrr fıstık:21::21::21:
Teşekkürler şekerim:KK15:
tebrikler canım.. :)
Sagol tatlim:KK19:
darısı başıma beklemediğim kiloları görmek nasıp olsun banada
İnşallah tatlim istedigin kiloya ulasirsin ben kalori takibi yapiyorum istedigim her seyi olculu yiyorum, gunluk kalori 1100 u gecirmemeye çalışıyorum bu sekilde zayiflamak hem kolay hemde istedimi olculu yiyorum canim:KK15:
 
Süpersin canım :KK9::KK9::KK9::KK9:
İnşallah her hafta böyle eksilerde bildirimlerin olur :KK60:





Al senin bünyeyi vur benimkine :KK48:
İnşallah hepbirlikte şu bünyeleride adam edeceğiz :KK68:




Aslında evet benim bünye nedense sık sık bir şok yaşamak istiyor sanırım ancak ozaman bir müddete eksileri görüyorum :KK64:dur bakalım ben biraz daha araştırayımda olmadı daha evvel yaptığım detoksları bir gözden geçireyim :KK66:




Canım bir yere gittiğim yok zaten :KK48: sadece listeye dahil olmayayım ki takıma zararım olmasın :KK66:
YOksa yine bildirimimi yaparım tabiki yoksa dediğin gibi sürüden ayrılanı kurt kapıyor misali dağılıyoruz :KK48:
Dediğin gibi belki kışdan dolayıdır çünkü baktığın zaman havalar iyice soğmadan evvel ufak ufak gidiyordu ama ne zamanki havalar iyice soğdu o zaman sık sık hastalandıkça ödem tutar oldum :KK66:
Dur bir iki gün depresyona bir girip çıkayım dermişim :KK70: yok yok depresyon diye birşey yok biraz değişiklik yapmam şart oldu şu bünyeme :KK66:




Kızzzzzzzzz ben sizi bırakıp gidermiyim :KK48: Buralardayım yine tabiki ben sadece bildirim konusunda izinli olayım diye dedim :KK60: yoksa ben sizlerin desteği olmadan nasıl motive olurda şu olan kilolarımı veririm :KK68:




Canım İzinliydin ya hatta Ayşem yazmış ya başka biri varmıydı benim unuttuğum izinden dönen diye :KK66:
Eminim görünce hemen dahil eder senide :KK68:

Canım beraber bi detoks yapalım bu hafta. Ne dersin ?
 
bende birkilo verebilmişim ancak o kadar da dikkat ediyorum yediklerime ama.. du bakalım pes etmeyecem bu kez.. aslında dukanı denemek istiyorum ama bi bakayım yaa...deneme tahtası gibi olduk iyice
anam haftada 1kg mı begenmiyormusun. en ideali en guzeli ve çokta yeterli ben 14 kg ramı haftada 300-500 le verdim hiç 1kg vermedim bence göbek atmalısın
Kizlar liste henuz hazirlanmadi mi neslicim sen diger takimda kaptan yardimcisiydin galiba listeye bir el atabilir misin tatlım ben yüzde hesabini bilmiyorum:KK22:o_O
atarım cnm bildirimler tamamlansın da
 
Herkese hayirli sabahlar kızlar
kilo bildirimi
başlangıç 80
geçen hafta 75.1
bu hafta 73.7
bugün tartida 74 bekliyordum 73 u görünce cok şaşırdım hatta 3 kere tartiya çıkıp iyice baktim ve çok mutlu oldum
Bu arada eski nick im aygun01 isimler karışmasin:KK15: yazmayi unutmuşum:KK68:
 
***8.Takım 401.ETAP***

Ceco34( 111,7 / / /% )izine ayrılmak istiyor

aygün01(75,1 / 73,7/ 1,4/%1,86) ismini sweetyy83 olarak degistirdi
melekkız_( 62,9 /62,5 /0,4 /%0,64 )
elyesa27(73/ // % )
kilosu sabit
oglusum_yh( 64.5/64.2/ 0,3/%0,47)ismini _-CaNiMSiN-_ olarak degistirdi
Adayaren38(69,6/ / /% )kilosu sabit
Yts38(107,7/ 107.4 /0.3 /%0.28 )
Rengarenknesli(76/76 /0 /%0 )
sabit



8. TAKIM ORTALAMA%

Atladigim yoktur inşallah kizlar bildirimde bulunmayanlar var sanirim
 
Son düzenleme:
Back
X