Sen yapmismiydin jilian sporu..ben zor olsada dayanmaya calisacagim sonucu beni mutlu edecekse sporun her zorluguna katlanirim..hamileliklerden göbegim mahvoldu..o sarkik göbekten kurtulmam lazim
Sen yapmismiydin jilian sporu..ben zor olsada dayanmaya calisacagim sonucu beni mutlu edecekse sporun her zorluguna katlanirim..hamileliklerden göbegim mahvoldu..o sarkik göbekten kurtulmam lazim
eeee sonuç olarakta geç uyandım 
oda kızkardeşimin telefon sesine uyandım iyiki de aramış yoksa daha uyurdum sanırım 
)
) Öğlende kızkardeşim gelmeden birde duşumu alırım ohhh misss ) yanınada salata yaparım eee daha ne olsun 
Cecom ya yine imdadıma yetiştin.bende yarın sebze günü ne yapsam diyodum.hatta senin gibi kocaman bir salatamı yapsam diyodum.salata yine yaparım ama mücver harika bi fikir.ama yumurta ve peynir koymıycazmı içine .nasıl yapcaksın.Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum
Dün gece tam yatacakken ilgimi çeken bir filme daldım ve tabi doğal olarak geç yattım
5de5 diyeti için 2 haşlanmış orta boy patatesimide yedim ( öncesinde tartıldım ve şükür 105.3ü gördüm
Bakalım 5 günün sonunda ne göreceğim tartıda
Biraz kendime geleyimde hemen sabah sporumuda yaparım yine ( gerçi dünden bacaklarım ağrıyor ama yinede pes etmek yok aynen devam
Akşamlıkta evdekilere zeytinyağlı barbunya yaparım birde kabağım vardı onuda mücver yapayım da yarın sebze gününde biraz bende yerim ondan
Canım geçmiş olsun allah acil şifalar versin dayına bende çooook kacamak var malesef canım özel döneme çok az kaldı sapıttım iyice
tabiki gelmedi 
uyuz oldum tabi çünkü emrivaki yapılmasına sinir oluyorum üstelik paşa hep kendi dediği olsun istiyor 
Akşam 2 tanecik yemiştim gerçi hani aklım kalmaz nasılsa akşam hafifden bozmuş oldum okadar çatlak su kaçırmaz diyeceğim artık artık 5de 5 bitene kadar bozmak yok tabiki 500 gr eksik vereyim ne yapalım 4 günü hiç kaçamaksız tamamlayayım ki bari sıkıntı olmasın ( aslında evde patatesim kalmış olsaydı yarın tekrardan başlayacaktım ama hepsini dün haşlamıştım zaten olduğu kadar artık
Kızlar benim patates gün7mde kaçamaklı gećti maalesef sabahfîrın patates yedim.
sonrasında çarşıya gidicektik çayın yanına bikaç hurma yedim.
Çarşıda baya bi işimiz vardı.akşam yediyi buldu eve gelmemiz.çok acıktım içimden bozsammı acaba diye geçiriyodum.
Geldim hemen yemeği koydum ocağa.evdekulrre kıymalı barbunya yaptım.bendd sabahki patayeslerin yanına dünden kalan bir parça ızgara tavuk ve karpuz yedim.az öncede birkaç tane cips yedim.bu seferki beştebeşin sonucunu çok merak ediyorum.
Aman varsın ilk gün biraz kaçamaklı olsun sonraki günlerde telafi ederiz nasılsa Cecom ben yarın mücvrr yapmayı kafama koydum.hem sabah
içine bir yumurta koysam diyorum tutsun diye ne dersin.
zaten yiyeceğimiz salata yanına 2 - 3 tane eee sabah sporumuda yapacağım yine ( gerçi şu an bacaklarım felaket ağrıyor dünkü hareketlerden dolayı sağ olsun bugün kızkardeşim gelince birde geç kalkınca yapamamıştım ama vde koşturmacadan yapmış kadar oldum )
Bencedevolur okadar cecom.dediğin gibi okadar çatlak su kaçırmazDesene topikçe 5de 5in ağzına.....
Tövbe tövbe
Vala bence okadarcık yumurtadan undan birşey olmaz
Ben içine yağda çok az damlatmıştım zaten üstelik yağsız tavada yaptım hani cidden diyeti bozacak bir kıvamı yok bence mücverin
