• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın sana da :) nasılsın?
Bugün ögleden sonra daha iyiydim arada karnıma ağrılar giriyor ama cok sükür geceden beri wc yok

Günaydın kızlar. 1 yıldır görüşemedik nasılsınız :KK70: Puhaha. (Bu iğrenç espriyi yapmalıydım)
Biz oğluşumla etkinliğe boğulduk. Velet bıkmıyor da artık bayılacaktım da uyudu sonunda :halay: tabi ben de uyumuşum ardına. Sabah kahvaltımızı yaptık size bakayım dedim.
Su perisi86 Su perisi86 umarım iyi olmuşsundur.
oynakbasi34 oynakbasi34 cnm umarım senin midede düzelir
zukkum zukkum çalışmak gibisi var mı ya. Benim eşimin kazancı da yeterli bize geçinip gideriz ama çalışmak bana çok iyi geliyor.19 yaşımdan beri çalışırım. İyi yapıyorsun bence.
Şimdi de başladık boyamaya:KK76:
Sagol canım

Tatil olunca pazar sandın sanırım canım :KK53:


Ne güzel,bunlar motivasyon sebebi hep :rapci:


Oy kıyamam küçüğümeee, güle güle giysin yeni mayosuyla keyifle yüzsün kuzu :KK200:
Ayy sorma yeni farkettım bugün salı:KK70::KK70::KK70:
 
Lilimam Lilimam canım o çikolatalari sevmediğin insanlara ver kıy gitsin. Evde durmaları çok tehlikeli. :KK17:
Bu sabah arkadaşlarla bir arkadaşın evinde kahvalti ettik. Kittycik gibi ben de ayarı kaçırdım sanırım. Çeyrek simit, minnak tahinli çörek, iki çatal buharda pişmiş patates, patatesli omlet, bir çatal da çilek reçeli yiyerek cislari çogalttim.o_OEle verir telkini kendi yer salkımı durumundaki hocaya döndüm. :sinirli: az yemeye çalışsam da olan oldu. Bugünün eleştirilerine razıyım.
İnsanız bizde abla olur arada
Bende dun aksam biraz kacırdım bu akşam telafi edeceğim
 
Daha yılın ilk günü ve ben kocayi öldürsem mi diye düşünüyorum An itibariyle :D

Dün Annesine doğum günü için gitmedik diye hadi havuzdan önce ugrayalim kahve içer kacari diye düşündük ;)
Giderken gönlü olsun diye kristal bir sekerlik aldım hediye çocuklarda birer tane menekşe aldılar ;)
Pasta alacaktik ama dayanamaz bende yerim diye Son anda vazgectik :D

Tam gittik hoşgeldin besgiddin derken benim koca hatuna sende gelsene havuza bizimle hem dönüşü bir de yemek ismarlayayim Size demezmi :(
Ulen bir bize danissaydin diyemedim tabi birde hatun Gut hastası yani proteinin her türlüsü yasak :(

Tabi ki anında atladı ( oda teklif bekliyormus sanırım :D ) sonra da eşim eee sen et yiyemezsen pide yeriz demezmi iyice geldiler bana :( len ben psta almadım yememek için gelmiş hamur yiyelim diyor :(

Neyse sonunda orta yolu buldum ;) heee siz ana oğul pide yiyin ben salata ve ızgara dedim :D hiç kusura bakmasınlar valla oturup bu saatten sonra hamur yemem ;)

Merhaba kızlaaar :KK200: dünden beridir giremedim ,regl dolayısıyla birazcık kıvranıyodum normal doğumla ağrılar geçiyo diyenlere selam olsun :deli:
Babanne dedeyi ziyarete gittik sonrasında da yemeğe gittik ,eve 12 ye 10 kala girdik,yılbaşıyla alakası yoktu tamamen tesadüftü bizde yılbaşı kutlama olayı yok yani ,ayrıca künefe falan yemedim anlık mutlu olcam diye riske atmadım :21:

Geçmiş olsun canım ;) bence doğumla geçmez dediğin gibi hep öyle derler ama benim normalde hiç ağrım olmazdı bekarken dogumlardan sonra da olmadı tabi ama şu Son 3 senedir resmen adet olunca ilk gün benim RAM yanıyor sanki :D Resmen kivrandiriyor ağrılar beni ve neden bilmiyorum sökülmesi de zor oldu :(

Bu arada kunefesiz bir güne seni ayakta alkışlıyorum ♡♡♡♡ süpersin ;)

dün aşırı yoğun ve kötü gir gündü hiç giremedim bugün de sabah sıkıntımı yemeğe verip yedim de yedim böyle yapmaktan geri aldım zaten kiloları bir ara bırakmıştım onu savaşabiliyordum bu hisle

Pes etmek yok canım dün olan dünde kaldı sen yarına bak ;)
 
Lilimam Lilimam canım o çikolatalari sevmediğin insanlara ver kıy gitsin. Evde durmaları çok tehlikeli. :KK17:
Bu sabah arkadaşlarla bir arkadaşın evinde kahvalti ettik. Kittycik gibi ben de ayarı kaçırdım sanırım. Çeyrek simit, minnak tahinli çörek, iki çatal buharda pişmiş patates, patatesli omlet, bir çatal da çilek reçeli yiyerek cislari çogalttim.o_OEle verir telkini kendi yer salkımı durumundaki hocaya döndüm. :sinirli: az yemeye çalışsam da olan oldu. Bugünün eleştirilerine razıyım.

Yarın kabaklı yoğurt farz oldu bütün takıma ;) cumaya kadar hepimiz sıkı yönetim ilan edelim bari ;)
Bende sabah kahvaltıda 2 tane sigara Böreği yedim :( ama öğlen kvdeyken 2 tane elma yedim sadece ;) bakalım aksami da hafif tutarım inşallah
 
Merhaba arkadaşlar beyler evde malum Evet kabak hurma hepsine razıyım bende dışarda bi sahlep le günü kurtardım ama ben de de işler kesat bugün sabah iki yumurtalı omlet zeytin 5 kadar peynir yağlısından iki kk bi dilim kepek ekmek öncesi de bi kase çorba salata bi yarım börek derken fazla sağlam bi kahvaltı saat 10,30 gibi
Ara bi sahlep
Akşam Ünlü lahanalı acılı yemeğim bolca karışık zeytinyağlı salata eşliğinde
Arkadan çaysız olmaz leblebi üzüm malum
Su 7 bardak diyelim maydanozlu limonlu suyumu bugün spordan gelince içtim spor 2 saate yakın fitnes
 
Lilimam Lilimam canım o çikolatalari sevmediğin insanlara ver kıy gitsin. Evde durmaları çok tehlikeli. :KK17:
Bu sabah arkadaşlarla bir arkadaşın evinde kahvalti ettik. Kittycik gibi ben de ayarı kaçırdım sanırım. Çeyrek simit, minnak tahinli çörek, iki çatal buharda pişmiş patates, patatesli omlet, bir çatal da çilek reçeli yiyerek cislari çogalttim.o_OEle verir telkini kendi yer salkımı durumundaki hocaya döndüm. :sinirli: az yemeye çalışsam da olan oldu. Bugünün eleştirilerine razıyım.
Vay vay vay ziyafete geeel :p reçeller çörekler simitler patatesin her hali ,sanırım bu hafta daha kahvaltı yapmıycaksın ablaaa:KK53: ye ye afiyet olsun ayarında olursa hep diyorum ben kahvaltıdakilere çok karşı değilim tabi kızartmalar falan hariçç:KK54:

İnsanız bizde abla olur arada
Bende dun aksam biraz kacırdım bu akşam telafi edeceğim

Yarın kabaklı yoğurt farz oldu bütün takıma :KK66: cumaya kadar hepimiz sıkı yönetim ilan edelim bari :KK66:
Bende sabah kahvaltıda 2 tane sigara Böreği yedim :KK43: ama öğlen kvdeyken 2 tane elma yedim sadece :KK66: bakalım aksami da hafif tutarım inşallah

Bak bak bu iki arkadaşta fırsat bulup cısları araya kaynatmışlar :sopa::KK70: künefe diye öldüm de yemedim vicdansızlaaaaaar:KK34::KK70::KK70:
 
Merhaba arkadaşlar beyler evde malum Evet kabak hurma hepsine razıyım bende dışarda bi sahlep le günü kurtardım ama ben de de işler kesat bugün sabah iki yumurtalı omlet zeytin 5 kadar peynir yağlısından iki kk bi dilim kepek ekmek öncesi de bi kase çorba salata bi yarım börek derken fazla sağlam bi kahvaltı saat 10,30 gibi
Ara bi sahlep
Akşam Ünlü lahanalı acılı yemeğim bolca karışık zeytinyağlı salata eşliğinde
Arkadan çaysız olmaz leblebi üzüm malum
Su 7 bardak diyelim maydanozlu limonlu suyumu bugün spordan gelince içtim spor 2 saate yakın fitnes
Afiyet olsun abla da sen harbi kahvaltının ayarını kaçırmışmısın ne :deli: hangi birini diyim ama sen aynı anda iki kez kahvaltı etmişsin,resmen bir kalıp peynir yemişsin hemde 2 yumurtaya böreğe çorbaya rağmen abboooov fena fena :olamaz:
 
Kabusname
10.30 Çeyrek simit, çeyrek tahinli çörek, üç beş yeşil, siyah zeytin, peynirler, yeşillik, çilek reçeli, ceviz, iki çatal patates, patatesli omlet
12.00 Sade Türk kahvesi bir kare çikolata
17.00 İki kaşık zeytinyağli yeşil fasulye, iki kare(avuç içi buyuklugunde) sini kebabı, bir bardak kefir
İki litre su, yeşil çay
oynakbasi34 oynakbasi34
 
Kızlar naptınız gııııı :KK70:
Önce Meryem hanım kahvaltıyı götürmüşsün bakıyorum da :KK70: şaka bir yana hakkın yani. 20 kilo verdin aşağı yukarı afiyet olsun. Avokadoyla bir ömür beslenmen imkansız zaten. Eminim bağırsaklar baya çalışır. Ben de sıkı yaparken açtığım an diyeti bağırsakların çalışmasıyla eksikler geldi.
Ebicim çifte kahvaltı çok olmuş çayı boş geçseymişsin keşke
Meral 1 kalıp peynire öldüm gülmekten Allah iyiliğini versin inş :KK70:
Kaptan Sigara böreği mi yedin sen. Boynun sağlam olsa 3 mill Leslie isterdim senden ama öğlen akşam güzel toplamışsın. Tebrikler
Seroşş arada sen de neler götürdün acep ekmekleri yedin mi yoksa hıııı
Sevilay da YOk Allah bilir neler yiyordur tatlılar falan
Maviş iltifatlardan sonra coşmadın inş gelip hesap versen fena olmaz :KK70:
Hilal senin menü oruçtan sonra çok geldi gözüme :KK70:
Unuttuğum da varsa artık sabaha toparlanın.
Valla ben de götürüyorum ama yılbaşı diye değil evdeki kek bitsin diye :KK70: ama kek yersem öğün atlıyorum bakalım korumayı kıvırabilecek miyim. Olmazsa kilo alırsam tekrar dönerim diyete :KK70:
 
Son düzenleme:
Kızlar naptınız gııııı :KK70:
Önce Meryem hanım kahvaltıyı götürmüşsün bakıyorum da :KK70: şaka bir yana hakkın yani. 20 kilo verdin aşağı yukarı afiyet olsun. Avokadoyla bir ömür beslenmen imkansız zaten. Eminim bağırsaklar baya çalışır. Ben de sıkı yaparken açtığım an diyeti bağırsakların çalışmasıyla eksikler geldi.
Ebicim çifte kahvaltı çok olmuş çayı boş geçseymişsin keşke
Meral 1 kalıp peynire öldüm gülmekten Allah iyiliğini versin inş :KK70:
Kaptan Sigara böreği mi yedin sen. Boynun sağlam olsa 3 mill Leslie isterdim senden ama öğlen akşam güzel toplamışsın. Tebrikler
Seroşş arada sen de neler götürdün acep ekmekleri yedin mi yoksa hıııı
Sevilay da YOk Allah bilir neler yiyordur tatlılar falan
Maviş iltifatlardan sonra coşmadın inş gelip hesap versen fena olmaz :KK70:
Hilal senin menü oruçtan sonra çok geldi gözüme :KK70:
Unuttuğum da varsa artık sabaha toparlanın.
Valla ben de götürüyorum ama yılbaşı diye değil evdeki kek bitsin diye :KK70: ama kek yersem öğün atlıyorum bakalım korumayı kıvırabilecek miyim. Olmazsa kilo alırsam tekrar dönerim diyete :KK70:
:KK70:Ama yani yalan mı şekerim 2 kk eder bir kalıp :KK70: sende dahil yiyin bakalım benim künefenin vebalini kim ödeyecek :sinirli::mad::KK70:
 
Kabusname
10.30 Çeyrek simit, çeyrek tahinli çörek, üç beş yeşil, siyah zeytin, peynirler, yeşillik, çilek reçeli, ceviz, iki çatal patates, patatesli omlet
12.00 Sade Türk kahvesi bir kare çikolata
17.00 İki kaşık zeytinyağli yeşil fasulye, iki kare(avuç içi buyuklugunde) sini kebabı, bir bardak kefir
İki litre su, yeşil çay
oynakbasi34 oynakbasi34
Allahtan kefir içmişsin yoksa içinde patlardı onca yediğin :KK53:
 
bugünkü menüm
kahvaltı çok az patates kızartma.peynir.5 zeytin.1 dilim çavdar.1 çay ks.recel
öğle 1 tabak kabak sote.1 dilim çavdar.3 ksk yoğurt.
ara 1 çay bardağı tarçınlı yarim yağlı süt
aksm 3 küçük fırında köfte. 1 yemek kaşığı humus.2 ksk yoğurt.marul
yatmadan önce 2 ksk yoğurt tarcın zencefil zerdeçal karışımı yicem
su yatana kadar 2 lt yi geçer
spor 50 dk zumba
 
bugünkü menüm
kahvaltı çok az patates kızartma.peynir.5 zeytin.1 dilim çavdar.1 çay ks.recel
öğle 1 tabak kabak sote.1 dilim çavdar.3 ksk yoğurt.
ara 1 çay bardağı tarçınlı yarim yağlı süt
aksm 3 küçük fırında köfte. 1 yemek kaşığı humus.2 ksk yoğurt.marul
yatmadan önce 2 ksk yoğurt tarcın zencefil zerdeçal karışımı yicem
su yatana kadar 2 lt yi geçer
spor 50 dk zumba

Günahını almışım kız :D
Afiyet olsun:KK200:
 
Kızlar naptınız gııııı :KK70:
Önce Meryem hanım kahvaltıyı götürmüşsün bakıyorum da :KK70: şaka bir yana hakkın yani. 20 kilo verdin aşağı yukarı afiyet olsun. Avokadoyla bir ömür beslenmen imkansız zaten. Eminim bağırsaklar baya çalışır. Ben de sıkı yaparken açtığım an diyeti bağırsakların çalışmasıyla eksikler geldi.
Ebicim çifte kahvaltı çok olmuş çayı boş geçseymişsin keşke
Meral 1 kalıp peynire öldüm gülmekten Allah iyiliğini versin inş :KK70:
Kaptan Sigara böreği mi yedin sen. Boynun sağlam olsa 3 mill Leslie isterdim senden ama öğlen akşam güzel toplamışsın. Tebrikler
Seroşş arada sen de neler götürdün acep ekmekleri yedin mi yoksa hıııı
Sevilay da YOk Allah bilir neler yiyordur tatlılar falan
Maviş iltifatlardan sonra coşmadın inş gelip hesap versen fena olmaz :KK70:
Hilal senin menü oruçtan sonra çok geldi gözüme :KK70:
Unuttuğum da varsa artık sabaha toparlanın.
Valla ben de götürüyorum ama yılbaşı diye değil evdeki kek bitsin diye :KK70: ama kek yersem öğün atlıyorum bakalım korumayı kıvırabilecek miyim. Olmazsa kilo alırsam tekrar dönerim diyete :KK70:
şu regl gelsin gitsin geri oruca devam inşallah böyle olmayiii
 
Back
X