Elime geçse basacam içine acıyı basacam acıyı ....

börek yok bacım
@ebideryal heyyy ebicim yarın bambaşka bir kelebek olucan di mi

Meralcim bize kaçamak yaramıyor canım. Sporsuz da veremiyoruz. Napalim hedefe kadar böyle gideceğiz.

az önce sporumu yaptım .
Bugünkü menüyü de yazayım. Yeni bir sayfa israf olmasın

Sabah 10.30 Bir yumurta, iki domates, maydanoz dereotu limonlu, peynir, zeytin, kayısı, yarım tb ekmeği
Öğle 15.00 Tarçınlı bir Trabzon elması
Akşam 17.00 Bir tabak zeytinyağlı bol pul biberli ve limonlu pırasa, roka
19.00 İki kivi
3 litre su , sabah ve akşam yemekten bir saat önce sandaloz sakızı ve bir bardak elma sirkeli su, Karışık bitki çayları, 45 dakika Leslie , Tibet yogası
Hayırlı geceler kelebekler