Suyu da artırdık mi bu iş tamamdır. Yağlar ben bu hafta da gidiciyim diyor resmen....Git anam git ihtiyacı olanlara... Gıcık olduğum bir sayfa var kilo alamıyorum diye havalı havalı yazanlar var ya oraya gitsinler .Menüm kalkınca bi bardak elma sirkeli su
Sabah bi haşlanmış yumurta bi tb
Sa 15.30 bi porsiyon tavuk haşlama + salata bi tb
Yeşil çay bi hurma iki kaysı iki ceviz tatlı kaşığı kuru üzüm
19 bi kase baharatlı yoğurt ve biraz elma ve armut
Öğün saatleri hafta sonu biraz karışıyor spor fitnes 1.5 saat kadar su 6 bardak

gençlerin arasında en çıtırdın eminim
ev temizliği yapınca pert oluyorum