Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Deliidivane · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
aman yaramasin inşallah

abla bir yerde denk gelmiştim mide kuculmez diyen birine acep ne kadar doğru mi
allahım nasıl doydun bunlarla :) afiyet olsunnnnn

makarna olmayaydı iyiydi ben banucum yaaa yapmayalım nolur devam li geri gidiyoruz böyle bak mesela geçen hafta 83.9 uygun görmüş ben bu hafta 87 de çırpınıyorum yine oysaki 82 görebilirdim ama tamamen benim hatam sende yapma nolur

bu tavuk mantar sote nasıl kurtarıcı bir yemek dimi afiyet olsun canimmm

canimm keşke akşamı daha hafifleten e öğlen koysan menune bir kasede 2 kepçe çorba var ki mercimek tahıl 4 kaşık makarna ile birleşince ağır olmuş 1 kepçe ile sinirlandir corbalarini bence ve makarnayı çıkar hayatından yada benim gibi tam buğday al ama çok tükenmeyecekkadar ye ben en son 5 ocakta yemiştim makarna mesela daha da güzel menüler olacak

Aslında ben makarna yemicektim eşim yerken dayanamadım

Thinkerwoman · 21 Ocak 2019

serenalar .!.:
Hedefe az kaldı ondan olabilir canım eminim ben daha sık ugra yaz buraya sıkıntılarını yaz içini dök rahatlarsın

Haklısın canım belkide. Daha sık uğramak daha faydalı olabilir gerçekten

Su perisi86 · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
evett benim menüde gelsin bakalım

18.15
1 bardak bitki çayı bağırsakları hareketlendirdi diye
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk kadar mantar sote tavuklu yağsız
3 yk brokoli haşlama dünkü salatanın broklolilerini yedim patates havuç eklemedim tabağına
bol cana salata
2 yk kaşığı kadar da közlenmiş biber ve hazır gar itur ile bir meze yaptım bol acılı ondan yedim belki o kadar böle yoktur
ara 20.00
1 bardak sade kahve
1 avuç toplamda üzüm dut 2 hurma 1 ceviz 3 çok küçük kayısı
2 lt su içine greyfurt dogradim güzel oldu aromalı içtim
spor neyim yok :))) kıskanıyorum ama atağa geçmiyor bu bedenim inşallah allah elem keder vermezse cuma akşama kadar oruçluyum ablam geliyor yarın bursadan fena sınırlı beni mi gördün lütfen ne diyet ne oruç tutma ben gidene kadar diye dedim ki malesef canım bu hafta tutam 2 hafta buradasın haftaya ara veririm bir iki gün bide ona chescake yapacağıdım sözüm vardı binecek tepeme eyvah eyvahhh

Menün gayet sağlıklı güzel canım bide spor olsaydı süper olurdu

Su perisi86 · 21 Ocak 2019

Lilimam gel kuzum begene begene :KK60:

Elhan · 21 Ocak 2019

Yaramaz kedilere bak hele...

kaçamaklar bizi mutlu etmiyor bu bir gerçek. Ya arkadaş mutsuz olduğumuz işleri niye yapıyoruz. Makarnaya bazı diyetisyenler izin veriyor ama yağsız sossuz. Yoğurtlu olan bir nebze masum gibi...miktar inşallah azdir. D Deliidivane canım ilk işin bisküvilerden kurtulmak olsun.Alişkanlik gibi bir şey oldu. Onun yerine kuruyemiş ayarla atıştırmalık ama az olacak. Öyle bir kase falan değil. Seroşumun menüsü gayet güzeldi. Dört hurma vardı ama diğerleri cissiz olduğu için dengelemiştir.

Deliidivane · 21 Ocak 2019

meryemozcan27 .!.:
Yaramaz kedilere bak hele... kaçamaklar bizi mutlu etmiyor bu bir gerçek. Ya arkadaş mutsuz olduğumuz işleri niye yapıyoruz. Makarnaya bazı diyetisyenler izin veriyor ama yağsız sossuz. Yoğurtlu olan bir nebze masum gibi...miktar inşallah azdir. D Deliidivane canım ilk işin bisküvilerden kurtulmak olsun.Alişkanlik gibi bir şey oldu. Onun yerine kuruyemiş ayarla atıştırmalık ama az olacak. Öyle bir kase falan değil. Seroşumun menüsü gayet güzeldi. Dört hurma vardı ama diğerleri cissiz olduğu için dengelemiştir.

Evet bisküvilerden kurtulmam lazım yarından itibaren yememeye calısıcam. Tatlı yemedigim için illa tatlı istegimi giderebilecek bisey yemek zorunda kalıyorum sanki :/

Lilimam · 21 Ocak 2019

meryemozcan27 .!.:
Canım o 107 kilo falandı hatırlıyorum ve listeye bu hafta girmiş. Verdiğinin çoğu ödem... 100 kilonun verdiği kilo ile seninki çok farklı. İki yumurtası olan birinden bir yumurta istediğinde yarısını almış oluyorsun. Dört yumurtası olan birinden istediğinde çeyreğini alıyorsun. Onun gibi. Sen moralini hiç bozma lilişim. Ben onun menülerine bakmıştım.

Evet haklısın tontişim ,severim seniii :KK200:

güzel geçtimi yolculuk?

zukkum .!.:
serenelar canım iftarda o kadar nasıl yiyebildin:) ben tikaniyorum hemen şişiyor midem ama islim kebabı kizartmamiydi yoksa tosta mi bastin patlıcanı

Sanırım bana yazcaktın :KK54:

evet kızartmaydı malesef oruç dolayısıyla kendime ayrı yemek yapamadım ama neden çok buldun yemeğimi aksine bende az bulmuştum o_O

meryemozcan27 .!.:
Bugünkü menüm seroşcum ...yorum bekliyorum
Sabah 9.00 Bir yumurta, peynir, bir sntinkuntin, maydanoz
10.30 Sade Türk kahvesi
13.00 Yesil çay, sntinkuntin
Akşam 17.00 Kabak cacık, az salata, yarım kepçe Tarhana çorbası
İki litre su, spor yok, hala yeşil çay içiyorum az bı leblebi, az kuru uzum
oynakbasi34

Yahu bu menüye şapka çıkarılır yani yollardayım eşimle keyifle zaman geçiriyorum diyip lokma kaçamak yapmamışsın abla vallahi iradene hayranım :KK9:

bu arada sonunda bende buzluktaki antinkuntinimi çıkardım :KK66:

oynakbasi34 .!.:
Hadi bende menümü paylaşayım gerçi yine tüy diktim ama her türlü fircaya hazırım

Sabah 07.45de uyandım
1 kupa sıcak su içtim

Kahvaltı biraz gecikecek diye çıkmadan
1 haşlanmış yumurta

Kahvaltı 10.00da
1 parça beyaz peynir
1 ufak domates
3 dilim salatalık
5 zeytin
1 ufak parça sucuk
1 dilim kadar kepekli ekmek

Ara 13.00de ( dışarda )
1 sütlü filtre kahve
1/2 simit

Akşam 17.00de
1 tabak yoğurtlu makarna

Ara 20.00de
Şekersiz Nescafe

Hatta bu satırları yazarken eşim yanımda kocaman biskremlerden götürüyor ama valla sırf sizlere söz verdim diye ağzıma sürmedim gerçi o sözümü en azından makarnaya önce hatirlasaydim iyiydi

Valla bazen ekndime çok kızıyorum ulen ne güzel başlıyorsun işte daha ne aksam sapitiyorsun

Spor 78 dakika yürüyüş ♡ tek tesellim bu
Ama söz veriyorum yarın müthiş bir menü ile gelmezse bana da Banu demesinler

Ah ah kaptanım keşkelerin faydası yok o yüzden keşke yemeseydin demiycem ama lütfen kendine yazık etme,inanki ben iki aydır nerdeyse hiçbi gün tok yatmadım başka şekilde gitmiyo gitmeyecek :KK12:

Ucukkacikk .!.:
Menüm : sabah tavada 2 yumurta
Akşam: bi kase mercimek çorbası, 3 brokoli, 3-4 kaşık makarna.
3 tane biskuvi
2.5 litre su
Elhan oynakbasi34

Zaten yazmış kızlar ama bende yazayım ki daha dikkatli ol canım,üç gündür mantı makarna tüketiyosun sende yavaştan sağlıklı beslenme moduna girmelisin, bisküviyi hiç demiyorum :KK12:

zukkum .!.:
evett benim menüde gelsin bakalım

18.15
1 bardak bitki çayı bağırsakları hareketlendirdi diye
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk kadar mantar sote tavuklu yağsız
3 yk brokoli haşlama dünkü salatanın broklolilerini yedim patates havuç eklemedim tabağına
bol cana salata
2 yk kaşığı kadar da közlenmiş biber ve hazır gar itur ile bir meze yaptım bol acılı ondan yedim belki o kadar böle yoktur
ara 20.00
1 bardak sade kahve
1 avuç toplamda üzüm dut 2 hurma 1 ceviz 3 çok küçük kayısı
2 lt su içine greyfurt dogradim güzel oldu aromalı içtim
spor neyim yok :))) kıskanıyorum ama atağa geçmiyor bu bedenim inşallah allah elem keder vermezse cuma akşama kadar oruçluyum ablam geliyor yarın bursadan fena sınırlı beni mi gördün lütfen ne diyet ne oruç tutma ben gidene kadar diye dedim ki malesef canım bu hafta tutam 2 hafta buradasın haftaya ara veririm bir iki gün bide ona chescake yapacağıdım sözüm vardı binecek tepeme eyvah eyvahhh

Eveeet dün bana laf söyleyen arkadaşın yediklerine baak,onca şeyi yerken tıkanmadınmı :KK70:

şaka şaka güzel afiyet olsun :kk77:

serenalar .!.:
Lilimam gel kuzum begene begene

Hala gelemedim şekerim,bi okuyorum bi çocuğa bakıyorum yarım saattir burdayım belki daha fazla :KK70:

Ucukkacikk .!.:
Evet bisküvilerden kurtulmam lazım yarından itibaren yememeye calısıcam. Tatlı yemedigim için illa tatlı istegimi giderebilecek bisey yemek zorunda kalıyorum sanki :/

Evet işte o zorunluluklar için evde kuru kayısı üzüm dut incir hurma bulundurmaya çalış canım :KK54:

zukkum · 21 Ocak 2019

Ucukkacikk .!.:
Aslında ben makarna yemicektim eşim yerken dayanamadım

dayanmalisin ucukcugum yesin esin sen hayal et içine girdiğin çok şık olan elbiseler ile kendini insanların sana olan soruları bakışları ay nasıl verdin çok güzel olmuşsun gibi makarna mi mutlu edecek aynada gördüğün sen mi bida düşün

serenalar .!.:
Menün gayet sağlıklı güzel canım bide spor olsaydı süper olurdu

demiiii ama işte hiç heves neyim yok içimde

Ucukkacikk .!.:
Evet bisküvilerden kurtulmam lazım yarından itibaren yememeye calısıcam. Tatlı yemedigim için illa tatlı istegimi giderebilecek bisey yemek zorunda kalıyorum sanki :/

alma canım evdekileride çocuklara ver sevaba girersin ben çok uzun zamandır almıyorum biliyorum ki olan yeniyor alma hiç o reyona girme hatta

Lilimam25 .!.:
Evet haklısın tontişim ,severim seniii güzel geçtimi yolculuk?

Sanırım bana yazcaktın evet kızartmaydı malesef oruç dolayısıyla kendime ayrı yemek yapamadım ama neden çok buldun yemeğimi aksine bende az bulmuştum

Yahu bu menüye şapka çıkarılır yani yollardayım eşimle keyifle zaman geçiriyorum diyip lokma kaçamak yapmamışsın abla vallahi iradene hayranım bu arada sonunda bende buzluktaki antinkuntinimi çıkardım

Ah ah kaptanım keşkelerin faydası yok o yüzden keşke yemeseydin demiycem ama lütfen kendine yazık etme,inanki ben iki aydır nerdeyse hiçbi gün tok yatmadım başka şekilde gitmiyo gitmeyecek

Zaten yazmış kızlar ama bende yazayım ki daha dikkatli ol canım,üç gündür mantı makarna tüketiyosun sende yavaştan sağlıklı beslenme moduna girmelisin, bisküviyi hiç demiyorum

Eveeet dün bana laf söyleyen arkadaşın yediklerine baak,onca şeyi yerken tıkanmadınmı şaka şaka güzel afiyet olsun

Hala gelemedim şekerim,bi okuyorum bi çocuğa bakıyorum yarım saattir burdayım belki daha fazla

Evet işte o zorunluluklar için evde kuru kayısı üzüm dut incir hurma bulundurmaya çalış canım

kiiiizzz yanlış yorum mu yapmışım

conemm kızartma ağır ister istemez oruç lu iken tıkıyor beni ama ekmek aldiydim yanıma yiyemedim hiç onu mesela

zukkum · 21 Ocak 2019

ayyyyy su içmek çok güzel emmeee bide tuvalet işi olmazsa

üşeniyorum artık belki 20 kez gidiyorum bir düğme olsa da basınca gitse ihtiyaç ayhhhh bu üşengeçlik bendeyken piiii biraz zor eririm

Lilimam · 21 Ocak 2019

Bende menümü yazayım kızlaar

Sahur yine yok çünkü acıkmamıştım,gece uyandım aç hissediyodum ama yataktan çıkmaya üşendim :KK70:

ama gün boyu orucu bozmakla bozmamak arasında defalarca gidip geldim,sonra dedimki kalıbından utan seni bu kadar açlık yıkacaksa sen zaten yıkılmışsın :KK53:

tabiki bozmadım :21:

ama bidaha nezaman tutarım bilemem

17.30 iftar
2 kepçe yayla çorbası,bir porsiyon etli bamya,2 kaşık bulgur pilavı,salata,1 dilim tbe

21.00
Sade Türk kahvesi,1 antinkuntin,2 tatlı kaşığı puding

Su:2 lt ye yakın
Spor:
40 dk zumba=160p
300 ip=60 p
50 squat=20 p
Toplam:240 p

oynakbasi34

Elhan

zukkum · 21 Ocak 2019

Elhan abla antinkuntin yattı bugün kaynima dediydim unutulmaz vermiş oda yarın gidip kendim alayım muzuda iftarda tatarim artık

Lilimam · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
dayanmalisin ucukcugum yesin esin sen hayal et içine girdiğin çok şık olan elbiseler ile kendini insanların sana olan soruları bakışları ay nasıl verdin çok güzel olmuşsun gibi makarna mi mutlu edecek aynada gördüğün sen mi bida düşün

demiiii ama işte hiç heves neyim yok içimde

alma canım evdekileride çocuklara ver sevaba girersin ben çok uzun zamandır almıyorum biliyorum ki olan yeniyor alma hiç o reyona girme hatta
kiiiizzz yanlış yorum mu yapmışım conemm kızartma ağır ister istemez oruç lu iken tıkıyor beni ama ekmek aldiydim yanıma yiyemedim hiç onu mesela

Senin bu yeni halini çok sevdim Hilalcim ,sana ve bi arkadaşa bi süredir yorum yapmıyodum benim yorumlarım uyarılarım kimseden farklı değildi ama siz ikiniz biraz uyuz olmuşsunuz gibi hissettiğim için sizden geri durdum o_O

zukkum · 21 Ocak 2019

Lilimam25 .!.:
Bende menümü yazayım kızlaar

Sahur yine yok çünkü acıkmamıştım,gece uyandım aç hissediyodum ama yataktan çıkmaya üşendim ama gün boyu orucu bozmakla bozmamak arasında defalarca gidip geldim,sonra dedimki kalıbından utan seni bu kadar açlık yıkacaksa sen zaten yıkılmışsın tabiki bozmadım ama bidaha nezaman tutarım bilemem

17.30 iftar
2 kepçe yayla çorbası,bir porsiyon etli bamya,2 kaşık bulgur pilavı,salata,1 dilim tbe

21.00
Sade Türk kahvesi,1 antinkuntin,2 tatlı kaşığı puding

Su:2 lt ye yakın
Spor:
40 dk zumba=160p
300 ip=60 p
50 squat=20 p
Toplam:240 p oynakbasi34 Elhan

niye çabuk pes ettin kiii

gel beraber tutalım bu haftayı bak attın zaten 3 günü üstünden.
afiyet olsun allah kabul etsin canım bu akşam daha hafif yediklerin ben bildim bileli hiç Sahir yapmam acıkmadım çünkü sahur yapınca daha çok açlık hissediyorum genelde bende geçen süt içmiştim ballı o çok etkili oldu ama bak tok hissi verdi fena derecede

Deliidivane · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
dayanmalisin ucukcugum yesin esin sen hayal et içine girdiğin çok şık olan elbiseler ile kendini insanların sana olan soruları bakışları ay nasıl verdin çok güzel olmuşsun gibi makarna mi mutlu edecek aynada gördüğün sen mi bida düşün

demiiii ama işte hiç heves neyim yok içimde

alma canım evdekileride çocuklara ver sevaba girersin ben çok uzun zamandır almıyorum biliyorum ki olan yeniyor alma hiç o reyona girme hatta
kiiiizzz yanlış yorum mu yapmışım conemm kızartma ağır ister istemez oruç lu iken tıkıyor beni ama ekmek aldiydim yanıma yiyemedim hiç onu mesela

Zaten evlenirken aldığım kıyafetleri denerken bunalıma giriyorum her seferinde daha bi sene olmasına rağmen hiç biri olmuyo çünkü

zukkum · 21 Ocak 2019

Lilimam25 .!.:
Senin bu yeni halini çok sevdim Hilalcim ,sana ve bi arkadaşa bi süredir yorum yapmıyodum benim yorumlarım uyarılarım kimseden farklı değildi ama siz ikiniz biraz uyuz olmuşsunuz gibi hissettiğim için sizden geri durdum

aaaaa çok üzüldüm böyle düşünmene gerçekten niye uyuz olayım canım benim tam anlamı ile bir adapte olamamıştım birde menulere yorum yazmaya çekinmiştim kendi menülerim çok da.iyi olmayınca ama artık yazalım birbirimize :)

Elhan · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
Elhan abla antinkuntin yattı bugün kaynima dediydim unutulmaz vermiş oda yarın gidip kendim alayım muzuda iftarda tatarim artık

Olsun bitanem malzemen olduğunda yaparsın. Yarın iftara yersin.

zukkum · 21 Ocak 2019

Ucukkacikk .!.:
Zaten evlenirken aldığım kıyafetleri denerken bunalıma giriyorum her seferinde daha bi sene olmasına rağmen hiç biri olmuyo çünkü

dün anneme geçeceğim diye bende dolaptan aldım giydim bir iki birşey 46 beden bir pantolon vardı hem 42 ye dusurdum hemde düğmesi ile oynadığım halde belim yuzuyordu içinde şuan yine 46 beden ve pensleri açıldı aynayı resmen kiracaktim sinirimden o derece yani dedim ki hilal ye bak.gitmiyor ne de olsa sonra hemen sus dedim kendime git ve azcık ye öylede oldu

zukkum · 21 Ocak 2019

şuan mesela payetli kadife çok harika şeyler var ama ben uzaktan bakıyorum yada yeğenlerim giyince iç geçiriyorum gerçekten çok kocaman popo ve basen var bende ama işte istesem toparlanır baya geçen sene çok iyi olmuştu ama şu spor değilse bile yürüme işini halledicem

Lilimam · 21 Ocak 2019

zukkum .!.:
niye çabuk pes ettin kiii gel beraber tutalım bu haftayı bak attın zaten 3 günü üstünden.
afiyet olsun allah kabul etsin canım bu akşam daha hafif yediklerin ben bildim bileli hiç Sahir yapmam acıkmadım çünkü sahur yapınca daha çok açlık hissediyorum genelde bende geçen süt içmiştim ballı o çok etkili oldu ama bak tok hissi verdi fena derecede

Yok yok bi süre oruçla arama mesafe koymalıyım sanırım :KK70:

Ucukkacikk .!.:
Zaten evlenirken aldığım kıyafetleri denerken bunalıma giriyorum her seferinde daha bi sene olmasına rağmen hiç biri olmuyo çünkü

Haftaya dağda otelde düğün varmış yani gayet şık olmalıyım :cool:

yani bunu düşününce daha bi asılmalıyım spora falan,şık bi elbise almak istiyorum hem de bu sağlıklı beslenmeye başladığımdan beri alacağım ilk kıyafet olacak çok heyecanlıyım :confused:

sende eski halini düşünüp silkelen ve yeni bol kıyafet alma sakın

zukkum .!.:
aaaaa çok üzüldüm böyle düşünmene gerçekten niye uyuz olayım canım benim tam anlamı ile bir adapte olamamıştım birde menulere yorum yazmaya çekinmiştim kendi menülerim çok da.iyi olmayınca ama artık yazalım birbirimize :)

Bilmiyorum belki yanlış hissettim :KK23:

oynakbasi34 · 21 Ocak 2019

serenalar .!.:
Ahh bizim şu pis bogazımız yedıkten sonra pismanlıklarımız bu yüzden gr veremiyoruz
İnş şu mideler bi küçülse

Benimki baya baya işkembe

Aslında aç kalmadan olmuyor bu belli ama hala tam ara ogunlerimin olduğunu bildigim halde az yemeği beynim kabul etmiyor sanki

ulen 2 saat sonra nasılsa minik de olsa bir şey yersin ne diye ille o An yemek isterim ki

Themarginal .!.:
Ay bilmiyorum kaptanım ya hedefe varana kadar kimselere söylememek lazım galiba. Çok mutsuz hissediyorum enerjisiz halsiz.

Güzel düşünelim güzel olsun canım ♡ bol bol dua et eminim iyi gelecektir

Sana söylerken kendime de bilinçaltı çalışması yapıyorum

zukkum .!.:
makarna olmayaydı iyiydi ben banucum yaaa yapmayalım nolur devam li geri gidiyoruz böyle bak mesela geçen hafta 83.9 uygun görmüş ben bu hafta 87 de çırpınıyorum yine oysaki 82 görebilirdim ama tamamen benim hatam sende yapma nolur

Dediğin gibi benim hatam ama şu obez beynim bazen yenik düşüyor

Bir ara kulaklıktan telkin dinliyorum bu gece itibariyle tekrar başlıyayım belki beyni daha çabuk resetlerim

birde şu suyu arttırmak şart

hep dışarda sıkıntı olur diye içmiyorum bu sefer de daha fazla yeme isteği oluyor

zukkum .!.:
evett benim menüde gelsin bakalım

18.15
1 bardak bitki çayı bağırsakları hareketlendirdi diye
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk kadar mantar sote tavuklu yağsız
3 yk brokoli haşlama dünkü salatanın broklolilerini yedim patates havuç eklemedim tabağına
bol cana salata
2 yk kaşığı kadar da közlenmiş biber ve hazır gar itur ile bir meze yaptım bol acılı ondan yedim belki o kadar böle yoktur
ara 20.00
1 bardak sade kahve
1 avuç toplamda üzüm dut 2 hurma 1 ceviz 3 çok küçük kayısı
2 lt su içine greyfurt dogradim güzel oldu aromalı içtim
spor neyim yok :))) kıskanıyorum ama atağa geçmiyor bu bedenim inşallah allah elem keder vermezse cuma akşama kadar oruçluyum ablam geliyor yarın bursadan fena sınırlı beni mi gördün lütfen ne diyet ne oruç tutma ben gidene kadar diye dedim ki malesef canım bu hafta tutam 2 hafta buradasın haftaya ara veririm bir iki gün bide ona chescake yapacağıdım sözüm vardı binecek tepeme eyvah eyvahhh

Allah yardımcın olsun canım

inşallah alanla hem guzel vakit geçirirsin hemde kacamaksiz atlatirsin

Menü gayet güzel canım

Lilimam25 .!.:
Ah ah kaptanım keşkelerin faydası yok o yüzden keşke yemeseydin demiycem ama lütfen kendine yazık etme,inanki ben iki aydır nerdeyse hiçbi gün tok yatmadım başka şekilde gitmiyor maalesef

Sorma aslında çok haklisin her ne kadar ara ogunlu beslensemde ( ki karar verdim ara öğün olarak bundan sonra sadece şekersiz Türk kahvesi + 1 gün kurusu olarak yapacağım yada 1 yeşil çay + 1 hurma )
Aç yatmadan maalesef kilolar gitmiyor

Bir ara ne güzel açım açım diye dolaniyordum ve cidden o ara güzel gidiyordu

zukkum .!.:
ayyyyy su içmek çok güzel emmeee bide tuvalet işi olmazsa üşeniyorum artık belki 20 kez gidiyorum bir düğme olsa da basınca gitse ihtiyaç ayhhhh bu üşengeçlik bendeyken piiii biraz zor eririm

Keşke ben okadar şu icsem

Bu arada o aldığın bitkisel çaydan memnunmusun ona göre bende alayım

bu ara yine ödem atamıyorum nedense inan ayak bilekleri bile davul gibi hatta sabahları kaplumbağaya dönüyorum resmen

yataktan zor kalkıyorum eklemlerin sisliginden

resmen zorla dönüyorum kendimi yataktan atmak için

Gerci yeşil çay da içmiyorum 2 gündür

İnternetten siparis vereyim ki arama derdi olmasın

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Guru

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Popüler Üye

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Popüler Üye

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Popüler Üye

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Nirvana

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular