- 11 Nisan 2007
- 88.638
- 522.247
- 1.223
Ne güzel şanslı azınlıktansın
Hamdolsun birbirimizle derdimiz yoktur.
İnsanız tabiki arada olur ufak tefek ama çok çok nadir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hamdolsun birbirimizle derdimiz yoktur.
İnsanız tabiki arada olur ufak tefek ama çok çok nadir
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Okudum kabul ettim.çok geçmiş olsun.baş ağrısı bişeye benzemiyorSelamın aleyküm kizlarrrrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Sabahın 5inden beri ayaktayımBaş ağrısı yüzünden uyuyamam hatta hala başımın ağrısı devam ediyor ve deli gibi uykum var
Sanirim dün farkında olmadan usuttum hatta ne yaptıysam ayaklarım isinmadi ama bu saatte fön makinesini de çalıştırmak istemedim evdekiler uyanır diye
Kendime şekersiz bir Türk Kahvesi yaptım ♡ sıcak sıcak iyi gelir belkiolmadı artık fönle ayaklarımı isitirim da biraz rahatlarsam en azından 1 saatcik de olsa tekrar uyurum
Valla 2 kaşık bile beni baya tok tuttu ♡ Kesinlikle tavsiye ederim
Aramıza hoşgeldin canım
Uzun zamandır buranın kaptanligini ustlendim
Maalesef takımın en kilolu hatunu da benim ama inşallah birlikte çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulasacagiz ♡
Bu arada 1.sayfadaki kurallarimizi da okuyup kabul edersen sende bizlere dahil olmuş oluyorsun
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Etmiyorum canım aynen
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Menü hiç hiç olmamış canımMenüm : sabah bi dilim çikolatalı ekmek
Arada bi dilim ayva
Akşam bi tabak karnıbahar yemeği. Salata. Bi kase yoğurt. Yarım dilim börek.
Bi dilim tatlı. Çay çekirdek
Yarım portakal yarım muz.
2.5 litre su.(kayinvalidedeyim yoksa bu kadar çeşit yemezdim :/ )
@meryemozcan27oynakbasi34
çikolatalı ekmeği yedin o tatlıyı yememeliydin ,çekirdeğinde kalorisine bi bak derim,yeni başlayınca güzel kilolar veriliyor ama menülerin böyle giderse korkarım sende bi düşüş olamayacak canım,dost acı söyler yani biz burda yanlışlarını uyarmazsak sen mantıya makarnaya tatlıya böreğe devam edeceksin,bi karar verdin onun için bişeyler yapman gerekiyor
Hoşgeldin seçil, bende 31 yaşındayım 17 aylık kızım var,doğum kilolarımı vermek için takıma girmiştim,keyifli kilo vermeler
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Meraba arkadaşlar. Tatili fırsat bilip Ankara’ya gelmiştim biliyorsunuz annemle kardeşime. Ama bunu tek ben fırsat bilmemişim bütün akrabalar burda 
2 kuzen de Ankara da yaşıyor. O yüzden tantanalı hatta misafirli falan. Ama bakınıyorum size. Dün kek yaptım misafirlere herkes bayıldı çok severim ama sırf akşam diye yemedim. Hem de analizi gördüm şevke geldim. Sabah kahve yanına sakladım hakkımı
Ama aldanmayın ha + larım var. Regl de olamadım hamile miyim acaba diye umutlandım ama testte negatif. Sanırım iklim değişikliği.
Cnm iyiyim çok saol. Sohbetini özledim
Artık dönünce bol bol konuşuruz. Sen nasılsın?? Var mı bebiş falan
Aynen balım. Tatildeyim ya elime tel alınca herkes aaaa kocası kılıklı diyorlar eşim telefona yapışık da!
Evet gördüm çok gururlandım. Motivem canlandı tekrar. Sizin katkılarınızda büyük cnm saolun.
Çok teşekkür ederim cnm.
2 kuzen de Ankara da yaşıyor. O yüzden tantanalı hatta misafirli falan. Ama bakınıyorum size. Dün kek yaptım misafirlere herkes bayıldı çok severim ama sırf akşam diye yemedim. Hem de analizi gördüm şevke geldim. Sabah kahve yanına sakladım hakkımı Ama aldanmayın ha + larım var. Regl de olamadım hamile miyim acaba diye umutlandım ama testte negatif. Sanırım iklim değişikliği.
sonundaoldu canım nasılsın bugün karşılaşamadık, bi an tatilde olduğunu unuttum pazartesi olmasına rağmen bu hatun niye uğramamış dedim
Cnm iyiyim çok saol. Sohbetini özledim
Artık dönünce bol bol konuşuruz. Sen nasılsın?? Var mı bebiş falan
Bak analiz raporunda takım birincisi olmuşsun ♡♡♡
Aynen balım. Tatildeyim ya elime tel alınca herkes aaaa kocası kılıklı diyorlar
eşim telefona yapışık da! Evet gördüm çok gururlandım. Motivem canlandı tekrar. Sizin katkılarınızda büyük cnm saolun.
Çok teşekkür ederim cnm.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Hoşbulduk.saol canım hep beraber veririz inşallah.59 a düşmek istiyodum 72 ye çıktımMenü hiç hiç olmamış canım
Hoşgeldin seçil, bende 31 yaşındayım 17 aylık kızım var,doğum kilolarımı vermek için takıma girmiştim,keyifli kilo vermeler
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Günaydın herkese
Günaydının peşine menü yazınca kendime bi uyuz oluyorum ama napıym arada kaynamasın diye
Uyanınca limonlu ılık su,2 ceviz
10.30 kahvaltı
Sütle ıslatılmış 2 kaşık yulaf ezmesi ve 1 yumurtayla krebimsi omletimsi bişey içinde chia ve keten tohumuda var,bir parça peynir,3 zeytin,domates,salatalık,ıhlamur
14.30
Sade Türk kahvesi,3 hurma
17.00 mandalina,kivi
19.00 Akşam
Geç oldu normal kapanışıma göre ama dışardaydık
Tavuk dünyası menüsünün sadece tavuk ve salatası,3 kibrit çöpü patates kızartması
Su:3 lt
Spor:
40 dk zumba=160p
315 ip=63 p
50 squat=20p
100 bölgesel=40p
Toplam=283p
oynakbasi34
@meryemozcan27
Günaydının peşine menü yazınca kendime bi uyuz oluyorum ama napıym arada kaynamasın diye
Uyanınca limonlu ılık su,2 ceviz
10.30 kahvaltı
Sütle ıslatılmış 2 kaşık yulaf ezmesi ve 1 yumurtayla krebimsi omletimsi bişey içinde chia ve keten tohumuda var,bir parça peynir,3 zeytin,domates,salatalık,ıhlamur
14.30
Sade Türk kahvesi,3 hurma
17.00 mandalina,kivi
19.00 Akşam
Geç oldu normal kapanışıma göre ama dışardaydık
Tavuk dünyası menüsünün sadece tavuk ve salatası,3 kibrit çöpü patates kızartması
Su:3 lt
Spor:
40 dk zumba=160p
315 ip=63 p
50 squat=20p
100 bölgesel=40p
Toplam=283p
oynakbasi34
@meryemozcan27
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ben kv elti ilr alt üst oturuyorum :))
No problem ama biz dostuz okuyunca kalbiniz sıkışmasın
Bugün bide görümcem gelicek birlikte kaynatmayı düşündüğümüz bir gün olucak.
Eli boş gelmiyor tabiki
Kuzum şimdiden keyifli vakit geçirmenizi dilerim ama ikramları bence hafif tutun
bak kabak salatasi olur kereviz salatası olur hani hamur işi olursa da 3 parmak kadar en fazla ye sonra ver kendini salata ve şekersiz çaya ♡♡Sana güveniyoruz sen atlatirsin olmadı akşamı çok çok hafif geçir
bak listeye gireceksin ona göre eksi bildirim isterim bir hafta daha erteleme şu girişini ♡♡♡İşte fark ettikçe alırsın canım takılma
varsa şişeye koy şimdilik amanın derin kab ta olur can sağlığı önemli gerisi boş ♡Yok diyette olduğunu düşünmüyorum çünkü dün hem yatağa girerken ya üşüyorum sanki dedim gecede eşim sağ olsun yorgana kendini sarmış benim tabi bir tarafların başta ayaklarım usuyunce baş ağrısı yaptı
en sonunda dayanamadım sabahın 6sinde fön makinesiyle ayaklarımı isittimda mayisip uyuyabildim Soğanlı yumurta
Yağlı tavada yapıyorum ben çocuklar biberlide güzel oluyo üzerine kaşar rendeside
Boşuna bu kiloda değilim hep masraf yaptım işte
Gecen gün benim kız da isyan ediyor her lezzetli şey kalorili olmak zorunda mı diye
Ne yapacağız Anacigim seviyoruz yemeği ama sağlık için az disimizi sikalim sonra nasılsa tadımlık yemeği de ogreniriz ♡♡♡Maşallah canım Rabbim nazarlardan sakinsin. ...Amin
Eşim evin tek erkeği bir büyük bir küçük de kız var
Ufak düzdür, eskiden benden cikmazdi ( daha 4 günlük evliyim bizim eve yerleşti kendi evine ancak haftada 1 giderdi oda zaten yan apartmandi
)Evlendikten sonra neyin kafası olduysa iyice uzaklaştı hatta evlendikten sonra bir arkadaşının yalanına inanıp bana hamileyken düşük tehlikesine rağmen ağzına geleni saydı telefonda
ki o güne kadar kendi kardesimden çok tutardım 
meğer hatun beni baştan beri sevmemis tabi sayarken annesini de dahil etti biz olarak işte nefret ediyormuş ( len madem yeni evliyken ne kaldın aylarca benim evimde demedim meğer maksat bizim aramıza girip soğukluk yaratmakmis ) Hayır birde kendi evlenirken bütün çeyiz taksitlerini bile bize geçirdi rahmetli babası ve ben saftirik baştan babası taksitleri ödeyecek sandığım için ya kuzum günah kız babacigina biraz uygun olanları secsene demiştim içime doğmuş gibi ama hatun bana sana ne fesatlanma babam ne begeniyorsan al dedi ödeyecek olan o sana ne oluyor demişti
Sonradan Rahmetli dönüp eşime ben odeyemeyecegim taksitleri sen öde para elime geçince ben sana vereceğim dedi ama oda yalan tabi Rahmetini öyle çok kazigini yedik Büyük desen iki yuzlu
Çok sever hesapta ama her fırsatta laf sokar arkamdan konuşur ama hiç umursamaz davranirim kırk yılın başı bir araya geliriz ben saygimı gösteririm eşimin hatrına ama eşim bile der kimseden fayda yok ne seninkilerden ne benimkilerden diye Hep isterdim candan olalım ama meğer ilk zamanlar gostermelik yapmışlar sonradan da gerçek yüzleri ortaya çıktı
Annelerini bile hep gaza getirmişler de şükür kadın kpnin hastalığı sırasında kimin je olduğunu anladı artık maşallah kızım der başka bir şey demez ♡ heee yapılanlar unutuluyor ama ben yine saygıda kusur etmem Çok teşekkür ederim canım şükür baya baya geçti hafif bir sizi var oda birazdan gecer insallah
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Bende 73.8 den 65.7 ye düştüm iki ay gibi bi sürede, istikrarlı ve iradeli olursan kendine söz verirsen olur emin ol
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Evet tartı kötü sonuç verdi 72neyse güne başladım yarım litre ılık suyla
Bu senin son miladin olsun
bundan sonra bir daha 7leri görmesin inşallah. ..Aminnnnn ♡♡♡
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Canım ya aynen gelde iki muhabbetin belini kıralımMeraba arkadaşlar. Tatili fırsat bilip Ankara’ya gelmiştim biliyorsunuz annemle kardeşime. Ama bunu tek ben fırsat bilmemişim bütün akrabalar burda
Ama aldanmayın ha + larım var. Regl de olamadım hamile miyim acaba diye umutlandım ama testte negatif. Sanırım iklim değişikliği.
Cnm iyiyim çok saol. Sohbetini özledim
Aynen balım. Tatildeyim ya elime tel alınca herkes aaaa kocası kılıklı diyorlar
Evet gördüm çok gururlandım. Motivem canlandı tekrar. Sizin katkılarınızda büyük cnm saolun.
Çok teşekkür ederim cnm.
gözüm seni arıyor bu arada çok tebrik ederim kuzucuk mezun oldun ama hala senin bıraktıklarınla gururlanıyoruz 
Ankara'da ne varsa @meryemozcan27 ablamız vardı eli sopalıydı gitti unuttu çabuk evinize dönüüün 
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Kaptanım canım menün çok güzeldi tebrik ederim aynı şekilde devam etmen dileğiyle öpüyorum canikom
oynakbasi34
oynakbasi34
nerdesin ablaaaaa sende mi Ankara'ya gittin naptın bizi unutmaaaa sev 
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ay inşallah öyle olur çünkü yüzüm bile şişti.bir hafta içinde 2 kilo fazla çıktım aslında o kadarda kaçırmadım ha bugün ha yarın başlarım derken tartı kendini şaşırdıBu senin son miladin olsun
Bugün itibariyle başladım kendime yeşil çay bile demledim.birazdan kahvaltımı da yaparım.minnoşları doyuriyim
Malum tatil geç kalkıyolar
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
sonundaoldu
henüz test zamanı değil canım doğumgünüme kadar regl olmazsam o güne test yapmayı düşünüyorum anısı kalsın Düzeltiyorum,4 şubatta kızımın aşısı var o gün test yapıp pozitif çıkarsa 10 şubatta kan vermeyi düşünüyodum hatırladım
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ben kaçırmış olabilirim seçilcim boyun kaçtı senin?
