- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sonuc güzel. Giden ödem olmuş sanırım. Onumuzdeki hafta hissedersin farkı. Kaçamak yapmamaya zorla kendini. Zaman kaybetmekten başka bbiir şeye yaramayacak. Bıraktığım uçuk çok değişmiş. Menülerin daha özenli tebrik ederim.
- 11 Nisan 2007
- 88.622
- 522.152
- 1.223
Kilo bildireyim.
Geçen haftaları bilmiyorum.
Bugün 106.2
oynakbasi34
sen nasıl uygun görürsen kaptan.
Geçen haftaları bilmiyorum.
Bugün 106.2
oynakbasi34
sen nasıl uygun görürsen kaptan.- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Evet daha dikkatli olmaktan başka çarem yok teşekkür ederim
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Geçen haftaki ve ondan önceki hafta bildirimlerim yok arada tartıya çıkmıştım ama aklıma estiğince.
Nasıl yapıcam bu hafta bildirimini?
İzin kiloma ayrı üzülüyorum 101 den tekrar çıkmama ayrı
Canım geçen haftaya bakarım hemen
ama 101den fazlaydi diye hatırlıyorum tabi bu kez maalesef daha fazla çıkmışsın 
Harikasın canım
bakalım bu gazla haftaya nasıl güzel rakamlar göreceksin ♡ Tebrikler İlk artı bildirimimle geliyorum malesef55.8
+200 gr geçtiğimiz haftaya göre
Bu hafta toparlayacağım inşallah tekrar kaptanım kusura bakma
Kız artı artı dedin korkuttu ödem bile değildir o kesin gazdir
Her hafta süper rakamlar görüyorsun olsun okadarcikta
Kilo bildireyim.
Geçen haftaları bilmiyorum.
Bugün 106.2
O zaman söyle yapalım sen bana düzenli bildirime söz verirsen listeye alırım seni
sonuçta artı ile de olsa yüzden bolunecegi için çok takıma etkisi olmaz amaaaaa bak haftaya kesinlikle eksi bildirim istiyorum senden bak listeye girince 2 ay izne ayrilamiyorsun biliyorsun ♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
***8. TAKIM 606.ETAP***
oynakbasi34 ( 107/ 106.6 / 0.4 / 0.37 % )
mavimli ( 76.1 / / / % ) Sabit
serenalar ( 79.5 / / / % ) Sabit
Meryemozcan27 ( 62.9 / 62.8 / 0.1 / 0.16 % )
ebideryal ( 71.7 / 70.3 / 1.4 / 1.95 % )
Lilimam25 ( 65.7 / 64.6 / 1.1 / 1.67 % )
Themarginal ( 55.6 / 55.8 / + 0.2 / - 0.36 %)
8. Takım Ortalaması: 0.541 %
LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ
Bonus ( 91.1 / 106 / + 14.1 / - 0.53 % ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, yüzdesi 29a bölündü
Sevilay80 ( 78.5 / / / % )
576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için )
zukkum ( 86,1 / / / % ) 591.Etapta bildirimsiz izne ayrıldı ( 85,5 kg son bildirimi )
Ucukkaccik ( 68 / 66.3 / 1.7/ 2.5 % ) yeni üye, başlangıç Tarihi 18 Ocak, başlangıç kilosu 68 kg, hedef 54 kg, listeye giriş tarihi 8 Şubat
kittenlove ( 61,7 / / / % ) 31 Mart 2018de 562. Etapta 59,8 kg ile Mezun oldu
sonundaoldu ( 62.7/ / / % ) 21 Aralık 2018de 601. Etapta 64,7 kg ile Mezun oldu
oynakbasi34 ( 107/ 106.6 / 0.4 / 0.37 % )
mavimli ( 76.1 / / / % ) Sabit
serenalar ( 79.5 / / / % ) Sabit
Meryemozcan27 ( 62.9 / 62.8 / 0.1 / 0.16 % )
ebideryal ( 71.7 / 70.3 / 1.4 / 1.95 % )
Lilimam25 ( 65.7 / 64.6 / 1.1 / 1.67 % )
Themarginal ( 55.6 / 55.8 / + 0.2 / - 0.36 %)
8. Takım Ortalaması: 0.541 %
LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ
Bonus ( 91.1 / 106 / + 14.1 / - 0.53 % ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, yüzdesi 29a bölündü
Sevilay80 ( 78.5 / / / % )
576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için ) zukkum ( 86,1 / / / % ) 591.Etapta bildirimsiz izne ayrıldı ( 85,5 kg son bildirimi )
Ucukkaccik ( 68 / 66.3 / 1.7/ 2.5 % ) yeni üye, başlangıç Tarihi 18 Ocak, başlangıç kilosu 68 kg, hedef 54 kg, listeye giriş tarihi 8 Şubat
kittenlove ( 61,7 / / / % ) 31 Mart 2018de 562. Etapta 59,8 kg ile Mezun oldu
sonundaoldu ( 62.7/ / / % ) 21 Aralık 2018de 601. Etapta 64,7 kg ile Mezun oldu
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
Ayy canım kaptanım benimCanım geçen haftaya bakarım hemen
Harikasın canım
Kız artı artı dedin korkuttu ödem bile değildir o kesin gazdir
Her hafta süper rakamlar görüyorsun olsun okadarcikta
O zaman söyle yapalım sen bana düzenli bildirime söz verirsen listeye alırım seni
olsun daha güzel rakamlarla geleceğim inşallah haftaya, yani hedefim o en azından.Seni ve eksi gören herkesi tebrik ediyorum.
- 11 Nisan 2007
- 88.622
- 522.152
- 1.223
Bonus yuzdeni hesapladim listeye hazır hale getirdim ama kararı sana bırakıyorum
Biraz tedirgin oluyorum kendime güvenmiyorum ama kafamdaki saçmalıkları atmam lazım.
Ben yaptım yine yaparım inşallah demek istiyorum.
Karar senin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Biraz tedirgin oluyorum kendime güvenmiyorum ama kafamdaki saçmalıkları atmam lazım.
Ben yaptım yine yaparım inşallah demek istiyorum.
Karar senin
O zaman benden günah gitti
Listeye dahil ediyorum seni en azından düzenli paylaşıma mecbur kalişin ve kızlara sorumluluk hissedecegin için daha dikkatli olmak zorunda kalırsın hadi bakalım Son miladi hayırlı olsun ♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
***8. TAKIM 606.ETAP***
oynakbasi34 ( 107/ 106.6 / 0.4 / 0.37 % )
mavimli ( 76.1 / / / % ) Sabit
serenalar ( 79.5 / / / % ) Sabit
Meryemozcan27 ( 62.9 / 62.8 / 0.1 / 0.16 % )
ebideryal ( 71.7 / 70.3 / 1.4 / 1.95 % )
Lilimam25 ( 65.7 / 64.6 / 1.1 / 1.67 % )
Themarginal ( 55.6 / 55.8 / + 0.2 / - 0.36 %)
Bonus ( 91.1 / 106 / + 14.1 / - 0.53 % ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, yüzdesi 29a bölündü
8. Takım Ortalaması: 0.409 %
LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ
Sevilay80 ( 78.5 / / / % ) 576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için )
zukkum ( 86,1 / / / % ) 591.Etapta bildirimsiz izne ayrıldı ( 85,5 kg son bildirimi )
Ucukkaccik ( 68 / 66.3 / 1.7/ 2.5 % ) yeni üye, başlangıç Tarihi 18 Ocak, başlangıç kilosu 68 kg, hedef 54 kg, listeye giriş tarihi 8 Şubat
kittenlove ( 61,7 / / / % ) 31 Mart 2018de 562. Etapta 59,8 kg ile Mezun oldu
sonundaoldu ( 62.7/ / / % ) 21 Aralık 2018de 601. Etapta 64,7 kg ile Mezun oldu
oynakbasi34 ( 107/ 106.6 / 0.4 / 0.37 % )
mavimli ( 76.1 / / / % ) Sabit
serenalar ( 79.5 / / / % ) Sabit
Meryemozcan27 ( 62.9 / 62.8 / 0.1 / 0.16 % )
ebideryal ( 71.7 / 70.3 / 1.4 / 1.95 % )
Lilimam25 ( 65.7 / 64.6 / 1.1 / 1.67 % )
Themarginal ( 55.6 / 55.8 / + 0.2 / - 0.36 %)
Bonus ( 91.1 / 106 / + 14.1 / - 0.53 % ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, yüzdesi 29a bölündü
8. Takım Ortalaması: 0.409 %
LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ
Sevilay80 ( 78.5 / / / % )
576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için ) zukkum ( 86,1 / / / % ) 591.Etapta bildirimsiz izne ayrıldı ( 85,5 kg son bildirimi )
Ucukkaccik ( 68 / 66.3 / 1.7/ 2.5 % ) yeni üye, başlangıç Tarihi 18 Ocak, başlangıç kilosu 68 kg, hedef 54 kg, listeye giriş tarihi 8 Şubat
kittenlove ( 61,7 / / / % ) 31 Mart 2018de 562. Etapta 59,8 kg ile Mezun oldu
sonundaoldu ( 62.7/ / / % ) 21 Aralık 2018de 601. Etapta 64,7 kg ile Mezun oldu
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 11 Nisan 2007
- 88.622
- 522.152
- 1.223
O zaman benden günah gitti
Amin inş
Benim bu hafta takım için bir katkım olmadı bonuscuğumun aramızda olması beni ziyadesiyle memnun eder ...yuzsuzlugumu affedin ama çabalayan emek veren arkadaşlara da danışılıp gönülleri alınsaydı sanki daha tatlı olurdu.Listemi de hazır olduğuna göre hemen paylaşım alanına tasiyayim aklimdayken
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Benim bu hafta takım için bir katkım olmadı bonuscuğumun aramızda olması beni ziyadesiyle memnun eder ...yuzsuzlugumu affedin ama çabalayan emek veren arkadaşlara da danışılıp gönülleri alınsaydı sanki daha tatlı olurdu.
Canım aslında ben takım ortalamasiyla hem ilk 3e giremeyecegimiz için hemde Bonusun motivasyonu yakalaması için girmesini istedim
hani bir sonra hafta oda emek verip güzel bir eksi görünce en azından ortalaması heba olmaz diye düşündüm Kızlardan itiraz eden olursa tabiki degerlendirilebilir ama açıkçası ben inanıyorum Bonu listeye girince hem düzenli paylasiminini da yapacak hem azimli olacaktır
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Serenalar canım hiç olmaz mı zaten salona bölgesel hareketlere set set yapılıyor ister 50 ile üç set yap önemli olan hergün yapmak önce az başla tatlım zorlama kendini her 15 günde arttırsın benim ilk Ay bölgesel hareketleri ne fitnes de İkinci ayda sadece 15 sayılık bi set eklediler o kadar
Meryemciğim ben de ortalama mızın yüksek olmasın dan çok ayrı bi zevk alıyorum ama bonusun hergün menü bildirimi yapacağını bunun ona iyi geleceği ni düşünerek bekliyorum kaptanım da eksi gördü artık haftaya çok şeyler değişicek inş buraya yazoyorum çılgın abla dedi dersiniz
Banucum haklısın motivasyon için ona çok faydası olabilir. Yalnız arada bir 14 kilo var. Kuralları açıkça bilmiyorum sen daha iyi bilirsin. Bu kiloyu denemede eritip listeye dahil olması bana daha mantıklı geldi. Takımın motivasyonu açısından çok yararlı görmediğim için fikirlerimi yazıyorum.Canım aslında ben takım ortalamasiyla hem ilk 3e giremeyecegimiz için hemde Bonusun motivasyonu yakalaması için girmesini istedim
Kızlardan itiraz eden olursa tabiki degerlendirilebilir ama açıkçası ben inanıyorum Bonu listeye girince hem düzenli paylasiminini da yapacak hem azimli olacaktır
