Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Deliidivane · 25 Ocak 2019

zukkum .!.:
ammaaannn kötü olmuş bu

ay evet evet
ayyyyy ahhhh uçuk ben de hiç eşimle özel günümü dışarda kutlamadım hep sıkışık zamana denk geldi busene 5. ciyi kutlarız artık herahll

yok caan hani bu paketli top.ekmekk varsa ondan elma dilimde 1 patates kadar yemisimdir kızım benn eşim yedik beraber
seneye bugünü düşün verdiğin kiloları sakın ona uyup kendine kötülük etme git mutfağa ona yap.yemeğini kur sofrani ama ona yüz verme sebebini sorarsa güzel bir şekilde ilk evlilik yıl donumumuz kutlu olsun dersin o.mesajı alır zaten belki bir kahveye çıkarır geç oldu ama

oyyyyy ablaaaa gel senle aynı binaya taşınalım anca beni yola getirirsin :)))) afiyet olsun çok geçmiş olsun

üzülme eşine mutsuzluğunu hissettir ama öyle birşey yok yok gibi davranma ki bunu huy haline getirmesin

Belli ettim zaten ister istemez suratım düştü

Deliidivane · 25 Ocak 2019

Menü sabah zeytin, bir iki lokma recel bi dilim ekmek
Akşam tavada 2 yumurta
Bir lokma tatli
1.5 lt su

oynakbasi34 @meryemozcan27

Lilimam · 25 Ocak 2019

Ucukkacikk .!.:
Belli ettim zaten ister istemez suratım düştü

Yani sürpriz yok mu? Unuttum özür dilerim falanda demedi mi? o_O

Doğumgünüm yaklaşıyoya şimdi benimkide unutursa diye senin eşine sinirlendim :KK70:

Lilimam · 25 Ocak 2019

Ucukkacikk .!.:
Menü sabah zeytin, bir iki lokma recel bi dilim ekmek
Akşam tavada 2 yumurta
Bir lokma tatli
1.5 lt su
oynakbasi34 @meryemozcan27

Yumurtaları ekmeksiz mi yedin ekmek yazmayımı unuttun ?

Deliidivane · 25 Ocak 2019

Lilimam25 .!.:
Yani sürpriz yok mu? Unuttum özür dilerim falanda demedi mi? Doğumgünüm yaklaşıyoya şimdi benimkide unutursa diye senin eşine sinirlendim

Unutmadı biliyo kolye almış iki gün önceden vermişti ama evde sebze mebze hiç bisi kalmadı alışverişe cikicaz normalde yorgunum diye erteledi bu ara. Yemek yapmicam demiştim.biliyodu evde yemek olmadığını ona rağmen yemiş gelmiş banada kendine ayarla biseyler dedi bozuldum bende

Deliidivane · 25 Ocak 2019

Lilimam25 .!.:
Yumurtaları ekmeksiz mi yedin ekmek yazmayımı unuttun ?

Ekmeksiz yedim :) ekmek yemiyorum normalde pek

oynakbasi34 · 25 Ocak 2019

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Küçük kuzu oyalayacagim diye dalmisim

sonrada büyük geldi yemek faslı büyük babaneye gitti derken ancak telefonu elime alabildim

meryemozcan27 .!.:
Banucum haklısın motivasyon için ona çok faydası olabilir. Yalnız arada bir 14 kilo var. Kuralları açıkça bilmiyorum sen daha iyi bilirsin. Bu kiloyu denemede eritip listeye dahil olması bana daha mantıklı geldi. Takımın motivasyonu açısından çok yararlı görmediğim için fikirlerimi yazıyorum.

Canım Kilo artışı ile donus kural gereği ancak 6 ay listede olmayan ve aldığı kiloyu kısa sürede verilemeyecek bir Kilo olma durumunda ( 5 % in altında olmaması lazım bu kilonun

)
Farkindaysaniz sevilay80ı artışı 5%in altında olduğu için almadim listeye

Yüzdenin dereceyi etkilemeyecegine emindim ( ilk üçe girenlerin genelde ortalaması 0.8den yüksek genelde ) he 0.30 barajının altına düşürecek olsaydı Nota almayı göze almazdim zaten

Eminim hepimiz için güzel olacak canım ♡♡♡♡ Ben Bonusa inanıyorum ve oda eminim haftaya en az bu haftaki eksi ortalama kadar bir ortalamayla telafi edecektir ♡

Ucukkacikk .!.:
O deilde bugün ilk evlilik yildonumumuz üzgünüm ama tatlıya yemeğe hayır diyemicem :))

Kuzum ince sağlıklı mutlu yillariniz olsun ♡ birlikte huzur ve aşkla yaslanın inşallah ♡♡♡♡

Ucukkacikk .!.:
Yemeğe gidelim filan demedi bilseydim yemek yapardım açlığımla kaldım

Üzme tatlı canını

belki başka bir suprizi vardır yada malum ay sonu adamcağız bütçe ayiramadiysa unutmuş ayağına da yatıyor olabilir

Lilimam25 .!.:
Ben kendi adıma cevap vereyim kaptanım, kimse yanlış anlamasın lütfen,burda herkes kendi yararına kilo veriyo yani kimse kimsenin yağlarını taşımıyo ama yarış halinde olmak derece yapmak motivasyonu arttırıyor bence... Ben ara ara girdim senin bonusa sorduğunda henüz iki takım paylaşmıştı sonucunu bende sessiz kalmayı tercih ettim ,şu an evet genel sıralamayı etkilemedi bu tercih ama bunu bilmiyoduk paylaşma kararı aldığında,bonusun ekstra durumu için ne uygulanıyor bilmiyorum inşallah listeyle birlikte kendi sağlığı için sıkı sıkıya asılır oynakbasi34

Kesinlikle daha sıkı sarilacagina inanmasam zaten demem listeye alacagim diye

ebideryal .!.:
Arkadaşlar ben de özür diliyorum ben sadece bu hafta bonusun yüzdesi etkili cek sanmışım lilimam yazınca farkettim her hafta mı eksi alıcak 29 hafta boyunca anlamadım

Yok yok canım sadece bu hafta

öyle olsa zaten sizden oylama almadan böyle bir kararla karşınıza cikmazdim

Ucukkacikk .!.:
Menü sabah zeytin, bir iki lokma recel bi dilim ekmek
Akşam tavada 2 yumurta
Bir lokma tatli
1.5 lt su
oynakbasi34 @meryemozcan27

Yine baya az olmuş canım

dayanabiliyorsan valla helal sana

oynakbasi34 · 25 Ocak 2019

Ucukkacikk .!.:
Unutmadı biliyo kolye almış iki gün önceden vermişti ama evde sebze mebze hiç bisi kalmadı alışverişe cikicaz normalde yorgunum diye erteledi bu ara. Yemek yapmicam demiştim.biliyodu evde yemek olmadığını ona rağmen yemiş gelmiş banada kendine ayarla biseyler dedi bozuldum bende

Nasılsa hediyeyi verdim diye rahat davranmış

Acemiligine ver datlum

Senin yerinde olsam sırf gicikligina peynir zeytin de olsa bir sofra hazırlar birde mum dikerim

ana hatun kafayı mi yedi diyeceği kesin zaten

sen çok Ormantik olduğun için bende kendi kendime Romantizm yaşıyorum derdim

Daha ilk seneden olmasaydı iyidir ama en azından hediyesini unutmamış erken vermiş ♡ az surundur ama fazla da üzerine gitme

öğrenecek

Deliidivane · 25 Ocak 2019

oynakbasi34 .!.:
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Küçük kuzu oyalayacagim diye dalmisim sonrada büyük geldi yemek faslı büyük babaneye gitti derken ancak telefonu elime alabildim

Canım Kilo artışı ile donus kural gereği ancak 6 ay listede olmayan ve aldığı kiloyu kısa sürede verilemeyecek bir Kilo olma durumunda ( 5 % in altında olmaması lazım bu kilonun )
Farkindaysaniz sevilay80ı artışı 5%in altında olduğu için almadim listeye

Yüzdenin dereceyi etkilemeyecegine emindim ( ilk üçe girenlerin genelde ortalaması 0.8den yüksek genelde ) he 0.30 barajının altına düşürecek olsaydı Nota almayı göze almazdim zaten

Eminim hepimiz için güzel olacak canım ♡♡♡♡ Ben Bonusa inanıyorum ve oda eminim haftaya en az bu haftaki eksi ortalama kadar bir ortalamayla telafi edecektir ♡

Kuzum ince sağlıklı mutlu yillariniz olsun ♡ birlikte huzur ve aşkla yaslanın inşallah ♡♡♡♡

Üzme tatlı canını belki başka bir suprizi vardır yada malum ay sonu adamcağız bütçe ayiramadiysa unutmuş ayağına da yatıyor olabilir

Kesinlikle daha sıkı sarilacagina inanmasam zaten demem listeye alacagim diye

Yok yok canım sadece bu hafta öyle olsa zaten sizden oylama almadan böyle bir kararla karşınıza cikmazdim

Yine baya az olmuş canım dayanabiliyorsan valla helal sana

Ya çok yiyorum ya az yiyorum abla ortayı bulamadım:)

Deliidivane · 25 Ocak 2019

oynakbasi34 .!.:
Nasılsa hediyeyi verdim diye rahat davranmış Acemiligine ver datlum
Senin yerinde olsam sırf gicikligina peynir zeytin de olsa bir sofra hazırlar birde mum dikerim ana hatun kafayı mi yedi diyeceği kesin zaten sen çok Ormantik olduğun için bende kendi kendime Romantizm yaşıyorum derdim

Daha ilk seneden olmasaydı iyidir ama en azından hediyesini unutmamış erken vermiş ♡ az surundur ama fazla da üzerine gitme öğrenecek

Aklıma gelseydi yapardım valla :) dediğin gibi hediyeyi verince rahatladı demekki neyse acemiliğine verdim napalim :)

sonundaoldu · 25 Ocak 2019

Lilimam25 .!.:
@ebideryal Hüsna abla çok güzel vermişsin zaten beklediğim sonuçtu,
@meryemozcan27 canım bence eksiyle gelmen bile güzel inşallah bu hafta kendi evinde eski düzeninde devam edeceksin,
mavimli dün olumsuz yazınca senden korkuyodum ama şükür sabit çıkmışsın

oynakbasi34 kaptanım eksi olsun bizim olsun hadi olacak bu iş inşallah

sonundaoldu canım senden şüphem yok dönüşte halledersin şimdi keyfine bak

Cnm ben suyunu çıkartırcasına pimpirikliyim. Sanırsın kesin hamileyim :KK70:

o derece abartıyorum. En güzeli rahat olmak. Bi de hemen de hamile kalamıyorum haaa :KK70:

Ve inş halledebilirim kilo işini. Yani akşamları hep sıkı tuttum ama tırt işe yaramadı.
Bugün ankamall diye bir AVM götürdü kardeşim. Gez Allah gez bitmiyor. İskender yediler ben oğlumun çocuk menüsünden tırtıkladım ve hiç doymadım. Tatlı aldık 2 tırtık da ondan aldım fena açım. Umarım işe yarar bu açlığım.

D Deliidivane cnm eşin iyi bir cazgırlığı hak etmiş. Ben eşime dünya kaç bucak göstermiştim ilk yıl. Bir baktım o odun adam elin de kocaman Buket çiçek iş yerinin kapısında bekliyor herkes ona bakıyor :KK70:

sonra da yemeğe götürdü ortamı da hazırlatmış falan.
Bir daha ki yıl gazabımdan korktu hiç unutmadı.
Amaaaa adamın içinde yok ben de en uç noktada hassasım yani. İlk 14 şubatımız trajikomikdi yazacaktım da üşendim. Ama adam onu öğrenemedi o kadar yontamadım ben de vazgeçtim ondan.

Lilimam · 25 Ocak 2019

sonundaoldu .!.:
Cnm ben suyunu çıkartırcasına pimpirikliyim. Sanırsın kesin hamileyim o derece abartıyorum. En güzeli rahat olmak. Bi de hemen de hamile kalamıyorum haaa
Ve inş halledebilirim kilo işini. Yani akşamları hep sıkı tuttum ama tırt işe yaramadı.
Bugün ankamall diye bir AVM götürdü kardeşim. Gez Allah gez bitmiyor. İskender yediler ben oğlumun çocuk menüsünden tırtıkladım ve hiç doymadım. Tatlı aldık 2 tırtık da ondan aldım fena açım. Umarım işe yarar bu açlığım.

D Deliidivane cnm eşin iyi bir cazgırlığı hak etmiş. Ben eşime dünya kaç bucak göstermiştim ilk yıl. Bir baktım o odun adam elin de kocaman Buket çiçek iş yerinin kapısında bekliyor herkes ona bakıyor sonra da yemeğe götürdü ortamı da hazırlatmış falan.
Bir daha ki yıl gazabımdan korktu hiç unutmadı.
Amaaaa adamın içinde yok ben de en uç noktada hassasım yani. İlk 14 şubatımız trajikomikdi yazacaktım da üşendim. Ama adam onu öğrenemedi o kadar yontamadım ben de vazgeçtim ondan.

Ankamall ciddi büyük bi avm,ben ilk girdiğimde inan aynı yeri kaç kez döndüm sayamadım çıkışı bulamadım :KK70:

bugün kardeşlerimde ordaydı :KK66:

Ben de özel günlerde aşırı hassasım,görümcemin çocuklarının doğumgünlerini bile es geçmedim yıllarca ama o benim çocuğumun hemde ilk yeğeninin doğumgününü sallamadı bile :KK34:

biliyodum sallamayacaklarını o yüzdende bir gün öncesine denk getirip memleketime gittim orda teyzeleri şahane bi doğumgünü hazırladılar,kayınvalidemde eşime mesaj atıp kutlamış ama çocuk benle :KK70:

aramızdada sıkıntı yok yani ilginç insanlar :rolleyes:

bende inada kayınpederimin doğumgününü pastayla hediyeyle kutlayıp kayınvalideminki hatırlamıyorum bile

zukkum · 25 Ocak 2019

meryemozcan27 .!.:
Antinkuntin senin kurtaricin olacak. Sali günü pazarım var tekrar yapicam hadi o güne kadar malzemelerini al...beraber yapalım.

tamam ablacım beraber yapalım :))

Ucukkacikk .!.:
Belli ettim zaten ister istemez suratım düştü

konuşarak anlat canım konuşmayınca o da anlamayacak hatasını

Ucukkacikk .!.:
Unutmadı biliyo kolye almış iki gün önceden vermişti ama evde sebze mebze hiç bisi kalmadı alışverişe cikicaz normalde yorgunum diye erteledi bu ara. Yemek yapmicam demiştim.biliyodu evde yemek olmadığını ona rağmen yemiş gelmiş banada kendine ayarla biseyler dedi bozuldum bende

bak gene hediye almış yontulmak istiyor demekki sen onu guzelcene konuşarak düzeltirsin bence kalas olsa hediyeye almaz di

Lilimam · 25 Ocak 2019

zukkum .!.:
tamam ablacım beraber yapalım :))

konuşarak anlat canım konuşmayınca o da anlamayacak hatasını

bak gene hediye almış yontulmak istiyor demekki sen onu guzelcene konuşarak düzeltirsin bence kalas olsa hediyeye almaz di

Ama dersini vermezse hep böyle yarım bırakır,yılanın başını küçükken ezeceksin :KK53:

Lilimam · 25 Ocak 2019

Menüm gelsin

Uaynınca ılık su yok tartı dolayısıyla
10.30 kahvaltı
Kıymalı yumurta,3 zeytin,küçük bi parça eski kaşar,bir lokma tahin pekmez,çay,1.5 dilim tbe

15.00
Sade Türk kahvesi,3 hurma

18.00 akşam
Tavada az yağda kızarmış hamsi(saymadım),bol salata

21.00
Yarım ayva

Su:3 lt
Spor:yok

oynakbasi34

mavimli · 25 Ocak 2019

İyi akşamlar kızlar
Yine coşmuşsunuz :)
Bugünkü menümü yazayım
Kahvaltı 8de yağda bir yumurta, bir dilim tb ekmeği ve çay
Öğlen 12debir kase mercimek çorbası
Ara yarım armut
Akşam 4te ızgara çupra, lahana havuç salatası
Şimdi çay

Deliidivane · 26 Ocak 2019

zukkum .!.:
tamam ablacım beraber yapalım :))

konuşarak anlat canım konuşmayınca o da anlamayacak hatasını

bak gene hediye almış yontulmak istiyor demekki sen onu guzelcene konuşarak düzeltirsin bence kalas olsa hediyeye almaz di

Akşam 9 gibi acıktı püre yap dedii ama bozuktum yapmadım. yapmiyosun öyle olsun dedi. Dedim sen yine yemek yemişsin ben ac ac seni bekledim dedim bidaha püre demedi :)

Su perisi86 · 26 Ocak 2019

ebideryal .!.:
Serenalar canım hiç olmaz mı zaten salona bölgesel hareketlere set set yapılıyor ister 50 ile üç set yap önemli olan hergün yapmak önce az başla tatlım zorlama kendini her 15 günde arttırsın benim ilk Ay bölgesel hareketleri ne fitnes de İkinci ayda sadece 15 sayılık bi set eklediler o kadar

Ben 50den 150gectım zorladı beni 3set halinde yaptım toplam 450
kilo veremedim ama sıkılasma var hissediyorum abla

Su perisi86 · 26 Ocak 2019

Bugün yedıklerım
Sabah 10:00
Sosisli yumurta peynir zeytin iki çeri domates yarım sivri biber sekersız cay iki dilim ekmek

Ara Bı kuçük mandalina

13:30 Bı kase çorba

18:30 Bı kase kadar tavuk Bı kase bulgur pilavı Bı bardak ayran

20:00bı portakal
Spor 30dk yürüyüş 450ip atlama

Akşam yemeği acayip rahatsız etti midem gerildi çok geldi çok acıkmıstım

Su perisi86 · 26 Ocak 2019

Bonus canım listeye girdin artık menü sporla daha sık sohbete gelirsin ben inanıyorum bu hafta güzel bir eksi göreceksın

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Popüler Üye

Popüler Üye

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Nirvana

Popüler Üye

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Benzer Konular