- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yulaf ezmesi aldim hep ununu kullaniyordum, ne kadar guzel bir nimet. Sabah yiyorum aksam yemek bile istemiyorum.
Sabah sutle biraz yumusatip sonra yunurta kirdim, bir kezde sicak sutte birakip yemekten sonra tukettim. Benim gibi sabah acikmayan ama aksam deli gibi acikan ama yemekle doymayanlara birebir.
Ayrica susattigi icin bolda su iciyorum. Sekeri de biraktim. Benim gibi tuz aşıkları icin sorun degil ama sıfır seker karacigeri toplayip once gibekten baslayip yaglari yokediyor..
Allahim hep boyle devam etsin
Spor olarak ev isi yapiyorum bu ara
Sabah sutle biraz yumusatip sonra yunurta kirdim, bir kezde sicak sutte birakip yemekten sonra tukettim. Benim gibi sabah acikmayan ama aksam deli gibi acikan ama yemekle doymayanlara birebir.
Ayrica susattigi icin bolda su iciyorum. Sekeri de biraktim. Benim gibi tuz aşıkları icin sorun degil ama sıfır seker karacigeri toplayip once gibekten baslayip yaglari yokediyor..
Allahim hep boyle devam etsin
Spor olarak ev isi yapiyorum bu ara
- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Vallahi karnım çok aç. Kek bir dilim yedim tabi o da saat 3teydi sonrasında hiçbir şey yemedimPilav ne kadar yedin meselakek bir dilimle kalındımı
pilav üstü kuru bir porsiyon yedim vallahi sabah ekmek yemeyince. Onu da 2gibi yedim. Geç saatlerde yemedim neyseki.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür kavusturana ♡
Dün kosturmacadan calmadigi sürece telefonu elime almaya fırsat bulamadım
Öğlen kuzulari sinemaya götürdük ve onlar filmi izlerken bol sohbet ettik
Maalesef ogretmenimiz Son anda misafiri gelince gelemedi ama ilk fırsatta onunla da bir buluşma ayarlayacagiz ♡
Çıkışta kostur kostur Anneme geçtim Amcamlar gelecek diye Allahtan büyük kızım Anneme yardıma benden önce gitti
Gece geç saate kadar resmen yorgunluktan bayilacak gibi oldum Sağ olsun kizkardesim reglnin son günü olduğu halde nedense tam yapılacak bir şey olunca ay çok kötü şansım var diye kivirdi 
ama nedense is bitince resmen hiç bir şey yokmuş gibi gülerek sohbete devam etti
Hatunun doğum günü diye ben de pek ses etmedim ama ufakken de aynı şeyi yapardı
Bulasiki çay servisiydi derken ayaklarım davul gibi oldu hala da derim catlayacak gibi gergin
duydum Bacim duydum
Ya kalsın ama inan ben yapı olarak yapamiyorum öyle inan kızlarıma bile hiç öyle katı kurallar koymam çünkü ne yaparlarsa yapsınlar o süreci mutlu ve huzurlu gecirmeleri benim için daha önemlidir ♡
Maalesef benim.Annem ne kadar iyi de olsa çocukluğumda çok fazla üzerimizde baskı uyguladığı için ben daha çocukken bile nasıl hissettiğimi bildiğim için ben aynı şeyi bir başkasına asla yasatmam derdim
Daha önce de defalarca ben kaptanlığı yapamam dediğimde yerime birini bulamadım Hani kurallara uyarım ama kural koyamam
Kaptanlığı bile bir kaç sene önce bir arkadaşım gecici olarak bana devretmisti ve ben sonradan arkadaş donmeyince devam ettim Tabiki burada birilerine yoldaslik etmek çok hoşuma gidiyor ama dedigim gibi yazıyla da olsa kimseye istesem de sert olamıyorum
İnan seni gördükten sonra defalarca aklımdan aslında kaptan dediğin böyle olur diye geçirdim ♡♡♡♡ Olması gereken o ne cok sert ne çok yumuşak
Çok çok geçmiş olsun canım verilmis sadakaniz varmış ♡
Rabbim kardeşine sabır geline de akıl fikir versin inşallah. ...Aminnnn
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür kavusturana ♡
Dün kosturmacadan calmadigi sürece telefonu elime almaya fırsat bulamadım
Öğlen kuzulari sinemaya götürdük ve onlar filmi izlerken bol sohbet ettik
Maalesef ogretmenimiz Son anda misafiri gelince gelemedi ama ilk fırsatta onunla da bir buluşma ayarlayacagiz ♡
Çıkışta kostur kostur Anneme geçtim Amcamlar gelecek diye
Allahtan büyük kızım Anneme yardıma benden önce gitti Gece geç saate kadar resmen yorgunluktan bayilacak gibi oldum
Sağ olsun kizkardesim reglnin son günü olduğu halde nedense tam yapılacak bir şey olunca ay çok kötü şansım var diye kivirdi ama nedense is bitince resmen hiç bir şey yokmuş gibi gülerek sohbete devam etti Hatunun doğum günü diye ben de pek ses etmedim ama ufakken de aynı şeyi yapardı
Bulasiki çay servisiydi derken ayaklarım davul gibi oldu
hala da derim catlayacak gibi gergin Hilalcim Ankara'dan geldiğimde 1.2 fazlalığım vardı ödem olduğunu biliyordum hemen dolabımdaki bitkilerden bir karışım yaptım. Kiraz sapı, açlık otu , tarçın karanfil, rezene, mate, funda bunları sadece bir taşım kaynattim fazla değil on dakika demlendi. Sonra porselen demliğe bir tatlı kaşığı yeşil çay koyup diğer karışımları ekledim bir beş dakika da öyle demlendi kattle n üzerinde...sonra bir buçuk litrelik termosum var ona koydum bitirene kadar içtim..sabaha tüm artılar tuvalete döküldü...aynısını dün de yaptım hem de iki kere ...bu sefer fazladan hibiskus, kuşburnu, taze zencefil de ekledim grip olduğum icin gün içinde karnım dümdüz oldu....bugün de -400 gitmiş....dün yulaf ve yumurtanın da etkisi büyük tabi...ama bitki çayları birinci derecede etkili eminim.dedigim bitkileri mutlaka al aktardan...
Yulafın içine de keten tohumu ve çörek otunu havanda döverek ekledim biraz karabiber, zerdeçal, pulbiber ekledim. İstersen sana ayrı liste yazabilirim aktar için...
Mesajın beni çok rahatlattı...kendi yazdığımı okuduktan sonra beğenmedim. Sanki buranın muhtarı gibi yazmışsın dedim kızdım kendime...ama menülerini yazacağını belirtmen iyi oldu canım.oynakbasi34 kaptanima kizdigimi belirtmek durumundayım. Niye mi çünkü bizi çok rahat bırakıyor... Çok iyi niyetli olduğundan yapıyor eminim. Ama biz burada hem kendimizle hem de rakip takımlarla yarisiyoruz. Daha sıkı ve sert önlemler bekliyorum ondan. Duydun mu bacı...bizi sev ama bize acıma lütfen...her kaçamağımiza ceza ver...telafi edelim ...ilk onceligimiz yağ yakmak olsun...
Bonuscum çok teşekkür ederim beni iyi karsiladigin için kırılgan da bir yapım var....sessiz sedasız kacabilirdim de...bu da benim zayıf yanım. Tam gaz ileri gidelim hep beraber...
duydum Bacim duydum Ya kalsın ama inan ben yapı olarak yapamiyorum öyle
inan kızlarıma bile hiç öyle katı kurallar koymam çünkü ne yaparlarsa yapsınlar o süreci mutlu ve huzurlu gecirmeleri benim için daha önemlidir ♡Maalesef benim.Annem ne kadar iyi de olsa çocukluğumda çok fazla üzerimizde baskı uyguladığı için ben daha çocukken bile nasıl hissettiğimi bildiğim için ben aynı şeyi bir başkasına asla yasatmam derdim
Daha önce de defalarca ben kaptanlığı yapamam dediğimde yerime birini bulamadım
Hani kurallara uyarım ama kural koyamam Kaptanlığı bile bir kaç sene önce bir arkadaşım gecici olarak bana devretmisti ve ben sonradan arkadaş donmeyince devam ettim
Tabiki burada birilerine yoldaslik etmek çok hoşuma gidiyor ama dedigim gibi yazıyla da olsa kimseye istesem de sert olamıyorum İnan seni gördükten sonra defalarca aklımdan aslında kaptan dediğin böyle olur diye geçirdim ♡♡♡♡ Olması gereken o ne cok sert ne çok yumuşak
Çok çok geçmiş olsun canım verilmis sadakaniz varmış ♡
Rabbim kardeşine sabır geline de akıl fikir versin inşallah. ...Aminnnn
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Bu gelinin ciddi bir darbe alıp kendine gelmesi lazım. Evliliğini göz göre göre bitirdiğini fark etmesi lazım. Aslında en büyük zararı kendine veriyor farkında değil cehalet böyle bir şey...Allah kardeşini korusun ... Laftan anlayan bir şey olsa karşına al konuş diyecem ama ...senin yapacak bir şeyin yok seroşcum. Kardeşine moral ver düzelir inşallah diye...olumsuz bir şey söyleme sonra vicdan azabı yaşama...bırak kendileri halletsin. Sinirlenme bak...Allah var gam yok...dua et...
Menün çok güzel. Şimdi sana bir önerim var kahvaltı ile öğle arası üç saat sürmüş. Bunu dört veya en doğrusu beşe çıkarsak nasıl olur? Şimdi bir alıntı yazicam buraya bilimsel bir makaleden aldım. Okursan sevinirim.
"Dört saat arayla yemek yenilirse, metabolik olarak yağlar yakılır ve devamında da yakılmaya devam eder. Dolayısıyla sık yemek yenildiğinde devamlı olarak insülin salgılanır ve zamanla insülin direnci oluşmaya başlar. İnsülin direnci oluşan kişiler kilo vermekte zorlanır. Leptin, besin alındıktan 4 saat sonra salgılanmaya başlar. Yani yağ yakımı 4 saat sonra başlamaktadır. Bu sürede sakız çiğnemek bile leptin hormonunun devreye girmesini geciktirir. Dolayısıyla uzmanların söylediği “sık ve az ye” önerisinin insülin direncini arttırıp leptin hormonun salınımını geciktirdiğini söylemek mümkündür."
Zeybilcim madem yulaf seviyorsun o zaman yayla çorbası tarifini de zevkle yapabilirsin.Ben de çok seviyorum yulaf ezmesini. İki gün boyunca hep yulaf yoğurt tukettim. Sonuç inanılmaz.Yulaf ezmesi aldim hep ununu kullaniyordum, ne kadar guzel bir nimet. Sabah yiyorum aksam yemek bile istemiyorum.
Sabah sutle biraz yumusatip sonra yunurta kirdim, bir kezde sicak sutte birakip yemekten sonra tukettim. Benim gibi sabah acikmayan ama aksam deli gibi acikan ama yemekle doymayanlara birebir.
Ayrica susattigi icin bolda su iciyorum. Sekeri de biraktim. Benim gibi tuz aşıkları icin sorun degil ama sıfır seker karacigeri toplayip once gibekten baslayip yaglari yokediyor..
Allahim hep boyle devam etsin
Spor olarak ev isi yapiyorum bu ara
Canım yulaf temiz karbonhidratlar grubunda diğerleri kan şekerini artırıp aciktirirken yulaf tam tersi kan şekerini kontrol altına alıp tok tutuyor. Lifli bir besin oluşu içerdiği protein ve diğer minerallerin çokluğu da cabası. Kalori çok da fazla değil..iki kaşıkta 50-60 civarı . Bence bir araştır bak ne mucizeleri var. Sporcu beslenmesinin olmazsa olmazı nerdeyse.
Mavişim kısa sürede acikiyorsak mutlaka bir yerde hata ettik yemememiz gereken bir şeyi yedik diye düşün. Önlemini al canım. Seni tok tutacak besinlere yönel...klasik börek çörek kek devirleri geçti sen 8.takimin kizisin. Bugün kabak sotenle vücudunu daha çok sev...Vallahi karnım çok aç. Kek bir dilim yedim tabi o da saat 3teydi sonrasında hiçbir şey yemedim
Estağfurullah bacım ben senin tatlı diline tav olup geldim buraya. Kaptanımız olarak başımızda kal. Söylemen gerekeni bize söyle. Ben zaten bizim kızlara nazım geçtiği için sopayı arada bir gösteriyorum ama onların iyi niyetleri olmasa bunu bile yapamam. Geçen kardeş takımımızda bunun için bir tatsizliga şahit oldum. Bacilarimdan bı tanesi kalksa sen kim oluyorsun dese napicam. Sadece kacamaklarda ceza sistemine geçelim caydırıcı olur takımımız motivasyon kazanır. Daha çok diyetlere yoğunlaşalim arada bir dertlerimizi tabi paylasicaz sonuçta yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmiyor.Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Ya kalsın ama inan ben yapı olarak yapamiyorum öyle
Maalesef benim.Annem ne kadar iyi de olsa çocukluğumda çok fazla üzerimizde baskı uyguladığı için ben daha çocukken bile nasıl hissettiğimi bildiğim için ben aynı şeyi bir başkasına asla yasatmam derdim
Daha önce de defalarca ben kaptanlığı yapamam dediğimde yerime birini bulamadım
Kaptanlığı bile bir kaç sene önce bir arkadaşım gecici olarak bana devretmisti ve ben sonradan arkadaş donmeyince devam ettim
İnan seni gördükten sonra defalarca aklımdan aslında kaptan dediğin böyle olur diye geçirdim ♡♡♡♡ Olması gereken o ne cok sert ne çok yumuşak
guzel düşüncelerin için de ayrıca tesekkür ederim. İnsanlığına diyecek lafım yok. 
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Ahh abla yazamadıklarım var o kadar sinirlendim ki agzımdan bir anda öyle düşünüyorsa söyle gitsin dedim
26yasında dört yıllık üniversite mezunu ama hala cahil bencil bakalım zaman ne gösterecek zamanında kardesim çok tolerans gösterdi onada aynısını dedim sonucu bu
Dedıklerıne uyacagım dört saat ara verıyım bugün ögünlerıme daha kahvaltı yapmadım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Estağfurullah bacım ben senin tatlı diline tav olup geldim buraya. Kaptanımız olarak başımızda kal. Söylemen gerekeni bize söyle. Ben zaten bizim kızlara nazım geçtiği için sopayı arada bir gösteriyorum ama onların iyi niyetleri olmasa bunu bile yapamam. Geçen kardeş takımımızda bunun için bir tatsizliga şahit oldum. Bacilarimdan bı tanesi kalksa sen kim oluyorsun dese napicam. Sadece kacamaklarda ceza sistemine geçelim caydırıcı olur takımımız motivasyon kazanır. Daha çok diyetlere yoğunlaşalim arada bir dertlerimizi tabi paylasicaz sonuçta yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmiyor.
♡♡♡♡ Dediğin gibi hepimiz burada aynı amaç için bir aradayiz
Diğer takımda neler oldu bilmiyorum ama buradaki kızlardan hiç biri zaten sen kim oluyorsun demez ♡ Sonuçta bakma ben kaptan olarak geçiyorum ama sonuçta Liste duzenleme açısından kaptan olarak görüyorum kendimi yoksa kimsenin kimseden üstünlüğü yok bence yeri gelince bana bile fırça atacajsiniz tabiki sonuçta hepimiz birbirimizin iyiliğini istiyoruz Daha önce de demiştim ya benim biraz psikolojim alakalı Kilo verme yada verememe durumu
Ne zaman kendimi iyi hissetmek sanki metabolizma daha iyi çalışıyor bende daha rahat odaklanabiliyorum ama ne zaman birşeyleri kafaya takmasam ( bu diyetlede alakalı olmasa da ) sanki metabolizma duruyor değil ağırlaşmak
Biraz önce eşimle de konuştuk
kesinlikle ay başında yulafinı proteinini ve sebzeni al hazırda bulunsun gerekirse en iki günlük yemeklerinin adınıda koy ki dışına çıkma bende söz senin yaptığının dışında birşey yemeyecegim de almayacagim da eve dedi ♡ Artık bir yere de gitsek yanıma beslenme gibi de alacağım her yiyeceğim şeyi çünkü dengelerim diye düşünsem de demekki yapamıyorum ki az gidiyor yada gitmiyor Hani ben kendimi yüzde 100 toparlanan belki daha rahat menüler için söz söyleme hakkım olur
yoksa imamın dediğini yap yaptığını yapma olur Sağlıkli huzurlu musmutlu sımsıcak kaçamaksiz güzel bir pazarımız olsun. Seroşum , kaptanım uyandı. 
@Lilimam25 ,
mavimli
,
E
ebideryal
,
zukkum
,
Thinkerwoman
,
D
Deliidivane
Bonus
komşu kaptanım
moni
YENA
uyanın artık metabolizma işlesin yağlar yanmayı bekliyi 
yolcumuz yol yorgunu o uyusun tubişim etiketlemedim seni sessiz oluyum diye 
hadi laaaaa kalkın artık .
@Lilimam25 ,
mavimli
,
E
ebideryal
,
zukkum
,
Thinkerwoman
,
D
Deliidivane
Bonus
komşu kaptanım
moni
YENA
uyanın artık metabolizma işlesin yağlar yanmayı bekliyi yolcumuz yol yorgunu o uyusun tubişim etiketlemedim seni sessiz oluyum diye hadi laaaaa kalkın artık .
Son düzenleme:
Demek ki hem kendini hem bizim için eksileri görmen gerekiyor.♡♡♡♡ Dediğin gibi hepimiz burada aynı amaç için bir aradayiz
Daha önce de demiştim ya benim biraz psikolojim alakalı Kilo verme yada verememe durumu
Ne zaman kendimi iyi hissetmek sanki metabolizma daha iyi çalışıyor bende daha rahat odaklanabiliyorum ama ne zaman birşeyleri kafaya takmasam ( bu diyetlede alakalı olmasa da ) sanki metabolizma duruyor değil ağırlaşmak
Biraz önce eşimle de konuştuk
Hani ben kendimi yüzde 100 toparlanan belki daha rahat menüler için söz söyleme hakkım olur
ama olsun biz imamın dediğini yapar yolundan gitmeyiz.
kardes takımda bir hanım vardı menülerine yapılan yorumlara sinirlendi ...ondan tirstim ben de...
acep niye ki abla havuç ne gibi bir risk taşıyor ki aslında biraz da kayinvalideden sebep oldu kızdım dün o acmasaydi çocuk giremez oraya oda kötü niyetli değil ama işte annelik iç güdüsü sesi ve ağlamayı duyunca fırladım birden tutamadım kendimiCanım büyük geçmiş olsun gerçekten Allah korumuş bebeğini . Allah razı olsun kv den o olmasaymış mazallah. Menülerine havucu fazla alma canım. İki ayrı kitabım var ikisinde de diyet boyunca uzak durulması gereken sebzeler içinde adı geçiyor. Diğerlerinde bir problem yok afiyet olsun.
Afiyet olsun canım. 21 den sonra bir lokma da olsa meyveden uzak dur canım. Sabah ye öğle ye...
Eski hayatını unut bebeğim. Çıtır bir gelin olacaksın o yüzden kendine özel güzel bir tabak hazirliyorsun. Geç kalktığın .için 10 ayda bu kadar kilo aldın.
Portakal suyu içmen doğru değil...sence
çok sağolsun kızlar allah razı olsunSelamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür kavusturana ♡
Dün kosturmacadan calmadigi sürece telefonu elime almaya fırsat bulamadım
Öğlen kuzulari sinemaya götürdük ve onlar filmi izlerken bol sohbet ettik
Maalesef ogretmenimiz Son anda misafiri gelince gelemedi ama ilk fırsatta onunla da bir buluşma ayarlayacagiz ♡
Çıkışta kostur kostur Anneme geçtim Amcamlar gelecek diye
Gece geç saate kadar resmen yorgunluktan bayilacak gibi oldum
Hatunun doğum günü diye ben de pek ses etmedim ama ufakken de aynı şeyi yapardı
Bulasiki çay servisiydi derken ayaklarım davul gibi oldu
Ya kalsın ama inan ben yapı olarak yapamiyorum öyle
Maalesef benim.Annem ne kadar iyi de olsa çocukluğumda çok fazla üzerimizde baskı uyguladığı için ben daha çocukken bile nasıl hissettiğimi bildiğim için ben aynı şeyi bir başkasına asla yasatmam derdim
Daha önce de defalarca ben kaptanlığı yapamam dediğimde yerime birini bulamadım
Kaptanlığı bile bir kaç sene önce bir arkadaşım gecici olarak bana devretmisti ve ben sonradan arkadaş donmeyince devam ettim
İnan seni gördükten sonra defalarca aklımdan aslında kaptan dediğin böyle olur diye geçirdim ♡♡♡♡ Olması gereken o ne cok sert ne çok yumuşak
Çok çok geçmiş olsun canım verilmis sadakaniz varmış ♡
Rabbim kardeşine sabır geline de akıl fikir versin inşallah. ...Aminnnn
cuktan kalktimm beyaa kahvaltı sofrasını topluyorum:)Sağlıkli huzurlu musmutlu sımsıcak kaçamaksiz güzel bir pazarımız olsun. Seroşum , kaptanım uyandı.
@Lilimam25 ,
Verirsin tabi ..üzerinden bu uyusuklugu at...yeter. Bütün takım fazlasıyla gaz veririz çok güzel gelişmeler var sende görmemek mümkün mü tatlışımOoo ben bu gazla 20 kilo bile veririmbende seni öptüm ablacım iyi geceler
Teşekkür ederim bitanem. Hepimiz birbirimize güzel örnekleriz.Çözüldü kabızlık sorunumuz abla çok şükür Sagol Tsk ederim
Valla abla saglıklı beslenmene hayranım çok iyi fikir köfte onuda denerim
Blenderını güle güle kullan ablam
Bebeğim portakalı soy ye asla suyunu içme kan şekerini birden artırır.Aa portakal suyu içiyorum bilmeden kaç gündür sabahlarıkısırı da boğazım ağrıyor baharatlı baharatlı nasıl canım çekti bilemezsin ama gerçekten bulgur salatası desem daha doğru olabilir o ladar fazla koydum hususi olarak sebzesini. Ama akşam menüsünde olmasaydı iyiydi Meryem abla doğru diyorsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Günaydın ben sabah 6da kalktım her zamanki gibiSağlıkli huzurlu musmutlu sımsıcak kaçamaksiz güzel bir pazarımız olsun. Seroşum , kaptanım uyandı.
@Lilimam25 ,
zukkum
Havuç hakkında (alıntı )Sebzeleri az kalorili diye biliyoruz. Onların içinde de yasaklı olanlar var mı? Havuç, bezelye, mısır gibi sebzeler diyet listelerinde yer almıyor...
Her yiyeceğin, yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızları farklıdır. Yiyeceklerin, kan şekerini yükseltme hızlarına "glisemik indeks" adı verilir. Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler, kan şekerini hızla yükseltir ve devamlı açlık hissi yaratır. Havuç, mısır, bezelye ve patatesin glisemik indeks değerleri yüksek olduğundan, sürekli açlık hissi yaratırlar. Bu nedenle, diyet listelerinde sıklıkla yer verilmemektedir.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Demek ki hem kendini hem bizim için eksileri görmen gerekiyor.
Valla koca koca insanlarız sonuçta adı üzerinde takım yarışı üstelik ilk başta herkese kuralları okuyup kabul edip etmediğini belirt diyoruz ve her takımdaki kurallardan menu paylaşımı ve menülere yorum yapılacağı belirtiliyor
hakaret icermedigi sürece tabiki herkes herkesi elesitirecek
bunun bilincinde olmak zorundayız sonuçta adı üzerinde Takım yarışması ve Takımda bile bile yanlış yapmaya devam eden varsa oklavayi bile hak eder Neyseki bizde böyle durumlar hiç yok ♡♡♡♡♡ Çok şanslıyım ki böyle takım arkadaşlarım var ♡♡♡♡ İyiki varsınız
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Bugün eşim öğlenci 11 de kalktım abla :) kahvaltımızı yaptık ta ben soğan suyu ictim önce polikistik over var. Soğan suyu iştahımi acayip kesti bir iki lokma bisey yiyebildimSağlıkli huzurlu musmutlu sımsıcak kaçamaksiz güzel bir pazarımız olsun. Seroşum , kaptanım uyandı.
@Lilimam25 ,
