- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Tamam tesekkurlerEki Görüntüle 2230445 bu Meryem ablanın tarif,ben anason koymadım kefir yerine de süt koydum D DeliidivaneSu perisi86
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Tsk ederim canım sabah inş yaparımEki Görüntüle 2230445 bu Meryem ablanın tarif,ben anason koymadım kefir yerine de süt koydum D Deliidivane
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Kek olmasaydı iyiydi acıkmadınmı?
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Yoo acıkmadım da ben bu kek olayına acayip takılıyorum artık bayağı değişik kekler yapıyorum zaten buğday unu kullanıyorum içinde tahin, muz vs var.
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Menüm
Uyanınca limonlu bamya tohumlu ılık su
10.00 kahvaltı
4 kaşık yulaf ezmesi,3 kuru kayısı,2 ceviz,yarım muz,bir bardak sütlü karışım
14.30
Sade Türk kahvesi,3 antinkuntin(okadar söylendiki dolaptaki son paketimi de yedim
),1 kivi
18.00 akşam
Fırında karışık sebze(hatırlarsanız bi tepsi yemiştim,aynısından
), yoğurt,salata
Su:3 lt
Spor:510 ip=102 p
Elhan
oynakbasi34
Uyanınca limonlu bamya tohumlu ılık su
10.00 kahvaltı
4 kaşık yulaf ezmesi,3 kuru kayısı,2 ceviz,yarım muz,bir bardak sütlü karışım
14.30
Sade Türk kahvesi,3 antinkuntin(okadar söylendiki dolaptaki son paketimi de yedim
),1 kivi18.00 akşam
Fırında karışık sebze(hatırlarsanız bi tepsi yemiştim,aynısından
), yoğurt,salataSu:3 lt
Spor:510 ip=102 p
Elhan
oynakbasi34
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Afiyet olsun canım
Ellerine sağlık canım ama o tip denemeleri en azından öğlen ye ki akşama kadar yakma şansın olsun
Menüm
Uyanınca limonlu bamya tohumlu ılık su
10.00 kahvaltı
4 kaşık yulaf ezmesi,3 kuru kayısı,2 ceviz,yarım muz,bir bardak sütlü karışım
14.30
Sade Türk kahvesi,3 antinkuntin(okadar söylendiki dolaptaki son paketimi de yedim
18.00 akşam
Fırında karışık sebze(hatırlarsanız bi tepsi yemiştim,aynısından
Su:3 lt
Spor:510 ip=102 p
Tebrikler canım çok güzel bir menü ♡
Şu antinkuntin kurabiyelerden firinimi aldigim gün yapmam lazım
çok merak ettim bende Spora helal diyorum başka da bir şey demiyorum ♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu arada yarın sabah erkenden kalkıp kahvaltı yaptıktan sonra küçük kuzuyu buz pateni pistine götüreceğim bir sınıf arkadaşıyla birlikte
Kareni göster bedava buz pateni yap diye bir şey var bize çok uzak olmayan bir buz pistinde Hesapta goturecektim ancak sıra geldi gerçi arkadaş hadi kızları goturelim demeseydi arada kaynatacaktim da hadi gidelim dedim Sabahları daha sakinmiş birde malum yarın öğleden sonra kuzuyu havuza götüreceğim
Tabi sabah sporu arada kaynatacaktim ama onuda gelince yaparım nasılsa 40 dakika süre veriyorlar hadi birde git gel derken 2 saat sonra evde oluruz
Kareni göster bedava buz pateni yap diye bir şey var bize çok uzak olmayan bir buz pistinde
Hesapta goturecektim ancak sıra geldi gerçi arkadaş hadi kızları goturelim demeseydi arada kaynatacaktim da hadi gidelim dedim Sabahları daha sakinmiş birde malum yarın öğleden sonra kuzuyu havuza götüreceğim Tabi sabah sporu arada kaynatacaktim ama onuda gelince yaparım nasılsa 40 dakika süre veriyorlar hadi birde git gel derken 2 saat sonra evde oluruz
Senin menü işin hiç zor değil bitanem. Genç olduğunun farkındayım bu yüzden bu kadar üzerine düşüyorum zaten. Bizim takımdaki bütün kızları çok önemsiyorum. Verdiğiniz gramlar bile beni o kadar mutlu ediyor ki....kendim vermiş gibi yüzüm gülüyor. Gelmişim 50 yaşına .... Çok da dert edecek bir fizik problemi yasamam bu saatten sonra ama en sagliklisi olsun diyorum . Kilo vermek fedakarlık özveri çaba istiyor. Pes etmek en kolayı...sevdiğimiz tatlardan da ayrilmak zorundayız. Belli bir süre..dayan hilalim ....cisslardan uzak dur ....istediğin kadar ye...kırılma sakın bana ben biraz nasıl diyeyim saklayamam kendimi uzulduysem kirildiysam söylerim bide seni sizleri gerçekten çok yakın görüyorum kendime 93.4 le başladım tekrar diyete biliyorum yilmamam gerekiyor ben bu degilim 25 yaşında.bu vücudu haketmiyorum istediğimi giyinip salinarak gezmem lazım Şubat sonuna kadar 79.9 80.9 görmeyi hedefliyorum ama eksilmez yerine çıkıyorum devamlı bir yol bulalım bana deneme yanılma ile ben evdeki malzemelerimi yazayım cumartesi den itibaren 1 hafta bir menü belirleyelim bana olur mu
banuuuu hayranım senin enerjine ben gerçekten aslında en çok sana teşekkür etmem lazım beni hiç bırakmadın watsapdan yazdın hatırlattın kendini sonra tekrar buraya davet ettin gerçekten şuan 86 87 gormemde senin de etkin çok büyük çok teşekkür ederim canım iyi ki varsınız 1 ablam var diye üzülürdum hep 4 abi olacağına 4 ablam olsa diye ama burada çok ablam oldu
Yulafi az olmuş demek ki...bı dahakine daha katı yaparsın...tadını beğendin mirandevu aldım canım 5 şubata bakalım köle hepsine baktırayım
Meryem abla yorumlarını kesme asla gerçekten ir çok şey öğrendim senden yazamadım ayrıca kurabiye yi yaptım ben teşekkür ederim tarif için benim hamur sıvı oldu şekil veremedim yaydim tepsiye bende direk kek gibi dilimledim
- 29 Ağustos 2014
- 1.367
- 2.488
- 133
- 32
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 29 Ağustos 2014
- 1.367
- 2.488
- 133
- 32
Sagol ilgili kaptanimoda etkileyebilir ama belkide suyunu yeterli icmedin,
Geçmiş olsun ♡
muhtemelen sudandir. İnanilmaz hareketli bir gün gecirdim sen söyleyince farkettim cok az su ictigimi.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bu sabah da uykumu almış dinç olarak uyandım gerçi Babamın küçüklüğümden beri söylediği sonradan eşimin de onayladığı bir şey var;
Gezmek deyince Ciğerlerim görünüyor
Sıcak suyumla güne başladım ve birazdan üzerine keyif kahvemide içip çıkmadan kahvaltimi da yaparım
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bu sabah da uykumu almış dinç olarak uyandım
gerçi Babamın küçüklüğümden beri söylediği sonradan eşimin de onayladığı bir şey var; Gezmek deyince Ciğerlerim görünüyor
Sıcak suyumla güne başladım ve birazdan üzerine keyif kahvemide içip çıkmadan kahvaltimi da yaparım
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
GünaydınBu arada yarın sabah erkenden kalkıp kahvaltı yaptıktan sonra küçük kuzuyu buz pateni pistine götüreceğim bir sınıf arkadaşıyla birlikte
Kareni göster bedava buz pateni yap diye bir şey var bize çok uzak olmayan bir buz pistinde
Tabi sabah sporu arada kaynatacaktim ama onuda gelince yaparım nasılsa 40 dakika süre veriyorlar hadi birde git gel derken 2 saat sonra evde oluruz
İyi eğlenceler
Keyifli bir gün olacağa benziyor
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Boşaltımım derken
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
GünaydınSelamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bu sabah da uykumu almış dinç olarak uyandım
Gezmek deyince Ciğerlerim görünüyor
Sıcak suyumla güne başladım ve birazdan üzerine keyif kahvemide içip çıkmadan kahvaltimi da yaparım
Eki Görüntüle 2230505
Selamünaleyküm
Hayırlı sabahlarrrrr
Gezmek deyince ben de fırlıyorum
Normalde pek hareketli biri değilim
İnsan sevindirdik oluyor yani
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Canım nasılsın özledim seni.Günaydın millet
