• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

yat dinlen canım temiz bir uyku terlersen daha iyi gelir
biz genelde tlc de takılıyoruz çook izleyecek şey var orada
ablacım çok teşekkür ederim rahim alınacak kople yumurtalıkvs bir de mesane yukarı çekilecek 32 yıldır bu şekilde dolaşıyor gecen sene ben zorla randevu alıp götürdüm bir kere yattı tansiyon 20 ye çıkıca taburcu verdiler ikinci olacak ve atnsiyonu düşmüyor bir türlü hala bakalım ne olacak
Rahim ameliyatı ile beraber mesaneyi de hep duzeltiyorlar genelde. Bir hafta da toparlar kendini. Dakika başı tuvalete gitmekten kurtulur. Her şeyin başı sağlık. Halimize şükredelim yıllar içinde farklı problemlerle karşılaşıyoruz. Fazla kiloları bir atalım da her şeye hazırlıklı olalım şimdiden. Bugünlerde fark ettiyseniz fazla ustelemiyorum. Bunu fırsat bilip dağıtmayın. Psikolojiniz bozulmasın diye germiyorsam totosu büyütmeyin bak fena yaparım. :sopa:
 
Senin burcun neydi
kova canım

Aa denicem bunu :)
düdüklüde haşlıyorum zamandan tasarruf oluyor sora hoooppp tavaya sotelenmış tavuk ve bıberlerin içine diyette değilken patates püresi yapardım süt ve tereyağlı bu taşlığı yapar üzerine mısır ve kaşarda ekler patatesin içine sarardım doğru fırına enfes bir şey olurdu
 
Rahim ameliyatı ile beraber mesaneyi de hep duzeltiyorlar genelde. Bir hafta da toparlar kendini. Dakika başı tuvalete gitmekten kurtulur. Her şeyin başı sağlık. Halimize şükredelim yıllar içinde farklı problemlerle karşılaşıyoruz. Fazla kiloları bir atalım da her şeye hazırlıklı olalım şimdiden. Bugünlerde fark ettiyseniz fazla ustelemiyorum. Bunu fırsat bilip dağıtmayın. Psikolojiniz bozulmasın diye germiyorsam totosu büyütmeyin bak fena yaparım. :sopa:


ayyy yok abla aktif olucam ki cıslı birşey yemeyeyım annemin ki çok ileri vaka abla avuç içini dolduracak kadar dısarıda ikiside eee yaş da 65 olunca iki katı zor oluyr
 
akşam haberlerde doğru bilinen yanlışlar vardı diyet hakkında karbonhıdratı tamamen kesmek hataymış ara öğün atlamak falan bir doktor da çağla nın programında çikolatanın zayıflattığını söylemişti hepten kafayı yedik toplum olarak biri diğerinin tam zıttı şeyler söylüyor
Kız inanma külliyen yalan...karbonhidrat dediği şeyler bildiğin un işte.... Hepsi hibrit cüce tohum haline getirilmiş....o eski buğdaylar yok...bu sektörün devam etmesi için tutulmuş adamlar kadınlar bunlar. Sağlıklı karbonhidratlar yağlar belli...onundisinda yediklerimiz diyabet ve obeziteye pirim yaptırıyor....çikolata ye ama bitter şekersiz onun da ölçüsü var...besin değil ki sonuçta...
 
Kız inanma külliyen yalan...karbonhidrat dediği şeyler bildiğin un işte.... Hepsi hibrit cüce tohum haline getirilmiş....o eski buğdaylar yok...bu sektörün devam etmesi için tutulmuş adamlar kadınlar bunlar. Sağlıklı karbonhidratlar yağlar belli...onundisinda yediklerimiz diyabet ve obeziteye pirim yaptırıyor....çikolata ye ama bitter şekersiz onun da ölçüsü var...besin değil ki sonuçta...

%80 lik alıyorum bitteri ama çok uzun süredir almadım ben 11 yaşındaki yeğenimle çok zor zamanlar yaşadım tip1 diyabet oldu daha 11 yaşında :( yavrum onla ağladım üzüldüm tek tek adım adım takim ettim herşeyini çok zor 1 sene geçirdik bu ikinci senesi hastalığın çok şükür alıştı benımsedi ama her gördüğümde kahroldum :( şimdi memlekete yerleştiler havası çok iyi gelmiş kuzuma
 
kova canım

düdüklüde haşlıyorum zamandan tasarruf oluyor sora hoooppp tavaya sotelenmış tavuk ve bıberlerin içine diyette değilken patates püresi yapardım süt ve tereyağlı bu taşlığı yapar üzerine mısır ve kaşarda ekler patatesin içine sarardım doğru fırına enfes bir şey olurdu
Güzel tarif ben hep klasik tavada kavururdum
 
Bugünkü menüm
Sabah 9.30 Bir yumurta, peynir, maydanoz, yedi zeytin, iki çeri, beş acı biber( güya acı kandirikcilar az acımsı) :KK62:
11.00 Sade Türk kahvesi
14.00 Bir müsli bar, siyah çay( çarşı molası her yerden yemek kokuları gelince çantamdaki acil durum stoku)
18.30 Tavuk ızgara, salata, ayran, yarım tb ekmeği
20.00 Sade Türk kahvesi ( uyku bastı akşam akşam )
Bir buçuk litre su, yatana kadar içmeye devam , bitki çayı o da demlenecek , 6000 adım spor
oynakbasi34 oynakbasi34
 
%80 lik alıyorum bitteri ama çok uzun süredir almadım ben 11 yaşındaki yeğenimle çok zor zamanlar yaşadım tip1 diyabet oldu daha 11 yaşında :KK43: yavrum onla ağladım üzüldüm tek tek adım adım takim ettim herşeyini çok zor 1 sene geçirdik bu ikinci senesi hastalığın çok şükür alıştı benımsedi ama her gördüğümde kahroldum :KK43: şimdi memlekete yerleştiler havası çok iyi gelmiş kuzuma
Geçmis olsun kuzuya...bu yaşta çocuğun diyabet olması hayra alamet değil... Her şey sağlıksız iyi yaşıyoruz bu kadar zehrin içinde...:KK43:
 
Güzel tarif ben hep klasik tavada kavururdum
öyle çok geç pişiyor ucukcugum

Bugünkü menüm
Sabah 9.30 Bir yumurta, peynir, maydanoz, yedi zeytin, iki çeri, beş acı biber( güya acı kandirikcilar az acımsı) :KK62:
11.00 Sade Türk kahvesi
14.00 Bir müsli bar, siyah çay( çarşı molası her yerden yemek kokuları gelince çantamdaki acil durum stoku)
18.30 Tavuk ızgara, salata, ayran, yarım tb ekmeği
20.00 Sade Türk kahvesi ( uyku bastı akşam akşam )
Bir buçuk litre su, yatana kadar içmeye devam , bitki çayı o da demlenecek , 6000 adım spor
oynakbasi34 oynakbasi34
vuuuuu çok harika bir menü abla tavuğu evde nasıl ızgara yapıyorsun
 
nerede bu üyelerrrr çok sessiz buraaalar Lilimam Lilimam liliiiiiiii hiç sesin çıkmıyor Elhan Elhan ablaaaaa nerelerdesin @sonundaoldu kıııızzz çok pasta yemeee :KK70: Su perisi86 Su perisi86 sen yat canımmm bol bol dinlen @Tembel Koala koalacım adını yazmışmıydın ben mi kaçırdım @Zarpy senin nik bana hep zaarppp beyi hatırlatıyor :KK70: ya bide the li bir nikli arkadaşımız vardı unuttum nikini başka varmı unuttuğun @Bonus veeee kaptancığımmm oynakbasi34 oynakbasi34
Kızım ateşli sabahtan beri onla uğraşıyorum canım
 
Telefonu şarj edeceğim diye uğraşıyorum bir yandan :( Şarj ederken nete girince daha uzun sürüyor :D bu arada eşimin internetine kondum :D

Sabah şunu öde ve telefon aç acsinlar dedim ne yapacaksın varya cebinde dedi :( len dedim sipalarin daha ilk haftadan bitirdi 3 hafta ne yapacağım ben :( neyse akşamları benden girersin bir kaç gün sonra ayarlarım ben actiririm dedi sağ olsun ;)

Daha önemli ödemelerivar haklı olarak birde bir yerden gelecekti o gelmeyince onemsizleri erteledik ;)

Şimdi kuzuylaerkenden yattilar bizde büyük kuzuyla bir yandan Survivor izliyoruz ;) Türkiye - Yunanistan olunca izlemeye başladım yoksa geçen sene izlememistim ;)

meraba hanımalr ben bügun dışarıdaydım yegenime gittik aksam üzeri ancak eve geldim

bugün menü yazmayayım bende olur mu dün akşamdan beri canımı çok sıkan konu bügünde devam etti baya aglamalı bir gün geçirdim ve abur cubura sığındım kalori hesabına vurursak yine asmamısımdır.
çünkü sabah yemedim öğlen salata yedim 3 den sonra işte biraz dagğıttım neyse hemen toparlayıp bir 25 dakika tempolu yürüdüm yarın inşallah uçukla yarışmaya başlıyorum.

çarşamba bir aksilik olmazsa annem ameliyat olacak hastanede ablam olacak eve gelince ben devralacağım inşallah çabuk toparlar ve hepimiz normal hayatımıza döneriz ev dışında olmak çok zor oluyor gercekten

Rabbim annecigine de şifalar versin tez zamanda inşallah ♡


banu bende evlenirken açık gri almıştım sile sile alttaki sarı süngerin lekesi çıktı neyse ki akıllık edip yeni oturma grubumu hem nubuk hemde küf yeşili ve kum beji aldım ne leke derdi nede silme derdi su falan dökülünce akıp gidiyor emmiyor kumaş





tamam canım yarın itibari ile güzel menülerle başlıyoruz ben yarın tavuk taşlık sote yapacağım çok severim yanınada çorba 1 hafta boyuca pilav ekmek (kahvaltı dısında) tatlı vs yok deneyelim bakalım kaç kilo gidecek olur mu

sağol canım inşallah

Bir ara kaplamaya vereyim diyorum yada üzerine örtü diktireyim ;) genelde günlük ortuyle kullaniyordum da 2 haftadır ortmemistik daha doğrusu örtüyü düzeltmeye usenen kenara atıyordu tabi cadılar birseyler otururken dokmusler ;)


Sagol abla bu sefer çok agır geciyo grıbım neden bilmiyorum
Kızımın ilaçlarını düzenli veriyorum onun hapsurması hafifledi öksürük arttı

Benim hala devam ediyor hapsurma bi parol içtim antibiyotik vs ilaç içmek istemiyorum birazdan ıhlamur kus burnu ayva kaynatmıştım onu içeceğim yarına daha iyi olurum inş :dua:

Annemin bugün misafiri vardı hiç aramadı fena takıldım bu duruma :işsiz::işsiz::işsiz:

Kadın yorulduysa aklindandan çıkmıştır ;)
Ben aramasını beklemem genelde hatta aramasin da zaten :D hemen başlar aman Allahtan şifa ne olacak ki bende hastayım gikim cikmiyor falan diye konuşmaya sinir oluyorum :D
Len bir kızım dinlen de yada ne bileyim doktora git de yok :D kadını öldür gitmez hatta biz gidince de ne gerek var boşuna doktorlara para dokuyorsun der :D


%80 lik alıyorum bitteri ama çok uzun süredir almadım ben 11 yaşındaki yeğenimle çok zor zamanlar yaşadım tip1 diyabet oldu daha 11 yaşında :KK43: yavrum onla ağladım üzüldüm tek tek adım adım takim ettim herşeyini çok zor 1 sene geçirdik bu ikinci senesi hastalığın çok şükür alıştı benımsedi ama her gördüğümde kahroldum :KK43: şimdi memlekete yerleştiler havası çok iyi gelmiş kuzuma

Ay kıyamam ben yaaa kuzuya :( Rabbim acil şifalar versin ;) Tıp 1 de olsa gerileyebilir ;)
Bak benim erkek kardeşim insülin kullandığı halde sıkı diyet yaptı şeker bakımından sonra doktor artık igneye gerek yok hap kullanabilirsin demiş ;) Şükür hala devam ediyor ve belkinkuzu da ileride hap kullanabilir ;) hele bir çocuk için daha zor ama Rabbim verir inşallah kolayligini ♡♡♡

Kızım ateşli sabahtan beri onla uğraşıyorum canım

Çok çok geçmiş olsun canım ;) Rabbim acil şifalar versin. ......Aminnn
 
Bende aklıma gelmişken menümü yazayım;

Gerci pek parlak değil bugün biraz sacma oldu bence :(

Uyanınca 07.00de
1 kupa sıcak su

Kahvaltı 08.00de
1 dilim beyaz peynir
1 adet elma
1 kupa limonlu naneli yeşil çay

Ara 10.00da
1 sade kahve

Öğle 12.00de ( havuz sonra ancak geldik eşim ve çocuklar geç kahvaltı yaptılar benimde kanımca girdiler :( )
1 dilim beyaz peynir
3 yeşil zeytin
2 dilim taze kaşar
1 dilim hindi füme
1 dilim ekmek
2 şekersiz çay

Ara 15:00de
Tatlı krizi tuttu malum regl :olamaz:
1 tane meyveli yoğurt ( dondurup dondurma niyetine yedim :KK67:

Akşam 18.00de
4 kaşık yeşil mercimek

1 litre meto suyu
1 litre normalde su

Maalesef spor yok bugün çünkü cidden belden ayağım iptal desem yeridir :( ağrı var kendi yok :mad:
 
Slm sabah kahvaltim
Soganli omlet 1 dilim ekmek peynir zeytin
Oglen
1 kase mercimek corba
Tavuk gogsu garniturlu
Aksam
1 kase tavuk corba salata
Yarim kase kabak cekirdegi
Yatmadanda biberli limonlu yogurt insallah
Spor yapamadim bugu :bicak::110:

Benimkini nazaran daha iyi ;) Tebrikler canım
 
Çok duygulandırdınız beni teşekkür ederim bütün dileklerinize en içten amin. Dilerim daha güzellerini sizler yaşarsınız. Ve ben de iyi ki tanımışım sizi. Hayatımın önemli noktasında yerinizi aldınız göremesem de gördüğüm sevdiklerim gibisiniz.:KK200::KK200:

Bu arada hep 30 olmak isterdim ergenlikten beri. Sanki hayatımın yönü belli olacak gibi gelirdi. Evlenirim işim çoluk çocuğum olur karışık olmaz kafam diye düşünürdüm. Genel olarak öyle oldu. Tabi hayat sürprizlerle dolu inş kötü sürprizler değildir bunlar. Ve ne güzel ki ideal kilom da girdim en istediğim yaşa. Evet Azmi’m vardı ama sizin desteğiniz olmada o azim hiçbir işe yaramazdı. Teşekkür ederim :KK60:
Canım nice mutlu yıllara sevdiklerinle beraber inşallah :KK200: 30 yaşım benim için de çok önemliydi. Hayatımın dönüm noktasıdır. Senin de çok güzel bir 30 yaş geçirmen dileğiyle tüm dileklerin kabul olur inşallah. :KK36:
 
Güne grıbın en agır haliyle uyandım kızımda öyle

Dün erken uyudum sabah kalktım evin dagınıklıgına şok oldum Bı topla be adam :KK11:hastayım gördün soda içmiş şişeşi oturma odasında kirli çorapları:mad:

Mutfakta ıhlamur içmiş biseyler atıştırmıs toplamamiş delireceğim gözlerimi açacak halim yok :KK42:

Kızım Bi tarafta aglıyor mızmız şu saat olmuş aramadı bile :KK42:

Evi zor topladım yatıyorum gecmiş bakamadım
Çok geçmiş olsun canım, şu erkekler az daha düşünceli olsalar :63:
 
Tam bir bencıller sakın bana gecmesin yaklaşma diyo yatak odasına gectım sinirden

Boşver canım zaten grip.mevsimi oda hasta olucak elbet o zaman da sende aynısını yap ona ;) emin ol o zaman anlar şu anda nasıl hissettiğini ♡
 
Telefonu şarj edeceğim diye uğraşıyorum bir yandan :KK43: Şarj ederken nete girince daha uzun sürüyor :KK70: bu arada eşimin internetine kondum :KK70:

Sabah şunu öde ve telefon aç acsinlar dedim ne yapacaksın varya cebinde dedi :KK43: len dedim sipalarin daha ilk haftadan bitirdi 3 hafta ne yapacağım ben :KK43: neyse akşamları benden girersin bir kaç gün sonra ayarlarım ben actiririm dedi sağ olsun :KK66:

Daha önemli ödemelerivar haklı olarak birde bir yerden gelecekti o gelmeyince onemsizleri erteledik :KK66:

Şimdi kuzuylaerkenden yattilar bizde büyük kuzuyla bir yandan Survivor izliyoruz :KK66: Türkiye - Yunanistan olunca izlemeye başladım yoksa geçen sene izlememistim :KK66:



Rabbim annecigine de şifalar versin tez zamanda inşallah ♡




Bir ara kaplamaya vereyim diyorum yada üzerine örtü diktireyim :KK66: genelde günlük ortuyle kullaniyordum da 2 haftadır ortmemistik daha doğrusu örtüyü düzeltmeye usenen kenara atıyordu tabi cadılar birseyler otururken dokmusler :KK66:




Kadın yorulduysa aklindandan çıkmıştır :KK66:
Ben aramasını beklemem genelde hatta aramasin da zaten :KK70: hemen başlar aman Allahtan şifa ne olacak ki bende hastayım gikim cikmiyor falan diye konuşmaya sinir oluyorum :KK70:
Len bir kızım dinlen de yada ne bileyim doktora git de yok :KK70: kadını öldür gitmez hatta biz gidince de ne gerek var boşuna doktorlara para dokuyorsun der :KK70:




Ay kıyamam ben yaaa kuzuya :KK43: Rabbim acil şifalar versin :KK66: Tıp 1 de olsa gerileyebilir :KK66:
Bak benim erkek kardeşim insülin kullandığı halde sıkı diyet yaptı şeker bakımından sonra doktor artık igneye gerek yok hap kullanabilirsin demiş :KK66: Şükür hala devam ediyor ve belkinkuzu da ileride hap kullanabilir :KK66: hele bir çocuk için daha zor ama Rabbim verir inşallah kolayligini ♡♡♡



Çok çok geçmiş olsun canım :KK66: Rabbim acil şifalar versin. ......Aminnn
Aradı abla yarım saat önce
Yeni mi aklına geldim anne dedim sende aramadın acile gitseydin diyo
Ben sıze kardeşlerime hasta olunca böyle davranıyorum sizde bugün aynısını yaptınız dedim
Abla olmak çok farklı bir şey gerçekten ama karşılığını bulamamak kötü

Ayy hastalık iyice duygusallaştırdı beni
 
Back
X