• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Neyse kizlar Size doyum olmaz ama geç oldu malum sabah erkenciyim yine :KK66: havuz faslı var sonrada markete ugrsyacagim :KK66:
öğlen de ailecek girişip kalan işleri bitiririm hemen 1 saatte ♡

Allaha emanet olun ♡♡♡♡
İyi geceler herkese

iyi geceler canım bende bir wc ye uyanmışım gidem yatam geri hayırlı geceler
 
Rabbim sağlık versinler varsın uyusunlar yada yardım etmesinler :KK66: İnan o korkuyu 4 sene önce yasadim :KK43: beyin felci geçirip ölümden döndü resmen hatta doktor da dedi Allahın sevilen kuluymussun çünkü beyin felci ya yatağa mahkum edermiş bitkisel Hayat gibi yada direk öldürümüş :KK43: Şimdi onunda yüzü biraz değişik olsun bende hemen başlarım iyimisin demeye :KK43:
13 gün hastanede yattık sonrasında 4 ay raporlu evde yattı bir türlü dengesini düzene sokamadi tek başına pek bir sey yapamadı diye ( psikolojisi de bozuldu tabi ve her An yine olacak korkusu vardı :KK43: Tek başına banyo bile yapamıyordu :KK66: eski Türk Filmlerindeki gibi adamı taburede yikadim uzun süre :KK70: hamam tasi alıp kafaya vurmak vardı da adamın sıkıntı kafadaydi neme lazım diyordum gülüyordu :KK70: )

Şükür atlattık :KK66: Rabbim kimseye yasatmasin. ...Aminnnnn
Zaten birbirimize çok düşkündük öncesinde ama sonrasında iyice uzun süre siyam ikizlerine bağladık :KK70: Hala da ben öyle uzun süre bırakmam onu oda bensiz pek bir yere gitmez :KK66:

Amin cnm amin. Rabbim bir daha göstermesin cnm. Eminim ailece ciddi zor günler olmuştur ama sen o kadar pozitifsin ki sayende herkes toparlanmıştır. Önce üzüldüm ama sonra güldürdün beni :D Allah da seni güldürsün ;)
 
Kahvaltı zayıf olmuş...diğer öğünler güzel...afiyet olsun. Kaçamak yok gibi meyveli yoğurdu kendin yaptıysan tabi...o_O

Valla en yalan söyliyeyim hazırdı :oops:
Büyük kız esim istedi diye Tatliciya çıkmıştı gezmeye gitmeden kendilerine Tatlı alırken ben yemem ama reglden benimde canım ister diye bu daha masum demiş almış :(

Benimki biraz telli gibi olacak ama halka tatlısı yemekten iyidir dedim :olamaz:
 
Menüm gelsin.
Kahvaltı 8de kocamandı. Sosis, yumurta, peynir yedim ve de çay.
Ara üç kaşık irmikli muhallebi, bebeklere yedirirken.
Öğlen 3de kabak sote ve makarna
Akşam 7de kahve ve 3 kuru kayısı.
Kahvaltı tamam ...salam, sosis, füme ne varsa, hatta sucuk bile sağlıklı gıdalar grubunda değiller canım. Mutfağına almamaya çalis çocuklarına yedirme kimyasal koruyucular var ve işlenmiş gıdalar sonuçta. İrmik ve makarna sana zaman kaybettirecek. İlle ben bu makarnadan vazgeçmem dersen kepekli ya da tam buğday unundan yapılanlar var onu dene. Yine şimdiki yaptığın gibi bol sebzeli veya kıymalı yap. Akşam yememiş dengelemişsin en azından. Afiyet olsun balım.
 
Amin cnm amin. Rabbim bir daha göstermesin cnm. Eminim ailece ciddi zor günler olmuştur ama sen o kadar pozitifsin ki sayende herkes toparlanmıştır. Önce üzüldüm ama sonra güldürdün beni :KK70: Allah da seni güldürsün :KK66:

Aminnnn cumlemizi ♡♡♡♡
 
Valla en yalan söyliyeyim hazırdı :oops:
Büyük kız esim istedi diye Tatliciya çıkmıştı gezmeye gitmeden kendilerine Tatlı alırken ben yemem ama reglden benimde canım ister diye bu daha masum demiş almış :KK43:

Benimki biraz telli gibi olacak ama halka tatlısı yemekten iyidir dedim :olamaz:
Gitti de gitti....o güzelim menü gitti...ardına bile bakmadan.....terk Edip (la bu Edip kim) gitti :KK75::ıslık:masumlar bizim ...,,...................... demicem işte :kızgın:
 
Kahvaltı tamam ...salam, sosis, füme ne varsa, hatta sucuk bile sağlıklı gıdalar grubunda değiller canım. Mutfağına almamaya çalis çocuklarına yedirme kimyasal koruyucular var ve işlenmiş gıdalar sonuçta. İrmik ve makarna sana zaman kaybettirecek. İlle ben bu makarnadan vazgeçmem dersen kepekli ya da tam buğday unundan yapılanlar var onu dene. Yine şimdiki yaptığın gibi bol sebzeli veya kıymalı yap. Akşam yememiş dengelemişsin en azından. Afiyet olsun balım.
Ah Meryemim bu Almanyada sosisten bol ne var :( nasıl özlüyorum İstanbul kahvaltılarımı, taze yeşillikler, ezine peyniri, tulum peyniri, çeşitli zeytinler :(
 
Ah Meryemim bu Almanyada sosisten bol ne var :KK43: nasıl özlüyorum İstanbul kahvaltılarımı, taze yeşillikler, ezine peyniri, tulum peyniri, çeşitli zeytinler :KK43:
Canım geçen yaz Viyana'daydim. Türk marketleri arayıp bulmuştum. Camilerin altında oluyor genelde. Araştır bul bitanem...dünya gerçekten küçüldü eskisi gibi değil artık. İşte senin zaman sorunun var...bı de çocuklar olunca zor tabi. Yurt dışında olmanın böyle dezavantajları var... Bir çaresini bul bebeğim o_O
 
Canım geçen yaz Viyana'daydim. Türk marketleri arayıp bulmuştum. Camilerin altında oluyor genelde. Araştır bul bitanem...dünya gerçekten küçüldü eskisi gibi değil artık. İşte senin zaman sorunun var...bı de çocuklar olunca zor tabi. Yurt dışında olmanın böyle dezavantajları var... Bir çaresini bul bebeğim o_O
Var var burda da Türk marketi ama hiçbir şey taze değil bilmediğim markalarda paketlerde. Zaten markete girince içim kararıyor hep ıvır zıvır satıyorlar.
Alman marketlerini tercih ediyorum şahsen mozeralla aldım geçen omlet yaptım şahane oldu. Artık buraya göre alışacağız mecburen. Valla alışamazsam da dönerim sanki nolacak.
 
Var var burda da Türk marketi ama hiçbir şey taze değil bilmediğim markalarda paketlerde. Zaten markete girince içim kararıyor hep ıvır zıvır satıyorlar.
Alman marketlerini tercih ediyorum şahsen mozeralla aldım geçen omlet yaptım şahane oldu. Artık buraya göre alışacağız mecburen. Valla alışamazsam da dönerim sanki nolacak.
Mozzarella benim de çok hoşuma gitmişti...bildiğin taze peynir. Alisamazsan dön tabi ki...ömür çok değerli istediğin gibi yaşamadıktan sonra beyazsaray olsa ne yazar :KK76:
 
İyi geceler hala birileri kaldıysa şu saatte :) Menümü yazmadan çıkmayayım:)

Sabah uyandığımda (7.00)
1 bardak süt

Kahvaltı (11.00)
Omlet
2 bardak çay
Domates salatalık
Zeytin

Ara öğün (15.00)
Şekersiz türk kahvesi

Akşam (19.00)
Izgara köfte (6 taneydi galiba)
Salata

1.5 lt su,yarım saat eliptik oynakbasi34 oynakbasi34 Elhan Elhan
 
oynakbasi34 oynakbasi34 sonundaoldu sonundaoldu Elhan Elhan zukkum zukkum sağolun kızlar :KK200: grip değil ama habercisi sanırım,zaten bikaçgündür de afedersiniz yarı ishal yarı normaldi,bu geceyi ateşsiz atlatırız inşallah şimdi ilaç verdim uyumasını bekliyorum....
zukkum zukkum canım annenin ameliyatıda çok güzel geçer inşallah,Rabbim şifasını versin...

Bu arada ben evde örtüden nefret ederim ama şu an malesef hem koltuklarım hem halım örtülü yoksa halimiz dumandı bide ben ayrıca salon yapmadım sevmiyorum heryer koltuk eşya olunca haliyle büyük konuştum ve örtü kullanıyorum kızım her tarafa bişey dökmeye başladığından beri :skandal::mad:
 
Hayırlı geceler Banu Rabbim korumuş eşini bu kadarlagecmis olsun inşallah zukkum canım benim 72 yaşındaydi kayinvalid em rahmini vs alttan aldılar o da tansiyon ilacı kullanıyordu inşallah senin anneciğin de sorunsuz atları Serena canım hasta
Yken Acken insan bazen modu düşüyor geçmiş olsun liman sana da canım papatya adaçayı içerse Ar ara için be ufaklıga Arisütü ara arada zencefil, çörek otu yagi pekmezzerdecalli karışım içiyom ama seninki küçük tu değil mi benim ki 5,5 yaş
Meryem aksamlari kek kabak kcekirdegi makarna bunları gördün dimi tatlısım kızlar akşam ogunjnj çok hafif yemeliyiz bence işin sırrı akşam da yani hassas olduğumuz saatler de avlaniyoz

Menü sabah yeşillikler kırmızı lahana kırmızı Havuçlu salata bi dlm kaşar bi tb
Öğle bi Elma yarım dan fazla galeta
Aksam haşlanmış maydanozlu Yoğurtlu açılı lahana yarım kase kereviz salata
Çay yRi kaşık kuru üzüm bi çay kasigi keten tohumu şu bi litreden fazla spor yüzme bi saat
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ;)

Yine erkenden güne başladım şükür ;) sıcak suyla açılışı yapıyorum şu anda ♡ çıkmadan kahvaltimi da yaparım inşallah gerçi hiç bir şey istemiyor canım bogazlarim fena :(

Bu arada kızlar ya tarçın regleyi geciktirir diye duymustum ;) var mı bilginiz bu konuda ;) acaba diyorum bir türlü baslamamasi içtiğim tarçınlı sirkeli limonlu suyun etkisi var mı ?
 
İyi geceler hala birileri kaldıysa şu saatte :) Menümü yazmadan çıkmayayım:)

Sabah uyandığımda (7.00)
1 bardak süt

Kahvaltı (11.00)
Omlet
2 bardak çay
Domates salatalık
Zeytin

Ara öğün (15.00)
Şekersiz türk kahvesi

Akşam (19.00)
Izgara köfte (6 taneydi galiba)
Salata

1.5 lt su,yarım saat eliptik oynakbasi34 oynakbasi34 Elhan Elhan
Dilan ateş ediyorsun kuzum. Yakmış yikmişsin ortalığı :KK9::KK9:
 
nerede bu üyelerrrr çok sessiz buraaalar Lilimam Lilimam liliiiiiiii hiç sesin çıkmıyor Elhan Elhan ablaaaaa nerelerdesin sonundaoldu sonundaoldu kıııızzz çok pasta yemeee :KK70: @serenalar sen yat canımmm bol bol dinlen MaystenG MaystenG koalacım adını yazmışmıydın ben mi kaçırdım Zarpy Zarpy senin nik bana hep zaarppp beyi hatırlatıyor :KK70: ya bide the li bir nikli arkadaşımız vardı unuttum nikini başka varmı unuttuğun Bonus Bonus veeee kaptancığımmm oynakbasi34 oynakbasi34
Hayır adımı yazmamıştım, ismim Sidelya :)
 
Back
X