Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Lilimam · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Hala gelmedi liste.
Bir diyetisyen formülü kabızlık için. İki incir, iki kuru erik, üç kayısı...akşamdan ısla...sabah robatta çek. İçine bir kaşık dolu dolu zeytinyaği koy. Sabah aç karnına bir yemek kaşıği karışımı su ile yut .

Peki canım benden günah gitti,öncelikle şunu diyim vallahi pişmanlıktan geberiyorum :KK47:

Cuma saat 22.00 ye kadar herşey şahaneydi hatta akşamda yememiş şapşahane olacaktı ama alışveriş yorgunluğundan sonra gözüm döndü ve o saatte ızgara falan hiçbişey bulamadım pizza yedim

hemde küçük boyun tamamını + bikaç yudumda kola

ben sana yazmamalıyım demiştim :KK61:

Dünde kahvaltı standart sonra paça çorbası ve 1.5 lahmacun

Al al al beni cemiyete reziiil ettin mutlumusun be kadın konuşsanaaaaaaa :KK11:

Elhan

Lilimam · 3 Şubat 2019

Susuyorsun ve ben korkuyorum :KK17:

Elhan

Bonus · 3 Şubat 2019

Bir anlık gafletle iki çatal makarna aldım bıraktım şimdi lahana doğruyorum yoğurtla salata gibi yiycem.

Bırakmaya çalıştığım herşey burnumun ucunda ve hepsini ben pişiriyorum.

Beslenme için poğça yapıcam bide

Asla tadına bakmıycam bakarsam duramam.
Burayada yazayım dedim.

Lilimam · 3 Şubat 2019

Şeyyy tünele girdik çekmiyo

Elhan · 3 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
Peki canım benden günah gitti,öncelikle şunu diyim vallahi pişmanlıktan geberiyorum

Cuma saat 22.00 ye kadar herşey şahaneydi hatta akşamda yememiş şapşahane olacaktı ama alışveriş yorgunluğundan sonra gözüm döndü ve o saatte ızgara falan hiçbişey bulamadım pizza yedim hemde küçük boyun tamamını + bikaç yudumda kola ben sana yazmamalıyım demiştim

Dünde kahvaltı standart sonra paça çorbası ve 1.5 lahmacun
Al al al beni cemiyete reziiil ettin mutlumusun be kadın konuşsanaaaaaaa Elhan

Canımın içi sen insansın taş değil robot değilsin. Keyfi bir şeyler yaptığını düşünmüyorum. Haftalardır hep eksilerdesin öncelikle. Bunu huy edineceğini düşünsem dert edinirdim ama seni tanıyorum. Bunu bir şekilde halledeceğini de biliyorum. Cuma günü İskender yedim abla çok şükür miden bir şeyler gördü dedin. Yavrum benim....bu haftayı telafi edersin hiç kızma kendine. Bu verdiğin kiloların ödülü olsun. Moralini bozma sakin...Hilale yaptıklarımdan sonra dersimi aldım...biraz esnek olmak lazım ama çok da gevşemeden. :cool:

Mutlu musun diye soruyorsun....evet mutluyum ama sen bunun için pişmanlık yaşarsan o zaman mutsuz olurum. :KK20:

Lilimam · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Canımın içi sen insansın taş değil robot değilsin. Keyfi bir şeyler yaptığını düşünmüyorum. Haftalardır hep eksilerdesin öncelikle. Bunu huy edineceğini düşünsem dert edinirdim ama seni tanıyorum. Bunu bir şekilde halledeceğini de biliyorum. Cuma günü İskender yedim abla çok şükür miden bir şeyler gördü dedin. Yavrum benim....bu haftayı telafi edersin hiç kızma kendine. Bu verdiğin kiloların ödülü olsun. Moralini bozma sakin...Hilale yaptıklarımdan sonra dersimi aldım...biraz esnek olmak lazım ama çok da gevşemeden. Mutlu musun diye soruyorsun....evet mutluyum ama sen bunun için pişmanlık yaşarsan o zaman mutsuz olurum.

Ohhhhhhhh beeee inan bu sözlere ihtiyacım vardı,daha önceki günün pişmanlığını yaşarken bide lahmacun yedim

yok yok daha gevşemem inşallah,dün kızım aşırı huysuzdu hiçbişey yapamadım mecbur kaldık dışardan söylemeye, teşekkürler bebişimmm :KK200:

Bonus · 3 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
Şeyyy tünele girdik çekmiyo

Çekmese ne lili her yerde mobese vardır

Elhan · 3 Şubat 2019

Bonus .!.:
Bir anlık gafletle iki çatal makarna aldım bıraktım şimdi lahana doğruyorum yoğurtla salata gibi yiycem.

Bırakmaya çalıştığım herşey burnumun ucunda ve hepsini ben pişiriyorum.

Beslenme için poğça yapıcam bide

Asla tadına bakmıycam bakarsam duramam.
Burayada yazayım dedim.

Bonuscum Allah hepimize evliya sabri versin gerçekten nefisle savaşmak kadar zor bir şey yok. Elimi çektim dedin ya işte zafer senin.

Bol su iç canım her ne aklını çeliyorsa az da olsa unutturur. Bı taraftan da şu icmis olursun.

Bonus · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Bonuscum Allah hepimize evliya sabri versin gerçekten nefisle savaşmak kadar zor bir şey yok. Elimi çektim dedin ya işte zafer senin. Bol su iç canım her ne aklını çeliyorsa az da olsa unutturur. Bı taraftan da şu icmis olursun.

Mobeseye takılmışım bile

Lilimam · 3 Şubat 2019

Bonus .!.:
Çekmese ne lili her yerde mobese vardır

Bonus · 3 Şubat 2019

oynakbasi34 tam bakamadım ve göremedim bi miktar sevgi bırakayım

Lilimam · 3 Şubat 2019

Bonus .!.:
Mobeseye takılmışım bile

Bundan sonra plakayı kapatmak lazım :KK53:

Elhan · 3 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
Ohhhhhhhh beeee inan bu sözlere ihtiyacım vardı,daha önceki günün pişmanlığını yaşarken bide lahmacun yedim yok yok daha gevşemem inşallah,dün kızım aşırı huysuzdu hiçbişey yapamadım mecbur kaldık dışardan söylemeye, teşekkürler bebişimmm

Rica ederim bebişim beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da önemli. Psikolojimizi bozmuyoruz enerjimizi düşürmüyoruz, kaldığımız yerden daha da güçlenerek yolumuza devam ediyoruz. :KK76:

bol su iç unutmadan hem de şimdi :KK50:

Lilimam · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Rica ederim bebişim beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da önemli. Psikolojimizi bozmuyoruz enerjimizi düşürmüyoruz, kaldığımız yerden daha da güçlenerek yolumuza devam ediyoruz. bol su iç unutmadan hem de şimdi

Karnım lıkır lıkır, daha şimdi 350 lik götürdüm :KK50:

Elhan · 3 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
Karnım lıkır lıkır, daha şimdi 350 lik götürdüm

Borcun olsun 20 dakika sonra isterim.

Lilimam · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Borcun olsun 20 dakika sonra isterim.

Seni mi kırcam bi 350 daha hüpletirim de odadan çıkarsam kızım uyancak diye esir kaldım elimde bardağımla :KK45:

hatta şarjım da %1

oynakbasi34 · 3 Şubat 2019

Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡

Şükür kavuraturana :KK66:

Gündüz evde temizlik vardı gerçi benek bir şey yapamadım :KK43:

yine ağrım tuttu sabah hatta havuza bile gitmeyecektim nasılsa eşim. Kıza yardimci olacak diye ama sonrasında misafirler için eksikler alınacak diye mecbur bende gittim

Kalıp gibi oturup izledikten sonra alışverişi de halledip eve döndük

Eşim söz veriği gibi sağ olsun Camları sildi

Büyük kızda bana sağlam bir fırça attı önce

sonrada temizliğe girişti sağ olsun ( Salonun duvarlarını sildi, yıkanan tülleri astı, koltukları bile çekip altlarına süpürge tutup paspasladi ♡♡♡♡ )
Ben biraz mutfağa gireyim dedim ama yakalandım

belden aşağısı ayrı ağrıdı omuzlarında ayrı

kafam resmen bir milyondu paso yattım bugün

Şükür biraz daha iyiyim

Büyük kızına içine kakilmis kaçtı sanırım

Şimdide tutturdu yatmadan haliyi da silecegim diye

kız yeter yoruldum sende baygın duseceksin dediysem de " Sen şu valla oturduğun yerden karışma ağzını bantlarim sonunda " diye karşılık verdi

oynakbasi34 · 3 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Günaydın balım.

mabadim....bu kova burçları hep mi böyle

Ruhunu yirim senin başka bir şey baharat değil ama kantaron da geciktirebilir mi ki aceba

kız adama kantaron sür derken istemsizce sırıtıyorum her defasında benim büyük kız da yüz ifademden ne düşündüğümü anlıyor yine bir muzur şeyler aklından geçiyor senin bir rahat dur diyor

Bonus .!.:
oynakbasi34 tam bakamadım ve göremedim bi miktar sevgi bırakayım

♡♡♡♡ heee sevin beni ♡♡♡♡
Bugün çok ihtiyacım var

yine yamuldum gerçi kendi kabahatim ama kıza kıyamam diye düşünürken o çok daha fazlasını yaptı kuzum sağ olsun ♡ Yarın sen oturduğun yerden sarmayi sar ben banyoyu bir daha elden geçireceğim diye tutturdu

zukkum · 3 Şubat 2019

Tembel Koala .!.:
Benimki patates +yoğurt diyeti sadece

1. Gün kahvaltı:
1 patates + 1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
2 kase yoğurt

2. Gün kahvaltı:
1 kase yoğurt

Öğlen:
2 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 patates + 1 kase yoğurt

3. Gün kahvaltı:
1 patates

Öğlen:
1 patates + 1 kase yoğurt

Akşam:
1 kase yoğurt

Bu şekilde devam, yeni birşey yok :)
68,8 kg ile başladım, şuan 2. Gün ve 68,6 kg.

Günde 200 gram gitse, haftada 1400 gram... ooo çok güzel böyle devam ederse, 1 ayda falan hedefime ulaşırım :)

sen dene bakalım ise yararsa bende yaparım

Tembel Koala .!.:
zukkum yıldız çiçeği demek :)

ayyy çok güzelmiş canım

meryemozcan27 .!.:
Hilal ne pişirdin bakim birak çamaşırı ütüyü şimdi....beğenmezsek yedirmeyiz

abla kereviz ıspanak çorba ve taşlık yaptım no cissss

Lilimam25 .!.:
Valla biz de öyle ayrı oturma gibi bişey yok zaten odalara sığmayacak kadar misafirimde yok salonum gayet büyük,sandalyelerimde koltuk kadar konforlu,koltuğa sığmayan ona otursun

ayyy bizimkiler çok kalabalık olunca evde yer kalmıyor

meryemozcan27 .!.:
Canımın içi sen insansın taş değil robot değilsin. Keyfi bir şeyler yaptığını düşünmüyorum. Haftalardır hep eksilerdesin öncelikle. Bunu huy edineceğini düşünsem dert edinirdim ama seni tanıyorum. Bunu bir şekilde halledeceğini de biliyorum. Cuma günü İskender yedim abla çok şükür miden bir şeyler gördü dedin. Yavrum benim....bu haftayı telafi edersin hiç kızma kendine. Bu verdiğin kiloların ödülü olsun. Moralini bozma sakin...Hilale yaptıklarımdan sonra dersimi aldım...biraz esnek olmak lazım ama çok da gevşemeden. Mutlu musun diye soruyorsun....evet mutluyum ama sen bunun için pişmanlık yaşarsan o zaman mutsuz olurum.

aaayyyy ablaaaa üzülüyorum

ben seni kırdım miii

zukkum · 3 Şubat 2019

kızlar gelen giden yok benim regl de bu sanırım bu haftaictigim 2 tarçınlı süt yaktı benide

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

🍉 ✌🏻

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

🍉 ✌🏻

Nirvana

🍉 ✌🏻

Popüler Üye

🍉 ✌🏻

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Benzer Konular