Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

meryemozcan27 .!.:

Tutmuyorum işte....kim tutar bebeğimi...harikasın var ya...hep böyle git marjim...ümit veriyorsun hepimize

Dursun dolapta canımın içi...bakma o tatlılara...sen çooooktan aştın bunu.
Kendini hazır hissediyorsan yarın deneyelim istersen . Evde hangi meyve varsa onunla yap. Ayva , elma , portakal, mandalina olabilir. Ben greyfurt ve kiviyle yapicam şeker oranları çok düşük. Yoğurt da istediğin kadar yiyebilirsin. Bol su da içeriz. Bağırsaklar temizlenir. Hatta sabah smoothie yapicam maydanoz havuç elmayla. Limon bitti o olsaydı onu da eklerdim smoothieye. Yarın böyle beklerim gelirsen.

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

İnan değil canım bu haftayı böyle bağlarsam iyi olacak hatta

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

@Lilimam25 lili sanırım kızı iylesemedi

@oynakbasi34kaptancim sanırım sen daha kötü oldun yada yoğunsun

Bonus inşallah iyisindir canım diyete devam dimi

sonundaoldu neredesin canımın

Zarpy gruba gelll :)

mavilim senin nikinde hep şarkı hatırlatıyor bana :)

Thinkerwoman ben geldim sen gittin canım

Su perisi86 senin gelin bayansikintili canım ya allah kolaylık versin

YENA seninle hiç kaynasamadik nasilsin

Genişletmek için tıkla...

Zarpy .!.:

İyi geceler hanımlar:)

Bugün
Uyandığımda (7.00)
1 elma

Kahvaltı (10.00)
Yulaf ezmesi sütlü (inanmayacaksınız ama hiç aç diildim canım başka bişi istemedi)

Ara Öğün (14.00)
Şekersiz türk kahvesi

18.30
Izgara tavuk ve salata

1 lt su ve 100 squat Elhan oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Canım oğlum giriyor araya banyosunu vs yaptırdım. Yatırdım şimdi onu, anca gelebildim

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

@Lilimam25 lili sanırım kızı iylesemedi
umutluanne83 canım kilolarimiz yakınmış baya
@oynakbasi34kaptancim sanırım sen daha kötü oldun yada yoğunsun

Bonus inşallah iyisindir canım diyete devam dimi

sonundaoldu neredesin canımın

Zarpy gruba gelll :)

mavilim senin nikinde hep şarkı hatırlatıyor bana :)

Thinkerwoman ben geldim sen gittin canım

Su perisi86 senin gelin bayansikintili canım ya allah kolaylık versin

YENA seninle hiç kaynasamadik nasilsin

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

mavimli bacım uyudunmu takımda senle ben varız bi hafta 500gr verıp ikinci hafta sabit üçüncü haftada artı gören nasıl beceriyorsak

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

ouuu ne güzel.menü bu yaşta

oyysss allah bağışlasın oglusunu :)

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Amin canım, sen bekar çıtırlarımızdan mıydın

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

ayyy bunu iltifat kabul ediyorum :)))))
3 yaşına basacak bir kız annesi 5 senelik evli bir hatunum

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Ayy maşallah Tatlı kızını size bağışlasın Rabbim. Olsun yine de çıtırız yine de güzeliz değil mi ama

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

evet bir çıtır kiraker olamazsamda çıtır tavuk desek bana daha doğru olur baya etli butluyumm

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Yaaa ben kendimi biliyorum doğru düzgün rejim yapamıyorum psikolojik tamamen malesef. Yurtdışında yaşama, yeni iş, iki bebekle bir başıma burda başımdan geçenleri anlatsam hak verirsiniz. Ama zamanı gelecek biliyorum sabır. Senin de vardır kendine göre durumun eminim.

Genişletmek için tıkla...

Themarginal .!.:

Amin canım, sen bekar çıtırlarımızdan mıydın

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Kızlar herkes baslangıç kilosunu ve güncel kilosunu yazsa profile hem sürekli birbirimize yazmak zorunda kalmayız ne dersiniz

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Marjinalcim o bekar çıtırımız Dilan Zarpy biz evli butlu çocuklu çıtırlarız

Genişletmek için tıkla...