• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selam kızlar,
neler yaptınız diye bi bakayım dedim ama sanırım sitedeki sorundan olsa gerek pek uğrayan olmamış.
Siz yine de arada deneyin, zor oluyor ama girip yaptıklarınızı aktarın bence
 
birbucuk saat yürüdüm su bir bardak ictim bir fincan yeşil cayımi ictim
sabah kılasik kahvaltı
öglende bir kepce patlıcan bir kepce kadar pirinc pilav iki kase cacık
akşam yemedim birşey

Selmacım bu iş su içmeden olmuyor. bir bardak su çoooook az.
Biraz zorla kendini
alışmak zor oluyor ama sonra ihtiyaç hissediyosun.
alışkanlık haline geliyor.
Çok değil bir kaç gün dikkat etsen hemen oturur düzen.
Vücudumuzda 1 molekül yağın çözülmesi için 3 molekül suya ihtiyacı var ona göre.
Tükettiğin sıvılar da suyun yerini tutmuyor ayrıca.
 
ilay sudan aşırı derecede midem bulanıyor çim almıyor ne yapayım

Naıl yani delikafadulden
sudan mide bulanır mı kıs
Sana öyle geliyordur
Şebeke suyu mu içiyosun?
hazır su denesene,
Bazılarının tadı farklı oluyor, daha yumuşak ya da sert.
Bir kaç tanesini dene, eminim hoşuna giden olacaktır
Ama su içmeden olmaz güzelim
Kilo vermek istiyorsan içeceksin
Hem lahana çorbası falan yapıp içen sen değil miydin?
Kilo vermek için onları içiyosun da suyu mu içemiyosun????
 
ilay hazır su iciyoruz bende şaşırıyorum kendime haklısın lahanayı yiyorum ama su nedense icemiyorum ama inşallah alışırım
 
selam kizlar bende yeni girebildim okuduysaniz lahana corbasi diyetine basladim
sabah iki elma yedim 1 kocaman kase corbadan ictim oglene dogru yemedim bisi arkadasla bulustuk buyuk bir cup kahve ictim sutlu sekerli o beni tuttu
eve gelince corbamdan ictim baska bir arkadas cagirdi cok israr etti mercimek koftesi huplettim 6-7 adet-tatlicadiarzu- tam cikarken tatli ikram etti offff ondanda kucucuk bir parca yedim
 
günaydın arkadşlar nasılsınz inşallah bugün siteye düzgün gireblrlz diceem ama
sabahın 6sından beri deniyoruum şimdi yeni grdim anca
 
günaydınarkadaşlar Allaha şükür girebildim siteye kahvaltımı yaptım uyandiğimdan beri 1 litre suyu içtim bile..................
 
şimdi arkadaşlar bende de çok su içince bulantı yapıyordu şimdi alıştım

senide tebrik ederim azra silacım galiba bu işi başaracağiz...........
 
günaydın kızlar...
1 kase nesfit ve 1 bardak süt
programı kaçırmışım..siteye giripte anca 1-2 sayfayı okuyabiliyorum..sorunlu olduğundan..
bugün elimden geleni yapmaya çalışıcam
öptüm
 
slm kızlar
umuyorum ki bu paylaşımsızlık sitemzin yavaşlığından dolayı kaynaklanıyordur
bn şimdi yarım saat yürüdüm geldiim geldiim
 
Back
X