sanada canım hayırlı Ramazanlar.....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sanada canım hayırlı Ramazanlar.....
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.622
- 773
- 40
saol cnmm bnmmm
senin de
sahur da peynir 3dlm ekmek azcık sosis
1 bar lightsüt 1 yumurta 1 şeftali
1lt su
saol canımopuyorumnanaktan
saol canım.. bende uyuyamadım ya yatcam birazdan.. gerçi oruç değilim ama sahura kalktım..dahada bi lokma geçmedi boğazımdan.. akşama kadarda yemem heralde..insan diyet yapınca orucuda kolay tutuyor..benim bünye alışmış artık acıkmıyorum..
akşam 5-7 arası..ama başlasam mı başlamasam mı kararsızım açıkçası....hala dünkü sporun ağrıları geçmedi ya...hamlamışım valla........
aslında biraz yapsan alışırsın ama ramazanda ağır gelebilir şeker.. ama sen bilirsin.. zorlamıcaksa:lepi:
ahh benim de yatma şansım olsa ne güel olurdu yaaa
ah canım kıyamam.. bende son zamanların keyfini çıkarıyorum.. okullar açılacak dersler bu sene öldürecek beni.. nesem aklıma gelmişken birazda kitap karıştırayım..
6. TAKIM * *118.ETAP SONUÇLARI**
kütahya ( 79,0 / 79,0 / 0 / 0 % )
referans ( 73,6 / 73,0 / 0,6 / 0,82 % )
Naz ( 60,0 / 61,8 / -1,8 / -3,0 % )
mmmf27 ( 62,0 / 60 / 2.0 / 3.23%)
yumukum ( 73,0 / 73,0 / 0 / 0 % )
nilüfer 79 ( 66,0 / 66,0 / 0 / 0 % )
nurhayatk ( 78,0 / 79,0 / -1 / - 1,28 % )
pınarım (88,0 / 89,0 / -1 / -1,14 % )
ceylin ( 61,9 / 62,3 / -0,4 / - 0,65 % )
melek ( 69,7 / 71,1 / -1,4 / -2,01 % )
kirazz_z ( 72,5 / 73,0 / -0,5 / -0,69 % )
6. TAKIM TOPLAM KıLO ( 783,7 / 787,2 / -3,5 / - 0,45 % )
slm kardeş takımcım
listemizi bakarmısınız,onay bekliyoruz
kütahya ( 79,0 / 79,0 / 0 / 0 % )
referans ( 73,6 / 73,0 / 0,6 / 0,82 % )
Naz ( 60,0 / 61,8 / -1,8 / -3,0 % )
mmmf27 ( 62,0 / 60 / 2.0 / 3.23%)
yumukum ( 73,0 / 73,0 / 0 / 0 % )
nilüfer 79 ( 66,0 / 66,0 / 0 / 0 % )
nurhayatk ( 78,0 / 79,0 / -1 / - 1,28 % )
pınarım (88,0 / 89,0 / -1 / -1,14 % )
ceylin ( 61,9 / 62,3 / -0,4 / - 0,65 % )
melek ( 69,7 / 71,1 / -1,4 / -2,01 % )
kirazz_z ( 72,5 / 73,0 / -0,5 / -0,69 % )
6. TAKIM TOPLAM KıLO ( 783,7 / 787,2 / -3,5 / - 0,45 % )
slm kardeş takımcım
listemizi bakarmısınız,onay bekliyoruz
saol ilterim seninde eline sağlık a.s.a.s.
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
TÜnaydınn kızlarrr.....
Hepınıze hayırlı ramazlar dılıyorummm....rabbım herŞeyı gÖnlÜmÜze gÖre versın..
Denır kı bıze "hıÇbırŞey - benımdır- deme. De kı -sadece yanımdadır" ve
denır kı " ne bu senındır ne de suyu ıÇen dudak.... ıkısı arasındakı yakınlık, o'nun ıznıyledır, o'nun ısmıyledır".
AÇlıĞı ve susuzluĞu her hıssedıŞte, yer yÜzÜne mÜsaade ıle yaŞamanın tadı yayılır damaĞımıza. Mahrumıyetımızı hatırladıkÇa dÜnyada mısafır ıznı ıle ve ızzetı ıle nefes almanın genıŞlıĞı doĞar gÖnlÜmÜze. BÖylece sÜreklı devınen ve sÖzsÜz de sÖylenen bır "bısmıllah"a dÖnÜŞÜr oruÇ.
Ramazan'ımız mÜbarek olsun bız "oruÇ'u"
Hepınıze hayırlı ramazlar dılıyorummm....rabbım herŞeyı gÖnlÜmÜze gÖre versın..
Denır kı bıze "hıÇbırŞey - benımdır- deme. De kı -sadece yanımdadır" ve
denır kı " ne bu senındır ne de suyu ıÇen dudak.... ıkısı arasındakı yakınlık, o'nun ıznıyledır, o'nun ısmıyledır".
AÇlıĞı ve susuzluĞu her hıssedıŞte, yer yÜzÜne mÜsaade ıle yaŞamanın tadı yayılır damaĞımıza. Mahrumıyetımızı hatırladıkÇa dÜnyada mısafır ıznı ıle ve ızzetı ıle nefes almanın genıŞlıĞı doĞar gÖnlÜmÜze. BÖylece sÜreklı devınen ve sÖzsÜz de sÖylenen bır "bısmıllah"a dÖnÜŞÜr oruÇ.
Ramazan'ımız mÜbarek olsun bız "oruÇ'u"
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Denır kı bıze "hıÇbırŞey - benımdır- deme. De kı -sadece yanımdadır" ve
denır kı " ne bu senındır ne de suyu ıÇen dudak.... ıkısı arasındakı yakınlık, o'nun ıznıyledır, o'nun ısmıyledır".
AÇlıĞı ve susuzluĞu her hıssedıŞte, yer yÜzÜne mÜsaade ıle yaŞamanın tadı yayılır damaĞımıza. Mahrumıyetımızı hatırladıkÇa dÜnyada mısafır ıznı ıle ve ızzetı ıle nefes almanın genıŞlıĞı doĞar gÖnlÜmÜze. BÖylece sÜreklı devınen ve sÖzsÜz de sÖylenen bır "bısmıllah"a dÖnÜŞÜr oruÇ.
Ramazan'ımız mÜbarek olsun bız "oruÇ'u" TUTARKEN "ORUÇ'TA BıZı TUTSUZ ıNŞALLAH....
denır kı " ne bu senındır ne de suyu ıÇen dudak.... ıkısı arasındakı yakınlık, o'nun ıznıyledır, o'nun ısmıyledır".
AÇlıĞı ve susuzluĞu her hıssedıŞte, yer yÜzÜne mÜsaade ıle yaŞamanın tadı yayılır damaĞımıza. Mahrumıyetımızı hatırladıkÇa dÜnyada mısafır ıznı ıle ve ızzetı ıle nefes almanın genıŞlıĞı doĞar gÖnlÜmÜze. BÖylece sÜreklı devınen ve sÖzsÜz de sÖylenen bır "bısmıllah"a dÖnÜŞÜr oruÇ.
Ramazan'ımız mÜbarek olsun bız "oruÇ'u" TUTARKEN "ORUÇ'TA BıZı TUTSUZ ıNŞALLAH....
