-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tamam cnaım o kilonu kabul edelim hedefin kaç 2 ay için onuda belirtirsen birde nedenini söylersen neden zayıflamak istediğini
basvuru topigine yazdigim yaziyi paylasmak istiyorum
62 kilo ile evlenen ben 1 yil gibi kisa bir sürede 20 kilo aldim.
ve bu beni hic rahatsiz etmemisti. yani nedense hic diyet yapmak aklima gelmemisti o zamanlar.
sonra 85 kg ile hamile kaldim ve 95 kilo ile doguma gittim.(2008 temmuz)
84 ile dogumdan cikinca bayram ettim.
sanki cok bayramlik bir kilodaymisim gibi :)
neise iste süt olsun.. ilac olsun löplöp götürdük tatlilari pekmezleri olduk 90 kilo.
koskoca 90 i tartida görünce.. kizim askito sen 100 e dogru gidion dedim kendime.
orda bisiler koptu. ne istah kaldi ne bise.
hemen spora basladim. protein diyet,karbonhidrat diyeti, kalori sayma diyeti(kendi kafama göre)
derkennnnnnnn 3 ayda 17 kilo verdim.
bir iki hafta önce 69 a kadar düsmüstümki .. tatliya düskünlügüm yüzünden 74 kiloya ciktim.
ama yeter bu kadar keyif.
hedefime dogru ilerlemeye devamm!!!
bu 90 kg dan 74 kiloya düsmüs halim.
persembe günü tekrar kollari sivadim ve
diyetime basladigim kilo : 73,9 kg
hedefim:62
nedenmi? : kilo verdikce kendime geliyorum ! kisiligime dönüyorum..
kilo aldigim zamanlar icine kapanik yanliz bir insan oluyorum.
birdaha asla sisman olmak istemiyorum!
buyrun buda yakinlardan bir resim
http://img18.imageshack.us/i/diyet.jpg/
62 kilo ile evlenen ben 1 yil gibi kisa bir sürede 20 kilo aldim.
ve bu beni hic rahatsiz etmemisti. yani nedense hic diyet yapmak aklima gelmemisti o zamanlar.
sonra 85 kg ile hamile kaldim ve 95 kilo ile doguma gittim.(2008 temmuz)
84 ile dogumdan cikinca bayram ettim.
sanki cok bayramlik bir kilodaymisim gibi :)
neise iste süt olsun.. ilac olsun löplöp götürdük tatlilari pekmezleri olduk 90 kilo.
koskoca 90 i tartida görünce.. kizim askito sen 100 e dogru gidion dedim kendime.
orda bisiler koptu. ne istah kaldi ne bise.
hemen spora basladim. protein diyet,karbonhidrat diyeti, kalori sayma diyeti(kendi kafama göre)
derkennnnnnnn 3 ayda 17 kilo verdim.
bir iki hafta önce 69 a kadar düsmüstümki .. tatliya düskünlügüm yüzünden 74 kiloya ciktim.
ama yeter bu kadar keyif.
hedefime dogru ilerlemeye devamm!!!
bu 90 kg dan 74 kiloya düsmüs halim.
persembe günü tekrar kollari sivadim ve
diyetime basladigim kilo : 73,9 kg
hedefim:62
nedenmi? : kilo verdikce kendime geliyorum ! kisiligime dönüyorum..
kilo aldigim zamanlar icine kapanik yanliz bir insan oluyorum.
birdaha asla sisman olmak istemiyorum!
buyrun buda yakinlardan bir resim
http://img18.imageshack.us/i/diyet.jpg/
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
aynı dert bndede var
eğer akşamları 7 den sonra birşey yemesem çok şey fark edecek
döktürmüşsün gözüüümkaydirigubbakcemile5
tek bebişin olsun da sana desin ilteriiim
senn için aldım dersiiinkaydirigubbakcemile3
Cumartesi
sabah 2 haslanmis yumurta,3 kücük parca kasar, biraz domates ve salatalik
ara bi avuc findik
öglen cilekli activia yogurt
ara bir avuc findik
aksam ekmeksiz döner et ve salata.
Pazar
sabah 2 tabak salata ( marul,havuc,kasar,yogurtlu sos, domates)
ögle activia cilekli yogurt
aksam 2 tane haslanmis tavuk gögüsü
ve 1 bardak 3 ü 1 arada nescafe
bugün
sabah bir parca kasar peyniri
ara cilekli yogurt
ögle bir parca izgara tavuk gögüsü + salata
aksam 1 tane cig köfte + 3 kasik kiymali karnibahar yemegi.
:hooray:
sabah 2 haslanmis yumurta,3 kücük parca kasar, biraz domates ve salatalik
ara bi avuc findik
öglen cilekli activia yogurt
ara bir avuc findik
aksam ekmeksiz döner et ve salata.
Pazar
sabah 2 tabak salata ( marul,havuc,kasar,yogurtlu sos, domates)
ögle activia cilekli yogurt
aksam 2 tane haslanmis tavuk gögüsü
ve 1 bardak 3 ü 1 arada nescafe
bugün
sabah bir parca kasar peyniri
ara cilekli yogurt
ögle bir parca izgara tavuk gögüsü + salata
aksam 1 tane cig köfte + 3 kasik kiymali karnibahar yemegi.
:hooray:
inşlallah canım yüce rabbim o günleride gösterin bana ve benimgibi çok isteyen kularına ama en başta neslişime sona bana nasip etsin inşallahhhh
ben birşey yapmadım canım sen zaten olayı tamamen kafanda bitirmişsin seninle burda tanışmak beni çok mutlu etti inanıyorum ki sen istediğn kiloya ulaşacaksın
ama hangi resin son halin onu bilmedim sanırım en alttaki
birde sana şimdi bir örnek gönderecem bana bu şekilde bir msj gönderirsen nedneini ve hedef kilonu daha net belirlerim
İlterçakır
Kilosu : 76,00
Hedef kilosu : 68,00
Nedeni : kilo vermek zorundayım çünkü bebeğim olsun istiyorum…… kilo vermek zorundayım çünkü daha güzel görünmek istiyorum…… kilo vermek zorundayım çünkü mağazaya girdiğimde beğendiğimi almak istiyorum
bu şekilde yazarsan sevinirim
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
maşallah aşkitoom ne güzel bayanmışın sen ölee
zayıfla anacım sen
birde bir çocuk annesisiin
dur kız bn san bakım bakım gaza gelim
aşkitom
bak lafıma başlar başlamz
maşallah demişim
dur bir daha diyim
maşallah
bu ara da bnde takım kaptanıyım tanışalımvereliniortak
aSkito
Kilosu :73,90
Hedef kilosu :62,00
Nedeni :kilo verdikce kendime geliyorum ! kisiligime dönüyorum..
kilo aldigim zamanlar icine kapanik yanliz bir insan oluyorum.
birdaha asla sisman olmak istemiyorum!
oldumu daa :)))
ayh acayip yoruldum ha :) insallah kalori harcamisimdir :roflol:
evet alttaki son halim..
getti sari saclar :))
Kilosu :73,90
Hedef kilosu :62,00
Nedeni :kilo verdikce kendime geliyorum ! kisiligime dönüyorum..
kilo aldigim zamanlar icine kapanik yanliz bir insan oluyorum.
birdaha asla sisman olmak istemiyorum!
oldumu daa :)))
ayh acayip yoruldum ha :) insallah kalori harcamisimdir :roflol:
evet alttaki son halim..
getti sari saclar :))
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
bni tanımyan yok sanıırım zemuszemus
ilter bnm sağ sol kolum gözüm kulağıumkalbim bacağım diğer yarımŞeniz
ayrıca takımmın da yardımcı kaptanıı:lepi:
huselcim bilmiyorum 14 yaşımdan beri adet düzensizliği çekiyorum işlk dr gittiğimde 14 yaşımdaydım 3 ay adetim gelmedi sonrasında 1 ay hiç durmadan devam etti annemler beni kadın doktoruna götürdü bir iğne ile ilaç verdi onu kullandım 5 yıl kadar birdaha düzensizlik yaşamadım ama sonra tekrar bozuldu 20 yaşında iken 20 kilo gibi bir kilo verdim ve adetlerim kendiliğinden düzeldi fakat sonrasında tekrar kilo aldığım için bozuldu 3 ay gelmez 1 ay devamlı gelirdi gitmedim dr kalmadı hiç birşey demediler habire doğum kontol hapı verdiler bende 3 ay içtim bıraktım odahada kilo yaptı derken evlendim 8 ay korunduk sonrasında bebek istedi eşim çok istedi ama olmadı adetlerim hapı bıraktığım için tekrar bozuldu felan derken 1 yıldır uğraşıyorum olmuyor şimdi adetlerin verdiğim 10 kilonunda etkisi ile düzene girdi doktorların teshiside pkos oldu ama geçen gün bir dr gittim
baktı dediki pko yok herşeyin normal bu ay bakalım yumurtlama oluyormu diye dedi olmazsa önümüzdeki ay ilaç tedavisine başlarız dedi buda benim için çok büyük bir gelişme
oldu cnaım tşk ederim
ben şeyyy ben neciydim bu takımda yaaa unuttum :roflol::roflol: gereksiz işler müdürü :roflol: de geç sen canım bakma bana benim adım esasında maydonuz :roflol:
göbeğin olmayayımda neren olursam olayım canım benimmm :roflol
puyorumnanaktan
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
oldu cnaım tşk ederim
ben şeyyy ben neciydim bu takımda yaaa unuttum :roflol::roflol: gereksiz işler müdürü :roflol: de geç sen canım bakma bana benim adım esasında maydonuz :roflol:
göbeğin olmayayımda neren olursam olayım canım benimmm :roflol
kız gel göbeğim ol işte kolay kolay bırakmam senikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
