-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
19 10 09
sabah 1 dilm ekmek 1 kk peynir
ara 2 elma
öğlen :kedi:
klava:
ara 1 salkım üzüm
akşam bi kase çorba tarhana
akşamsa dondrmayla baklava yedimklava:
su 3 buçuk lt
spor 1 buçuk saat aerobik step
dün kaçırdım hepinizden özür diliyorum
kendime oklava yolluyorumklava:
sabah 1 dilm ekmek 1 kk peynir
ara 2 elma
öğlen :kedi:
klava:ara 1 salkım üzüm
akşam bi kase çorba tarhana
akşamsa dondrmayla baklava yedim
klava:su 3 buçuk lt
spor 1 buçuk saat aerobik step
dün kaçırdım hepinizden özür diliyorum
kendime oklava yolluyorum
klava:
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
GELDİM CANIM...DÜN DOKTORA GİTTİM. PKO VAR EVET DEDİ..VE RAHİM FİLMİ İSTEDİ....
İNŞ. KENDİMİZE GELDİKK BAKALIMMM DURMAK YOK YOLA DEVAM...
AH BE CANIM BENİM İŞLER BİR YOĞUNLAŞTIKİ SORMAA...DELİRİCEMMM...
ÜSTÜNE BUGÜN DAHA BAŞKA BİR İŞLER VERİLDİ BEN CAĞIZINIZAA ALLAH KOLAYLIK VERSİNN....
EVET HAKLISINNN...
ANAMMMMMM....ÖZLEDİMMMMMMMMMMMMMMM............opuyorumnanaktan
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Günaydın herkese..bEN ÇOK YORGUNUM EŞİM HASTAYDI DÜN ONUNLA UĞRAŞTIM.
Azracım sana katılıyorum.ben dahil paylaşım oldukça az.Benim motivasyonumda oldukça düşük.Ben bir süre izin istiycem sizden nasıl uyugun görürsünüz bilmiyorum.Geri dönmek üzere ayrıldı mı dersizi ya da başka bişi sana bırakıyorum..Takıma zarar vermek istemiyorum.Bu aralar psikolojim pek iyi değil.
Azracım sana katılıyorum.ben dahil paylaşım oldukça az.Benim motivasyonumda oldukça düşük.Ben bir süre izin istiycem sizden nasıl uyugun görürsünüz bilmiyorum.Geri dönmek üzere ayrıldı mı dersizi ya da başka bişi sana bırakıyorum..Takıma zarar vermek istemiyorum.Bu aralar psikolojim pek iyi değil.
ya kendime kış için bişeler almak istiyorum ama alamıyorum çünkü bu halime yakıştırmıyorum kilo verip öyle almak istiyorum yeter ya artık paran olmaz alamazsın paran olur yine alamazsın işte bende cüzdanında para olunca batanlardanım ama harcayamıyorum kilo vermek istiyorum öffff ya dün arkidişle çarşıya çıktım bi beyaz gömlek ama muhteşem elime aldım bıraktım aldım b ıraktım 5 kilo daha eksik olsaydım o bende muhteşem dururdu ama almadım işte sinir oldum
saol canım inşallah bundan sonra birazdaha ok girerim ama gelen gidenden birde benim koca bebekten fırsat bulabilirsem tabbii
esasında bu uyarıyı ilk hafta yapmam gerekiyordu ama annen geldiği için sesimi çıkarmadım bundan sonra senden çok daha fazlasını bekliyorum bilesin hedefine ulaşmak zorundasın unutmailterden böyle bi uyarı bekliyodum zatenhaklısında
ama elimde deildi evde misafir bol keseden nerdeyse annemin gidişini bekler olmuştum:)şaka tabii
ama şaka bi yana vallahi çok zor bi ara sizden kısa sürekiğine izin almayı bile düşündüm ama dahada koparım diye korktum ama bugüb ciddiciddi başladım
sabah lahana çorbası ögle çok azyogurtlu köfte (etsiz bulgurlu)1dilim börek gezmeye gititm orucum diyip yalan söyleyemedim korktum:)akşamada lahana çorbası yicem 6km yürüycem kurban bayramına en az 4 kilo eksik gireceğime söz veriyorum bu sözümü hergün tekrarlıycam
evet kızlar kurallara uyulmaz hedefew ulaşamazsak ben dahil olmak üzere diskalifiye oluruz lütfen artık toparlanalım
çok güzel özetlemişsin maşallah
saol bitanem cumartesi günü çıktık hastaneden 1 gün kaldık sadece ama gelen gidenden birde eşim çok nazlı oldu onunla uğraşmaktan fırsat bulamıyorum girmeye bir kaç gün dieti bırakmak zorunda kaldım eşim beni sizlere şikayet etmekle tehdit etti hemen kendime geldim ama tartıya çıkmaya korkuyorum :)
geçmiş olsun canım
iyiyim bitanem sen nasılsın hoşgeldin bu arada opuyorumnanaktan özlemiştik seni ver artık ço bir kaç kiloyuda özlemcim iz kendi aramızdada yarış yapıyoruz kurallar koyduk takımdaki herkez bu kurallara uymak zorunda herkezin bir hedefi var kurban bayramınakadar sanada kuralları göndereyim incele
