- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
inşallah canım .ne kadar bi süre koruyabildin o kiloyu
İnş başarırız canım.
ben kızkende hep iri yapılı biriydim .170 boyum var ve en düşük kilom 68 di .ilk 68 i görüncede diyetisyenin karşısında hüngür hüngür ağlamıştım .ahh ahh inş yine görürüz hep beraber :)
Benim fikrimi sorarsan sonuna kadar gitmelisin.Verdiği listeler aynı olsada arkanda seni denetleyen birinin olması insanı daha çok hırslandırıyor.sınava hazırlanan öğrenci edasıyla zorunlu hissediyorsun kendini.benim fikrim devam etmn canım.Ben 8 ayda 22 kilo verdim ve her hafta diyetisyenime göründüm .biri muayne biri kontrol şeklndeydi ayda 2 kere para ödüyordum yani.
ayrıca arkadaşlar şok diyeti de yazıyorum size kilo vermenizde yavaşlama olduğu zaman sadece 2 gün yapıp kendi diyetinize geri dönüyorsunuz.,
sabah kahvaltımız aynı ama ekmeğimiz 1 dilim yenecek.
öğlen 8 kaşık sebze yemeği yarım kase yoğurt bol yeşil salata ekmek yok
arada 1 tan e meyve
akşam yemeği yine öğlenin aynı
akşam aradada 1 meyve veya 1 çay bardağı süt
diyet böyle arkadaşlar .2 günlük bir sebze şok diyeti yani vucudu şaşırtmak için demişti doktor hnm ..
3 buçuk 4 sene sonra hamile kalınca aldım malesef :gitme:inşallah canım .ne kadar bi süre koruyabildin o kiloyu
3 buçuk 4 sene sonra hamile kalınca aldım malesef :gitme:
Allah nazarlardan korusun inşallah.Rabbim hayırlı evlat eylesin cümlemizinkini inşallah
aminnnnnnn canımcım dünyaya gelen büyüyor erken doğmuştu hani hatırlıyosan pazar günü 40 gün oldu dün gibi sanki normal olaydı bu günlerde doğacaktı ama biz kırk uçurduk bilemkaydirigubbakcemile3
evet hatırlıyorum canım.okadar oldumu yaa maşallah hayırlı uzun ömürler inşallah:ecrin_bebek:
maşallah canım allah analı babalı büyütsünbu kim ben orayı kaçırdım :kedi:
ayrıca arkadaşlar şok diyeti de yazıyorum size kilo vermenizde yavaşlama olduğu zaman sadece 2 gün yapıp kendi diyetinize geri dönüyorsunuz.,
sabah kahvaltımız aynı ama ekmeğimiz 1 dilim yenecek.
öğlen 8 kaşık sebze yemeği yarım kase yoğurt bol yeşil salata ekmek yok
arada 1 tan e meyve
akşam yemeği yine öğlenin aynı
akşam aradada 1 meyve veya 1 çay bardağı süt
diyet böyle arkadaşlar .2 günlük bir sebze şok diyeti yani vucudu şaşırtmak için demişti doktor hnm ..
buda benim aslanım ecrin bebişimiz kucağını çok sevdi yatışa bakarmısınız:ecrin_bebek:
teşekkürler canım inşallah bi gün serra gibi olabilirizsevdemer ve melocum kızlar serradeniz abladan sonra sizlerde favorimsiniz :)
Merhaba
Ben daha evvelde sizlere katılmıştım.
Şu an 85 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum ama ilk hedefim 70 kilo olmak.
Size katılabilirmiyim ?
şimdi burası bu kadar kalabalıkken gitmek olmaz ama
yürüyüşe çıkmam lazım
beşibiyerdemi içtim
gidiyorum ben
çok kaynatmayın tamammı ben yokken
sizi seviyorum by
opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?