merhaba sevgılı kardeslerım nasılsınız hepınıze dunyadakı butun mutlulukları dılıyorum
kızlar ben bugun aranızda olmayabılırdım rabbım omur verdıde yasıyorum dun kardesıme
gıderken rahatsızdım mıdem bulanıyordu arbayı kenara cektım ogurdum kafam dısarda
kapı acık kafam dısarda fuze gıbı bır araba geldı kapıyı vurdu parcaladı nerdeyse kafamı alıp gıdıyordu
allahım korudu sımdı hem sınırden hem korkudan bagırdıgım
ıcın sesım kısılmıs kulagımdan kan gelıyor yanı cok korktum
dılerım butun sıkıntılarımız eskı yılda kalır yenı yıl da hersey guzel olur
opuyorum
günaydın arkadaşlar kaç gündür yoğunluktan giremedim şimdide 2 gün kına düğün var bi ara buldum girip ba bakım dedim bizim kızlar ne yapıyo beni özlemişlermi yeni arkadaşlarda katılmış aramıza hoş geldiniz hepinizz ee ne neyokk kızlarrr hımm ben kg bildirimimi yapayım
geçen hafta61
bu hafta 60
hedef ulaştımmm sonundaaazemuszemus
hedefim 60 tı ama verebilirsem 1 kg daha vericem burdan bir yere gitmem kilomu korumak için burda olurum yinee listeye dahil olmam okadarr tabi sizde isterseniz
merhaba arkadaşlar ben 159 boyunda81 kiloda 1 çocuk annesi bir bayanım..1 ocak benim miladım oldu .ekmek ve şekeri tamamen kestim...pes etmeye niyetim yok ama motive olmaya ihtiyacım olduğunda sizden yardım isteyebilirmiyim.kısacası bende size katılabilirmiyim...herkese bol azimli günler...
günaydın arkadaşlarrr zemuszemus
dün bildirim yapamadım kusura bakmayın gündüz evde yoktum akşamda üzücü bi haber aldık babamın dayısı trafik kazası yapmış araba dere yatağına yuvarlanmış kendi ve eşi hastanede şuan hanımının belinde bi kırık dayımızında kaburgalarında varmış çok büyük kaza atlatmışlar allah korudu gerçekten bu kadarla kurtulmalarına sevindik...
kilomda aynı nedense durdu vucudum o kadar spor yapıyorum dikkat etmeye çalışıyorum ama olmadıı bu haftada veremezsem boşuna yer işgal etmemin anlamı yok...mafoldumben
enterasan olan şu almıyorumda vermiyorumda sabitlendi kaldı 83.4 ne aşağı iniyoo ne yukarı çıkıyoooCADIARZU
Slmmmmm millettttt!
kayıp kaptanınız döndü nihayet ama ne dönüşşşşş!
dönüşüm muhteşemmm oldu malesefff((
1 haftadır yatılı misafirlerim vardı üniversiteden ev arkadaşım ve eşi.. herşey süperdi ama ben mutfak mhünerlerimi gösterince durumlar benim açımdan değişti gram gram verdiğim çoğu zaman veremediğim kilolar hoppp döndü malesef!
çok kaçırdımmm çokkkkkk! ( kafasını taşlara vuran smiley)
ve yarın aç karnına tartılıp start veriyorum bu sefer olcakkkkk inanıyorum ve itiraf ediyorum serrayı çok kıskandım bende öyle bimsj yazmak istiyorum yaaaaa...benimle gelen varmııııı???
bu hafta liste yok haftaya yapalım ok...
güldal ve zeytingözlü çok geçmişolsun canım..
merhaba arkadaşlar ben 159 boyunda81 kiloda 1 çocuk annesi bir bayanım..1 ocak benim miladım oldu .ekmek ve şekeri tamamen kestim...pes etmeye niyetim yok ama motive olmaya ihtiyacım olduğunda sizden yardım isteyebilirmiyim.kısacası bende size katılabilirmiyim...herkese bol azimli günler...
canım tesekur ederım allah hepımızı kazalardan belalardan korusunSlm kızlar..
güldal çok geçmiş olsun sana Rabbim saklamış
kızlar bugün tartıldım 86 dım 84 .1 olmuşum .çok sevinçliyim :) ay sonuna kadar 70 li rakamları görmeyi umuyorum .
ayrıca hedefine ulaşan arkadaşımıda kutluyorum .Mükemmel sonuç gerçekten.:lepi:
bu arada artık spor hayatımın bir parçası oldu.önceden bi bacagımı kaldırmak bile zor geliyordu.şimdi ise spor yapamadıgım gün kendimi hiç iyi hissetmiyorum.iyişallah istediğim kiloya indikten sonrada devam edecegim.saglık için de spor spor ve sporkaydirigubbakcemile2
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?