- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
- 356
malesef cnm yaa anca 2 güne uydurabildim ama hergüm evde bişiler yapıorum tabi kaydirigubbakcemile2
tülayım sen haftada 2 gün mü gidiyosun ben seni 2 güne bir gidiyorsun sanıyordum şekerim
ben ısteyım evden nete gıremıorum bugun yedıklerımı yazım
bugun bundan sonrakı hayatımın ılk gunu yemekler hıc bır yere gıtmıyor kı hep varlar.hedefe ulastıktan sonra yıne yerım allalla:)
sabah 1 dılım cavdar ekmegıne surulmus labne peynırı
2 saat sonra 1 sade kahve ve halley
sonra bıtter cukalata
1 elma
sonra 3 parça pizza
akşama cok hafıf yıyecegıme söz verıyorum
hadi bakalım kaydirigubbakcemile5
kizlar bir brokoli yemegi yapmisim süper oldu .sizde yapin
Tarifi söyle:
tencerede 1 sogan az su ile kavurulur.sonra biraz salca ile cevirilir
icine brokoliler konur yarim bardakta su kapagi kapatin 20 dk hazir
0 yag az kalori ögle 1 dilim bol tahilli ekmekle bunu yedim
simdide yesil cayimi iciyorum
afıyet olsun annemcorbasını yapıyor super oluyor haslamasını yoğurtla yemeyıde bılıodum ama salcalı yemegını ılkkez duydum:)elıne saglık
valla ben esimden yana cok sikintiliyim onunda kilo problemi olmasina ragmen
hic umrunda degil
her aksam kendine misir patlatir cips yer cikolata girla gider bunun yani sirada 1,5 litre lik kolalardan 1 yada 2 tanehamur isinide sever
kendisi pizzaci elindende her cesit hamur isi gelir yapip yapip yiyor
bide benide yoldan cikartmaya calisir
ben ısteyım evden nete gıremıorum bugun yedıklerımı yazım
bugun bundan sonrakı hayatımın ılk gunu yemekler hıc bır yere gıtmıyor kı hep varlar.hedefe ulastıktan sonra yıne yerım allalla:)
sabah 1 dılım cavdar ekmegıne surulmus labne peynırı
2 saat sonra 1 sade kahve ve halley
sonra bıtter cukalata
1 elma
sonra 3 parça pizza
akşama cok hafıf yıyecegıme söz verıyorum
valla ben esimden yana cok sikintiliyim onunda kilo problemi olmasina ragmen
hic umrunda degil
her aksam kendine misir patlatir cips yer cikolata girla gider bunun yani sirada 1,5 litre lik kolalardan 1 yada 2 tanehamur isinide sever
kendisi pizzaci elindende her cesit hamur isi gelir yapip yapip yiyor
bide benide yoldan cikartmaya calisir
Bilmem farkındamısın ama cnm çok ağır ve sağlıksız bi menü olmuş.lmaz:
3 dilim pizzamı akannehir sonra öğlen ve arayı çikolatayla geçirmen çok yanlış hem yüksek kalorili hemde sağlıksız :umursamaz: bence daha sağlıklı beslenip öyle kilo vermelisin .
umarım yanlış anlamazın yazımı sadece uyarmak istedim cnm Form yee formda kal e basit form ye formda kaaall alkisalkisalkis opuyorumnanaktan
valla ben esimden yana cok sikintiliyim onunda kilo problemi olmasina ragmen
hic umrunda degil
her aksam kendine misir patlatir cips yer cikolata girla gider bunun yani sirada 1,5 litre lik kolalardan 1 yada 2 tanehamur isinide sever
kendisi pizzaci elindende her cesit hamur isi gelir yapip yapip yiyor
bide benide yoldan cikartmaya calisir
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
merhaba arkadaşlar bende aranıza yeni katıldım çok kilo aldımmm haziran gibide tüp bebek yaptıracaz zayıflamam lazım hazirana kadar 60 kg olmam gerekiyor 80 kg olmuşum kendime çok sinir oluyorum
ya rakibem 7.5 kg vermişim yazmışım ya siz anladınız onu aldım elbette :))
asucum selam canım..o dünyalar tatlısı halasının kuzusu:Asya..Aman sorma gülüm annesi 6 ay önce sezeryanla doğum yaptı 60 kg, kız da tombiş aynı halası diye herkes bana takılıyor..çok da dua ettiik bana benzemesin diye ama şimdiden yağsız tuzsuz çorba içmiyormuş haspam..ağzının tanıdı bilyor halası gibi diyor annem:)
Hmm anladım canım memnum oldum opuyorumnanaktan
Slmlar arkadaşım .bu ilacı sen adını yazdıktan sonra araştırdım nette .yazanların hepsi
kullandıklarına çok pişmanlar ve bırakınca fazlasıyla geri aldıklarından bahsediyorlar.
yazanların birini sana kopyalıyım .lütfen sende dikkat et cnm illa kullanıcaksanda bi doktor a görün ve sonra başla derim benm acizane fikrim tabiki bu opuyorumnanaktan
"alıntıdır"
selamlar,
reductil hakkinda bilgi vermek istiyorum. 52 yasindayim. bu hapin cok zararini gordum. eger zarari oldugunu bilseydim asla kullanmazdim. hem kalbime zarari oldu hem de butun hormon duzenimi altust etti.
yillardir zayiflamak icin mucadele eden biriyim. denemedigim metod ve kullanmadigim hap kalmadi. en sonunda bir arkadasimin tavsiyesi uzerine bir kac sene once reductil ile tanistim. ilk baslarda harika birseydi. onume ziyafet sofrasi konsa etkilenmiyordum.. sadece rejim listemdeki rejimleri cok kolay uyguluyor ve kilo veriyordum.
uzerime zamanla nedenini cozemedigim bir agresiflik geldi.. devamlı kalp carpintisi cekmeye basladim. icerigini okudugumda metabolizmayi hizlandirdigi yazdigi icin bunu normal zannettim. istedigim kiloya ulastigim anda hap almayi kesiyordum. ama kestigim anda verdigim kilolarin neredeyse iki mislini cok kisa surede geri aliyordum.
sonunda bagimlilik yapmiyor dense de, hapa bagimli hale gelmistim. nabzim korkunc yuksek atmaya basladi. bu artik benim yasam duzenimi de zorlamaya baslamisti. detayli bir kalp check upindan gectigimde, ne yazik ki artik kalp hastasiydim. nabzim uykuda bile 93 atiyordu. simdi her gun nabiz dusurucu kalp hapi kullaniyorum. yillar sonda amerikada bunun kalp kaslarini bozdugunu ve intihara sebebiyet verecek kadar sinirlilik yaptigini okudugumda artik cok gecti. yillardir reductil ile formda kalmanin bedelini cok agir odedim.
simdi 20 kilo fazlaligim var ama canim herseyden önemli. anladım ki bir insan boğazına hükmetmedikçe, dışarıdan gelen tüm şeylerin hepsi aldatmaca ve boş. şimdi sağlıklı beslenerek zayıflamaya çalışıyorum.
TAVSıYEM REDUCTIL'DEN KAÇIN! ÇÜNKÜ SON PıŞMANLIK FAYDA ETMıYOR!
canım ben tüm bacak,koltukaltı,genital ve kola (yani yapılmadık yerim kalmıyor bu durumda kaydirigubbakcemile2 bitene kadar 1600: 10 taksit kk na..anlaştık bayramdan sonra başladım...2 seans gittim ama şimdiden bariz etkisini gördüm..koltukaltımda nerdeyse hiç kalmadı..kolarımda çok az kaldı genital yoluk yoluk ama giden yerler bebek teni gibi..bakalım yaz sonuna kadar bayağı sonuç alcaz gibi görünüyor işallah cnım..
Al işte benden bi tane daha ne zaman stresli bi dönem geçirsen kilolar 10lrla 20lerle geliyovalla stress e girip yemek yiyemeyenlere hayranım şanslısın canım..benim çok afedersiniz popom ne zaman sıkıya gelse hemen yemeye vururum..ünv deyken final zamanında herkes kg verirdi ben alırdım..
bu tarz iddialar falan bana zerre işlemiyor..
fırsat varken bildirimde yapayım
geçen hafta 83 diye hatırlıyorum
bu hafta 83.5 (malesef)
hedefimi 70 e çektim (55 hayal benim için bari orda durum moralimi bozmasın)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?