80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

adaer · 13 Şubat 2010

baharnaz .!.:
selam arkadaşlar

adaer canım okulun bu haftası çok yoğun geçiyor ve şehir dışından ailem geldi birde yarın kına pazar günüde teyze kızının düğünü var o yüzden biraz yoğunluk var girmeye fırsatım olmuyor
gelinlik modellerini baktım belde çok fazla kumaş hareketi olanı yani 1. örnek gibi seçme bence birde düğünden 1 ay önce yeterli şimdiden gelinlikmi dikilir en kötü ihtimal 2 ayda 6 kilo versen daha farklı durumlar olur yani daha ince ne bileyim

canim simdiden iyi eglenceler,gelinlik konusunda da ben de senin gibi dusunuyordum ama provalarin arasi bayagi uzun oluyormus 3 provada teslim ediliyormus gelinlik benim 2 bucuk ayim var dugunden 1 hafta once teslim alsam provalarin arasi 20 gun olurmus moda evindeki bayan merak etme olcu degisimlerini dusunerek prova ediyoruz dedi

baharnaz .!.:
haftasonu giremiycem iyi haftasonları arkadaşlar

adaer bakalım bizim kızın gelinliği nasıl olmuş onunda kilo problemi var sana bilgi veririm canım

hadi bakalim haberlerini bekliyorum canim meslektasim benim :)

MELOCUM .!.:
evden okula kadar yürüdüm normalde minübüsle 15 dakika sürüyor 55 dakika yürüdüm süperdi

cok dogru bir karar vermissin canim,her gun boyle yapsan daha spor yapmana da gerek olmaz vallahi iyi gidiyorsun superrrrr

niloşş .!.:
selammmmm nasılsınız hatun kızlar aranızda adanalı varmı yediklerimi yazayım
sabah herzamanki kahvaltı
ara meyvalı yoğurt
öğle çorba 1 dilim ekmek az yoğurt
ara misgibi türk kahvesi içtim
akşam huvuç salatası ekmek şimdide çay içiyorum

canim adana'li misin? benim de universitede ev arkadaslarim adanali'ydi cok eglenceli kizlardi onlarla gecirdigim uzun ve soguk Ankara kislarinda nasilda muhabbetleriyle isindigimi hatirliyorum da hey gidi gunler heyyyyyy demek kaliyor geriye

adaer · 13 Şubat 2010

darkolive .!.:
adaaaaaaaaaaaaaa naber bu saatte hala gelinlik mi bakıyosun kıss kaydirigubbakcemile

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 nereden anladin kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 bir yandan sizi okuyup cevap yaziyor,bir yandan nisanlimla tlf.da konusuyor bir yandan da gelinlik modellerine bakiyorum kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 sen ne yapiyorsun balim

adaer · 13 Şubat 2010

butterfly,ocean,selma hosgeldiniz sekerler

adaer · 13 Şubat 2010

ayrica soylemeyi unuttum bir yandan da yemekteyizi seyrediyorum anemmmmm kiza bakin ya kaydirigubbakcemile3

Ocean · 13 Şubat 2010

adaer .!.:
butterfly,ocean,selma hosgeldiniz sekerler

hoşbulduk yakalandım:1ninca::kedi:

canım ben de 3 temmuzda evlenicem, ben de gelinlik tarıyorum ama gidip giymedim hiç.
daha erken diye düşünüyorum bir de biraz zayıflamaya çalışıyorum..boshayallersmile

sen istanbulda nerelere baktın gelinlik için?

adaer · 13 Şubat 2010

Ocean .!.:
hoşbulduk yakalandım:1ninca::kedi:

canım ben de 3 temmuzda evlenicem, ben de gelinlik tarıyorum ama gidip giymedim hiç.
daha erken diye düşünüyorum bir de biraz zayıflamaya çalışıyorum..boshayallersmile

sen istanbulda nerelere baktın gelinlik için?

gel canim gel sen de bizdensin desene,tatlim ben hepi topu 3 moda evine gittim 1 tanesi fatih te 2 si de avcilar da,kilo nedeniyle bu gelinlik isini erteledim durdum eee sonuc dugune kaldi 2 bucuk ay ortada gelinligi birak duvagi yok kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 dedim Ada kizim bosverrr hallolur bir sekilde iste boyle anlayacagin ben de daha yeni yeni bakinmaya basladim sekerim.Senin boyun ve kilon kac canim,kac kilo vermek istiyorsun? katil gruba buradaki arkadaslar gercekten de cok guzel motive ediyorlar

Ocean · 13 Şubat 2010

adaer .!.:
gel canim gel sen de bizdensin desene,tatlim ben hepi topu 3 moda evine gittim 1 tanesi fatih te 2 si de avcilar da,kilo nedeniyle bu gelinlik isini erteledim durdum eee sonuc dugune kaldi 2 bucuk ay ortada gelinligi birak duvagi yok kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 dedim Ada kizim bosverrr hallolur bir sekilde iste boyle anlayacagin ben de daha yeni yeni bakinmaya basladim sekerim.Senin boyun ve kilon kac canim,kac kilo vermek istiyorsun? katil gruba buradaki arkadaslar gercekten de cok guzel motive ediyorlar

ben 5. takıma katıldım daha yeni.
boyum 1,68 kilom 82...
bu pztesi başladım dikkat etmeye, yürüyüşe falan.
bakalım düğüne kadar bi 10 kg versem yeter vallaboshayallersmile

ben de gelinliğe bakmıyorum daha, bir de ankaraya gelin gitcem.
ordan mı alsam burdan mı alsam bilemiyorum.
bir de kiralamak istediğim için sanırım ankaradan alırım.
hoff bilmiyorum hiç, düşündükçe strese giriyorumeyvahedigeldismile

adaer · 13 Şubat 2010

Ocean .!.:
ben 5. takıma katıldım daha yeni.
boyum 1,68 kilom 82...
bu pztesi başladım dikkat etmeye, yürüyüşe falan.
bakalım düğüne kadar bi 10 kg versem yeter vallaboshayallersmile

ben de gelinliğe bakmıyorum daha, bir de ankaraya gelin gitcem.
ordan mı alsam burdan mı alsam bilemiyorum.
bir de kiralamak istediğim için sanırım ankaradan alırım.
hoff bilmiyorum hiç, düşündükçe strese giriyorumeyvahedigeldismile

cok ama cok sanslisin ne guzel Ank.ya gideceksin orada yasayacaksin,ben 5 yil yasadim hala unutamam ogrencilik yillarimi,o sehri,havasini,sayginligini,simidini .....saymakla bitmez ki.3 temmuz a kadar ohooooo 10 degil 15 te verirsin guzelim,ben de kiralayacagim.Yalniz oradan bakmak icin Ank.ya ne zaman gidecegin onemli bir de bizlere hazir gelinlik pek olmuyor olculerimize gore dikilecegi icin iyi arastir,stres yapma ayyy ben ne yapayim peki 24 nisana ne kaldi ki bilmiyorumkismile

Ocean · 13 Şubat 2010

adaer .!.:
cok ama cok sanslisin ne guzel Ank.ya gideceksin orada yasayacaksin,ben 5 yil yasadim hala unutamam ogrencilik yillarimi,o sehri,havasini,sayginligini,simidini .....saymakla bitmez ki.3 temmuz a kadar ohooooo 10 degil 15 te verirsin guzelim,ben de kiralayacagim.Yalniz oradan bakmak icin Ank.ya ne zaman gidecegin onemli bir de bizlere hazir gelinlik pek olmuyor olculerimize gore dikilecegi icin iyi arastir,stres yapma ayyy ben ne yapayim peki 24 nisana ne kaldi ki bilmiyorumkismile

of işte sıkıntı da burda,yeni memurum ben iznim falan yok.mafoldumben
ancak haftasonları gidip bakıcam.
zaten abrtı bişey istemiyorum..1 ay içinde dikip hazırlanır sanırım.
ya inşallah veririm ama temmuz değil hazirana kadar.
haziran ayında bedenim değişmemeli ki gelinlikte problem yaşanmasın.

spor yapmak çok önemli, havalar ısınsa da bir an önce daha fazla yürüsem.
şimdi yürüyorum ama 30-35 dk ancak, çok rüzgar esiyo donuyorum..

adaer · 13 Şubat 2010

tatlim onceki sayfalara bak bu hafta ki gelinlik modelleri eklemistim bir fikir verebilir sana da

Ocean · 13 Şubat 2010

baktım canım benim kafamda var zaten bişeyler.
baktığım gelinlikçilerde inş. bulabilirim diye umuyorum.
ama önce kendimi zayıflamaya odakladım.

bakalım önce zayıflayayım sonra gelinlik bakayım tabi benim vaktim var.
senin az kalmş, hayırlısı olsun.

ben kaçıyorum canım yatayım artık.
iyigeceler.görüşürüz yine..
tecrübelerinden faydalanıcam evlendikten sonra da..
öpüyorumopuyorumnanaktan

oryeku · 13 Şubat 2010

bende geldiiim artık bu kilolardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor bile 85 kg yum 1.70 boy 10 kg vermek istiyorum eşimle iddiaya girdim şubat 10 dan haziran 10 a kadar tam tamına 75.0 olmam gerekiyo gün içinde neler yediğimi içtiğimi paylaşıcam inş hep birlikte birbirimize destek olarak şu fazlalıklardan kurtuluruzÇok üzgünüm çoook

dido_7777 · 13 Şubat 2010

herkezlere günaydın kızlar
dün akşam kızım pirzola istedi kendime güzel bi salata yaptım önce yanına yağsız 1 kepçe makarna koydum sonra attım pirzolaları tavaya tavada piştikçe yağlar eriyip gözükmeye başladı yememem lazım ama o ne güzel koku dayanamadım kendimede attım 4 tane ama küçüçüktü zaten yedikten sonra çok kızdım kendime ondan akşam ara ögün yapmadım bu sabahta 1 dilim peksimet yedim peynir ve çayla bugünde günümüz var şimdi desem diyetteyim yiyemem diye bir sürü laf moralim bozulacak gitmesemmi acaba sıkıldım sen zayıflayamazsın diyenlerden yemezsem şimid yemiyosun akşama götürürsün sen falan dicekler üf ya napcam ben

zilan.80 · 13 Şubat 2010

darkolive .!.:
zilancım geçmiş olsun canım üzme kendini su akar yolunu bulur...

ewet minecim ada çok stres yapıyor beğeniyorsun beğeniyorsun bir giyiyorsun üstüne iğrenç duruyor zaten bütün gelinlikler 38 beden oluyor arkadan mutlaka biri tutuyor hiç işe yaramıyor aynii :umursamaz:

tşk ederim cnm haklısın ama üzülmemek elde olmuyor bazen birde kendi ailenle ilgili herşeyide eşinle paylaşamıyorsun bir başkasıylada seni yiyip bitiriyorama şimdi biraz daha iyiyim

BuTTeRfLy86 .!.:
Geldiiim opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

izlemim bugün yoğun bi gün oldu benim için giricek vakit bulamadım o yüzden.

kızlar geçmişi okumadım herkese selamlar olumunekankayizsmile

Zilancım geçmiş olsun umarım kısa zamanda az hasarla atlatırsın opuyorumnanaktan

tşk ederim cnm umarım öyle olmuştur yada olcaktır ayy bilmiyom kafam çok karışık daha tam kendimede gelemedim sorunda tam halledilmedi ama şunu biliyom olan bana oluyo maalesef herkes evinde(

niloşş .!.:
canım durumun vahimiyetini bilemiyorum ama kendini bukadarda üzme herşey olacağına varır sende üzüldüğünle kalırsın duaet herşeyin çaresi allah yardımcın olsun canım

sağol cnm tek tesellim rabbim zaten ona bol bol dua ediyorum başka çaremde yok zaten öyle bir durumki elimden gelen başka hiç bişey yookk duadan başka gerçi oda en büyük yardım bütün arkadaşlarıma burdan tesellileri için tşk ediyorm sanada cnm opuyorumnanaktan

zilan.80 · 13 Şubat 2010

bu arada kızlar gecikmeli olarak kilo bildirimi yapayım diyet hiç yapamadım
başlangıç:80
geçen hafta 75.8
bu hafta 75.5

pembepatron · 13 Şubat 2010

masumm .!.:
iyi akşamlar
of kızlar ya doymuyorum bugünlerde akşam ıspanak yemegi yedim yogurtlu bir tabak
22 de yarım muz yarım elma birde portakal yeidm aldım kalorileir am akarnım aça akşam tek çeşit yediigm için snaırım şimdi bi galeta yesem 80 kalorii gereksiz süt içim bari dimii

canım ben senin gibi olduğum durumlarda yarım bardak sıcak su yudumluyorum çok işe yarıyor böylece öğün saatine kadar idare edebiliyorum

adaer .!.:
ayrica soylemeyi unuttum bir yandan da yemekteyizi seyrediyorum anemmmmm kiza bakin ya kaydirigubbakcemile3

izleme kıssss...insana niyeti bozduruyor o program ben artık izlemiyorum..zaten yemek yapmayı sevmesek bu kadar kilo da almayız demi?

bu arada gelinlik işini ne yaptın adacım?

oryeku .!.:
bende geldiiim artık bu kilolardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor bile 85 kg yum 1.70 boy 10 kg vermek istiyorum eşimle iddiaya girdim şubat 10 dan haziran 10 a kadar tam tamına 75.0 olmam gerekiyo gün içinde neler yediğimi içtiğimi paylaşıcam inş hep birlikte birbirimize destek olarak şu fazlalıklardan kurtuluruzÇok üzgünüm çoook

hoşgeldin 10 kiloyu hazirana kadar çok çok rahat verirsin canım yeterki istikrarlı ol

dido_7777 .!.:
herkezlere günaydın kızlar
dün akşam kızım pirzola istedi kendime güzel bi salata yaptım önce yanına yağsız 1 kepçe makarna koydum sonra attım pirzolaları tavaya tavada piştikçe yağlar eriyip gözükmeye başladı yememem lazım ama o ne güzel koku dayanamadım kendimede attım 4 tane ama küçüçüktü zaten yedikten sonra çok kızdım kendime ondan akşam ara ögün yapmadım bu sabahta 1 dilim peksimet yedim peynir ve çayla bugünde günümüz var şimdi desem diyetteyim yiyemem diye bir sürü laf moralim bozulacak gitmesemmi acaba sıkıldım sen zayıflayamazsın diyenlerden yemezsem şimid yemiyosun akşama götürürsün sen falan dicekler üf ya napcam ben

eğer gündekiler öyle diyolarsa benolsam gitmem lmaz: saygı duysunlar ya onlara ne :umursamaz:

pembepatron · 13 Şubat 2010

menümü yazayım
kahvaltı
1yumurta
1ekmek
domates sos

ara
yarım avuç çekirdekli kuru üzüm
2bardak süt(biraz fazla oldu ama sabah olduğu için sakınca görmüyorum)

öğle
2 tavuk baget
tup salatası

ara
yoğurt

ara
elma

akşa
brokoli salatası

pembepatron · 13 Şubat 2010

dido_7777, Espresso, NALCY, zilan.80

kızlar selammm

zilancım nerelerdesin az görüyorum seni

adaer · 13 Şubat 2010

oryeku .!.:
bende geldiiim artık bu kilolardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor bile 85 kg yum 1.70 boy 10 kg vermek istiyorum eşimle iddiaya girdim şubat 10 dan haziran 10 a kadar tam tamına 75.0 olmam gerekiyo gün içinde neler yediğimi içtiğimi paylaşıcam inş hep birlikte birbirimize destek olarak şu fazlalıklardan kurtuluruzÇok üzgünüm çoook

hoşgeldin o zaman arkadaşım,tam da yerine geldin hazirana kadar çok rahat vereirsin güzelim.

MELOCUM .!.:
izleme kıssss...insana niyeti bozduruyor o program ben artık izlemiyorum..zaten yemek yapmayı sevmesek bu kadar kilo da almayız demi?

bu arada gelinlik işini ne yaptın adacım?:

tünaydın canım,yok ben öylesine izliyordum zaten dün ve bugün acayip motivem artmış durumda,gram gram giden kilolar beni kendime getirdi.1 kere de gelinlik giydim ya,gerçi giymek denemez giymeye çalıştım arkası falan kapanmadı işte ondan sonra daha bilinçli davranmaya başladım.Bu hafta geçmiş sayfalarda gelinlik modelleri ekledim canım oradaki 1. model gibi bir şey yaptırmayı düşünüyorum

burada olan tüm arkadaşlar sizlere de tünaydın nasılsınız canlarım.Dün menümü yazmamışım hemen yazayım
kahvaltı : 1 kepekli tost + 1 fincan çay
ara : yarım elma
öğle : 1 kase ezo gelin çorba + 3 yemek kaşığı pilav + 4 yemek kaşığı tavuk döner + 1 tabak yağsız tuzsuz salata
ara: yarım elma
akşam : yarım muz + 1 fincan limonlu yeşil çay
dün bayağı su içtim çok iyi oldu

adaer · 13 Şubat 2010

zilan tatlım biraz daha iyi olduğunu umut ediyorum,insanın başka kişilerle sorunu olduğunda atlatması ya da paylaşması bir nebze kolay oluyor da kendi ailesi ile sıkıntı yaşadığında bunu bir de eşiyle paylaşmak istemeyince ( doğal olarak-çünkü bize geri dönüşünün ne olacağını bilemeyiz,zamanı gelince laf sahibi olurlar) katlanması daha zor bir hal alıyor.ınşallah düzelir,belli ki bizlerle bile paylaşamayacağın bir şey,umarım her şey iyi olur canım

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

24.04.2010

24.04.2010

24.04.2010

24.04.2010

Nirvana

24.04.2010

Nirvana

24.04.2010

Nirvana

24.04.2010

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

Guru

Guru

Guru

24.04.2010

24.04.2010

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency