80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zilan.80

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2009

1.748

1

116

Diğer

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.501

mrb kızlar fazla giremiyorum arada en azından sabah yada gece girmeye çalışıyorum
girmişkende bugün yediklerimi yazıyım uykum çok var çokta yorgunum nedense mirmirmirmir
sabah:2bardak sıcak su bir dilim kızarmış etimek bir şekerli kahve
öğlen:bir rendelenmiş havuç 1 haşlanmış yumurta k.k kadar peynir
ara:şekersiz çay
akşam:1kase yoğurt 3 litre su
yarın bakalım ne olcak kızlar görüşmek üzere byee opuyorumnanaktan

 

pembepatron

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

5.814

76

358

• 18 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.502

MELOCUM .!.:

21 kilo verdim sabırla,hırsla - Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca

kızlar başarı öykülerine yazdım

Genişletmek için tıkla...

zemuszemuszemuszemus

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.503

kendımdem nefret etmem için bır sebeb

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.504

valla ben yazıyorum ama kimse yorum yapmıyor cvpta veren yok bira z kendim çalıp kendim oynuyorum galibabilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.505

masumm .!.:

valla ben yazıyorum ama kimse yorum yapmıyor cvpta veren yok bira z kendim çalıp kendim oynuyorum galibabilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

aynı duyguları bende yaşıyorum masumcum :çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm:

 

EvreL

73!

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2010

171

0

96

İstanbul

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.506

ıyi geceler kızlar,
Yediklerimi yazıp kaçıyorum hemen yine...

Sabah:
2 Dilim Ek.
Çemen (Seviyorum, seviyorum, seviyoruuuum)

Ara:
Haşlanmış Patates
Kaşar Pey.

Öğle:
Yeşillik Salatası

Akşam:
Tahıllı mısır gevreği

Su: Yeterli
Spor: Oturdum yine tüm gün.

Yarını bekliyorum!!!
Görüşmek üzere...:)

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.507

ben yaklaşık 2 haftadır takip eidyorum siteyi bir dosluk oluşmuş çok güsel ama yazıyorum hep havaya gidiyorr ya sayfalar çok ilerleidig için diye olanilir diye düşünüyorum ama insan biraz sıkılıyor e böle oluncada neyse bizide gören olur inşşş kafamçokkarıştı

 

niloxsxxsx

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mart 2008

805

0

96

İstanbul

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.508

selma12. .!.:

kendımdem nefret etmem için bır sebeb

Genişletmek için tıkla...

resimi görünce çok kötü oldum:bbo: allah yardımcıları olsun:Saruboceq: bizlerede akıl fikir verip sağımızı solumuzu görmeği nasip etsin bizim var yiyemiyoruz onlarında yok yiyemiyorlar

 

oryeku

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2007

203

3

641

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.509

selam herkese benim menü
3-4 bisküvi 2 kaşık yoğurt
3 kızarmış köfte
1 küçük kupa sütlü türk kahvesi
yarım tabak pırasa yemeği 1 kaşık etli yemekten
1 şekerpare 1 çatal börek
çay yeşilçay

 

handerya

Zeytinim benim!

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

3.711

5

71

Ankara

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.510

slmmmm millet

kızlar bugün kargo geldi veeeee bi baktım eşim bana gecikmeli sevgililer günü sürprizi yapıp kaç zamandır çok istediğim ama maddi durum düzelsin azcık diye beklettiğim koşu bandını almışşşşşş..

çok mutlu oldum görünce adamlarda şaşırdı halime..:))

yanına şu mekik çekme aletinden de hediyesi varmış rocketlerden..

yaniiii bundan sonra bahanem falan kalmadı kızlar bu kilolar hala bu bedende kalırsa yuh banaaaa..
ama sanırım yarın artıda çıkacam

 

handerya

Zeytinim benim!

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

3.711

5

71

Ankara

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.511

yarın malum liste günüüüüü..
ölçü günü de yapalım kızlar vücut ölçülerimiz ne alemde...

listeye yeni girmek isteyenler ilk kilo,şimdiki kilo,hedef kilo olarak kilosunu belirtsin bir de şubat sonu hedefi tabi..

 

handerya

Zeytinim benim!

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

3.711

5

71

Ankara

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.512

masumcum geçen haftaki kilon çok önemli değil canım önemli olan kaçgün olursa olsun giden varmı?
bu arada alınganlık yapma lütfen herkes msjlarını okuyor emin ol ama çoğu zaman arada kaynayabiliyor yada cvp verilmek istense de unutulabiiliyor canım..
çok kalabalığız takılma bunlara...

 

kumru7763

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Ağustos 2007

27

0

86

Şanlıurfa

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.513

handerya .!.:

yarın malum liste günüüüüü..
ölçü günü de yapalım kızlar vücut ölçülerimiz ne alemde...

listeye yeni girmek isteyenler ilk kilo,şimdiki kilo,hedef kilo olarak kilosunu belirtsin bir de şubat sonu hedefi tabi..

Genişletmek için tıkla...

slm handerya ben gırmek ıstıyom lısteye ılk kılo 84.2
hedef kılo 65
subat sonu hedefim 78
su anda 79.6 yım 25 ocakta basladım rejıme
ayrıca ben cızelgede hazırlayıp yapıştıramadım yardımcı olurmusun bana yanı yapıştıramadım profıle sureklı formata uygun deıl deyıp yapıstırmıyor

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.514

handerya .!.:

masumcum geçen haftaki kilon çok önemli değil canım önemli olan kaçgün olursa olsun giden varmı?
bu arada alınganlık yapma lütfen herkes msjlarını okuyor emin ol ama çoğu zaman arada kaynayabiliyor yada cvp verilmek istense de unutulabiiliyor canım..
çok kalabalığız takılma bunlara...

Genişletmek için tıkla...

oowwww kaptanım hayırlı uğurlu olsunn koşu bandınn süper bir hediye olmuş gerçekten alkisalkisalkis

artı martı yokk bak seni geçerim yarın haaaa :jeyyar:

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.515

karnım çok şişş şu anda yaa off sabaha gider inşallah offf :umursamaz:

 

handerya

Zeytinim benim!

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

3.711

5

71

Ankara

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.516

saol izlemcim sen bu azimle geçcen valla beni.. yerin dibine giren smileyyy:kedi:

ama haftaya korkun benden..bahnem kalmadı artık!

 

handerya

Zeytinim benim!

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

3.711

5

71

Ankara

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.517

tamam kumrucum yarın listeye eklerim canım..
hoşgeldin aramıza..
çizelge için de onun için topik var anlatan diet grupları sayfasında üstte ordan bi bak canım neyi yanlış yapıyorsun..

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.518

kaptanım melocuğumuzun diyet başarı öyküsünü okumuşsundur heralde

gurur duydum vallahi :teytey:

ondan sonra ilk ben yazmak istiyorum başarı hikayemiii :hooray:

var mı meydan okuyan bakemmm :dilcikar: :smiley-cool:

yarın bide artı çıkıyormuşum ayran çorbası diyetindeyim şu anda davul gibi şişim iner inşallah

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.519

handerya .!.:

masumcum geçen haftaki kilon çok önemli değil canım önemli olan kaçgün olursa olsun giden varmı?
bu arada alınganlık yapma lütfen herkes msjlarını okuyor emin ol ama çoğu zaman arada kaynayabiliyor yada cvp verilmek istense de unutulabiiliyor canım..
çok kalabalığız takılma bunlara...

Genişletmek için tıkla...

oki yarın belirtirim
koşubandın hayırlı olsun bol kalori yakmalr

alınganlık yapmadım şekerim zaten deidm bend ekalabalık birde sayfalar ilerliyo çabucak ondan kaynaklıdır diyeeee

bakalım sabah ne olcekbilmiyorumkismile

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 19 Şubat 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #24.520

haydi iyi geceler hanımlar ege uyumuşken fırsat bu fırsat yatim hemen yarına dinç kalkmam lazım a.s.