80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

handerya · 19 Şubat 2010

Slmmmm kızlar güzel bir cumaaaa,hava süperrr,bahar kapıda...

amaaaaa ben bu hafta yüzkarasıyım yaaaa.. misafir faturası diyorum buna da..
haftaya artık ciddi ciddi gitsin istiyorum..

izlemcim harikasın gerçekten..evettt resim isterizzz gaza gelmemiz lazım!

evrelcim sende öyle süper gidiyorsun..

ben bu hafta +400 almışım 78.8 oldum yine başındaki şu 78 bi küçülemedi aylardır..

neyse artık bu hafta bahanem kalmadı şubat hedefi yalan olmasın..

ölçüler

göğüs 102cm

göbek 93cm

kalça 109cm offff süperim yaaaa

pembepatron · 19 Şubat 2010

darkolive .!.:
ee artık bende kilo bildirimimi yapim dimi ama sositososito

başlangıç tarihim 19.12.2009 (bugün tam 2 ay oldu hihoyyyt )
başlangıç 89
geçen hafta 79.4:1rolleyes:

veeeeee bu haftaaaa 77.900 delikafadulden delikafadulden

kafayı yiycemmm çok mutluyummmm

allahhıımmm ne güzel bir mutluluk hamile kaldığım kiloma çok yaklaştım sonrada diğer fazlalıkları vericemm süprizzzzz :sm_cool:

canım nasıl sevindim anlatamam tebrik ederim ya çok başarılısın!

adaer .!.:
yemiyorum dedim,yemedim,yemeyeceğim,of Allah'ım yememeliyimmmmmmm mafoldumben

helal olsun adacım :enbuyukkk: yememişsin ..düğündeki halini düşün

EvreL .!.:
Hemencecik kilo bildirimi yapıyorum arkadaşlar,

bugün çook geç kaldım farkındayım:

4.Hafta
Başlangıç 84
Geçen Hafta 79,6
Bu hafta 77,9

Giden 1700 gram zemuszemus

biraz kaçamaklar vardı bu hafta ona rağmen iyi tebrik ederim

EvreL .!.:
Hemen çıkmam gerekiyor bu arada, o yüzden geçmişi okuyamıyorum. En kısa zamanda gelip hepsini okuyacağım tek tek...

Ama söylemek istediğim birkaç şey var:

Öncelikle kilo verenlerin hepsini tebrik ederim can-ı gönülden...alkisalkisalkis

Kilo verdiğim gün tam 84 kiloydum ve hedefimi 60kg olarak belirtmiştim şu an 78 kilo olduğumu varsayarsak başından beri koyduğum hedefin çeyreğini tamamlamışım. O yüzden kendime bugünü "yeme tatili" hediye ettim. 1 aydır canımın çektiği de yiyemediğim şeyleri yiyorum birbir, ayıptır söylemesi...:)cokacimcoook

Son olarak da 100.mesajım hayırlı olsun!

yemmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :gitme: :gitme: :gitme:

handerya · 19 Şubat 2010

bugün oğluşla dışarı çıktık ama sadece 3 km kadar yürüyebildim olsun buna da şükür..
yaaa kızlar bi sorum olcekkkkk???

koşu bandı olanlarrrrr..

ürünü aldığınızda kendiniz mi kurdunuz,yetkili servis falan mı kurdu?
kutusunda duruyor açmadık kargoyla geldi,kendimiz kurabilirmiyiz acep??

NALCY · 19 Şubat 2010

slm kızlar buğünkü yediklerim
SABAH:
1 haşlanmış yumurta,peynir,zeytin,1 dilim ekmek,domates
ARA:
neskafe
ÖĞLE:
haşlanmış tavuk,yoğurt
AKŞAM:
mercimekli bulgur,salata
ARA:
1 neskafe,1 sütlü şekersiz türk kahvesi
1 elma ve yarım armut

handerya · 19 Şubat 2010

yaaa bir de bi ricam olcak sizlerden şu iştah açıcı yiyecek resimlerini eklemeyin topiğe kızlar..
beynimiz cidden çok fena sadece görmek bile yetiyor hemen vücut salgılara başlıyormuş..

yani limon diyince nasıl ekşi tat geliyor hafızamıza yemiş kadar oluyoruz aynı şey bu pastada falan da aynı mümkün olduğunca düşünmemeye ve bu yiyecekleri göz önünde tutmamaya bakın derim..hele ki bu sayfalara hiç yakışmıyor bu resimler herkes recimde :))

pembepatron · 19 Şubat 2010

merhaba bugün yoğundum giremedim cumaları evde temizlik günü kadınım geliyor bir de bu sabah veli toplantım vardı hiç giremedim..menümü yazayım

sabah
1 peynir
1 ekmek
domates maydanoz

ara
1kaşık polen-bal arı sütü karışım

öğle
1porsiyon köfte-dışarda
koca bir tabak çoban salata

ara
yoğurt

ara
nescafe
ara elma

akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak turp salatası

sabah yine okula yürüyerek gittim 5km sanırım arabayla gittiğimde ölçücem

darkolive · 19 Şubat 2010

evrelcim tebrik ederimm bu hafta bayaa bir kaçamak yaptın ama süper vermişsin bravoooo :hooray:

kaptanım herkes bildirim yaptı galiba tablomuzu hazırladın mı :asigim:
şöle göreyimde gaza geleyim azıcık a.s.

handerya · 19 Şubat 2010

tablo geceye izlemcim şimdi Teo ayaklarıma dolanıyo bu saatte zor..erkeklerimi uyutayım öyle yaparım :)

darkolive · 19 Şubat 2010

bende menümü yazayım dünde bugünde aynı kızlar

detoxumun 2.günü

sabah 2 bardak ılık su
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta biraz peynir ve 1 dilim kepek ekmeği

2 saat arayla soğuk ayran çorbası içinde haşlanmış bulgur nohut ve yeşil mercimek var

2buçuk litre kadar su 1 saat yürüdük bebek arabası iterek

yarın sabah yine tartılıcam bakalım ne kadar verdiriyor bu detox haber veririm sizede a.s.

guldal · 19 Şubat 2010

selamlar ben doktora gıttım geldım 500 gr yagdan gıtmıs yanı gecen hafta
81 500 bu hafta 81 operım hepınızı

darkolive · 19 Şubat 2010

tamam kaptanımmmm :teytey: :teytey:

bu hafta gene 2. oldum sanırım haftaya kaldı umutlarım daha bi hırslanim barimm :dilcikar: :1rolleyes:

zilan.80 · 19 Şubat 2010

mrb kızlar geçmişe bakamadım dizi izliyorum:)kilomu söyliyim bide bügünkü menümü vereyim sonra vaktim olursa geçmişi okurum:)
başlangıç:80
geçen hafta:75.5
bu hafta:73
bügün yediklerim
sabah:2 bardak sıcak su yarım saat yürüyüş ve sonrasında bir havuç yedim
öğlen:200 gr limonlu ton balığı
ara:çay şekersiz
akşam:1 tabak haşlanmış limonlu karnıbahar 200 gr tavuk göğsü bir tabak yeşil salata
gün boyunca 3 litre su
filmim başladı kızlar şimdilik bye öptüm

zilan.80 · 19 Şubat 2010

diziye reklam girmişken ben geçmişi okuyayım:))

zilan.80 · 19 Şubat 2010

masumm .!.:
günaydınn herkese aaa kimsecikler gelmemiş
hemen hemen bildirim yapayım 3 gün spor ve diyeti sıkılaştırdım veridm kilolalrı

başlangıç: 89.9
şimdiki kilo::83.9
şubat sonu hedef 80

masumcum bir haftada 6 kilomu verdin sen kafamçokkarıştı imkansız gibi geldi bana

zilan.80 · 19 Şubat 2010

aylin90 .!.:
hosbuldukk
naber canim?
heycan dorukta mi :)

bende sözleniyorum yakinda :) cok heycanliyim.....eyvahedigeldismile
aileler tanisicak yakinda.... babam suskunlugunu bozsunda kaydirigubbakcemile

gecen haftaki tabloyu bulamadim kizlar, güncelleyin

aylincim tebrikler cnm ama sanırım yaşın çok küçük yerinde olsam çok acele etmezdim evlilik için bir kaç yıl nişanlı beklerdim en azından tanımak için tabi yine karar senin
yinede rabbim pişmanlık vermesin hiçbir gencimize sanada beraberinde canım benim opuyorumnanaktan

zilan.80 · 19 Şubat 2010

yagmurgozlu .!.:
Tahmin

Genç bir çocuk heyecanla annesine gelir ve aşık olduğunu, evlenmek istediğini ve sevdiği kızı tanıştırmak istediğini söyler. Ama, sadece eğlence olsun diye eve 3 kız getirecektir. Annesinin evleneceği kızı tahmin etmesini ister.
Ertesi gün 3 güzel kızla eve gelir. Otururlar, bir süre sohbet ederler.
Bir süre sonra çocuk heyecanla annesine sorar:
"Tahmin ettin mi?"
Anne duraksamadan cevap verir:
"Ortadaki kızıl saçlı."
Oğlan hayretle annesine sorar:
"Inanılmaz, nasıl bildin?"
Anne cevap verir:
"Bir tek ondan hoşlanmadım...":roflol::roflol::roflol:

:roflol: yine döktürmüşsün cnm

elimphia .!.:
aman be canım bak şimdi ne duruma düştüm...opuyorumnanaktantutamıyorum ki kendimi hemen söylüyorum içimdekini işte..ben kıyamıyorum erken o kadar sorumluluk alınmasına ben 22 yaşında okulu bitirdiğimde hayat benim için yeni başlıyordu..O süreci dolu dolu yaşayıp sonra kendimi hazır hissedince evlendim..Ben onu demek istiyorum yoksa bak sen de ne kadar genç anne olmuşsun ne güzel ben 32 yaşındayım daha bebeğim yok bir süre de düşünmüyorum vs..Herkesin kendi dünyası var kendi istekleri ve beklentileri ..Benim annem 19 yaşında evlenmiş 20 yaşında benn olmuşum..Arkadaş gibiyiz çok mutluyum az yaş farkı olmasına..Çok da mutlu bir evliliği var..Hala babama aşık ve bakkala bile el ele giderler ama hep söyler keşke daha sonra evlenseydim o küçük yaşta o kadar sorumluluk,kayınvalide baskısı vs..daha az yaşardım daha bilinçli olurdum sizleri daha iyi yetiştirirdim vs der..Beni hep 25 inden önce seni asla evlendirmem diye yetiştirdi belki de ondandır böyle düşünmem..Ben de bazen düşünüyorum keşke eşim daha önce karşıma çıksaydı 26-27 de falan evlenseydik diye.Kimse söylediklerimden yanlış birşeyler çıkarmasın lütfen kimseyi yargılıyor değilim..Aman çok korkarım yanlış anlaşılmaktan..Ben fikrimi söyledim sadece o kadar ..dediğim gibi kıyamadığımdan...

bende nihalle aynı fikirdeyim kadın biraz hayatını yaşayıp öyle evlenmeli çünkü sonrasında mutlaka kısıtlanıyorsun sorumluklar çoğalıyor mesela nihalcim ben 30 yaşındayım 14 yıllık evli 13 yaşında oğlum var bu bana çok ağır geldi tabi olduktan sonra rabbim acısını göstermesin hem çok güzel yanları var hemde çok büyük sorumlulukları gerçekten sana katılıyorum 30 yaşında ve 3 çocuk annesiyim inanki çok erken sorumluluk almak insanı çok yıpratır insan bir defa hayata geliyor bin defa değil sırf bu ağır sorumluluklardan ve sorunlardan sinir hastası oldum 24 yaşındayken 3 çocuk annesiydim sonuç 26 yaşında sinir hastası oldum off yaa yine dertlendim söz konusu kadınlar olunca çok hassasım kızlar kusura bakmayın aradaböyle hatırlıyorum illaki

BuTTeRfLy86 .!.:
Of offff..

ya ben neden gram gram veriyorum yaa.Hafta boyu tek kaçamağım yok.+ 4 gün spor +2 gündürde lapa diyeti boshayallersmile gide gide100 grm gitmiş mafoldumben mafoldumben

başlangıç 90,5 ohaoldumsmile

geçen hafta 81 ,4

bu hafta 81,3 aman ne kadar güzel :mymeka:

şubat hedefim 79,9 zor gibi biraz ama :sinifsinif:

Göğüs 91
bel 79
basen 110

sıkma canını gülüm bazen böyle oluyor yaa opuyorumnanaktan

selma12. · 19 Şubat 2010

ıyı geceler bende kg bıldırımımımı yapayım

gecen hafta 86500

bu hafta 86

selma12. · 19 Şubat 2010

Handerya evet servıs kuruyor yÜrÜyÜŞ bandını benım servıs gelmıŞtı

BuTTeRfLy86 · 19 Şubat 2010

adaer .!.:
canlarım size tasarladığım davetiyeyi ekleyeyim,tasarımı benden basımı aşkımdan :)

[url=http://urlal.com/dqqf]

[/URL]

Çok güzel canım mutluluğunuz daim olsun :) opuyorumnanaktan

yagmurgozlu .!.:
kızlarr iyi akşamlar iyi haftasonları hepinizi öptümmmm

Sende öpüldün tatlım opuyorumnanaktan

EvreL .!.:

Hemencecik kilo bildirimi yapıyorum arkadaşlar,

bugün çook geç kaldım farkındayım:

4.Hafta
Başlangıç 84
Geçen Hafta 79,6
Bu hafta 77,9

Giden 1700 gram zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler evrelcim her hafta böyle verirsin inş opuyorumnanaktan

yaa ben niye veremedimm akannehir

MELOCUM .!.:

canım ben 2 aydır aynı kilodayım sen haline şükret

Genişletmek için tıkla...

Ama sen çok güzel kilolar verdin canım senin hakkın yaben mafoldumben

handerya .!.:

Slmmmm kızlar güzel bir cumaaaa,hava süperrr,bahar kapıda...

amaaaaa ben bu hafta yüzkarasıyım yaaaa.. misafir faturası diyorum buna da..
haftaya artık ciddi ciddi gitsin istiyorum..

izlemcim harikasın gerçekten..evettt resim isterizzz gaza gelmemiz lazım!

evrelcim sende öyle süper gidiyorsun..

ben bu hafta +400 almışım 78.8 oldum yine başındaki şu 78 bi küçülemedi aylardır..

neyse artık bu hafta bahanem kalmadı şubat hedefi yalan olmasın..

ölçüler

göğüs 102cm

göbek 93cm

kalça 109cm offff süperim yaaaa

Genişletmek için tıkla...

Güle güle kullan canım ..Artık kaçarın yok :) önümüzdeki haftalar verirsin kaydirigubbakcemile5

guldal .!.:

selamlar ben doktora gıttım geldım 500 gr yagdan gıtmıs yanı gecen hafta
81 500 bu hafta 81 operım hepınızı

Genişletmek için tıkla...

Sende öpüldün canım .şükret canım ben 100 gr verdim boshayallersmile

zilan.80 .!.:

mrb kızlar geçmişe bakamadım dizi izliyorum:)kilomu söyliyim bide bügünkü menümü vereyim sonra vaktim olursa geçmişi okurum:)
başlangıç:80
geçen hafta:75.5
bu hafta:73
bügün yediklerim
sabah:2 bardak sıcak su yarım saat yürüyüş ve sonrasında bir havuç yedim
öğlen:200 gr limonlu ton balığı
ara:çay şekersiz
akşam:1 tabak haşlanmış limonlu karnıbahar 200 gr tavuk göğsü bir tabak yeşil salata
gün boyunca 3 litre su
filmim başladı kızlar şimdilik bye öptüm

Genişletmek için tıkla...

vavv 2,5 kilo harikaaaa :lepi:

zilan.80 .!.:

sıkma canını gülüm bazen böyle oluyor yaa opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

evet canım biliyorum arada olabileceğini ama yinede üzüldüm çok düzenli yapmıştımçünki boshayallersmile

selma12. .!.:

ıyı geceler bende kg bıldırımımımı yapayım

gecen hafta 86500

bu hafta 86

Genişletmek için tıkla...

İyi geceler canım .tebrikederim bende çok çok iyisin kaydirigubbakcemile5

niloxsxxsx · 20 Şubat 2010

zilan.80 .!.:
mrb kızlar geçmişe bakamadım dizi izliyorum:)kilomu söyliyim bide bügünkü menümü vereyim sonra vaktim olursa geçmişi okurum:)
başlangıç:80
geçen hafta:75.5
bu hafta:73
bügün yediklerim
sabah:2 bardak sıcak su yarım saat yürüyüş ve sonrasında bir havuç yedim
öğlen:200 gr limonlu ton balığı
ara:çay şekersiz
akşam:1 tabak haşlanmış limonlu karnıbahar 200 gr tavuk göğsü bir tabak yeşil salata
gün boyunca 3 litre su
filmim başladı kızlar şimdilik bye öptüm

canım yaaaa ben kıskançlığımdan çatladım ortadan ikiye nazar deymesin daim olsun hep bu şekilde ver bizde verelim offf yaaaa:mymeka: bizim neden olmuyor:mymeka: nerde yanlış yapıyorum canım sen bu hafta yine protein diyetimi yaptın offfff yaaayaaaaboshayallersmile ağlıyacağım banane

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Zeytinim benim!

Guru

Zeytinim benim!

Yeni Üye

Zeytinim benim!

Guru

eski obez, şimdi lopez :)

Zeytinim benim!

eski obez, şimdi lopez :)

Guru

eski obez, şimdi lopez :)

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency