80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BuTTeRfLy86 · 23 Şubat 2010

darkolive .!.:
hehehe kız gece gece güldürdün beni bee kaydirigubbakcemile3 akşamda 1 dilim ye yoksa gece acıkır başka şeyler yersin eyvahedigeldismile

sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
tamam ccanım sen yeterki iste hatta başka yememi istediğin bişi varsa dede midem bayram etsin kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

kumru7763 .!.:
selammmmmm

arkadaslar acaıp ıyı hısssedıyorum kendımı bugun tam rejımde 4. haftam 27. gunde verdıgım toplam kılom 5 :)
84.2 ıle cıktıgım tartım su anda benı 79.4 gosterıyor. maalesef hala bır cızlege yapmayı beceremedıgımden ve yardımcı olacak kımseyı bulamadıgımdan, bole yazmak durumunda kalıyorum.
opuyorum hepınıızı

tebrikler canım .Hep böyle güzel devam edersin inş :lepi:

EvreL .!.:
Selamlar Herkese,
İnşallah Cuma'ya kadar hatta diğer Cuma'ya kadar böyle gider de kendime karşı mahcup olmam. Boşuna mı dedim Mart ayındaki ilk kilo bildiriminde 76kg çıkmayı hedefliyorum diye? Hem benim haftasonum çok da kaçamaksız değildi Butterflycım, ahh ahh...

Doygunluk hissimi bir yerlerde unuttum sanırım, sirkeli ballı su da kesmiyor artık. Ne yapacağım bilmiyorum, şimdilik idare ediyorum yalnız baya bir zorlandığımı söyleyebilirim... :1no2:
:dance:

bende 1 ay kullandıktan sonra artık fayda etmiyor diye içmiyordum 2 haftadır.2gündür tekrar başladım şimdi daha iyi anladım faydasını .gündür çikolata şeker istemedi canım ,yediklerimde doyurucu geliyor sanki belkide psikolojiktir bilemiyorum bilmiyorumkismile Sende 1 hafta ara verip vucut bu karışımı unutunca tekrar başlasan belki benimle aynı etkiyi görürsün.

EvreL .!.:
Bugünkü "acayip" listemi de yazayım.
Rica etsem hakkında bir iki yorum yazar mısınız?
Bugün yediklerimden inanın hiçbir şey anlamadım, doymadım da...

Dedim ki, "akşam kızlara da sorayım bakayım onlar ne diyecek?"

Sabah:
1 Yumurta

Ara:
15 Badem

Öğle:
1 Kepekli Lavaş
Kaşar Pey.

Akşam:
Marul Salatası
2 Etli Biber Dol.

Gece:
1 Kivi
1 Yeşil Elma

Spor yok, Su eh işte..

Menün ideal gibi duruyor aslında ama ekmeğin çok az.Ben 6 dilim yemişim bugün hiç açlık hissetmiyorumondan kaydirigubbakcemile3

akşam öğünlerine ekmek eklemeyi densen ccanım belki faydası olur.Bide akşamyemeklerinden sonra bitki çaylarını deneyebilirsin bilmiyorumkismile

BuTTeRfLy86 · 23 Şubat 2010

selma12. .!.:
ıyı geceler kızlar

handerya .!.:
gecegece herkes burdaaa...:))

slm güzeller!

Hoşgldinizz şekerlerr opuyorumnanaktan

derya bu 5i biyerde hayranlığına şaştım ben hiç sevmiyorum yaa -tatlicadiarzu-

EvreL · 23 Şubat 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
bende 1 ay kullandıktan sonra artık fayda etmiyor diye içmiyordum 2 haftadır.2gündür tekrar başladım şimdi daha iyi anladım faydasını .gündür çikolata şeker istemedi canım ,yediklerimde doyurucu geliyor sanki belkide psikolojiktir bilemiyorum bilmiyorumkismile Sende 1 hafta ara verip vucut bu karışımı unutunca tekrar başlasan belki benimle aynı etkiyi görürsün.

Menün ideal gibi duruyor aslında ama ekmeğin çok az.Ben 6 dilim yemişim bugün hiç açlık hissetmiyorumondan kaydirigubbakcemile3

akşam öğünlerine ekmek eklemeyi densen ccanım belki faydası olur.Bide akşamyemeklerinden sonra bitki çaylarını deneyebilirsin bilmiyorumkismile

Haklısın Butterfly, dediğin gibi sirkeye ara vermek iyi gelebilir bana da. Vücut çok alıştı galiba, bana mısın demiyor artık...

Bitki çaylarını da çok sevdiğimi söyleyemem ama içmek lazım değil mi?
Aslında almıştım ama hala duruyor limonlu form çaylarım. Onlara da alışmak lazım yavaştan, böyle sirkeyle sıcak suyla nereye kadar....

Sağolasın Butterflycım:)

handerya · 23 Şubat 2010

Nihal ben de çok güldüm alemsin valla..:))
beni düğün gecemde kız arkadaşlarım soymuştu ,yani tarlatan falan düğüm olmuş onlar yardım etti ,gelinliğimi çıkarıp öyle gitmiştim ankara alemlerine sabaha kadar eğlenmiştik..ahh ahh ne gündü ayy adacım yaaa kıymetini bil bu günlerini,bu telaşının çok güzel telaşlar,koşuşturmacalar bunlar emin ol!

EvreL · 23 Şubat 2010

Bana müsade güzeller, çıkıyorum bu günlük...
Yarın görüşmek üzere, iyi kilo vermeler! :hooray:

handerya · 23 Şubat 2010

Kızlar tişörtlerim haftasonunda elimde olcak inşallah..face de görmüşsünüzdür belki durun hatta davet göndereyim sizlerede..
bakın bakalım nasıl olmuşlar,hatta beğendiklerinizi de belirtin ona göre ondan daha çok bastırayım,fikir verin bana ok?

bu arada markam darkolive! :)) izlemcim tanıdık geldimi? benim de küçük bir siyah zeytinim var da,hoşuma gitti isim arıyordum ,çaldım seninkini:))

niloxsxxsx · 23 Şubat 2010

selam kızlar topik kaynıyor yine negüzel sizlerle beraber olmak yediklerim
sabah yumurta çay
öğle tavuk salata
ara 7,8 adet kuruüzüm tatlı krizim oldu
akşam köfte 3 adet yoğurt
yine kuruüzüm yedim
çay içtim ve ilerleyen saatlerde bide misss gibi türk kahvesi içtim
50dk yürüğüş yaptım okadar yetmezmi aaaaa canım çıktı

darkolive · 23 Şubat 2010

aydacığım bu bizim davetiyemiz canım biraz daha renkli burda çok soluk insan figürlerinin olduğu yerlerde sarı yaldızlar var
bizz kendimiz seçtik ikimizde çocuk ruhlu olduğumuz için kaydirigubbakcemile3

büyük bir zarfa girecek şekilde 3e katlanıyor

darkolive · 23 Şubat 2010

kumruu sadece bunu kopyala yapştır kaydet benimki oluyor seninde olur opuyorumnanaktan

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wXTd2m4/weight.png

handerya · 23 Şubat 2010

bu da bendennn!

3 ayrı resmi birleştirdim..
yukarı doğru çekince kesik yerler iç içe geçiyor ve alttaki kart çıkıyor..bu kesimi bulmak için ankarayı talan etmiştim tüm matbaacıları gezdim neredeyse ama buldumm:))

içindeki yazı ise ön yüzde " biz evet derken" yazıyor,içindeyse

Evet ,evet, evet..
Evet bu kelimeyi belki binlerce kez söyledik.En özelini de sizlerle paylaşmak istedik.

Bizi evlendirecek olanı söylerken sizlerin de duymasını istedik....
yazıyor..

handerya · 23 Şubat 2010

ızlem sizinki de çok güzelmiş,benim kankamınki de siznkindendi hatta çerçeveletip evlerinin girişine asmışlar:))

darkolive · 23 Şubat 2010

handerya .!.:
Evrelcim beşi bi yerdeye başla canım kesinlikle iştah kesiyor,tok tutuyor vs..
bende 1 yıl sonra ilk defa bugün içtim (artık dokunmaz heralde kuşuma) ama ben tadını çok seviyorum hatta geçen sene bırakmak bile istememiştim arada canım ister olmuştu..

bende seviyorum form çaylarını ama içinde tarçın tadına dayanamıyorum yaa boğuyor midemi bulandırıyor bim de satılan karışık bitki çayı favorim hep ondan alıyorum şekersiz tatlandırıcız içiyorum severek

handerya .!.:
Kızlar tişörtlerim haftasonunda elimde olcak inşallah..face de görmüşsünüzdür belki durun hatta davet göndereyim sizlerede..
bakın bakalım nasıl olmuşlar,hatta beğendiklerinizi de belirtin ona göre ondan daha çok bastırayım,fikir verin bana ok?

bu arada markam darkolive! :)) izlemcim tanıdık geldimi? benim de küçük bir siyah zeytinim var da,hoşuma gitti isim arıyordum ,çaldım seninkini:))

yaaaaaaaaaaaaaaa isim hakkımı isterim vallahii kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

sana komik bişiy anlatayım da güll yaa facede bakıyorum tshortlare üzerinde darkolive yazıyor allah allah diyorum bu kız her gireni nasıl anlıyorda üzerinde onun ismi yazıyorr

aa dur bi dakika burası kk değil ki face diyorum acaba bizim nicklerimizi mi etiketledi diyorum bayaa bir cebelleştim sana sorucaktım bak unuttum bir anlam verememiştik allahım yaa kaydirigubbakcemile3

sana bu isim şans getirsin o zaman şekerim opuyorumnanaktan

handerya .!.:
İzlem sizinki de çok güzelmiş,benim kankamınki de siznkindendi hatta çerçeveletip evlerinin girişine asmışlar:))

öylemii çocuk ruhlu insanların seçebileceği bir model koca katalogdan en içimize sinen bu oldu çok severek dağıttık kaydirigubbakcemile3

seninkide çok özel bişiy canım ben öle çok uğraşmadım karşıma çıktı hemen kaydirigubbakcemile3

darkolive · 23 Şubat 2010

deryacım face de resimlerine bakarken teo nun üzerinde yanlış hatırlamıyorsam kravat ve yelek baskılı bir tshort vardı özel baskımı başka bir mağazadan mı aldın eşimde takmış durumda bu işe şu anda

handerya · 23 Şubat 2010

Ay alemsin izlem çok güldüm sana,her bakana ayrı yazı hıkaydirigubbakcemile3

ay inşallah canım yaa umarım herşey düşlediğim gibi olur,çok istiyorum evde oturmak bana göre değil ama bi yere girip çalışasım da yok aklım oğlumda böyle olursa arada bir çıkarım (pazarlamak için) yada fuarlara falan katılırım bilemiyorum şimdilik.. sizde etrafınızda ne kadar hamile varsa önerin ,yayın kızlar müşteri lazım :))

Canım teonun üzerindeki boğazlı body..waikikiden almıştım geçen sene arkası da çok güzel yani devamı arkada da var..şimdi hala varmıdır bilmiyorum..

darkolive · 23 Şubat 2010

handerya .!.:
Ay alemsin izlem çok güldüm sana,her bakana ayrı yazı hıkaydirigubbakcemile3

ay inşallah canım yaa umarım herşey düşlediğim gibi olur,çok istiyorum evde oturmak bana göre değil ama bi yere girip çalışasım da yok aklım oğlumda böyle olursa arada bir çıkarım (pazarlamak için) yada fuarlara falan katılırım bilemiyorum şimdilik.. sizde etrafınızda ne kadar hamile varsa önerin ,yayın kızlar müşteri lazım :))

Canım teonun üzerindeki boğazlı body..waikikiden almıştım geçen sene arkası da çok güzel yani devamı arkada da var..şimdi hala varmıdır bilmiyorum..

yoktur canım sanırım arada bir bakınıyorum ama bende o tarz baskılı tshortleri çok seviyorum güle güle giysin abimiz kaydirigubbakcemile3

darkolive · 23 Şubat 2010

iyi geceler hanımlar gene saat 2 oldu ben hiç 2den önce yatamıycakmıyım yaaa :gitme:

sabah ilk gelene bunları hediye ediyorum a.s.

lastairbender · 23 Şubat 2010

darkolive .!.:
iyi geceler hanımlar gene saat 2 oldu ben hiç 2den önce yatamıycakmıyım yaaa :gitme:

sabah ilk gelene bunları hediye ediyorum a.s.

Çiçekleri alan benim zannımca.kaydirigubbakcemile3

Hoşgeldinlerinize çok teşekkür ederim.

Listemi hemen yazıyorum

Sabah: 2 adet tost. beyaz ekmek, krem peynir ve domatesle
Ara: Çilek
Öğle: Peynirli salata yağsız sossuz
Ara: Çilek
Akşam: Yaaaa bu akşam bi yemek vardı. ben orda biftekleri götürdüm, soslu salatayla

Ne olur yarınım daha güzel olsun noooluuur:Saruboceq:

Çok mutlu günler hepinize

pembepatron · 23 Şubat 2010

günaydın
moralim çok bozk
3 haftadır düzenli yürüyüş ve spor yapıyorum 2 aydır kilo değiştirememe etki etmedi

yetmedi kilo veremiyor olmak motivasyonumu da bozdu ve kaçamaklara başladım.

sabah tartıldım 68 kiloyum.
şu an kendimi tutmasam ağlayacağım
o kadar emek nereye gidiyor anlamıyorum
arın ayran ya da lapa diyetine başlayacağım metabolizmam belki şaşar.6 aydır tıkır tıkır verdiğim kilolar artık gitmiyor.gitmemesi de motivasyoumu tamamen bozdu..
nasılsa veremiyorum-çaresizliğindeyim ve bu bilinç altıma yerleşti sanırım kaçamaklarım sıklaştı

moralim çok bozuk çok kötüyüm ne yapacağımı bilemiyorum ilk kez diyetimi yönlendirecek bir diyetisyene ihtiyaç duyuyorum

bu arada ayran ve lapa diyetini ayrıntılarıyla yazarsanız sevinirim varsa aldığınız sonuçla birlikte.yarın başlamayı düşünüyorum
desteğinize,önerilerinize çok ihtiyacı var direncim kırıldı,sizleri seviyorum
yürüyüşe çıkıyorum ordan okula gidicem akşama görüşürüz

pembepatron · 23 Şubat 2010

şimdi pro üye olmuşum ona bile sevinemedim,parayı yatıralı 3-4 gün olmuştu bekliyordum

elimphia · 23 Şubat 2010

günaydın kızlar..
dünkü menüm:
kalkınca 2 kuru kayısı+3 ceviz
sabah:çok tahıllı ekmekli sandviç+şekersiz çay
ara:1 paket eti form
öğle:yarım kase çorba (malum nedenden yiyememiştim)
ara:1 paket etiform
ara:1 elma
1 portakal
akşam:z.yağlı barbunya yemeği, 2 dilim çok tahıllı ekmek
1 kase yoğurt
gece:1 bardak süt

Bu sabah da 06.20 de kalkıp yarım saat Leslie ablayla 2 mil yapıp geldim..
sabah kalkınca:2 kuru kayısı+3 ceviz
sabah kahvaltısı:çok tahıllı ekmekten sandviç+şekersiz çay
geçmişi okuyup geliyorum..

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

73!

Zeytinim benim!

73!

Zeytinim benim!

Aktif Üye

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Zeytinim benim!

Zeytinim benim!

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

Zeytinim benim!

eski obez, şimdi lopez :)

eski obez, şimdi lopez :)

lastairbender

Ziyaretçi

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency