80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.481

KAHVALTI
sabah 2 adet kaysı 2 bardak sıcak su
2 dilim k ekmegi biraz lor peyniri 2 domates marul vede yeşil sogan
bundan sonra herşeyi harfiyen yazacagım

 

eflatun24

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

1.280

0

116

Gaziantep

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.482

kızlaar komşuya gitmem lazım birazdan inşallah tutarım kendimi.akşam yazacaklarımdan belli olur zaten.bazen sıkılıyorum diyetten...:bbo:

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.483

eflatun canım dikkat et sakın abartma

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.484

kizlar ben dün cok kacamak yaptim ilk kez
sporada gidemiyom, hava cok güzelll.... hic yapasim yok...
bunalima girdim ben 2 gündür, hayirdir insallah...
yarin tarti 88 gösterirse sevincem hakketen, eger fazla gösterirse kafayi yerim
kizacaksiniz biliom... bu aksam birsey yemicem elmadan baskaa veya yagsiz yogurt...

bugün tek 1 tabak melemen ve bi kac peynir yedim...
ve bi kase dondurma

 

Son düzenleme: 2 Nisan 2009

L

lavita

Polyanna

Kayıtlı Üye

10 Mart 2009

1.018

0

116

Eskişehir

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.485

Paresnamka .!.:

lavita..nidam günaydın kızlar...

Genişletmek için tıkla...

canim hosgeldin, galiba seninle tanisma firsatimiz olmadi:)
sen yazmisin ben cikmisin, aksama sinavim var ona calisiordum cikmak zorunda kaldim
görüsüürz canim

 

sevilay36

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

86

0

86

46

Gaziantep

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.486

slm kızlar ya ben nezemandır fazla giremiyom.diyeti bir ara bırakır gibi oldum ya 81 de kalmışım hala of ya kendime hakim olamıyom son 2 haftadır hiç dikkat etmiyom.nedendir bi,lmiyom ama içimde acayip yeme isdeyi var :sm_confused:

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.487

sevilay36 .!.:

slm kızlar ya ben nezemandır fazla giremiyom.diyeti bir ara bırakır gibi oldum ya 81 de kalmışım hala of ya kendime hakim olamıyom son 2 haftadır hiç dikkat etmiyom.nedendir bi,lmiyom ama içimde acayip yeme isdeyi var :sm_confused:

Genişletmek için tıkla...

aynen bende 3 gündür öyleyimm abla
aksamlari cok kacamak yaptim üüfffffff
havada güzel insanin spor yapasi gelmiyoo
ama yürücemmm cikacam birazdan disarii
yedigim dondurmayi eritiyimmm

 

C

ceren16

Ziyaretçi

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.488

lavita merhaba canım ikimiz varız

 

sevilay36

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

86

0

86

46

Gaziantep

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.489

kızlar yardım edin sizce ne yapmalıymda iki hafta öncesinde oldugum gibi kendime hakim olmalıyım şimdi olamıyom bir türlü kendime hakim ya devamlı bişeler yemek isdeyi geliyor aklımdan devamlı yemek geçiyor ensonunda yarın denerim diyip atışdırıryom sonra pişman oluyom tabi iş işden geçmiş oluyor yoksa diyete başladıgım günki gibi devam etseydim şimdi 78 lerde olacakdım ya offfffffffffffff yardım edin bana tafsiyelerinizi bekliyom:a015:

 

C

ceren16

Ziyaretçi

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.490

aylin canım gercektende kacırıyorsun birazdahadikat et

 

sevilay36

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

86

0

86

46

Gaziantep

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.491

aylin90 .!.:

aynen bende 3 gündür öyleyimm abla
aksamlari cok kacamak yaptim üüfffffff
havada güzel insanin spor yapasi gelmiyoo
ama yürücemmm cikacam birazdan disarii
yedigim dondurmayi eritiyimmm

Genişletmek için tıkla...

ben zaten hiç spor yapmıyom devamlı evdeyim işde akşamları yemesem verecemde olmuyor işde insan kendine hakim olamıyor canım ya

 

C

ceren16

Ziyaretçi

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.492

sevilay36 .!.:

kızlar yardım edin sizce ne yapmalıymda iki hafta öncesinde oldugum gibi kendime hakim olmalıyım şimdi olamıyom bir türlü kendime hakim ya devamlı bişeler yemek isdeyi geliyor aklımdan devamlı yemek geçiyor ensonunda yarın denerim diyip atışdırıryom sonra pişman oluyom tabi iş işden geçmiş oluyor yoksa diyete başladıgım günki gibi devam etseydim şimdi 78 lerde olacakdım ya offfffffffffffff yardım edin bana tafsiyelerinizi bekliyom:a015:

Genişletmek için tıkla...

sevilay canım kendini toparla insan yedikce yiyesi geliyor yemeğin sonu gelmiyor ve dahacok kilo alıyoruz ve tabiki mutsuz oluyoruz oyüzden biran önce zayıflayıf mutlu olalımhihoyyyt

 

P

Paresnamka

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2009

120

4

116

50

İstanbul

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.493

ceren merhaba canım nasılsın

 

P

Paresnamka

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2009

120

4

116

50

İstanbul

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.494

zayıflamak istememin o kadar çok sebebi var ki..hangisini yazsam..aslında hepimizin sebepleri birbirini aynı..güzel olmak,giydiğimizin yakışması,dışarı çıktığımızda göbeğimizi içimize çekerek değilde salına salına yürümek..bunun gibi daha birçok sebep işte...ama ben en çok rahmetli babama söz verdiğimiçin zayıflamak istiyorum hastayken bana zayıflamamı beni böyle görünce çok üzüldüğünü söylemişti..sağlığımın bozulacağından endişe ediyordu.o hayatteyken bu isteğini yerine getiremedim ama şimdi zayıflarsam onunda mutlu olacağını hissediyorum...işte benim zayıflama sebebimde bu kızlar..

 

O

OltadakiZil

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2008

1.224

204

123

39

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.495

kıslar ben bugun cıg kofte yedım evet yedım..sıze soylemeyecektım ama sucluluk duydugum ıcın soyluyorum bagırın kızın bana hadı..bıdaha yapma deyın...olmek ıstıyorum allahım..ama kızlar canım cok cektı saat 2 de yedım ve baska bısey yemedım.soz aksama bısey yemıycem cok az yıycem

 

chocolategirl

oooppss!

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2007

2.657

78

363

41

İstanbul

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.496

kizlar naber yaa..valla herkes dagitmis gibi gorunuyo,hayirdir...
basinizdan sopayi eksik ettim ondan galiba heee...

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

356

Bursa

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.497

KAHVALTI
lor peyniri marul beş altı yaprak birtana yeşil sogan 2 dilim k ekmegi 2 tane domates kücüklerdi

ARA
5 tane gırisini
ÖGLEN
bir kase yogurtyarım havuc icine rendeledim 2 dilim kekmegi 3 ince dilim salam
ARA
yarım fincan leblebi 5 tane kaysı 2 tane incir 3 ceviz 2 tene gırisini
AKŞAM
bir kase pirinc corbası
BOL SU VE CAY YEŞıL VE SıYAH CAY

 

B

brose

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

312

0

96

- Yurtdışı

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.498

Merhaba arkadaslar..

Bende bu sabah birz fazla kacirdim galiba tam arife gun olacak sey degilidi ama.. :) napalim oldu bikere
sabah okula gittim aceleden yanima bisey alamdim .. okulda 1 sandevic yedim ( kasar , salatalik) yogurtlu bi icecek ictim.
Oglen 1 dilim ekmek 1 kucuk salatalik
Aksam corba bir dlm ekmek

 

serradeniz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2008

1.198

0

116

Kocaeli

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.499

kızlar selamlar şükür bu gün kaçırmadım yarını iple çekiyorum tartıda kaç çıkıcam çok merak ediyorum yaaa of inş vermişimdir bide selmacım ara baya bir kalabalık olmuş canım benimm

 

C

ceren16

Ziyaretçi

• 2 Nisan 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.500

Paresnamka .!.:

ceren merhaba canım nasılsın

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım sana cevap yazamadım bilgisayarda bir sorun vardıda :teytey: