80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Cehhennem · 4 Nisan 2009

üzgünkız .!.:
kızlar bende aranıza katılmak istiyorum 81 kiloyum.yardımcı olursanız sevinirim..

desene aramizdaki En zayif kişiLerden ßirisin : )
kızLar valla nasiL oLdu anlamadim 4 5 qündür ßeL fıtıqından yatiyordum.. 3 qündür ReqLim kesiLdi diye yürüyüslere cikmaya basladim. qünde 2 saat yavas tempoda yürümem sonucu ilk defa buqun tartiLdim.. o da - cok utaniyorum ama - 1 diLim pizza yedikten sonra ... 1.8 qr eksik qöründüm umarim baskülümde yanLislik yoktur : ))

eflatun24 · 4 Nisan 2009

kızlar ben çok mutsuzum malesef haftasonları hep böyle oluyor.çünkü eşim evde hep yiycek bişeyler istiyor.çok sinirliyim ve açım.nolcak bu böyle yaaaa....hiç halim kalmıyor artık ev işlerimi bile yapamaz hale geldim.hemen yoruluyorum....senağlama

Paresnamka · 4 Nisan 2009

herkese merhaba...nasılsınız kızlar bugün hafta sonu diyip sakın kaçırmayın heeben buyanlışa çok düştüm sonra üzülürsünüz..nisan mayıs yaz geldi bile...hadi canlanalım havada güzel çıkın çıkın yürüyün.....öptüm sizi..

brose · 4 Nisan 2009

handerya .!.:
Bu Tablo cok guzel olmus.. begendim valla :)
Yapan ablamizada ayrica tsk ediyorum. Ellerinize saglik.

Bu aksam arkadaslarla toplancaz. Pasta borek cikolatalar .. nasil dayancam Karakara dusunmeye basladim Sizi haberdar ederim ne yedigimden :)

aylin90 · 4 Nisan 2009

tabloya bakin en kilolu benim en gencide benim
ben kacamak yapmaya devam ediorum malesef
bunalimdayim ablalarim.....
sinavima 5 hafta kaldi ve zorlaniorum.....
bunalimdan yiyorummmm :mymeka:
affedin beni yaa söz vermistim cumaya kadar 2 kilo gidicek diye....
spora bile gidesim yok bunalimdayim offf.........
umarim pazartesiye kadar düzelirimmm de ilk haftadaki gibi 5 günde 1,5 kilo veririm.....
tabi 88,5 de kalabilirsem kilo almazsam üüüüfffffff.....
cok kizicaksiniz biliyorum.....
izinli oldugum icin evde oldugum icin yiyorum habire.....dün gece kacamak yaptim yine bayaa....
bu aksam yemesem deee karsilastisam dünkü yediklerimle.....
sanirim en son büüyk yemin edicem agzima birsey sürmeyecegime
oofffffffff....... BASARICAKSIN AYLIIINNNN........ su sinav bi bitsinnn...............

aylin90 · 4 Nisan 2009

haftanin istikrarlisi ben olucammmmmmmm..................... INSALLAHHHHHHHH
aylin toparlannnnnnnnnnn klava: biri kizsin banaa yaaaaa bi tartaklayin beniiiiiii

brose · 4 Nisan 2009

aylin90 .!.:
tabloya bakin en kilolu benim en gencide benim
ben kacamak yapmaya devam ediorum malesef
bunalimdayim ablalarim.....
sinavima 5 hafta kaldi ve zorlaniorum.....
bunalimdan yiyorummmm :mymeka:
affedin beni yaa söz vermistim cumaya kadar 2 kilo gidicek diye....
spora bile gidesim yok bunalimdayim offf.........
umarim pazartesiye kadar düzelirimmm de ilk haftadaki gibi 5 günde 1,5 kilo veririm.....
tabi 88,5 de kalabilirsem kilo almazsam üüüüfffffff.....
cok kizicaksiniz biliyorum.....
izinli oldugum icin evde oldugum icin yiyorum habire.....dün gece kacamak yaptim yine bayaa....
bu aksam yemesem deee karsilastisam dünkü yediklerimle.....
sanirim en son büüyk yemin edicem agzima birsey sürmeyecegime
oofffffffff....... BASARICAKSIN AYLIIINNNN........ su sinav bi bitsinnn...............

Aylincim boyle dusunme canim benim ve kendini cok uzme. Benimde daha yasim kucuk ve kiloluyum. Baskalarina bakma bence.. bu sekilde pskolojin iyice bozulur .. ve buda yememize sebeb oluyo malesef. Seni cok iyi anliyorum cunku benimde sinavlarim var hemde onumuzdeki hafta. Ama bence hep sunu dusun.. mezun oldugunda veya bu ogretim yilini bitirdiginde .. incecik bi kiz olmak istemezmisin. Incecik olmusun okul bitmis .. magzalar bizi bekliyo.. gezip tozma bizi bekiyo .. hep bu bulunsun aklinda..
Ben hep byle dusnuyorum.. bende ise yariyor...

aylin90 · 4 Nisan 2009

ya tamam daaaa 5 haftam kaldii MESLEGIMI ELIME ALICAM bu sinavdan sonra.......
gec bile kaldim kitaplari acmis simdii icine girmis olacaktim aslindaa
CNM ISTEMIYO ya noluyor bana.........
Cok bunalima giriyorum.....
ben Sinirden ve bunalimdan yiyen biriyim..... Üzüntü olsa bile yiyorum.....
Nebicim Ahlaksa anlamadim gitti....
Ya böylede memnunum kendimden..... SIKMIYORUM kendimi...
Panikci biriyim, su sinav bitsin meslegimi elime aliyorum.....
orta notla bitirsemde iyi...... ama bi gecse... ALLAHIN IZNIYLE

alnagme · 4 Nisan 2009

herkese iyi aksamlar kizlar. Bu gun acayip yogundum .Hic giremedim. Herkese umarim iyidir. Bugun bizim gunumuz vardi. Yedim ancak giderken yurudum 2 km gelirken de 2 km toplam 4 km yol yurudum. Ondan icim rahat. Simdi yediklerimizi yaziyorum
Sabah:sandoloz,sirkeli su, 1 ad.kuru incir, corn flakes
ara: yok
oglen 1 tabk corba, tek pide (gunde yaptirmislar), 1 ayran
ara; pesimetli muhalebi tarzi bir tatli
aksam: 1 tabak corba, 2 tabak etli enginar yemegi, ot haslama..
bol su ictim ama yesil cay yok bugun herkesi optum

alnagme · 4 Nisan 2009

aylin90 .!.:
haftanin istikrarlisi ben olucammmmmmmm..................... INSALLAHHHHHHHH
aylin toparlannnnnnnnnnn klava: biri kizsin banaa yaaaaa bi tartaklayin beniiiiiii

ah be aylinim ben kizdigimda 'kizma be abla ' dedin ya ben en sonunda almanya ya gelip kulaklava:klarini cekecem..

eflatun24 · 4 Nisan 2009

iyi akşamlar kızlar.bugün öyle zor bir gün geçirdim ki anlatamam.boşver dedim kendime bırak diyeti gitsin.ömür boyu diyetlemi uğraşıcam dedim.ama döndüm aynaya baktım.böyly düşündüğüm için utandım tabi.eşim tuturdu bugün kadayıf yapıcaksın diye.ben diyetteyim ya tatlı yiyesi tuttu.perşembe akşamı da illa helva istemişti.yaptım tadına bile bakmadım.artanını da dökmüştüm.kadayıfı da yaptım mecburen.sinirden az kalsın kavga çıkıyodu evde.en son dayanamadım tadına baktım da rahatladım.yediklerim;
sabah
sirkeli su,3 kaşık menemen,1 dilim kepekli ekmek,1kk peynir,2 zeytin,salatalık
ara
çilek,1 kahve fincanı süt
öğle
yok
akşam
ızgara yarım alabalık,1 dilim kepekli ekmek,salata
ara
1 kibrit kutusu kadayıf
2lt su içtim,bugün yürüyemedim

aylin90 · 4 Nisan 2009

alnagme .!.:
ah be aylinim ben kizdigimda 'kizma be abla ' dedin ya ben en sonunda almanya ya gelip kulaklava:klarini cekecem..

Cek ablam Cekkkk........

SIMDILIK bugün yediklerimm

sabah: iki bisküvi...
1 kagse cornflakes
öglen: 5 adet kizartilmis köfte (hazir paketlerde alinirya onlardan, top top kücücük seyler)
1 kk peynir, domates

ara: 1 yesil elma

aksam: 1 bardak cappuccino, 5-6 bisküvi...

baska birsey yemicem bananeeeeeeeee öööfffffffff

INSALLAH YEMEM
kendimi tokatlicam simdi klava:

aylin90 · 4 Nisan 2009

eflatun24 .!.:
iyi akşamlar kızlar.bugün öyle zor bir gün geçirdim ki anlatamam.boşver dedim kendime bırak diyeti gitsin.ömür boyu diyetlemi uğraşıcam dedim.ama döndüm aynaya baktım.böyly düşündüğüm için utandım tabi.eşim tuturdu bugün kadayıf yapıcaksın diye.ben diyetteyim ya tatlı yiyesi tuttu.perşembe akşamı da illa helva istemişti.yaptım tadına bile bakmadım.artanını da dökmüştüm.kadayıfı da yaptım mecburen.sinirden az kalsın kavga çıkıyodu evde.en son dayanamadım tadına baktım da rahatladım.yediklerim;
sabah
sirkeli su,3 kaşık menemen,1 dilim kepekli ekmek,1kk peynir,2 zeytin,salatalık
ara
çilek,1 kahve fincanı süt
öğle
yok
akşam
ızgara yarım alabalık,1 dilim kepekli ekmek,salata
ara
1 kibrit kutusu kadayıf
2lt su içtim,bugün yürüyemedim

abla ben senle rakip olacam :roflol: basarabilirsem tabi hehe :1hug:
hepiniz gülüyorsunuz simdi biliyorum :dance:

aylin90 · 4 Nisan 2009

ah ablalarim simdi size birsey anlatacam, bana SALAKSIN dersiniz....
benim ayagimin ucunda kocaman bi tepe var, tam 300 merdivenli..... yukari ciktiginizda öyle bi sahane manzara varkii..... tam yürüyüs yapilcak yer..... madem ayaginin dibinde, neden cikmiyorsun diceksiniz,, temelligimden, oysaki orda kafami dinlemeyi cok severim.....
HIRS yapacam hadiii KIZIN bana hehe
2 kilo vericem eflatun ablayla rakip olucam :)

ceren16 · 4 Nisan 2009

ya arkadaşlar ben bugün kayın validemlerle yemeğe gittik ve kacırdım galiba lütfen biri bişey söylesin nasıl telafi edebilirim bu arada yediklerimi söylemesem utanıyorum

selma12. · 4 Nisan 2009

aylin ceren nasılsınız ben cok kötüyüm başım mütiş agrıyor

cansusercan · 4 Nisan 2009

slm kızlar.
iki gündür giremiyorum sınav koşuşturmam var.yarında giremiycem.
ders çalışıyordum,ara veriyim dedim.yazdıklarınızı okudum.bu arada haftanın tablosunu inceledim.eflatun u tebrik ederim.(biraz geç oldu ama)
pazartesiye kadar giremiyebilirim.bana şans dileyin.pazartesi görüşmek üzere...kendinize iyi bakın.hepinize az kalorili günler dilerim.
iyi akşamlar.

eflatun24 · 4 Nisan 2009

aylin90 .!.:
abla ben senle rakip olacam :roflol: basarabilirsem tabi hehe :1hug:
hepiniz gülüyorsunuz simdi biliyorum :dance:

tabi ki olursun canım benim..neden olmayasın ki..a.sben de çok iştahlı biriyim.ben kendimi böyle tutabiliyorsam sen de tutarsın.hem senin işin daha kolay.annen yapıyor yemekleri.ama ben hem uğraşıyorum yapıyorum hem de gözüm içinde kalıyor.çok zorlanıyorum ama mecburuz canım..bu kiloları biz aldık biz vericez...madem yürüyüş imkanın var neden yapmıyorsun??!!spor diyette en önemli şey.sakın bidaha üşenme ve her fırsatı değerlendir.

xuxzgxuxnkxixz · 5 Nisan 2009

kızlar katıldım mı aranıza

brose · 5 Nisan 2009

Kizlarr ben bugun cok kotu bisey yaptim .. ama cok kotu yaa .. yazamiyorum bile ..
Bugun Annem pizza yapmisti ondan yedim bide baya yedim catliycam nerdeyse aksamda arkadaslarla toplandik .. icecek ve kucuk bi parca cikolata aldim. Bunu yaptigima inanamiyorum .. aglamak istiyorum.. butun emeklerim bosa gitti gibi oldu

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

GüLce

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Aktif Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

aycicegi

aycicegi

Popüler Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

ceren16

Ziyaretçi

asla unutmayacagım ......

Aktif Üye

Popüler Üye

bitanecik kızımmm

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency