80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

pembepatron · 12 Mart 2010

eveeettt..gelelim bana...
sabah uyku sersemi tartıldımm.kilom tam 67.0 yani sıfıra sıfır elde var sıfr..
vücudum sapancada yaediğim kabak tatlısı ve mozaik pastay dün yediğim pizzaları ve şekerpareyin ancak eritebilmiş.başka da bişey eritememiş.
diyetisyene de gittim değişien bişey yok.folik asit içmedim bugün.
bu hafta boş geçti haftaya bakıcaz artık

pembepatron · 12 Mart 2010

menümü yazayım bugün ceza verdim azalttım yediklerimi

sabah
3 ekmek
lorlu yumurta
çemen

ara
nescafe

öğle
sade döner(1porsiyon)
2 kaşık pilav
bol salata

ara
2 kuru kayısı
ayran

ara
yarım simit

akşam
elma

BuTTeRfLy86 · 12 Mart 2010

Kızlar doktordan geldik.çok şükür önemli bişeyimiz yokmuş . Ama zedelenme varmış diz kemiklerinde .film falan çekildi güzel çok şükür.
Yürümemesini ırsiyet olabilir hiçbir problem yok diye anlattı.
Bilemiyorum babasıda ben ve kardeşlerimde hep zamanında yürümüşüz .Sadece bir halamız 1 buçuk yaşında yürümüş .Benim oğlumda sanırım o halasına çekti :))
durum bu kızlar sağolun varolun hepiniz opuyorumnanaktan

narin_nazenin .!.:
anne biz davulmuyuz da bizi çalsınlar akannehir delikafadulden

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Maşallah yaa çok zekiymiş gerçekten aman allah nazarlardan korusun canım yaa Büyümüşte küçülmüş maşallah kaydirigubbakcemile3

masumm .!.:
sanıırm bu iş benim için artık yürümeyecek tam 9 haftadır diyetteyim 3 haftadır kilo veremem adet olamama vsss yüzünden iice cnm sıkılmaya ve bunalmaya bunun içnde yeöeye başlıyorum yine
biraz önce yedigim 5 tane mercimek köftesi ile bunu anladımmm olmuyor olmayacaktaaa
bende buu tembellik varken

işte her zmanki gibi oldu silzeirn sayeisnd eyine biraz fazla sürdü bu diyetim
sizler olmasanız dahada kısa sürerdi sanırımmmm

yeme istegi öldürcek beni sebebi ise adet olamayışım ne zman olacak oda belli dgeillll

ama ben pes edyorum sanırım
çizd,m oynamıyorumm diyciem

Masum yapma yaa verdiğin 6 kiloyu geri aldığını düşün .bu şekilde azda olsa veriyorsun ya bırakıp tüm verdiklerini alırsan . Senin şu regly olayını atlatman lazım sanırım . bırakmak yok ona göre kaydirigubbakcemile

niloşş .!.:
selammmmmm nasılsınız hatunlar

Hoşgeldin niloşumm opuyorumnanaktan

NALCY .!.:
spor olarak 5 saat boyunca cam silme,balkon yıkama,ev temizleme....((nasıl spor ama))) kaydirigubbakcemile 3kaydirigubbakcemile3

tebrikler nalcy menünde harika ,sporunda delikafadulden

niloşş .!.:
canım çok geçmiş olsun inş kötübişey yoktur senin :ecrin_bebek:bebeğin kaç aylık benimkide tutunarak yürüyorda benimki yeni yaşına girdi

Sağol niloşcum . 16 aylık oldu benimkisi .8 aylık başlamıştı oysa tutunup kalkmaya ,tutunarak yürümeye ama bir türlü cesaret edemiyor işte . Nasip artık beklicez bakalım keyfi gelene kadar akannehir

melocum .!.:
menümü yazayım bugün ceza verdim azalttım yediklerimi

Vericek yağ kalmamıştır sende melocccum :) Hoşgeldin bu arada merak ettik sabahtan beri göremeyince neyseki herşey yolundaymış opuyorumnanaktan

İzlem hala yok piyasada bilmiyorumkismile

niloxsxxsx · 12 Mart 2010

kızlar bende ölçülerimi söyliyeyim benimkinide kara kaplı deftere yazın olurmu
göğüs:105
bel:91
kalça:116
çok şükür biraz incelme var

pembepatron · 12 Mart 2010

ohhh..be tülaycım merak etmiştimm.

izlemmmm sona mı saklıyon kısss bomba mı patlatcan?:sm_cool:

Nare83 · 12 Mart 2010

ortim burdamısın cnmm çok sıkılıyorrrr
keyifsiizm

pembepatron · 12 Mart 2010

canım burdayım ne oldu?

Nare83 · 12 Mart 2010

menümü yazayım
sabah ılık sirkeli su
1 yeşil çay
2 ekmek
peynir
yumurta

ara süt ve elma

öglen
peynir salatası
çorba
1 ekmek

ara
10 kuru üzüm
keten tohumlu yogurt

akşam
pırasa
5 mercimek köfteakannehir

süt ve incir yiycem akşamada

2lt su
3yeşil 1 form çayıı

ben diyete ve vücuduma küstüm kıslarr

Nare83 · 12 Mart 2010

işte kilo verememekten kaynaklı cnm yaaa
kasıklarım patlıycakkk ah bir regli olsma

alperenim · 12 Mart 2010

masum cum adet düzensizliğin spiralden oldu heralde daha önce böyle bi sorunun varmıydı

pembepatron · 12 Mart 2010

alperenim .!.:
masum cum adet düzensizliğin spiralden oldu heralde daha önce böyle bi sorunun varmıydı

evet ben de aynı şeyi düşündüm canım bu arada menün güzel canım.
banucum bence sen önce bir kadın doğumcuya sonra da adam gibi bir diyetisyene git

Nare83 · 12 Mart 2010

alperenim .!.:
masum cum adet düzensizliğin spiralden oldu heralde daha önce böyle bi sorunun varmıydı

alperenim cnm aslında evet hep vardı
ne zaman bebek istedim adet düzensizliklerm başladıı

başladık bebek için tedaviye
bir çatlama ignesi
2. öçatlama gneisnde geldi kuzularım

drlar hala emzirdigin için olabilir diyorlar ama sıkıldım artıkk
p.tesi kontrolüm var gidicem bakalım ne olcakkk

Nare83 · 12 Mart 2010

melocum .!.:
evet ben de aynı şeyi düşündüm canım bu arada menün güzel canım.
banucum bence sen önce bir kadın doğumcuya sonra da adam gibi bir diyetisyene git

menüm güzelde mericmek köfte köfte bei bitirdii yaaaaa

pembepatron · 12 Mart 2010

masumm .!.:
menüm güzelde mericmek köfte köfte bei bitirdii yaaaaa

ondan bişey olmaz sen merak etme

pembepatron · 12 Mart 2010

peynir salatasını nasıl yaptın?

Nare83 · 12 Mart 2010

melocum .!.:
peynir salatasını nasıl yaptın?

ay cnm basit bişiy ya
kıvırcık ve rokaın içine bir peynir hakkım vardı onu dograyı veridmmm

pembepatron · 12 Mart 2010

ya kzlaaarrr..izlemi merak etmeye başladım bişey mi oldu acep

bitanem16 · 12 Mart 2010

butterfly cim cok sükür oglunda önemli birsey yokmus sevindim

bitanem16 · 12 Mart 2010

melocum selam buraya hafta sonu durgunlugu gelmis gine kimse yok

bitanem16 · 12 Mart 2010

menümü yazayim

sabah: 4 dilim ekmek 73g 3puane
menemen 3puan
cay 1puan
öglen: 1 kepcee tavuk corbasi 1.5 puan
ara: 1 ceviz 1 puan
aksam. 1kepce tavuk corbasi 1.5 puan
150g meyveli yogurt 2puan
ekmek 1.5puan

toplam 14.5 yatana kadar daha 3.5 puanlik birseyler yiyebilirim

bugun basladim puanli diyetime insallah tutabilirim

eger 18 puani gecersem bana oklava gösterin
ciddi ciddi kizin haaa

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

alperenim

Ziyaretçi

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency