80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ortim veletlerle uğraşıyordur ama gelmişş.

tülay kaynanasına yardıma gitmiştir..
izlem de fink atıyor pazarda..ben de okula gidiyorum öptm kıslaarr
 
hımmm bu arada gitmeden menümü de yazayım

sabah
1 yumurta
1peynir
2 ekmek
domates maydanoz nane

ara
portakal

öğle
somon balık 100g
salata
1 dilim ekmek

ara

süt+elma

ara
etiform yada kuru kayısı bilmiyorum


akşam
kaldirik kavurma-yoğurt
yoğurt çorbası buğdaylı
 

canım benim derinlere dalmışsın sen ya kıyamam sana işallah herşey istediğin gibi olur..
 
kaldirik ne kız..melocum bizim şirket mayısta gebzeye taşınıyor..şaka maka geliyom yanına:kedi:
 
selam kıslar hemen yazıp çıkıyım misafilrer gelicek
menüm hazırda benim için nasıl bir gün olacak bilmiyorum yulaflaı kuru meyveli bi kahvaltı yaptım

ve bugün yemiycemmmmmm

herkese selammm

aylincim sobe sanadaa
 

misafirler gelmeden ye bişeyler yoksa kaçırırsın..boshayallersmile
 

sobee yakaladim senii kaydirigubbakcemile kaydirigubbakcemile3
 

aylin ve adacim tebrik ederim sizivereliniortak
 

nasil buldunuz?????
bugün giyip resim cekerim bide öyle yorum yazarsiniz
 

:teselli: inşallah herşey gönlünce olur canım :Saruboceq:
 
aylincim merakla kıyafetlerini giyinip resmini buraya eklemeni bekliyorum :1rolleyes:

nihalcim daha iyi olmana sevindim canım :1hug:

sevgili ortim inşallah bende sana karşı mahcup olmam bu hafta artı çıkmazsam o bile büyük başarı benim için 2 günlük haftasonu kaçamagı bana pahalıya patladı maalesef mafoldumben
 
aayyy görebiliyorum kim var kim yok çok şükür aylin , bitanem , selma nasılsınız kızlar :sm_cool:
 

allah kolaylik versin dikkattimi cektin simdiye kada rmenünde hep bir kasik pekmez vardi simdi yok
altina ayakkabi alicam bugün. evde giyip cekinirim

aylincim resimde güzel duruyor bide üzerinde görelim bakam aksam ancak girerim o zaman bakarimyerimseniben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…