80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.721

Kitchen ve erenef diye sanırım yanlış yazmadıysam eğer hoşgeldiniz kızlar

 

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.722

masumm ve alperenim burda aktif görünüyorsun nasılsınız

 

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.723

handerya oğluşunla diyaloğun çok hoştu maşallah asrına

 

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.724

butterlfy canım senlede birçok arkadaşlada fazla karşılaşamıyorum ama yinede geçmişi okuyup msj yazmaya çalışıyorum

 

baharnaz

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

10.338

30.955

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.725

herkesin mesaisi bittiği anda benim ki başlıyor ancak evden girebiliyorum nete

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.726

baharnaz iiyim cnm sen nasılsınnnnnn

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.727

menümü yazayım
sabah sirkeli su

1kk peynir
2 ekmek
dom. sal.
maydanoz


ara
yarım bardak süt
1 elma


öglen
semiz otu
yarım kase çorba


ara
1 elma
4 eti form büskivi,


akşam
ezo gelin çorba
koca bir tabak semizotu(accık bulgur var içinde ve 1 yk yag)

ara
kuru meyve
süt(zencefil tarçınlı)


2lt su
3 fincan beşibiyerde

ve birazdan 1 saat spor

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.728

aylin gelmeid bugün yaaa merak ettim

aylin nasıl geçti kuşummm umarım herşey yolunda gitmiştirrrrr

 

pembepatron

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

5.814

76

358

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.729

ortim maşşşallah bu aralar süpersinnn

 

A

alperenim

Ziyaretçi

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.730

baharnaz .!.:

masumm ve alperenim burda aktif görünüyorsun nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

cnm iyiyim ancak görebildim.benm oglan oyun oynuyordu.artık bilgisayar sıramız var.şimdi sıra bendesempatiksalakcinni

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.731

20 dk bisiklet ve 15 dk
15 dk t&s kullandım

yeterlimi bilmiyorum
hergün yapmayın diyorlar sporu birde hep aynı aletleri kullanmayın
twesten shapeyi çok kullanmayın kkas yapar
her yerden bi ses insanın kafası duruyor yanii

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.732

ortimm hafta sonu ii degildim cnm ya kaçırdım biraz
çok kalorili degil ama saglıksız beslendim

 

A

alperenim

Ziyaretçi

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.733

ii akşamlar banu cum melo cum nasılsınız ?zemuszemus

 

A

alperenim

Ziyaretçi

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.734

masumm .!.:

ortimm hafta sonu ii degildim cnm ya kaçırdım biraz
çok kalorili degil ama saglıksız beslendim

Genişletmek için tıkla...

cnm hangimiz haftya sonları diyetimizi uygulayabiliyoruz ki.zaten geçen doktorumdaki dr. gürkan....... pazar günleri diyet listesi vermiyorum pazar günleri serbest demşti.bu durum pek hoşuma gitti dogrusu.sempatiksalakcinni

 

pembepatron

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

5.814

76

358

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.735

alperenim .!.:

cnm hangimiz haftya sonları diyetimizi uygulayabiliyoruz ki.zaten geçen doktorumdaki dr. gürkan....... pazar günleri diyet listesi vermiyorum pazar günleri serbest demşti.bu durum pek hoşuma gitti dogrusu.sempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

aynennn canım tek pazar olsa gene iyi cmts de sapıttım ben

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 29 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.736

alperenim .!.:

cnm hangimiz haftya sonları diyetimizi uygulayabiliyoruz ki.zaten geçen doktorumdaki dr. gürkan....... pazar günleri diyet listesi vermiyorum pazar günleri serbest demşti.bu durum pek hoşuma gitti dogrusu.sempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

ewet cnm haklısın kaçıyor pazar günlerii

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.737

kimsecikler yok bugün çok sıkıcı burası yaa

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 30 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.738

ben geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmm

 

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 30 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.739

masumcum tsk ederim yaaa en cok sen merak etmissin yoklugumu fark etmissin.
tsk ederimm
bir kac kisi daha sormus tsk ederim
adacim sana küstüm ben sormamissin bile merak etmemissin beni nasil gecti pazar günüm diye mafoldumben ama basindan baya bi olaylar gecmis cok gecmis olsun annen icin, ucuz atlatmis, kafasina takmasin canim, saka yaptim küsmedim aklinialirimsmile

cigdem nihayet geldin, ama iyi haberlerle gelmissin, allah saglikli bir sekilde bebegini kucagina almayi nasip eder insallah, hayirli olsun.

elimphia cok cok gecmis olsun yaaaa

 

Son düzenleme: 30 Mart 2010

aylin90

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Kayıtlı Üye

18 Mart 2009

8.660

3.741

373

• 30 Mart 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #29.740

kizlar cokkkkkkkkkkkkkkkkkk güzeldiiiiiiiiiii dünkü tanisma yaaaa
annesi okadar sey hazirlamisss sasirdikkk
onlardan iki halasi esleri, babannesi vardi. bizden halam kuzenim amcam yengem kuzenim annem babam kardeslerim vardi.... toplam 20 kisiydik sanirimm...
cok iyi gectiii

veeeeeeeeeeeeeeeeeeeee PAZAR GÜNÜ SÖZLENIYORUMMMM

BUGÜN söz alisverisine cikildiiii, yüzüklerimiz secildiii siparis verildiii

veee söz elbisem, ayakkabim, tokam küpem, ceketim alindi...

resim istiyormusunuzz aklinialirimsmile