80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aylin90 · 30 Mart 2010

sildim

aylin90 · 30 Mart 2010

coraplarima bakmayinnn ten rengi olucakk, ve halim berbat cok yorgunummm

tokam ve küpem

saclarimi yukarsini kabarticam kenarlarinida bu tokalarla yapicam... renkleri uydu demii

narin_nazenin · 30 Mart 2010

aylincim çok yakışmışsınız Allah tamamına erdirsin hayırlısıyla inşallah.cicilerin çok hoş yaa senin o kiloda olduguna hiç inanamıyorum yaaa sempatiksalakcinni

aylin90 · 30 Mart 2010

narin_nazenin .!.:
aylincim çok yakışmışsınız Allah tamamına erdirsin hayırlısıyla inşallah.cicilerin çok hoş yaa senin o kiloda olduguna hiç inanamıyorum yaaa sempatiksalakcinni

ayyyyyyyyyyy :kedi: tskkkkkkk ederimmmm alkisalkisalkis
valla bende bilmiyorum nerde bu kilolar :gitme: kemikliyim diolar....

aminnnnnnnnnnnnnnnnn

sahiden iyi secmismiyim elbisemi? 44 beden...

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

masumm .!.:

deryacım bişiy sorcma birde sana
kitap filan okuyormusun asrına diyormki kitap alsam bunlara resimleirne bakarlarmı birde okusammm

nasıl faliyetler yapıyorsunuz sizzz

Genişletmek için tıkla...

Masumcum biliorsun benimde 16 aylık oğlum var .ben yaşına girdiğinden beri resimli kitapları ,tahtadan yapbozlar aldım onları okuyorum anlatıyorum artık oda anlamaya başladı benimle birlikte ayyy yapıp duruyor.
Sen biraz geç kalmışsın canım ama olsun kitapları oku resimleri anlayabildikleri dilden anlat ilk zamanlar sıkıla bilirler alışık olmadıkları için ama sonra çok hoşlarına gider..
bide benim oğlumun 3 tane oyun kutusu var .kırmızı ,mavi ve yeşil
renklere aşina olsun diye oyuncaklarını "hadi kırmızı kutuya topla oğlum veya yeşile veya kırmızıya artık hepsini kavradı çok faydası oluyor tavsiye ederim..

Aylin cim harikasınız canım Allah sevginizi daim etsin..
Aldıklarında çok güzelmiş güzel günlerde giy inş.. opuyorumnanaktan

ortimm bugünüm harika geçti sen ne alemdesin :lepi:

meloşum Şeniz

aylin90 · 30 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
Aylin cim harikasınız canım Allah sevginizi daim etsin..
Aldıklarında çok güzelmiş güzel günlerde giy inş.. opuyorumnanaktan

aminnnnnnnnnnnnn tsk ederimmmmm öptümmm opuyorumnanaktan

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

Kalkınca ılık sirkeli su ..

Sabah ..
1 dilim kepekli ekmek
k.k kadar peynir

öğlen
havuç,patates,bulgurlu yoğurt çorbası ..1 kaşık yağ ile ..Oğluma yaqpmıtım çok leziz oldu bende yedim..

Ara 1 küçük kahve fincanı sütlü şekersiz kahve

akşam
3 köfte
2 dilim k.ekmeği
ve yine çorba 1 kase

ara
Nar ,portakal ve yine kahve

1 buçuk saat fitnees , 2 litre su

zuzum24 · 30 Mart 2010

aylin90 .!.:
ayyyyyyyyyyy :kedi: tskkkkkkk ederimmmm alkisalkisalkis
valla bende bilmiyorum nerde bu kilolar :gitme: kemikliyim diolar....

aminnnnnnnnnnnnnnnnn

sahiden iyi secmismiyim elbisemi? 44 beden...

gercekten 89 kiloymus gibi durmuyorsun daha az gösteriyorsun,boyun kac ,kac kiloya düsmek istiyorsun?

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

Aylinnn ne mutlusundur yaa şimdi için pır pır ediyordur ne güzel opuyorumnanaktan

zuzum24 · 30 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
Kalkınca ılık sirkeli su ..

Sabah ..
1 dilim kepekli ekmek
k.k kadar peynir

öğlen
havuç,patates,bulgurlu yoğurt çorbası ..1 kaşık yağ ile ..Oğluma yaqpmıtım çok leziz oldu bende yedim..

Ara 1 küçük kahve fincanı sütlü şekersiz kahve

akşam
3 köfte
2 dilim k.ekmeği
ve yine çorba 1 kase

ara
Nar ,portakal ve yine kahve

1 buçuk saat fitnees , 2 litre su

sendemi sirkeli su iciyorsun,bende 3-4 gündür elma sirkesi bal ilik suya karistirp iciyorum sen faydasini gördünmü ?

aylin90 · 30 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
Aylinnn ne mutlusundur yaa şimdi için pır pır ediyordur ne güzel opuyorumnanaktan

evet yaaaaaa
ama gözlerde pir pir hehe
ben yatayim yarin erkenden burdayimmm 9 gibi
öptümn byby

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

zuzum24 .!.:

sendemi sirkeli su iciyorsun,bende 3-4 gündür elma sirkesi bal ilik suya karistirp iciyorum sen faydasini gördünmü ?

Genişletmek için tıkla...

evet zuzum bende 3 aydır içiyorum .şeker krizlerimi önlüyor zaten diyet yaptığım için kilo verdiriyormu onu anlamadım henüz =)

bende alışkanlık oldu artık içmediğim zaman eksiklik hissediyorum . kaydirigubbakcemile3

aylin90 · 30 Mart 2010

zuzum24 .!.:
gercekten 89 kiloymus gibi durmuyorsun daha az gösteriyorsun,boyun kac ,kac kiloya düsmek istiyorsun?

merhaba aramiza hg canim
boyum 168, yasim 20...
kemikliyim herhalde ki kilomu göstermiyorumm
80 bile yetiyordaa... 75 iyidir... dügüne kadar 70-75 arasi olmam lazim

yarin gölrüsmek üzere

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

ızleemm geceleri gelirim diyodun 2 gündür sesin yok .. neler yaptın merak ettim şeker olumunekankayizsmile

BuTTeRfLy86 · 30 Mart 2010

ıyi geceler aylincim ..

zuzum24 · 30 Mart 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
evet zuzum bende 3 aydır içiyorum .şeker krizlerimi önlüyor zaten diyet yaptığım için kilo verdiriyormu onu anlamadım henüz =)

bende alışkanlık oldu artık içmediğim zaman eksiklik hissediyorum . kaydirigubbakcemile3

a.s evet insan alisiyor hemen,bende hem diyet hemde bunu iciyorum birde arada spor gece yatarken strej poset sarip yatiyorum birde spor yaptigimda ,10 günü gecti 4 bucuk cm incelmisim ,ama diyeti tam yapmiyorum herseyden yiyorum azar azar aksamlari yemiyorum tek.

zuzum24 · 30 Mart 2010

neyse arkadaslar iyi geceler hepinize
hoscakalin

handerya · 30 Mart 2010

Slm gece kuşunuz geldi...

izlem sobeee!

banucum Asrınla neler yaptığımızı sormuşsun ancak fırsat bulabildim..valla biz de kitaplara bakıyoruz ilk sözcükler,renkler,sayılar vs kitapları var bir de benim kendi hazırladığım kelime kartları var (montessori eğitimi topiği var ona bi bak istersen çok güzel örnekler var) yap bozlarla oynuyoruz,saklanbaç,yakalamacılık vs..oynuyoruz..baby eizstein cdlerimiz var onları seyrediyoruz ve aralarda kayuuuuu seyrediyoruz kendi cdyi alıp koyuyor mecbur seyrediyoruz..

biz bu arada 2 yaş sendromuna girdik dediğim dedik yoksa tepinmek var yani..durumlar çok vahim!(

Senin halin gözümün önüne geliyor da çok tatlı görünüyorsunuzdur eminim emişirken..sıpalar yaaa!

handerya · 30 Mart 2010

Aylincim allah tamamına erdirsin canım hep gözlerin böyle mutlu mutlu ışıldasın inşallah..
cicilerin çok hoşmuş en güzel gününde ağız tadıyla giy canım..evet yaaa senin tartı bozuk sanırım süpersin valla..:))

handerya · 30 Mart 2010

bugünkü menüm

sabah corn falakes-mısır gecreği karışımı 1 kase sütle
ara 2 ceviz,yarım elma
öğlen: bulgurlu ıspanak,yoğurt,1 dilim kepekli ekmek
ara:yarım tabak makarna,yoğurt (araya bak hizaya gel:)))

akşam azıcık brokoli salatası,1 dilim ekmek

bitti sanmıştım amaaaaaaaaaaaa

eşim magnum alıp gelmiş ve beni canevimden vurdu anlayacağınız hüplettim akşam akşam..aferin dimi bana!klava:

2lt su,2 bardak bitki çayı,1 saat yürüyüş

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Popüler Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

askim+cocuklarim=ben

Guru

askim+cocuklarim=ben

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

Guru

askim+cocuklarim=ben

askim+cocuklarim=ben

Zeytinim benim!

Zeytinim benim!

Zeytinim benim!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency