80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

adacım ben de göremedim ama eminim herşey çok güzel olmuştur:) Allah mutluluğunu daim etsin cnm...
 
selam kızlar...

SEVGıLı ORTıCıMMM...durumuna üzüldüm..ama kendine gel ...öncelikle sana benim uyguladığım bir püf noktası veriyim bende çok işe yarıyorr..kendim çok yeme isteği duyduğum anlarda bir şekersiz türk kahvesi içyorum iştahı hemencecik kesiyorrr haberin olsun..

ADACIMM...evin çok güzel canım yatak odana hayran kaldım çok zevkli seçim...

TÜLAYCIMM...ablana hayırlı olsun..bende kızım yürümeye başlasın bir kaç sene sonra bende ikinciyi düşünüyorum beraber büyüsünler zaten amacım sadece iki çocuk...
NıHALCıM..süpersin ya söylüyecek laf bulamadım..

ıZLEMCıMM...oğluşunla çok güzel çıkmışsın
 


Çok sağol neslihan :) ..Sen cesaretli hatunsun vesselam .Benim oğlumda 1 buçuk yaşında ama ben bi 5 sene daha düşünmüyorum ..Hayırlısı tabi opuyorumnanaktan
Bende bu kahve olayına katılıyorum.Hatta demin açıkır gibi oldum baktım gözüm ıvır zıvırda hemen b kahve yapıp içtim .Şimdi gayet rahatım zemuszemus

 
Son düzenleme:

ne gibi bir etkisi oluyormuşki bak merak ettim şiimdibilmiyorumkismile
 
semacım çok ilginçmiş bu çorba olayı bir araştırmak lazım yaaa

ayrıca teşekkür ederim balımmm
 
baharnaz ve butterfly86 hoşbulduk:)
bugün çok zor ,moralbozucu bir gün geçirdim ve bu nedenle birazcık aşırı kaçtım öğle yemeğimde((benim sorunum bu moralim bozulunca daha fazla yeme isteği uyanıyor,hırsımı yiyeceklerden alıyorum
ama akşam hemen dengede tutacağım söz:)
sabah kalkınca bir bardak ılık su içtim
kahvaltıda domates,iki dilim ekmek,beyaz peynirle yağsız tost yaptım
öğlen menüm: fırında tavuk but ,bir dilim ekmek,bir bardak ayran ve ne yazık ki pilav(pilavın ölçüsünü kaçırdım (
akşam sadece çorba ve salata olarak düşünüyorum.
 
definya canım
umarım çok önemli bir problem değildir...
kendini çok bunaltma...herşey olacağa varıyor
 
BUGÜNKÜ MENÜM..

SABAH:
1 haşlama yumurta,peynir,zeytin,salatalık domates,1 dilim ekmek

ARA:
1 muz,1 kahve

ÖĞLE:
sebze yemegi,2 dilim ekmek,salata

ARA:
yeşil elma,1 kahve

AKŞAM:
bulgur pilavı,salata,yoğurt

ARA:
1 elma,1 armut
 
teşekkür ederim adaer:)benim ki iş stresi!hacizde bir sürü tatsız olay yaşadık((saatler geçti hala gelemedim kendime:)
 
adacım güle güle kullan eşyalarını canım herşey gayet güzel maşallah Allah nazarlardan korusun inşallah opuyorumnanaktan
 
orticim harikasın tatlım ben bu ölçü alma işini işin ilk başında akıl edemedim bundan sonra takip edeceğim inşallah.

lolita olmana az kaldı şeker yerimseniben
 
selam kızlar
adacımevin çok güsel olmuş güle güle kullan hep mutlu ol inşş
tülayyycanm valla büyük başarı 3.5 ayda 14 kilo benimde 3 ay bitti sadece 8 kilo verebildimmm
narinslm cnm kızına geçmiş olsundefinyahogeldin aramızaaa
 
Sisman bir adam, cok sohretli bir doktorun muayehanesine gidiyor, konu zayiflamak istemesi.
Doktor,bir hafta kullanmak uzere, isimsiz bir hap veriyor kendisine. ilk kullandigi gece, uyur uyumaz ruya gormeye basliyor adam. Bir saray icinde, etrafinda onlarca cariye, sabaha kadar bir onla, bir bunla sabah uyandiginda, kan ter icinde. Her gece ayni sey, bir haftanin sonunda butun fazla kilolar atilmis durumda.

Gunler sonra yolda sisman bir arkadasina rastliyor ve nasil kilo verdigi soruluyor. Arkadasi anlatiyor, o da dogru doktorun calistigi hastaneye gidiyor ve ona da ayni tedavi. Ilk gece,adam ruyasinda bir sarayda.! Ama Etrafinda onlarca iri yari zenci adam, Tutarlarsa fena yapacaklar adami.
Bizim sisman onde , onlarca adam pesinde... Basliyor saray icinde bir kosusturma. Ucuncu gun sonunda adam zayifliyor ama dayanamiyor ve telefon ediyor doktora.

"Ya Doktor bey, Neden arkadasimla benim ruyalarim farkli? O kizlarin pesinde kosarken ben irzima gececek zencilerden kacip duruyorum."
Doktor biraz dusundukten sonra soruyor:

"Siz hastaneye mi gelmistiniz, muayenehaneye mi?"
 

kızlar kaç saattir açamıyorum kk yı ..kimse kalmamış ben girene dekbilmiyorumkismile
Banucum neden haksızlık ediyorsun tatlım kendine seninki de çok güzel sonuç..bana bak haline şükret ben geçen sene 12 temmuza diyete başladığımda 87.4 kg dım..al ver al ver 80.5 a kadar düşöüştüm sonra 90.3 e çıktım ..şimdi 87.5 um yanş 8 ayda başladığım yerdeyim..o nedenle aman aman 8 kg lık damacanayı vücudundan attın düşünsene..gurur duy kendinle..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…