[/QUOTE]obilen Allah acil şifalar versin canım korkma annem de olmuştu kapalı ameliyatla çok şükür iyi sen gönlünü ferah tut
kızlar dün televizyonda bir uzmanı dinledim moral bozmak gibi olmazsa sizede anlatmak istiyorum.hacettepe üni. bir araştırma yapmış ve diyet yapıp kilo veren insanların sadece %10 u bu kiloyu korumayı başarabiliyormuş.inşallah bizde o %10 nun içerisine girebiliriz.:Saruboceq: her uzmanın dediği gibi oda aynısını söyledi bunu bir yaşam şekli haline getirmelisiniz.nerde duracagınızı nelere dikkat edeceğinizi ögrenmeniz lazım dedi
Canım hiç korkma ben doğumdan 40 gün sonra olmuştum (yani 1,5 ayda 2 ameliyat oldum ) küçücük bebeğimle yattım hastanede (en küçük refakatçi diye gülüyordu hemşireler)
merak etme sana bi şey olmaz eğer ameliyat olmazsan olabilir o yüzden bi an önce kurtul derim..benden 15 tane aslanparçası taş çıkmıştı ,kapalı ameliyat oldum 4 tane deliğimin izi hala durur :)) ama 2 gün sonra evde yemek yapıyordum..o dayanılmaz ağrıyı çekmektense ol bi an önce acil şifalar tatlım,aklına kötü şeyler getirme emi..
doğru canım bak benim babam 33 kg verdi 28 ini falan geri aldı nasıl kızıyorum..ben hiç bir kerede öyle kilollar vermedim en fazla bir kerde verdiğim 9 kg dır..bakalım ben daha ilk aşamayı geçemedim tatlım..korumak kenarda dursun şimdilik
canım hiç korkma ben geçen yaz oldum...çıkan taşları hala saklarım...)) o dayanılmaz ağrıyı çekmek daha zor...2 günde ayağa kalkıyorsun..1 hafta sonra işime dönmüştüm ben...Sabah ultrasona girdim kızlar, safrakesemde taş var, doktor agrın varsa ameliyat dedive ben 1 aydır çok acı çekiyorum. cumartesi Genel cerrahtan randevum var. O da okey derse haftaya ameliyat olma durumum söz konusu olabilir.
Korkuyorum çok, ya bana bişey olursa diye zaten kaçgündür garip rüyalar görüp duruyorum. Hayırlısı artık...
rica ederim güzelim..bulduğum herşeyi sizle paylaşmaktan zevk duyuyorum...yağmurgözlü bilgiler için teşekkürler patates konusunda biraz rahatladım kızartmasını değil ama daha çok yemek türlerini tüketmekteydim ve sık olarak malum eşim acayip patates sever o yüzden her tür yemeğini yapıyorum bugünlerde de çok kafama takılıyordu neyse rahatladım
tü tü tü maşallah ALLAH nazarlardan korusun...:)))))bende yatıyorum iyi geceler kızlar oğluma maşallah deyin haaa bi nazar deyiyor anamı ağlatıyor kaydirigubbakcemile3
günaydın canım..geçmiş olsun prensese ve sana..)olumunekankayizsmileherkese günaydıınnn a.s. öncelikle hepinize geçmiş olsun dilekleriniz için kızım ve kendi adıma çok teşekkür ederim.çok şükür bugün daha iyiydi okuluna başladı bende işbaşı yaptım
ben varım kıss...beni adamdan saymıyonmu:roflol::roflol::roflol:kimse yok yine
nasıl üzüldüm şimdi 33 kilo verip 28 ini geri almak ne demek onca zahmet onca emek boşa gitmiş .vücut nasıl şaşırmıştır kafamçokkarıştı aman yavaş olsun kalıcı olsun inşallah. nihalcim baban neden geri aldı .çok sıkı bir diyetten sonra bıktı falan mı böyle oldu lütfen anlatırmısın
canım şöyle daha önce de bahsetmiştim babam bir tek insan yemiyordu acayip boğazlı bir adamdır neyse taktı kafaya verdi 5 ayda 33 kg..onu 1 sene falan korudu sonra yavaş yaval almaya başladı sonra bir bakmışım göbek çıkmış ben daha azını aldı sanıyordum..ya dedim sen yeniden doğdun..birçok kişi seni tanıyamıyordu ne hoş duygu nasıl vazgeçersin bundan diyorum susuyor..
canım babam kendini tuttu tuttu az yedi spor yaptı(hergün sabah 7 de çıktı 1.5 saat yürüdüler annemle..ee sonra noldu kendini tutup durmaktan sıkıldı..sıkıldıkça yedi..bir de stress var tabi..çok zor bir babanem var ve artık babamlarla yaşıyor kaprisleri hiç bitmiyor..kardeşim ordudan istifa edicem dedi ona üzüldü falan ..duygusal açlığa yenilir o da benim gibi..işte böyle canım..,ben de bu yöntemi böyle kısırdöngüye girmeyim farklı bişi deneyim diye başladım bu örnekleri görüğp işte annem 12 kg verdi verdiklerinin hepsini üstüne 3 kg daha aldı..hepimizyuvarlanıyoruz anlayacağınız..eyvahedigeldismile
tüm kilo problemi yaşıyanların ortak derdi bu sanırım.duygusal açlık.canımız bişeye sıkıldıgında hooop kendimizi buzdolabının başında buluyoruz.ben 2 sene önceye kadar sigara içiyordum. canım bişiye sıkıldıgında hemen bi sigara yakar bide yanında kahve içerdim.ozamanlar kilom 75-76 falandı sigarayı bıraktım busefer onun yerine yemek yemeye başladım.86 ya kadar çıktım.sigarayı bıraktım yaa benden mutlusu olamaz diyip umursamadım ozamanlar bu kiloyu.benim bi arkadaşım var.çok problemli bir evliliği vardır kendisinin.canı sıkıldımı morali bozuldumu temizlik yapar keşke bende öyle olsaydım.kadının hem evi pırıl pırıl hemde maşallah manken gibi kaydirigubbakcemile3 kadın strese ragmen bu işten karlı çıkabilmeyi başarmış.ben strese girdimi elim ayagım tutmaz hem evim kokar hemde ben şişmanlamaya devam ederim akannehir
günaydın fıstıklarrr...
kızlar ben yemeğimi evden getirdiğim için hemen yazıyorum..
bugünki menüm...
SABAH
1 bardak su+tiroid ilacı
YOLDA
4 kuru kayısı + 2 kepekli bisküvi
KAHVALTI
1 kk peynir
1 domates
1 dilim ekmek
çay
ARA
5,1 çay + elma
ÖĞLE
3 köfte
1 kase cacık ( bol dereotlu )....:))
1 dilim ekmek
ARA
galeta+ yeşilçay
AKŞAM
z yağlı barbunya
cacık
ekmek
ARA
elma+portakal
dün akşam yaprak dökümüne bakarken 50 dk bantta yürüdüm..:lepi:
Denizcim hepimizin ortak problemi bu ben de aynen sen gibiyim valla..canım mı sıkıldı moralim mi bozuk hem deli gibi yer hem de bir bırakırım kendimi amanınnnnn..böyle olmamak lazım işte..ben kendimi aman nazar değmesin pazar gününden beri inanılmaz iyi hissediyorum..hep güzel şeyler düşünüyorum..ben de kendimi işe veriyorum..işyerinde acıkır gibi oluyorum çıkıp bir dolanıp geliyorum..evde iş yapmaya verdim kendimi ben de önceden olsa ayy derdm akşam 19.30 da kapıdan içeri giriyorum bu satten sonra ne işi yapabilirim ki?ama şimdi yaptıklarıma ben de inanamıyorum..dün gece eşim yine ben işlenirken dedi zaten seni 2.5 senedir tanıyorum..tanıştığımızdna beri seni hiç böyle pozitif enerjik görmemiştim dedi..beni çok şaşırtıyorsun dedi ben ondna daha şaşkınım..
dün akşam kuzenlerle dışarı çıktık..ben aramı saat 17 gibi yapmıştım ya normalda bir çorba falan içmem gerekiyordu hiç açlık çekmediğimdne yemedim çay kahvalerimi şekersiz içtim..yanımda pasta yediler hiiç canım çekmedi..
ben varım kıss...beni adamdan saymıyonmu:roflol::roflol::roflol:
ay canım işallah biran önce sonuç almaya başlarım da moralim aynen devam eder..canım maşallah nazar değmesin.seni çok iyi anlıyorum sen öncelikle inandın bu yönteme ve inandıgın içinde moralmen kendine geldin. inşallah sonuçlarını aldıkça çok daha güzel olacak.olumunekankayizsmile
selam
okadar işim varki birilkmiş hepsi şimdi çocukları uyuttum yazayım deidm
bir şey sorma istiyorum kızlar
sabah 45 dk yürüdüm şimdi bisiklet ve ts kullansam çokmu yüklenmiş olurmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?