80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

narin_nazenin .!.:

adacım senin yazdıklarını okurken ben bile yoruldum Allah yardımcın olsun canım.inşallah emeklerinin karşılıgını alıp mutlu sona ulaşacaksın tatlım :asigim:

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

oyy oyy gelin kızımız çok yorulmuş...kolay gelsin adacım...az kaldı hepsi bitecek..balayında bol bol dinlenirsin.:jeyyar::jeyyar::jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

BuTTeRfLy86 .!.:

Adacım ne kadar az kaldı yaa .Rabbim hep böyle tatlı meşkaleler versin inş..

Genişletmek için tıkla...

sunshine78 .!.:

Adacım bu telaşları tatlı telaşlar ve bunları yıllarca yüzünde tebessümle hatırlayacaksın canımyorucu olsada tadını çıkar insan bir kere yaşar bunları

Genişletmek için tıkla...

selma12. .!.:

aaa bu arada yazayım 2.5 saat dışarda yürüdüm cok ıyı hıssedıyorum kendımı

Genişletmek için tıkla...

sunshine78 .!.:

süppersin selmecım darısı benim başıma bi totomu kaldırıp yürüyüşe gidemiyorum :kedi:

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

İşte kızlar bu haftanın komik tablosu en iyimiz 900gr vermişiz ne yavaş bi haftaymış..oysaki yaz geldi biz hala kaplumbağa hızındayız sanki..
tebrikler applecherry!

Genişletmek için tıkla...

lego .!.:

öncelikle çok üzüldüm,kaptanımız gitmiş henüz ne kadar yeni olsam da yaptığı çizelgeler olsun,yol göstericiliği olsun ısınmıştım umarım geri döner tekrar,kırgınlığı geçince:Saruboceq:

:gitme:

günümüze dönecek olursam valla tüm gün buraya yazacaklarımı düşünmekle geçiriyorum,iyi bağlandımolumunekankayizsmile

hemen menümü yazmakla başlıyorum işeboshayallersmile
sabah
yarım bardak süt
kahvaltılık tam tahıllı gevrek(ciddi ciddi doydum yanlız)

öğlen
kepekli bisküvi
elmalı soda

akşam
4 haşlanmış patates dilimi
4 köfte

ama bugün çok yürüdüm ve yanlış görmediysem de 1 kilo vermişim delikafadulden hem de tokken tartıldımmmm opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

anladım cnmm

Genişletmek için tıkla...