80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz · 27 Nisan 2010

masumm nerdesin kaçamağı unut bak cumaya az kaldı kg leri karşılaştırıcaz

elimphia · 27 Nisan 2010

baharnaz .!.:
hoşuma gitti paylaşayım dedim yoksa sana mirmirmirmir bu etkiyimi yaptı mirmirmirmir

Yok be gülüm ne anlıcam..herkese selam ver diyo ya ben de sana verdim ya..

Nare83 · 27 Nisan 2010

baharnaz sevgili rakibem

cnm ben bu hafta ümitli degilim reglide olamadım yine zatenn

Nare83 · 27 Nisan 2010

bu adet olmamamk beni deli ediyor ya
dogum kontrol hağpımı kullansam acaba düzene girmesi için

at0mik · 27 Nisan 2010

selam kızlarrr
ben malesef gün içinde dışarda oldugum için genelde ya sabah yada akşamları katılabiliyoru
bu arada bundan sonra hergün yediklerimi sizle paylaşacam:)
bugünkü menüm:
sabah kahvaltısı(6:30)
peynir,domates,salatalık, 1dilim kepek ekmeği
sonra yürüyerek okula gittim yaklaşık 30 dak tempolu yürüdüm
öğle yemeği(12gb)
yanımda götürdüğüm fırında pişmiş mücver
1 ayran
sonra staja hastaneye gittim ordada bir kocam doçent oldugu için kutlama varmış orda 2 çatal çikolatalı pasta yedim
eve gelincede tarkana çorbası içtim
bu arada ben hiç ara öğün yiyemiyorum çünkü birden öğle yemeği vakti oluyo

at0mik · 27 Nisan 2010

baharnaz .!.:
" Yola çıkınca her sabah,
Bulutlara selam ver,
Taşlara, kuşlara,
Atlara, otlara,
İnsanlara selam ver.
Ne görürsen selam ver.
Sonra çıkarıp cebinden aynanı
Bir selam da kendine ver.
Hatırın kalmasın el gün yanında
Bu dünyada sen de varsın!
Üleştir dostluğunu varlığa,
Bir kısmı seni de sarsın."
Üstün Dökmen

paylaşım için teşekürler çok beğendimturkbayragi

at0mik · 27 Nisan 2010

yagmurgozlu .!.:
öncelikle aramıza hoşgeldin...ben sema canım ben çalışıyorum yemeğimi evden taşıyorum..işyerimde yemek çıkmıyor..dışardan salata bile yenmiyor üzerinde ağır soslar mayonezler falan..küçük saklama kapları aldım kendime zaten yemeği fazla sulu yapmam ben hem sevmiyorum hemde taşımak daha kolay oluyor.. çorba bile getiriyorum..

canm bende bugün küçük saklama kaplarından aldım bende onlarla yanımda taşıyacam yemeğimi

baharnaz · 27 Nisan 2010

masumm düzensizliğin için dr a git canım bence bir sebebi vardır

atomik beğenmene sevindim canım
ara öğünler için çantanda küçük şeyler taşıyablirsin mesela yıkanmış 1 elma 1 salatalık 10 badem 10 fındık bir küçük minik saklama poşetleri var onun içinde ben hatta bitki çayları k bar diyet bisküvi taşıyorum :))

baharnaz · 27 Nisan 2010

tabi birde yağmurgözlü gibi öğle yemeğimi yoğurtlu tavuklu balıklı salatalar oluyor genelde ama olsun ii yani

baharnaz · 27 Nisan 2010

darkolive nerelerde acaba?

baharnaz · 27 Nisan 2010

yağmurgözlü adaerin düğünü nasıldı? aklıma geldi hep birşey sorcam diyorum

baharnaz · 27 Nisan 2010

masumm atomik nereye kayboldunuz kızlar

Nare83 · 27 Nisan 2010

baharnaz .!.:
masumm atomik nereye kayboldunuz kızlar

cnm çocukların akşam yemegini yediridm
adet düzensiligim önceden de vardı dogum yap düzelir dediler ama yok düzelme
emzirmeden kaynaklı olabilir diyır dr şimdi emzirmeyi kesiyim ilaç kullancam

Nare83 · 27 Nisan 2010

oooooo kimler gelmiş
bitanem nirdesin sen bajkimmmm

bitanem16 · 27 Nisan 2010

masumm .!.:
günaydın deniz nasılsın
ay ben varya neredeyse 2.5 yıl sonra koltukta sızarakk uyumuşum çok keyifliyimmm

ay canim ya yazik. ne sevinmissindir simdikaydirigubbakcemile3

Bir_kadin .!.:
Gunaydin arkadaslar, umarim iyisinizdir.. Ben yarim saat once uyandim valla karnim agridi niyeyse cok ozur dileyerek soyluyorum ihsal oldum.. Dun cok sivi seyler tukketim ondandir.. Ama benim cikolata krizi geldi gecenin bir yarisi kendimi zor zaptettim bugun biraz daha oturakli yapacagim monumu..

gecmis olsun canim hemen muz ye 2 3 tane aksama olmadi yarin sabaha bir seyin kalmazzemuszemus

elimphia .!.:
kızlar çok rica ediyorum mutalaka zaman ayırıp şu başarı öyküsünü okuyun:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflayan-bayanin-motivasyon-dolu-oykusu.html

benim buraya üye olma sebebim bu öyküydü zatenyerimseniben

masumm .!.:
nİhallkeyfİmİ somuŞsun cnm bende sİzler gİb mİskİnİm valla
demİn yarım kase sÜtlaÇı hÜplettİm valla

bana sütlac deme sütlac deme simdi kalkip pisirip gecen seferki gibi hepsini ben yiycem. uyuyan adami sen niye uyandiriyorsunklava:klava:

Bir_kadin .!.:
kizla bugun tembellik yapmama ragmen guzel bir gun.. Demin verilen linkte basari oykusunu okudum cok guzel bir enerji aldim cidden..
Temizligimi yavas yaptim ama yerleri silerken terledim... Ama icim kipir kipir.. Kendime guveniyorum ve basaracagimi biliyorum... 800kalori ve buraya bir gun onceden yemek listesi koymaktan vazgectim.. Artik yediklerimi aksamlari yazacagim.. ama bu sayfada olacagim evde kaldigim muddetce...

kendimi kasmadan bunu basaracagima o kadar inaniyorum ki sizde inanin arkadaslar..

hadi canim insallah hepberaberhihoyyyt

baharnaz .!.:
" Yola çıkınca her sabah,
Bulutlara selam ver,
Taşlara, kuşlara,
Atlara, otlara,
İnsanlara selam ver.
Ne görürsen selam ver.
Sonra çıkarıp cebinden aynanı
Bir selam da kendine ver.
Hatırın kalmasın el gün yanında
Bu dünyada sen de varsın!
Üleştir dostluğunu varlığa,
Bir kısmı seni de sarsın."
Üstün Dökmen

güzelemis beyendimyerimseniben

baharnaz .!.:
eşin inşallah iş bulur canım

bende severim ütü yapmayı masayı koridora kuruyorum ben her işi aynı anda yapıp bitirebilmek için pc bir odada salonda tvyi açıyorum mutfağada gidip gelip yemekle ilgileniyorum sporda oluyor sonunda da hızmı alamayıp leslie ilede yürürsem harika olacak

masallah ya

masumm .!.:
bu adet olmamamk beni deli ediyor ya
dogum kontrol hağpımı kullansam acaba düzene girmesi için

doktoruna git al bence düzene giriyor, benimde evlenmeden önce düzensizdi hapa basaldim düzene girdi. 3 4 yildir kullanmiyorum hala düzenli alkisalkisalkis

baharnaz .!.:
darkolive nerelerde acaba?

sahi ya bayadir ses seda yok. bugün dönüyordu galiba oalkisalkisalkisalkisalkisalkis

bitanem16 · 27 Nisan 2010

masumm .!.:
cnm çocukların akşam yemegini yediridm
adet düzensiligim önceden de vardı dogum yap düzelir dediler ama yok düzelme
emzirmeden kaynaklı olabilir diyır dr şimdi emzirmeyi kesiyim ilaç kullancam

evet bak oda olabilir büyük bir ihtimal

masumm .!.:
oooooo kimler gelmiş
bitanem nirdesin sen bajkimmmm

:kedi::kedi:
sevindinmi beni görünce
ya sende birsey var, ben senin oldugunu görünce seviniyorum.
icim isindi sana iyice. niyeseyerimseniben

Nare83 · 27 Nisan 2010

bitanem16 .!.:
evet bak oda olabilir büyük bir ihtimal

:kedi::kedi:
sevindinmi beni görünce
ya sende birsey var, ben senin oldugunu görünce seviniyorum.
icim isindi sana iyice. niyeseyerimseniben

yoksam kardeşmiyiz bizzzkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

bitanem16 · 27 Nisan 2010

masumm .!.:
yoksam kardeşmiyiz bizzzkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

ha ha ha

Nare83 · 27 Nisan 2010

bugün diyet açısından hiç ii degildi bu hafta kötü gidiyorum ama umarım son 2 günde düzleirim cumaya ne kaldıki şurda
bugünki kaçamaklarım
4 gofret(hoşbeş)
1 dili,m bitter çikolata

menümü yazayım barim
kahvaltı
peynir
dom. sal.
yeşil çay

ara
yarım bardak süt
2 kaysı

öglen
1 kase çorb
salata
4 yk nohut
2 yk pilav

ara
4 gofret
çeyrek dilim kek
1 kare bitter çikolata
şekersiz kahve

akşam
1 çemenli ekmek
1 kase çorba

obursirin · 27 Nisan 2010

merhabalarr..
Ben de uzun zamandir kk uyesiyim, bura ve burdaki arkadaslarim sayesinde 96 kilodan 79lari gordum :) Ancak hukuk fakultesi son sinif ogrencisi olarak, vize sinavlari, mezun olma telasi derken, 83 bucuk kiloya geri donus yaptim :sinifsinif: ancak haziranin 2. haftasinda ablamin dugunu var ve ben ben kiloyla kendime uygun bir tuvalet bulmam imkansiz gibi bise... boyum 1. 76 ve kilom 83.5.. beni de araniza kabul ederseniz cok sevinirim :)

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

at0mik

Ziyaretçi

at0mik

Ziyaretçi

at0mik

Ziyaretçi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency