selam
hoşgeldin selma nasılsın
nalcy tabiki anladım seni canım
seyhan günde 1 paket bu formun mısır patlağı var çok kalorilide değil diyeisyen 1 paket verdi çok açlık krizine girdiğimde 1-2 tane kıtır kıtır yiyorum tokta tutuyor ilaç gibi geliyor yani dene istersen
masumm benimde metobalizma çalışmıyor yaş 37
ama az önce çalıştırdım geldim 45 dk yürüyüş üş ve 20 dk fitness yaptım ve kol çalıştırdım birde yeşil çay içiyorum ohh
yazmayı unuttum size ne anlatcam
dün vitrin içindeki raf pat diye düştü herşey kırıldı iiki çocuklar yakın degildi
bugünkü menü:
sabah: 2 kücük kepekli ekmek (50gr), labne peyniri sürdüm ve recel
ara: elma
öglen: 3 kücük kepekli ekmek (75gr), lebne peyniri ve recel
ara: 250gr cilekli yogurt
aksam: simdi yani: 8 kasik sebzeli bulgur pilavi
23 puan olmustur sanirim Tugba bitanem16
bitanem19 yahu saniri sende kacirdin bugün biraz...
ben 8 kasik bulgur pilavi yedim ya... 3 kasik daha yedim dayanamadim... ve 3 kasik irik helvasi yedim offf.... neysee birseycik olmazz :)
aylinnnnnn
cnm ya güldürdün beni valla çay kaşıgı ilemi yedin pilavı alemsin vallakaydirigubbakcemile3
peki sonrada yazdıgın kaşıklar yemek kaşıgımı çay kaşıgımı valla eger yemek kaşıgı ise geliyorum yanına ona göreklava: klava:
bitanem selam
selam canim uyuttunmu seni kileri
bitanem selam
uyudular cnm şükür bende yemek yaptım ıspanak pişiriyorum yaın için
banu,birtanem nasılsınız kızlar??ben gayet iyiyim ya sürekli belimi falan açıp aynadan kendime bakıyorum vayy incelmişim diyerek işallah daha da incelcem..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?