afiyet bal seker olsun
karpuzda niye tuttun kendini onun bir zararimi var? olurya karsima karpuz cikar belki bigün aklimda bulunsun
afiyet bal seker olsunmenümü yazayım
sabah
tarçınlı zencefilli süt
4 kayısı
kahvaltı
2 dilim ekmek
pataesli ymurta
peynir
1 lokma helva
ara
yarım elma
şekersiz türk kahvesi
ögle(biraz geç yedim 3.5 ta)
tavuk ızgara
salata
ayran
1 dilim ekmek
1 yk bulgur pilavı
ara
yarım dilim karpuz
ara
1 dilim karpuz
9 erik
(valla kendimi tutmasam daha yerdim karpuzdan)
45dk yürüme
100 yan çalışma
100 mekik
2 lt su
1 fincan civan perçemi
1 fincan yeşil çay
2 fincan erik çayı
selam bitanem basbasa kalmisiz
seyhan
biilmiyorum ki cnm bende bu seferlik az yyim dedim ögrenmek için miktarını
bitanem
belli olmuyor cnm bazen akşamdan yapıyorum
nihalcim
ne güzel dahada iisini yapıcaksın eminim
seyhan
biilmiyorum ki cnm bende bu seferlik az yyim dedim ögrenmek için miktarını
bitanem
belli olmuyor cnm bazen akşamdan yapıyorum
nihalcim
ne güzel dahada iisini yapıcaksın eminim
selam canim, benim puan listemde karpuz 0 puan var yani ben karpuz zamani istedigim kadar karpuz yiyebilirim
anladım canımyaa bende buca yıkıkkemer taraflarında oturuyorum
bende yazları izmire geliyorum canım
slmlar herkesee
bu ara fazla giremiyorum kusura bakmayın kızlar yaa ..malum tatil telaşesi alıncak,hazırlanıcak ütüsü vs.. bitmiyor hiç ...
diyetim sürünüyor bu ara ..çok fazla yemiyorum ama kilo falanda veremem .manuele geçmiş durumdayım .tatil sonrasına saklıyorum tüm diyet haklarımı . bu aradada oğlumun astımı yine azdı onun havaları ilaçları .20 gündür iyiydi çok şükür .ama havalar tam onun havası 1 saat dışarı çıkarsam polenlerden tıkanıyor hemen .e çoçukta sıçaklarda evde tutulmuyorki off anlıçanız kötü haldeyim(
geçmiş olsun allah korumuş canım yaayazmayı unuttum size ne anlatcam
dün vitrin içindeki raf pat diye düştü herşey kırıldı iiki çocuklar yakın degildi
Bu arada kızlar benim afaçan klavyemin "C" tuşunu koparttı .üzerine çok fazla bastırmak gerekiyorki yazsın .ondan bende yerine "ç" yi kullanıyorum .haberiniz olsun. bu ne biçim türkçe demeyin kaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?