80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

masumm .!.:
feryal
bende dün 40 tane çektim benimde göbegim agrıyo
pastayı yapıyım biradan yine .çekicem
Genişletmek için tıkla...

masum ablacım senin adın neydi unutuyorum banuydu sanırım demi mekik çekince ağrıyo ya göbek aslında iyi bişeydir bu heralde

pasta ay ne güzel ya olsa hemen yerdim ben böyle çok sevdiğim bişeyi görünce diyeti unutuyom ya
 
nemesis canim benim bi kuzen var 16 yasinda.... göbegi ve beli okadar cok ki, kalin kii... bacak hic yokkk... cok cirkin duruyor... kiz sisman degil, ama bell istee... ve göbek migde cok..

sen sükret hic göze carpmiyor, okadarcik bendede var

masumm yeme sakin, 2 catal, baska degil
 
evet aylin abla allahtan orantılı bi vucudum var göze çarpmıyo benimde bi yakınım var bacakları o kadar inceki omuzları çok kalın oda çok orantısız
 
benim bacaklarim cok kötüüü ve selulitli offfffffffffff
 
ah kızlar ahhh
valla pastanın pudiinginden yeidm 3 yk öfffff

pasta deidm ama bildiigmiz büskivi ile yapılanlar varya ondan
puding ve büskivi benm paşalar çok sever

ama ben biliyordum böle olacagını o yüzden sabah ara yeömeidm direk yemek yeidmm
 
efecagla .!.:
nemesiss bu halinle tam kaç kilosun boyun kaç canm
Genişletmek için tıkla...


canım benim boyum 173 o zamanda 78.8dim tam

baharnaz .!.:
nemesis canım bol bol karına çalışman gerek benimde öyle bacakların ince
Genişletmek için tıkla...


evet işte mekik çekiyorum bende bide biyerde duymuştum bacakları kalın olanlar yürüyünce bacakları inceliyomuş diye ama böyle bacağı ince olanlar fazla yürümesin diyodu gerçi benim bacaklarımda ince değil yani
 
merhaba arkadaşlar
bugün yediklerimle neden kilo veremediğimi anlamış bulunmaktayım
umarım bir daha böylesi zaaflerıma yenileceğim günler yoktur

dün akşam saat 21.30 daki akşam yemeğim
bir kase mercimek çorbası
yarım simit
bir dilim beyaz peynir

bu sabah
bir dilim kepek ekmeği
bir kk beyaz peynir
4 zeytin
domates ve biber
şekersiz çay

ara
bu nasıl bir araysa 2 simiti yedim
utanıyorum kendimden

öğlen
bir tabak kuru fasulye
biraz salata
bir tane kemal paşa tatlısı

insan yazınca anlıyor neler yaptığını
şuanda yemektne kıpırdıyacak halim yok midem bedenimden çooook çoook önde
 
baktık ki yiyoruz acaba ne yapmamız lazım durmak için
bi metod bilen var mı aranızda yanlış yaptığımızı anladığımızda çok geç olmadan ne yapmalı ??
yardım edin
 
diyarking ara öğün iki simit çok canım
kahvaltını güzel yapmışsın o arada meyve yesen iyi olcaktı
madem iki simit yedin öğlen sadece salata yeseydin
 
diyarking ben iştahım önüne bitki çayları ile geçiyorum
yeşil çay ve liptonun erikli-tarçınlı çayı(baharın tavsiyesi)
şiddetle tavsiye ederim
 
kizlarrr,

sogani kavurdummm, ispanagi attimm, 2 yk bulgur kattimm... cok güzel cok az yagli bir yemek olduuu...

yarim saat sonra 4 yk yogurtla yicem
 
benimde sag kasıgımda agrı var
civanperçemi içiyorum adet düzenleisn diye
acaba yinemi adet olucamkii
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…