80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nare83 · 12 Haziran 2010

izloşş ben mufak tartısından bahsettim şekerim

aylin90 · 12 Haziran 2010

darkolive .!.:
her şekliyle yaa kıyma et sonuçta hepsi protein değil mi

anladim... ozaman kiymali sebze yemekleri yicez hep???
ama karbonhidrati da kesmicez? yoksa pilavi hamur islerini makarnayi tam mi kisacaz?

nemesis_18 · 12 Haziran 2010

darkolive .!.:
ewet feryalcim değiştirdik çok uygun fiyata diğerinin pilini, o eşimin oldu benle yarıştığı için tartının üstünden inmiyorda, bizde ayırdık tartıları sempatiksalakcinni

hadi ya oda mı diyet yapıyo senmi öndesin eşin mi kaydirigubbakcemile3

nemesis_18 · 12 Haziran 2010

herkese iyi geceler kızlar ben çıkıyorum

aylin90 · 12 Haziran 2010

bugün giydigim elbise zayif gösterdi beniii dedim askima... hyr zayiflamissin hakketen dedi hehe

bitanem16 · 12 Haziran 2010

kilo bildirimi yapayim

baslangic 85,2
gecen hafta: 82,5
bu hafta: 82,8

malesef

gecmisi okuyamadim sonra okuyacagim herkese hayirli aksamlar.
aylincim bu arada resimde cok tatli cikmissin canim

aylin90 · 12 Haziran 2010

bitanem16 .!.:
kilo bildirimi yapayim

baslangic 85,2
gecen hafta: 82,5
bu hafta: 82,8

malesef

gecmisi okuyamadim sonra okuyacagim herkese hayirli aksamlar.
aylincim bu arada resimde cok tatli cikmissin canim

tskler ablam
özelden mesaj at darkolive

byby

darkolive · 12 Haziran 2010

aylincim maşallah canım çok hoş görünüyorsun, bak basenlerinden şikayeti olanların bizim gibi yani elbise giydiğinde çok avantajlı oluyor elma tipi bayanlara göre :))) dimi... biz daha az şikayet etmeliyiz :)

Nare83 · 12 Haziran 2010

izzloşşşş yaa valla şimdi diyeceksin ki bana ne kalın kafalısın diyeceksin ama
şimdi bu karbonhidrat olayında yine 6 ögünmü beslencez

birde ben 1300 kalorlik diyeti filan unutucammmı ben yaaa

ayyy kusura bakma nolur yaaa çok heycanlandım saçmalıyorumm

selma12. · 12 Haziran 2010

iyi geceler siz heyecanlandıkca bende aşka geldim kızlar ya bende araştırıyorum bakalım

Nare83 · 12 Haziran 2010

selma abla valla iyi fkir izloş sagolsun

ama işte şu sorularada cvp bulursak tam olcak ben sabahtan başlıyorum

darkolive · 12 Haziran 2010

hahhaha kız dermiyim öyle bişiy ne anlamadıysan sor tatlişkom

ya öyle kesin şöle böle yiycen yok aslına bakarsan ama ne yediğin önemli, k.b sıfır olanlardan daha çok tüketmeye bak bende heyecanlandım inandım çünkü çok mantıklı

Nare83 · 12 Haziran 2010

yaptıkça ögrenicez sanırımm

Nare83 · 12 Haziran 2010

darkolive .!.:
hahhaha kız dermiyim öyle bişiy ne anlamadıysan sor tatlişkom

ya öyle kesin şöle böle yiycen yok aslına bakarsan ama ne yediğin önemli, k.b sıfır olanlardan daha çok tüketmeye bak bende heyecanlandım inandım çünkü çok mantıklı

ay valla kendimi angut gibi hissettim birden sabahtan beridir buna bakıyorum kafayı yedim heee

ya dedim ya işte mesela 1300 kalorilik diyate takılmıycam mesela degilmi

artık yedigim karbonhidratları hesaplıycamm 2 hafta deneyim bakalım

darkolive · 12 Haziran 2010

masumm .!.:
selma abla valla iyi fkir izloş sagolsun

ama işte şu sorularada cvp bulursak tam olcak ben sabahtan başlıyorum

canım sen herşeyi boşver bu zamana kadar öyle denedik birde bu şkilde deneyelim vücudun çalışması açısından çok mantıklı

sen sabah 1 dilim ekmek yumurtalı filan bi başla aralarda kiraz ye çilek ye şeftalinin puanı 14 mesela ben bilmeden 2 tane yemiştim geçen gün işte et ye balık tavulk yanında yoğurt böyle diyete can feda vallahi saolsun selinde çok yardım ediyor

Nare83 · 12 Haziran 2010

darkolive .!.:
canım sen herşeyi boşver bu zamana kadar öyle denedik birde bu şkilde deneyelim vücudun çalışması açısından çok mantıklı

sen sabah 1 dilim ekmek yumurtalı filan bi başla aralarda kiraz ye çilek ye şeftalinin puanı 14 mesela ben bilmeden 2 tane yemiştim geçen gün işte et ye balık tavulk yanında yoğurt böyle diyete can feda vallahi saolsun selinde çok yardım ediyor

kesinlikle haklısın cnm selindende yardım alırız sen samimisin sanırım
ben sosili yumurta yiycem sabahh çok özledim hee sosisi

Nare83 · 12 Haziran 2010

izloş bu sayede bide istanbula giderken 75 i görüyormusum dile benden ne dilersen bacuuuuuu

Nare83 · 12 Haziran 2010

tatlı krizi tututyormuş 3 gün sonra ama artı dayanırız yaa deidign gibi nelerden vazgeçmedikk

kıss en güzelide doyana kadar tavuk cigeri yiycez hehehehe

darkolive · 12 Haziran 2010

masumm .!.:
izloş bu sayede bide istanbula giderken 75 i görüyormusum dile benden ne dilersen bacuuuuuu

wallahi benimde temmuza kadar pantolonda 40 bedene girmem lazım çığır açıcam hayatımda 2 haftadan ne olcak şekerim arada kontrol ederiz kilomuzu korma ne kadar protein alırsan o kadar iyi diyor yapanlar kaydirigubbakcemile5

Nare83 · 12 Haziran 2010

cnm ben yerimde saymaya yada 300 grlarla ugraşmaya alıştım hiç veremesemde beni çok etkilemez en azındna denemiş olucam ve ümitliyimde

27 eylülde benim kuzucuklarımın dogum günü
valla 65 kilo olup kırmızı bir elbise almak istiyorum hayal gibi geliyor ama sanki bu diyetle o rakama yakın olcam gibi geliyor

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Guru

Guru

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Popüler Üye

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

asla unutmayacagım ......

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

eski obez, şimdi lopez :)

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency