valla ben onların dediği gibi 2 öğün yememiştim domates peynirden sıkılınca çeşit olsun diye arada yiyorum işte . yoksa 6 öğün beslendim ve tam 5 ayda verdim kilomu ..
eşim akşam k.h değerlerinin çıktısını getiricek o zaman gözümün önünde olunca daha ii kavrarım .olumunekankayizsmile
seyhancım benim pc sorunlu bundan resim yükleyemiyorum .Anneme gidince ordan face atıyorum resimleri .Ama istersen face ekleyeyim seni orda gör beni " ne kafiye oldu ama sempatiksalakcinni " veya izlem benim yerime faceden kopyalarmı acebe bilmiyorumkismile
ewet seyhancım ben pek pantolon giymem, toplasan dolabımda 3ü geçmez, hepsi etek ve elbise daha iyi hissediyorum kendimi basenlerimi görmeyince sempatiksalakcinni
Sağol seyhancım onlar en son hallerim beğendiğine sevindim :kedi:
İzlem beyaz pardesülü olanı yükle kııı sempatiksalakcinni kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
izloşşşşşş hello
Kızlar akşama annem e gidicez oturmaya .geç gelebilirim .ben menümü yazayımda siz yorumlayın ben gelince tek tek okur değerlendiririm ..
Sabah
2 haşlanmış yumurta 0 p
1 kk beyaz peynir 1
yarım dilim kepekli ekmek 6
öğlen
haşlanmış tavuk 100 gram kadar anca 0
1 bardak ayran 5
1 salatalık 4
1 tane yeşil soğan 1
akşam
yarım soğanla "5" kıyma"1" kavurma üzerine yumurta 0
toplam 23 etti ..27 puanımıda akşam karpuzla doldursam çok süper olucak =)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?