80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zuzum24

askim+cocuklarim=ben

Kayıtlı Üye

5 Mart 2010

2.742

1

116

39

- Yurtdışı

• 29 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.781

waayyy çok iyi yaa, 67 kiloyla 38 beden süper tebrik ederim valla darısı başıma kaydirigubbakcemile3 ama senin hiç bacak problemin yok dimi canım :smiley-cool:[/QUOTE]

yok canim ama 38 olduda ama dar tabi yani disari cikilmaz daha o giyceklerle fermuari kapandi ,1-2 ay önce yukari cikmiyordu,63 le felan 38 iyi oluyor

 

N

nur5555

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2009

397

11

96

Samsun

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.782

merhaba!ben de katılmak istiyorum size.ben 40 gün önce 5 aylık bebeğimi düşürdüm ve bunu kendisini taşıyamayan vücuduma bağlıyorum artık.çabucak kilo vermek istiyorum ama şu iştahımla nasıl baş ederim bilmem.butter86 seni hayranlıkla okudum ama nasıl bir diyet uyguladın ne yedin bir listen var mı verirsen çok sevinirim.ben 89 kiloydum.şu anda 86 yım ama çok zor veriyorum.protein diyetine başladım bu gün dfayanamadım bozdum.belki o listeye dahil olursam daha iyi motive olurum.ne yapmam gerekiyor?

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.783

29.06.2010 salı

peynir çeşitleri (1 ) beş zeytin ( 1 ) biraz salam sucuk ve sosis (2) =3

öğlen dışardaydım light kola bir tane magnum dondurma( 26 yazıyor arkasında)
dondurmanın arkasından hemen bir ayran içtim (6) = 32

akşam 2 tane tavuk burger ( 2) + light kola 0= 2

37 oldu dondurma hariç iyiydi bugün zemuszemus

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.784

selam kızlarrrr
saçlarım koyu oldu yani istedigim gibi tutmadı aslında yarın foto eklerim çekip


denizcim
inan bukadar kilo verdim ama kendimi daha yeni yeni zayıflamış hissediyorum
izlemmmmm

kopardın beni face de kız allah iiyiligi versinn
nurr
çok çok geçmiş olsunn sabır ve azimle verirsin inşş kilollarını

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.785

foto yüklemeye çalışıyorum
izlem snein verdiign adresten yüklyorum ama
dosya sınırların üzerinde diyor

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.786

Kostenlos Bilder und Fotos hochladen ohne Anmeldung!

banu birde burdan dene bakalım

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.787

banuu kız yüzün küçülmüş haa, çok farkediliyor... :lepi:

 

N

nazliksk

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Haziran 2010

271

1

116

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.788

Merhabalar :) Ben de hep 80-87 aralarında dolandım bugüne kadar. Şuan 83'üm ve birkaç gündür elimden geldiğince dikkat ediyorum.Ben de aranızdayım artıkk :)

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.789

darkolive .!.:

banuu kız yüzün küçülmüş haa, çok farkediliyor... :lepi:

Genişletmek için tıkla...

gerçektenmiiii
çok sevindim bak bunaaa
ben sana iki tane ekleyim aradaki 7 farkı bul ozmannkaydirigubbakcemile3

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.790

bakın buda yeni bennn

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.791

kızlar bakın bi tayt ve tunik aldım kendime 3 ay önce ama hala giyemiyorum

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.792

arkadaki dagınık bi görüntü için soryyyykaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.793

 

Nare83

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2008

35.547

78.779

798

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.794

izlem bak ilk resim 90
sonraki reism sanırım 78 filan

ikindede saçım yukardan topluu
aman allahım tam dünya imişimmm

resim ekleidm kisme yok ortada neyse ben kaçar bakın siz anacımm

 

nhr

bu defa olacakkkk:))

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2010

906

8

116

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.795

masumm .!.:

izlem bak ilk resim 90
sonraki reism sanırım 78 filan

ikindede saçım yukardan topluu
aman allahım tam dünya imişimmm

resim ekleidm kisme yok ortada neyse ben kaçar bakın siz anacımm

Genişletmek için tıkla...

baya vermişsin canım üstteki fotoda çok belli

 

darkolive

eski obez, şimdi lopez :)

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

6.913

5

156

42

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.796

90lık resim kuzucuklardan pek belli olmuyor ama, ilk yüklediğin resim gerçekten yüzünün küçüldüğü belli devam aynen :lepi:

bugün kendime bir elbise aldım mango'dan ama denemedim vaktim yoktu, eve geldim dar geldi, inat ettim 2 hafta içinde mersine gidene kadar süper olucak straplez diz üstü lacivert bir elbise bayanssulusmile

 

efecagla

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2010

441

0

46

İstanbul

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.797

slm arkadaşlar

 

nhr

bu defa olacakkkk:))

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2010

906

8

116

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.798

masumm .!.:

Genişletmek için tıkla...

maşallah çok şekerler

 

BuTTeRfLy86

Guru

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

2.322

7

356

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.799

zalimi yazını okudum canım .Duymadığım bi hastalığı daha senden öğrenmiş oldum .Ama utanıcak sıkılıcak bi durum yok sonuçta bu bi hastalık sende artık çarelerine baktığına ve metabolizmanı normalden bile üste çıkardığına göre artık kilolarından gayet güzel kurtulabilirsin canım .Çok geçmiş olsun ve kolay gelsin sana ve hepimize =)

nur5555 .!.:

merhaba!ben de katılmak istiyorum size.ben 40 gün önce 5 aylık bebeğimi düşürdüm ve bunu kendisini taşıyamayan vücuduma bağlıyorum artık.çabucak kilo vermek istiyorum ama şu iştahımla nasıl baş ederim bilmem.butter86 seni hayranlıkla okudum ama nasıl bir diyet uyguladın ne yedin bir listen var mı verirsen çok sevinirim.ben 89 kiloydum.şu anda 86 yım ama çok zor veriyorum.protein diyetine başladım bu gün dfayanamadım bozdum.belki o listeye dahil olursam daha iyi motive olurum.ne yapmam gerekiyor?

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım yaa ama emin ol biraz azim ve sabırla sende herkeste hayranlık uyandırabilirsin. bu tamamen beyinde bitiyor .ben tam 1 sene 90 kilo olarak dolandım ortalarda . sonra kendi beynimi kandırdım ve başladım daha 1 hafta olmamıştıki ben artık bırakma modundayken bu topiği buldum . başlarda konulara yazmaya çekindim , mesajlarıma cevap gelmiyor diye üzülüp yazmak istemedim ama hep takip ettim ve burası ve arkadaşlarım sayesinde diyete ve sağlıklı yaşama dair biçok şey öğrendim halada öğreniyorum .6 aydır bu topiğe hemen hergün yazıyorum .Artık konulara balıklama dalar oldum ve çenem bi düştümü yazarımda yazarım kaydirigubbakcemile3 kendi,mi burdakilere borçlu hisstmek beni hırslandırıyor .sende hergün ne yediğin ne içtin ne yaptın yazarsan hem başkalarının listesiyle kendininkini kıyaslama fırsatı bulur yanlışlarını görürsün hemde çok motive olursun . ben hala çabalıyorum sonuç için inş hepimiz geri dönmemek üzere veda ederiz şu kilolara opuyorumnanaktan

masumm .!.:

gerçektenmiiii
çok sevindim bak bunaaa
ben sana iki tane ekleyim aradaki 7 farkı bul ozmannkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

bakın buda yeni bennn

Genişletmek için tıkla...

Ne yedi farkı arada dağlar kadar fark var .. az kaldı sen o taytıda giyersin hatta ve hatta bikinili poz bilem atarsın belki bize sempatiksalakcinni

 

nhr

bu defa olacakkkk:))

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2010

906

8

116

İzmir

• 30 Haziran 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #38.800

selam kıslar ben geldim

bugünkü menümmm
sabah 1 domates,1 salatalık,1kk peynir 2 dilim ekmek çay

ara 2 bardak çay 2 kayısı

öğle 1 tabak kabak yemeği 1 kase yoğurt

ara 1 fincan kahve 2 kaysı

akşam 1 domates 1 salatalık 1 kk peynir 2 dilim ekmek

ara 1 fincan kahve bir ince dilim ananas

gece bir bardak sit içerim

2 litre su