80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar bildirim yapmayanlar oluyor...

sporunu yazmayan kaç beden giydiğini yazmayan çook
(bedenleri aklımda kaldığı kadarıyla yaptım yanlış olan varsa
haftaya düzeltiriz....
duyuru yapıyorum ama genede unutuluyor
biraz daha dikkat ve özveri istiyorum

olmak istediğiniz kiloya en kısa zamanda sağlıklı bir şekilde ulaşırsınız inşallah


 
selam kızlarrr....

bugün mevlüdümüzü yaptık annemler gitti

pazartesi diyete başlamak istiyorum evde tek kaldım artık
15 gün olacak doğum yapalı.
erken mi sizce ne yapayım diyet dediysem çok sıkı değil ama daha düzenli olsun istiyorum

sevgicim listeye baktım da süpersin.geçmişe bakamadım ama 1 günlk listeni benimle paylaşırsan sevinirim


izloşummmm liste için ellerine sağlık canım.banuş avatarını çok beğendim
 

canım rica ederim...
bi kaç sayfa öteye yüzümün resimlerini ekledim bakarmısın şekerim

meloşum sen bilinçli bir annesin
hamur işi tatlı süt yapmıyor zaten, onları biraz kes bol bol sebze meyve yee
emzirdiğin için daha çabucak gider doğum kiloların aman dikkat et çok kısma yemenden
elvin meleğimiz napıyor, gaz sorunu çok yoktur inşallah
 

hemen bakıyorum ..
kuzum iyi şimdilik daha çok küçük teyzesi gaz sorunu 15 günden sonra başllıyormuş sanırım bakalım

bugün pembiş mevlüt kıyafetleriyle prenses gibiydi..şimdi uyuyor minişim
 
izlommmm baktım fotolarınaaa..çökme yada ne bileyim çirkinleşme yok gayet güzel yüzün şekerim bozulmamış
 
meloşumm
hoşgeldin cnmmm allah kabul etsin mevlinizii cnm
naısl elvinnn ,dikişleirn naısl toparlanıdnmı birazz
izlemin dedigi gibi cnm sne bilinçlisin zatennn
nelerin süt yapıp yapmadıgını biliyorsun cnmm
 

amin banuuşş...ikimizde iyiyiz şimdilik
evet canım senden öğrendim çoğunu...

sen niye artı çıktın banuş ödem mi yağ mı
 


eline sağlık izlem






meloş
teşekkür ederim

benim düzenli beslenmem olamadı malesef
kahvaltımı öğleden sonra 2-3 te yapıyorum bazen
ne bulduysam onu yiyorum
hiç bişi yoksa bana uyan kalorisiz
iki sebze haşlıyorum yoğurtla karıştırıp nane serpip yiyorum
hamurişi ve tatlıdan tamamiyle uzak duruyorum
günde bir veya iki dilim tahıllı ekmek yiyorum
bunları sen zaten biliyorsun
anlatmama gerek yok
sporu ihmal etmemeye çalışıyorum
yapıncada hakkıyla yapıyorum

meloşum mesela az önce acıktım yemek geç olacak bende haşlanmış tavuktan bi kaç parça aldım
yarım demet kııvırcık ve bir demet dereotunu doğradım bir kase yğurtla yedim
akşamada biir iki meyve yerim yine doymazsam süt içerim

gaz sancısı 3. hafatya doğru çıkıyormuş ama bizimki çok erken başladı
ama şu doğru 6-8 haftalarda ayyuka çıkıyor
umarım elvinin gaz sorunu olmaz meloş
çünkü çok zor

annenin uykusuz kalması bi yana bebek çok acı çekiyor
 
meloşummm cnm çcuklar hasta oldu düzenli beslenemeidm bide kaçırdım ipin ucunu ondan cnm
yag mı ödemmi bilemiyorum ama
 

Ay bu ne kadar güzel bişeymiş eline sağlık, ben de dahil olabilir miyim acaba ne yapmam gerekiyor :) gidenler kısmına ne yazıyoruz?
 

bi daha yükliyim göremeyenler için
bu kurbağa bende çıkmıyor bu arada



Kırk bin kere maşallah iradene ve güzelliğine canım sana yüzün çökmüş diyenler halt etmiş yüzüne kilo almamışsınki tabi zayıf resmlerde daha süzülmüş duruyo ama çökme filan yok süpersin yüzdende vucudunda güzel toparlanmış inş. Basenlerde sporla gider fıstık gibisn maş. Çoook teşekkür ederim resmler için bacım
düzenli beslenerek verebilirsn canım 1200kalorinin altına düşme

Maş. Kuzuya pek tatlı
 
izlemmm oğlun pek tatlıymış yazmadan geçmiym allah bağışlasın liste için saolasın ellerine sağlık bedeni yazmayı unttum bacım 42-44giyiyorum lcwden 42beden elbise almıştım yarın nişana gidecez orda giyicem 81lik halimi eklerim bende
 
zuzum maşallah güzel hatunsun bi kaç foto koyda gözümüz gönlümüz açılsın
bizim topiktede maşallah güzeller geçidi var
 
izlommmm baktım fotolarınaaa..çökme yada ne bileyim çirkinleşme yok gayet güzel yüzün şekerim bozulmamış

teşekkür ederim canım
tabii yanyana koyunca değişik duruyor ama
bende rahatsız değilim hiç genede bir ekliyim dedim

allahııımmm yumuş prensese bakın helee
nazar değmesin mutlu mesut sağlıklı büyüyün inşallahh





aysuncum teşekkür ederim çok naziksin...
evet bu yaza çıtır giricem nasipse
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…