80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nare83 · 28 Şubat 2011

günaydınn kızlarrrr
gülçincim
valla bebekle spor yamanın ne dimek oldugunu çok ii biliyorum yaa
bende geçen kış çok spor yapardımm ozman 15 aylıklardıı
biri bisikletin pedalınd abiri kucagımd ayapardım
ama bişiy diyim büyünce hiç fırsat vermiyorlarrr

bacılar
bugün kalktım spor yapmaya am kayra efendii iizn vermeid zırt bırt su istedi durduu:84::84::84:agzı yaraa diş etleri filan kanıyorrr yavrumun yaa çok su içiyor o sebept
oysa ne güzel 6 buçukta kalkmıştım artık akşam yaparım eşim gelince
uyuduklarındada karnım çok acıkıyorr ve eziyet oluyor bana spor
amaa gece bile olsa yapcam napayımm sporsuz olmuyorr

karnım ve midem arasında bi sancı var bugün beni yoruyorr yaa
neyse ben kaçıyımmm işler beni bekler birde mızmızlan kayraa:95::95::95::95:

AcapellaSoul · 28 Şubat 2011

Günaydın kızlar

Banucum sana ve tüm çocuklu olanlara azim ve bol sabır diliyorum,ne kadar zor olduğunu tahmin bile edemiyorum..Ama her okuduğumda bana ilham veriyorsunuz..

eflatun24 · 28 Şubat 2011

masumm .!.:
eflatun spetter dediignn
twesten shpemiii adm atıyorsunnn

evet canım sanırım dediğin şey...evde duruyor..hiçbişey yapmamaktan iyidir diye başladım bakalım inşallah faydası olur..

erginsena .!.:
Slm kızlar günaydınnnn
nasılsınız bakalım burda hava çok kapalı öqleden spnra annemle yine gezmeye gidicez bugün pazarımızda var öqleden önce çıksan tam kurulmuyor akşam gelince çıksam bişey kalmıyor arada kaldım :44: nerdeyse 2 haftadır hergün ya misafir var ya biz biyerlerdeyiz ama hiç bu kadar diyet açısından zor bir hafta geçirmeiştim bu hafta kilo vermekten geçtim almıyım şükredicem kızlar neyseki annemler 2-3 güne kardeşime geçecekler bende diyetimi rahatça uygulucam annem akşam tutmuş kızım sen çok zayıfladın suyu az iç yemeqi çok ye bak sonra kilo vermenin önüne geçemezsin neler görüyoruz tvde diyor ve ne yesem onlara az geliyor ki bu hafta çok aşırı yedim bilen bilmeyende beni kupkuru kalmış sanar nerdee daha hedefe 10 kilo var sonrasındada boyuma göre ideal kilom olan 57 ye düşmeyi istiyorum inş..

hep öyle yaparlar bilirim...hastalık derecesinde zayıflamışsın muamelesi yaparlar...aynen ben de geçen sefer senin gibi 69 olduğumda yeter artık hasta olacaksın falan demeye başlamışlardı...
şimdi de saolsunlar bazı yakınlarım var benden kilolu olup da vermeyenler...dün söylenip durdu...2,5 3 kg verdim diye ayyy nekadar incelmişsin...sana zayıflık yakışmıyor geçen sefer zayıfladığında ağzın gözün bitarafa gitmişti dedi yaaa..gel de sinir olma...kendi yapmadığı gibi bana da engel olmaya çalışıyor..tabi tam tersine ben daha bi şevkleniyorum...

zeynelim · 28 Şubat 2011

günaydın kızlar
ben hayatımda ilk defa bu kadar uzun diyet yapıyorum ve benı gorenler cok sasırıyor vermıs oldugum 9 kılo bıle olsa baya fark edıyor bende panatolonlarım buyuk gelıyor ve bu benı cok mutlu edıyor
sole 13 kılo daha veersem

eflatun24 · 28 Şubat 2011

günaydın demeyi de unuttum...
nefret ediyorum pazartesi günlerinden yaaa...ev almış başını gitmiş...çocuklar bi yandan...öğlen eşim geliyor bi yandan..Allah aşkına hangi ara spor yapıcam ben..off anam offfff...

AcapellaSoul · 28 Şubat 2011

eflatun24 .!.:
günaydın demeyi de unuttum...
nefret ediyorum pazartesi günlerinden yaaa...ev almış başını gitmiş...çocuklar bi yandan...öğlen eşim geliyor bi yandan..Allah aşkına hangi ara spor yapıcam ben..off anam offfff...

Günaydın canım..Allah sabrını verecek inşallah hepimize..

ceylannnn · 28 Şubat 2011

günaydın herkesee :) bende bugünden itibaren 1 ay izinliyim kızlar okul yok öss olacağı için
rahat rahat yaparım artık sporumu

umutlukuzu · 28 Şubat 2011

günaydın kızlar

ilkayege · 28 Şubat 2011

günaydınn herkeseeeee......nasılsınız kızlar ...sabah sabah kendimi burda buldum kashvaltı edelimde ortalığı da toplim..şöyle işgüç kalmasın gelirim...öpüldünüz

zuzum24 · 28 Şubat 2011

selam kizlar ...sabah kahvaltimi disarda yaptik ....kepek ekmegi daha cikmamisdi beyaz ekmek yedim malesef.birazdan ece form caiymi icicem...

ErGiNSeNa · 28 Şubat 2011

eflatun24 .!.:
evet canım sanırım dediğin şey...evde duruyor..hiçbişey yapmamaktan iyidir diye başladım bakalım inşallah faydası olur..

hep öyle yaparlar bilirim...hastalık derecesinde zayıflamışsın muamelesi yaparlar...aynen ben de geçen sefer senin gibi 69 olduğumda yeter artık hasta olacaksın falan demeye başlamışlardı...
şimdi de saolsunlar bazı yakınlarım var benden kilolu olup da vermeyenler...dün söylenip durdu...2,5 3 kg verdim diye ayyy nekadar incelmişsin...sana zayıflık yakışmıyor geçen sefer zayıfladığında ağzın gözün bitarafa gitmişti dedi yaaa..gel de sinir olma...kendi yapmadığı gibi bana da engel olmaya çalışıyor..tabi tam tersine ben daha bi şevkleniyorum...

Aynen cnm bende tatildeyken ayy sana kilo vermek hiç yakışmamış bilmem ne diyenler oldu çokta tınnn o onu demiş bu bunu demiş hiç beni enterese etmez başkalarının düşünceleriyle hareket eden biri deqilim önemli olan bnm düşüncelerim zaten eşimde 57 olmamı istiyor salla gerisini hayatımmm

eflatun24 · 28 Şubat 2011

umutlukuzu .!.:
günaydın kızlar

ilkayege .!.:
günaydınn herkeseeeee......nasılsınız kızlar ...sabah sabah kendimi burda buldum kashvaltı edelimde ortalığı da toplim..şöyle işgüç kalmasın gelirim...öpüldünüz

günaydıın..

zuzum24 .!.:
selam kizlar ...sabah kahvaltimi disarda yaptik ....kepek ekmegi daha cikmamisdi beyaz ekmek yedim malesef.birazdan ece form caiymi icicem...

nolcak canım...önemli olan herşeyde ölçü...ölçüyü kaçırmadıysan sorun yok demektir..

ilkayege · 28 Şubat 2011

wisper .!.:
çok komiksin ya.ne tatlı anlatıyorsun..ben de seni öpüyorum tabi oğluşunuda..

ben de sinirden akşam yemeği yemedim sonrada acıktım her şeyi yemek işstedim.şimdi süt ısıttım içine de yarım kabuk tarçın attım.mis gibi içiyorum.

başarı hikayelerinde birbayan anlatmış öyküsünü fotoları da var.mutlaka okuyun.scg miydi neydi...

canımmm çok teşekkür ederimmm....yemek istedin ama yemedin süpersin canımm..bende bak diyete itaat ettim..ufaktan spora bile başladım ama ...ama kilo veremedim gerçen hafta ama devam ediyoprum bu hafta inşallahh bir ijki gram vericem

berranurum · 28 Şubat 2011

günaydınnnn herkezee bende bugün hem spora hem diyete baaslıyorum sabah tartıldım kilom tamm 65 gece geç yatınca bugunde cok geç uyandım smdı hemen kahvaltı yapıcam akşamada menümü yazarım spor içinde leslie yi indirmeye çalısıcam inşallah becerebilirimmm

Esmer Gxuxlcin · 28 Şubat 2011

masumm .!.:
günaydınn kızlarrrr
gülçincim
valla bebekle spor yamanın ne dimek oldugunu çok ii biliyorum yaa
bende geçen kış çok spor yapardımm ozman 15 aylıklardıı
biri bisikletin pedalınd abiri kucagımd ayapardım
ama bişiy diyim büyünce hiç fırsat vermiyorlarrr

bacılar
bugün kalktım spor yapmaya am kayra efendii iizn vermeid zırt bırt su istedi durduu:84::84::84:agzı yaraa diş etleri filan kanıyorrr yavrumun yaa çok su içiyor o sebept
oysa ne güzel 6 buçukta kalkmıştım artık akşam yaparım eşim gelince
uyuduklarındada karnım çok acıkıyorr ve eziyet oluyor bana spor
amaa gece bile olsa yapcam napayımm sporsuz olmuyorr

karnım ve midem arasında bi sancı var bugün beni yoruyorr yaa
neyse ben kaçıyımmm işler beni bekler birde mızmızlan kayraa:95::95::95::95:

Allah yardimcin olsun canim, Rabbim Kayra'nin da sifasini nasip eylesin.
Oooo desene büyüdükce daha akli_selim olup annesinin sporuna karismaz diye kizimi poh pohluyorken ben, bosa mi hayal ediyor musum

_Lilium_ .!.:
Günaydın kızlar

Banucum sana ve tüm çocuklu olanlara azim ve bol sabır diliyorum,ne kadar zor olduğunu tahmin bile edemiyorum..Ama her okuduğumda bana ilham veriyorsunuz..

Canim benim, ilham almak senin icin bahane..
Sporada basladin zaten, azimli ve en önemlisi saglikli bir sekilde kilo veriyorsun.
Canim, bayaadir yazdiklarinda hep karsi karsiya geldim kizmayip üzülmezsen eger bir soru sorabilir miyim ?
- Neden bebis istemiyorsun ?

zeynelim .!.:
günaydın kızlar
ben hayatımda ilk defa bu kadar uzun diyet yapıyorum ve benı gorenler cok sasırıyor vermıs oldugum 9 kılo bıle olsa baya fark edıyor bende panatolonlarım buyuk gelıyor ve bu benı cok mutlu edıyor
sole 13 kılo daha veersem

Bravooooooooooooooooooooooooooo valla, canim 13 kiloyuda verirsin insAllah dügüne kadar saglikli bir sekilde.

eflatun24 .!.:
günaydın demeyi de unuttum...
nefret ediyorum pazartesi günlerinden yaaa...ev almış başını gitmiş...çocuklar bi yandan...öğlen eşim geliyor bi yandan..Allah aşkına hangi ara spor yapıcam ben..off anam offfff...

Günaydinnnnnnnnn

ceylannnn .!.:
günaydın herkesee :) bende bugünden itibaren 1 ay izinliyim kızlar okul yok öss olacağı için
rahat rahat yaparım artık sporumu

Günayyddddiiiiin, bu bir ayi cok iyi degerlendireceginden eminim. Hadi kolay gelsin.

umutlukuzu .!.:
günaydın kızlar

Günaydin kuzumm

ilkayege .!.:
günaydınn herkeseeeee......nasılsınız kızlar ...sabah sabah kendimi burda buldum kashvaltı edelimde ortalığı da toplim..şöyle işgüç kalmasın gelirim...öpüldünüz

Günaydin canim, kolay gelsin..

zuzum24 .!.:
selam kizlar ...sabah kahvaltimi disarda yaptik ....kepek ekmegi daha cikmamisdi beyaz ekmek yedim malesef.birazdan ece form caiymi icicem...

Afiyet olsun canim, olsun dengelersin yedigini ögle yada aksam yemegi ile.

Günaydin canlarim,
Simdi güzelce Leslie'yi acip 500 adimlik sporumu yaptikdan sonra,
hafif bir kahvalti yapmak istiorumm.

Kizlar kesinlikle bunu deneyin cünkü, Leslie dahi öyle diyor.
Yemeklerden önce yapilan bu 500 adimlik metobolizmayi hizlandirip,
yemegi yakmaya ve hazimsizligia inanilmaz iyi geliyor
Pc' den Leslie arkadasimi acip sesini kapatip
suanda Seda Sayan'ida tv'den takip ederek yapiyorum
Haydi kolayy gele

Öpüyorum kocaman siziiii

Esmer Gxuxlcin · 28 Şubat 2011

Izlem, cikamadin mi annem gecmisden

Luna23 · 28 Şubat 2011

günaydin kizlar...
cok moralim bozuk hafta sonu baya bi kacamak yaptim bütün haftam bosa gitti
cumartesi günü arkadasimin ablasi kahvaltiya cagirmisti oraya gittik ama kahvaltida kendimi tuttum az yedim sonra ordan bi dogum günü partisine gittik
pazar günüde baska bi arkadasimin kinasi vardi bi sürü yemek yedim ya makarna salatasi börek pogca falan :44:
tüm hafta ugras ugras sonra iki günde boz
sadece 1 kilo vermisim hafta sonuda diyet planimi uygulasaydim 2 kilo olurdu kesin

Esmer Gxuxlcin · 28 Şubat 2011

NevGuL .!.:
günaydin kizlar...
cok moralim bozuk hafta sonu baya bi kacamak yaptim bütün haftam bosa gitti
cumartesi günü arkadasimin ablasi kahvaltiya cagirmisti oraya gittik ama kahvaltida kendimi tuttum az yedim sonra ordan bi dogum günü partisine gittik
pazar günüde baska bi arkadasimin kinasi vardi bi sürü yemek yedim ya makarna salatasi börek pogca falan :44:
tüm hafta ugras ugras sonra iki günde boz
sadece 1 kilo vermisim hafta sonuda diyet planimi uygulasaydim 2 kilo olurdu kesin

Canim telafi edersin insAllah
Bu kadar umutsuz olmana gerek yok.
Yediklerini dengeleyerek de hem yediklerini eritir
hemde kilo verirsin.Ama yilma, devam et .

Nare83 · 28 Şubat 2011

YouTube - 8 dakika Karın Egzersizi
kızlar benim gibi göbek ve yanlarıı olanlarrr
bu videoy yapmaya başladımmm ben kızlar ilk başlarda zorluyorr
ama çok faydalı ve sadece 8 dk

zuzum24 · 28 Şubat 2011

kizlar bilenler biliyordur belki benim 4.5 yasinda bir kizim var ve 14 aylik oglum,yeni eve tasiniyorum ya,kizimin simdilik odasi tek olcak seneye oglumla ortak kullanicaklar.nasil bir oda alsam bilemiyorum...bücceyede uygun bisey istiyorum ,cünkü bu aldigimiz ev yerleri felan herseyi sifirdan yapilmasi sartti.simdi beyaz oda pembe duvarmi olsun diyorum yoksa söyle bir oda alayimmi cok kararisizm yardimci olurmusunuz fikirlerinize ihtiyacim var:44::44:

Jungedzimmer Skate - kika - Die Nr.1 bei Wohnideen!

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

sil baştan,sıfırdan...

olacak olacak...

askim+cocuklarim=ben

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

olacak olacak...

Popüler Üye

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Guru

&#9829;&#945;&#8467;&#1091;&#945; &#8706;&#965;&#9

Nirvana

askim+cocuklarim=ben

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9

♥αℓуα ∂υ&#9